اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Алеся и девочки💕
رفتن به کانال در Telegram
Не декретный декрет с двумя погодками,ремонтом и моими находками: как быть счастливой и реализованной мамой💞 Официальная страничка @alesya.di
نمایش بیشتر5 325
مشترکین
-2024 ساعت
-897 روز
-26530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+294
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+58
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+281
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+286
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+349
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 810
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 000
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+177
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+106
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+219
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 057
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+504
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 181
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+593
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+508
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+596
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+58
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+521
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+417
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+259
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+401
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+825
در 8 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 338
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+109
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+248
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+378
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+515
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 027
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 299
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+127
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+106
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+205
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+143
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 525
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4 961
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 078
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | IMG_9918.MOV | 1 |
| 3 |  Последние три дня мы провели в загородной резиденции «Гармонд». 🌿 Всего 20 минут от Москвы, а ощущение такое, будто уехали далеко от города — в настоящий оазис зелени, тишины и спокойствия.
Жили в уютном домике, гуляли, катались на велосипедах 🚲, кормили животных 🐐 и просто наслаждались временем вместе. И знаете, именно такие поездки напоминают, что детям не нужны бесконечные развлечения. Им нужны родители, которые никуда не спешат. 🤍
Я всё больше убеждаюсь, что даже короткий отдых всей семьёй - это не роскошь, а необходимость. Он помогает выдохнуть, переключиться, стать ближе друг к другу и наполниться новыми силами. Именно в такие моменты рождаются самые тёплые семейные воспоминания. ✨ | 354 |
| 4 | ГОРОСКОП ДНЯ: звёзды намекают, что эта неделя создана для жизни в режиме «чемодан собран». И если вы только приехали из путешествия, чтобы на выходных снова уехать - не спорьте с судьбой🫶🏻😅 | 328 |
| 5 |  +7Вчера с подругой выбрались в бар «Стрелка» на премьеру сериала Кион «Зовите Витю».
Сериал понравился, будем смотреть. Но знаете, что стало для меня главным событием вечера?👇
Это был мой первый за долгое время настоящий вечерний выход. Не на пару часов по делам, а именно куда-то для себя. И я вдруг поймала себя на мысли, что после двух лет материнства действительно становится легче.
Можно официально поздравить меня с тем, что мама понемногу выходит в свою «эдишн-версию». ❤️
Оказывается, иногда достаточно одного вечера с подругой, красивого места и хорошего сериала, чтобы вспомнить: кроме роли мамы, ты ещё просто ты.
И это очень приятное чувство🔥😍 | 2 341 |
| 6 | ГОРОСКОП ДНЯ: звёзды напоминают - ничто так не восстанавливает нервную систему, как вечер с подругами. Даже если потом приходится восстанавливаться после самого вечера. | 2 297 |
| 7 |  Именно так выглядели
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 моего детства😅
Недавно были на даче и соседи напомнили мне, что лет в пять-шесть я уже совершенно спокойно играла в карты со взрослыми. И тогда это никого не удивляло👀
Со старшими девочками мы часами играли в «Пьяницу». Простая игра, где всё решает старшая карта, но почему-то оторваться было невозможно.
С мамой и родственниками — в покер. Игра «в дурака» была просто как разминка перед более сложными играми, причем часто мы играли на деньги😅
Самое интересное, что тогда карты воспринимались просто как ещё один способ провести время вместе. Никто не видел в них чего-то предосудительного. Это была такая же семейная игра, как сегодня лото, домино или настольные игры.
Сейчас отношение, кажется, изменилось. У многих игральные карты в первую очередь ассоциируются с азартом, хотя сами по себе они могут быть просто инструментом для игр, которые развивают память, внимание, умение просчитывать ходы и спокойно принимать поражения.😅
P.s. Интересно, как вы сегодня относитесь к карточным играм? Играете сами или с детьми? 👇👀 | 1 200 |
| 8 |  ГОРОСКОП ДНЯ: будет вот такой❤️
Девочки, ПЯТНИЦА, ура🔥🔥🔥
P.s. какие планы нв выходные?
Мы уезжаем на пару дней в мини-отпуск, уже жду не дождусь😍 | 2 535 |
| 9 |  ГОРОСКОП ДНЯ: | 1 |
| 10 |  پیام ویدیو | 2 914 |
| 11 |  Одежда звёзд обретают вторую жизнь 💬
На благотворительном фестивале «Город неравнодушных» пройдёт звёздный маркет, где вы сможете приобрести вещи любимых медиаперсон, актёров, блогеров и музыкантов за пожертвование.
✨Средства пойдут на нужды подопечных благотворительных фондов ✨
🪩➡️ Чьи вещи ждут вас на маркете?
⭐️рок-музыканта Найка Борзова;
⭐️звёздной пары Милы Ершовой и Святослава Рогожана;
⭐️фотомодели и телеведущей Елены Кулецкой;
⭐️актрисы Ксении Алфёровой;
⭐️супругов Алеси и Александра Энберт;
⭐️телеведущей и актрисы Екатерины Стриженовой
и многих других медиаперсон!
А ещё свои вещи пожертвуют звёздные амбассадоры фондов:
💓«Жизнь как чудо»
💓«ОРБИ»
💓«Живи»
💓«Дари еду»
💓«Время детства»
Встречаемся:
💌 4 и 5 июля
📌 Сад имени Баумана
⏰ 11:00 - 21:00 | 2 552 |
| 12 |  +9Вчера мы с Сашей побывали на Voice Influence Awards на крыше Carlton в ресторане O2.
Было ощущение, что здесь собрались все: коллеги, блогеры, инфлюенсеры, артисты и друзья. Да, на подъём на крышу была очередь, но она только подчёркивала масштаб события. А дальше - красивый летний вечер, отличная организация, любимые артисты и очень тёплая атмосфера🔥😍
Особенно приятно было видеть, как награждают коллег. Искренне радуемся их успехам и достижениям. Такие мероприятия вдохновляют, напоминают, сколько талантливых людей вокруг, и мотивируют двигаться дальше.
Поздравляем всех победителей и продолжаем работать, расти и создавать что-то новое ❤️
Дорогие The Voice и Никита Мартынов, это было круто🔥🔥🔥 | 1 380 |
| 13 |  +3А теперь по порядку:
На открытии нового бутика коллекции escales.russia нас ждал приятный сюрприз — обнаружились новые модели😍❤️
Хотя наши мнения о модельном будущем детей пока немного расходятся, я всё больше убеждаюсь, что бренду совершенно не помешала бы полноценная детская коллекция.
Концепция Escales мне особенно близка. Это бренд про эстетику неспешных открытий, про вдохновение разными странами, культурами и моментами, которые хочется сохранить в памяти. В каждой коллекции чувствуется любовь к деталям, натуральным материалам и той самой элегантности, которая не зависит от возраста.
Ну и главный вопрос дня: если дети уже так уверенно позируют и выбирают удачные ракурсы, не пора ли им потихоньку в модели?
P.s. Саша решительно против, но ХОРОШИИИИ😍 | 1 414 |
| 14 | Гороскоп дня: если мама несколько дней не появляется в соцсетях, значит, жизнь выдала ей столько задач, что даже сторис в них не поместились🙈🔥 | 3 443 |
| 15 |  Гороскоп дня: Ремонт не возможно закончить, его можно только прекратить😅
Почему остановился наш ремонт, смотри в новой серии уже в вк🔥 | 4 198 |
| 16 | Сохраняйте рецепт очень лёгкого десерта, который выглядит эффектно, а готовится буквально за 15 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
• 6 листов теста фило;
• 100 г творожного сыра;
• 150 г греческого йогурта или сливки для взбивания
• 1–2 ч. л. сахарной пудры;
• свежая клубника для украшения.
Приготовление:
Листы теста фило слегка соберите гармошкой, выложите на противень и запекайте при 180 градусах около 8–10 минут до золотистого цвета.
Для крема смешайте творожный сыр, греческий йогурт и сахарную пудру. Количество пудры регулируйте по своему вкусу — мне нравится совсем лёгкая сладость.
На тарелку выложите хрустящее фило, сверху крем и нарезанную клубнику.
Получается нежный, воздушный и очень вкусный десерт, который отлично подходит даже в те дни, когда хочется чего-то сладкого без лишней тяжести.
КБЖУ на 1 порцию:
≈ 180–200 ккал
Б: 8–10 г
Ж: 7–9 г
У: 18–22 г
Если хочется более праздничный вариант, греческий йогурт можно заменить взбитыми сливками. Тогда крем получится ещё нежнее и насыщеннее, а калорийность будет немного выше.😍
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🔤 | 1 893 |
| 17 |  پیام ویدیو | 420 |
| 18 |  Я обожаю худеть 😄 Да-да, именно так. Мне нравится чувствовать лёгкость ✨, видеть результат своих тренировок 💪 и понимать, что я становлюсь сильнее и выносливее. Поэтому я регулярно езжу на тренировки 🚗 и стараюсь придерживаться сбалансированного питания 🥗.
Но есть одна маленькая проблема 😅 Я очень люблю готовить 👩🍳❤️
А ещё у меня есть Саша 🥰, для которого постоянно хочется придумывать что-то вкусное: десерты 🍓, выпечку 🥐 и разные сладкие сюрпризы 🍰. И, конечно, когда дома появляется что-то аппетитное, невозможно не попробовать самой 🤭.
Поэтому сегодня у нас официальный выходной от диеты 🎉. Без чувства вины, без подсчёта каждой калории и без мыслей о том, что «нельзя» 🙌. Потому что здоровые отношения с едой — это не запреты, а баланс ⚖️.
И сегодня готовим невероятно лёгкий, красивый и очень вкусный десерт 🍓✨☕️ | 455 |
| 19 | ГОРОСКОП ДНЯ: Наслаждаемся моментом и живем без угрызения совести🔥😍 | 373 |
| 20 |  پیام ویدیو | 423 |
