Завтрак с Килиной
Канал об эффективности и продуктивности. Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования в области психологии и не только. По вопросам рекламы: [email protected]
نمایش بیشتر50 626
مشترکین
+2824 ساعت
+6497 روز
+42530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Самый прослушиваемый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг о счастье. Это был душевнейший разговор с экспертом бизнес-школ и коучем предпринимателей Филлипом Гузенюком.
⠀
Помню, тогда я исписала весь листок — столько идей у меня появилось благодаря эфиру 🔥
⠀
Мы говорили о том, что такое счастье, что делать, чтобы быть счастливым всегда, и вообще возможно ли такое. Было ооочень интересно и глубоко.
⠀
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/6xj54-_R25o
💬 А в комментариях пишите, какая формула счастья у вас. Какие принципы откликаются? | 5 233 | 33 | Loading... |
02 Ну что, #трололошная снова открыта! Ждём ваши мемчики в комментариях.
И помните о правиле: посмеялся сам – поделись с друзьями. Зовите своих, пусть хихикают с нами) | 8 394 | 50 | Loading... |
03 Ещё один золотой выпуск подкаста 🧠#хакнимозг , конечно же, о привычках. Потому что я уверена, что это наиболее важный фактор, который помогает нам менять свою жизнь.
В этом выпуске мы говорили о том, как всех обманули выдуманные астронавты НАСА, что помогает внедрять привычки максимально просто и почему богатые люди уделяют этому гораздо больше внимания. А ещё тогда я поделилась своим любимейшим лайфхаком.
Включайте 🔊 https://podcast.ru/e/7bMA0UutN-H
💬 А в комментариях пишите, как вы прививаете привычки. Какие лайфхаки работают у вас? | 9 185 | 26 | Loading... |
04 Один из моих любимых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
Когда я только начинала свои эфиры шесть лет назад, у меня был обзор на книгу «Просто космос» Екатерины Ленгольд. Это был 190-й выпуск. Сейчас их тысяча двести семьдесят шесть. Тогда я читала эту книгу и даже отдалённо не могла представить, что когда-нибудь буду сидеть у себя в кабинете и болтать с Екатериной о том, как устроено наше повседневное восприятие жизни, мозг и система подкрепления. Как мы реагируем на разные события и как можно делать это иначе.
Я шла на запись этого подкаста с огромным волнением и переживанием, потому что мне казалось, что я буду лишь спрашивать, а она отвечать на мои глупые вопросы. Но в итоге это оказался совершенно потрясающий подкаст-разговор по душам, и он оставил очень тёплые чувства, будто после посиделок с подругой. Я очень отчётливо помню, как после подкаста просто ради удовольствия заварила себе чашку чая, сидела, пила её и думала о том, как круто может повернуться жизнь, если любить то, что делаешь, и достаточно долго стараться.
💗 Поэтому этот выпуск подкаста в моём сердечке навсегда останется как золотой.
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/2QhPBAJIsA2
💬 В комментариях пишите, как вам выпуск. Помните его? Что тогда взяли для себя, что возьмёте сейчас? | 10 306 | 33 | Loading... |
05 Мы начали неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг и вчера вспомнили самый первый, то, как всё начиналось.
А вот к чему мы пришли сейчас. Встречайте новый выпуск о типировании и профайлинге 🔥
Есть такая шутка, которая и не шутка вовсе. Люди делятся на два типа: на тех, кто делит людей на типы, и тех, кто против этого. На какой стороне вы?
В этот раз мы поговорим о том, на какие типы можно поделить человечество, почему не можем пройти мимо тестов вроде «Какой ты хлеб» или «Кто ты из «Зачарованных», чем это отличается от навешивания ярлыков и имеет ли вообще смысл или же всё-таки мы все совсем разные, как снежинки.
Включайте видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ❤️
Смотреть здесь ➡️https://youtu.be/qvLiujaWtHs
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
В комментариях пишите, любите ли вы тесты по типам личности. Как думаете, какой вы хлеб и кто вы из «Гарри Поттера»? 😄 | 11 305 | 15 | Loading... |
06 Готовьте секундомеры ⏱️ Задачка на скорость в рубрике #пятьминутизвилинам
Во всём этом беспорядке нужно найти слона 🐘
Как справитесь, отбивайте пять и пишите свой результат в комментариях. | 12 702 | 199 | Loading... |
07 Для меня лично первый выпуск был самый «противный». Поэтому он попадает в ранг «золотых». Потому что я не психанула и не завернула проект.
Объясняю: я максимально не командный игрок и все системы я выстраиваю под себя. То есть как бы последнее слово должно быть за мной. Это дает мне свободу маневра, но и ответственности больше. Абсолютно обожаю так работать.
А тут я попадаю в коллектив, где все знают всё лучше меня. Мы делаем подкаст со студией «Богема» и они то на опыте. А я только вливаюсь в формат и не знаю НИ-ЧЕ-ГО
И начинается: редактор завернул мой сценарий, который я писала неделю. Не поправил, а завернул. (Не прошел фактчекинг). Я писала звук 3 часа в жаркой студии, собрали выпуск, получился уж слишком натянутый. Решили ставить оборудование дома, чтоб я писала на расслабоне. Пишу дома - звуковику не нравится эхо от высоких потолков.
Голосуем за обложку, мой голос в меньшинстве ААААААААА!!!!
И всё это непонятно ради чего. Выстрелит ли? Или загнемся как большинство подкастов на первом сезоне.
Но здравый смысл победил ЭГО и вот мы здесь) моя маленькая победа над собой вся вшита в этот самый первый выпуск. Не идеальный, но давший старт. | 12 460 | 1 | Loading... |
08 Объявляем неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
🎙️А начнём мы с самого первого выпуска. Вышел он два года назад. Помните его?
Тогда мы говорили о нейропластичности, о том, почему дети легче учат новые языки и как нейронные связи из тропинок превращаются в автомагистрали.
С того времени вышло четыре сезона. А теперь благодаря вашей поддержке мы делаем пятый, и он уже в видеоформате ❤️
Кто не слушал первый выпуск и кто уже его подзабыл, включайте аудио ↙️
https://podcast.ru/e/3UmFIFtacVt
💭 А в комментариях пишите, какой выпуск подкаста запомнился вам больше всего. | 12 455 | 19 | Loading... |
09 Сегодня у нас на завтрак старенький, но очень классный выпуск для всех , кто сейчас переживает и усиленно готовится к экзаменам. И не только для них))
В нём я рассказываю о методе интервального повторения, который помогает запоминать всё что угодно, будь то иностранные слова, математические формулы или данные паспорта.
Видео смотрите здесь ↙️
https://youtu.be/5D_XWnCndVE?si=d9nz9Mc4wEzGxpGy
💭 А в комментариях делитесь своими лайфхаками, которые помогают/помогали готовиться к экзаменам вам. Метод 24-3-7 пробовали? Как он вам? | 18 739 | 281 | Loading... |
10 Ну что, вот и четверг, вот и наша любимая #трололошная
Делитесь своими мемчиками в комментариях. Будем хихикать и настраиваться на классные выходные 🔥 | 18 416 | 92 | Loading... |
11 1276.
Когда работа в группе лучше
#завтрак
Не всегда работа в команде приводит к социальной лени. Для кого-то это, наоборот, весело, классно и очень мотивирующе.
Сегодня поговорим о том, как можно обойти эффект Рингельмана и повысить производительность каждого члена группы.
💬 В комментариях пишите, как вам лучше работать: в команде или в одиночку. Что бы вас мотивировало быть эффективнее? | 17 691 | 67 | Loading... |
12 1275.
Социальная лень
#завтрак
Когда мы работаем в одиночку, мы намного эффективнее, чем тогда, когда у нас есть напарник или даже целая команда. Вы знали?
Есть даже специальная формула, по которой можно рассчитать, насколько падает эффективность по мере увеличения людей в группе ↙️
C=100–7•(К–1)
Сейчас всё разберём: и формулу, и конкретные примеры, и научные эксперименты. Включайте эфир ▶️ Будет интересно))
💭 В комментариях пишите, что у вас с эффективностью. Делитесь своими примерами. | 17 190 | 106 | Loading... |
13 Близкие отношения наносят самые сильные травмы 💔 или, наоборот, дарят самую счастливую жизнь 😇
В новом выпуске подкаста #хакнимозг мы поговорим о том, как мы ведём себя с любимыми людьми, как это связано с нашим детством и можно ли во взрослом возрасте поменять свою модель поведения.
Будут интересные примеры и исследования, а ещё небольшое интервью с научным редактором сервиса подбора психотерапевта Мета, кандидатом наук и практикующим психологом Татьяной Рыцаревой.
Включайте видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ↙️
Смотреть здесь
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
Кстати, этот сезон мы делаем вместе с маркетплейсом Flowwow. И у нас есть для вас промокод MOZG15, который дает скидку 15% на первый заказ в приложении. Это ли не повод радовать своих близких?
Скачать приложение можно по ссылке ➡️ https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KcLiQ
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KcLiQ | 16 684 | 96 | Loading... |
14 +1 к моментам, которые сделают этот день классным) Встречайте рубрику #пятьминутизвилинам
Нужно найти кружок, который вырезали с картинки. Пишите свой правильный ответ в комментариях ↙️ | 17 448 | 29 | Loading... |
15 1274.
Формула, чтобы вернуться к делам после долгого перерыва
#завтрак
Ну как же сложно после больших выходных вернуться к работе, спорту, каким-то привычным занятиям. Даже если это ооочень тебе нравятся.
Сегодня поговорим о том, почему так бывает и что с этим всем делать 😉
💬 В комментариях делитесь идеями, как вы скрасите сегодняшний день. Что приятного сделаете для себя? | 19 518 | 117 | Loading... |
16 📣 Встречайте #трололошная в среду)
Впереди длинные выходные. Будем активно настраиваться на отдых!
Отправляйте свои мемчики в комментарии и зовите друзей, пусть смеются с нами ))) | 24 983 | 40 | Loading... |
17 Самый горячий выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках.
⚠️ выпуск 18+
Как мы занимаемся сексом? И почему мы его так хотим?
В этом выпуске мы поговорим о том, почему секс на самом деле гораздо сложнее, чем просто метод размножения. Ответим на вопрос «Можно ли влюбиться от одного лишь секса?». А ещё обсудим обезьян бонобо.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ↙️
Смотреть здесь: https://youtu.be/rqRYPnqsjZYc
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
💬 В комментариях пишите, как вам новый выпуск. Что думаете? | 23 424 | 94 | Loading... |
18 Новая задачка в рубрике #пятьминутизвилинам
Сегодня будем складывать, умножать и вычитать яйца, кроликов и цыплят 🥚🐥🐇
Свой правильный ответ пишите в комментариях ↙️ | 22 241 | 55 | Loading... |
19 Вы уже придумали, как проведёте выходные? 🍿#диванныйкритик решил подкинуть вам идею))
Есть трилогия очень крутой фантастики (я не читала, так говорят), за которую взялись шоураннеры «Игры престолов». Им дали сразу три сезона (что редкость). Говорят, что первый — это чисто сеттинг, чтоб мы понимали, о чём будет основная история. Поэтому я уже жду второй, несмотря на сомнительное начало. Ибо доверяю им 🤷🏻♀️
Итого: тут моё мнение необъективно. Впрочем, как и всегда)))
🎬 ЗАДАЧА ТРЁХ ТЕЛ (Netflix 2024)
1 сезон, 8 серий
+ Ну это очень красиво.
+ Я не читала, для меня очень интересные повороты сюжета
+ Мне понравились некие выводы о человечестве. Как мы реагируем. Типа: «А ок! Ещё долго».
+ Задумка кайф.
+ Сэм Тарли (фанаты «Игры престолов» меня поймут).
+ Тематика научного мира.
+ Масштаб и замах съёмок.
+ Очень жду следующих сезонов, пусть сводят все обрванные линии, и тогда, может + быть, ах.
– Вообще не понравились персонажи и их линии (та пятёрка учёных). Почему они такие? Почему у одного чипсы, а другой ушёл из науки? Где развитие героев?
– Несостыковки.
– Оборванные линии.
– Некоторые решения, конечно, жесть (я не понимаю, объясните мне).
– Странное поведение многих героев.
– Мне кажется, интриги могло быть больше, а то: «Оооооо! Это ещё что?!!», – и через минуту: «А, понятно».
– В итоге вопросов больше, чем ответов. Но! Может, если вы фанат книг, у вас всё в порядке и вы наслаждаетесь. Потому что это очень красиво.
🧐 Мой диванный критик даёт этому сериалу 6 непопулярных мнений из 10.
Пишите в комментариях, смотрели ли вы, читали ли. Делитесь своими впечатлениями ↙️ | 23 645 | 144 | Loading... |
20 Круто, что понедельник начинается в четверг да ещё и сразу с #трололошная
Делитесь своими мемчиками в комментариях, ставьте реакции друг другу и отправляйте это сообщение друзьям, пусть хихикают с нами. | 23 340 | 53 | Loading... |
21 Месяц прошел, а это значит рубрика #что_мне_понравилось в апреле. Правила как всегда просты. Я выкладываю 6 штук (не впечатлений, а именно штук), запавших мне в душеньку. А вы в комментариях свои. Будем скринить находки друг друга.Разрешены ссылки и прочие приятности. Погнали:
1️⃣ крошка косметичка - она без каркаса, размер зависит от наполнения. Закидываю в неё мелочи, чтоб по сумке не болтались. Щас: санитайзер, пара помад, таблетница, монетки какие то.
2️⃣ собственно таблетница. Мне щас надо пить во время еды «всякое», а мы себя слишком любим, чтобы носить «всякое» в желтком яйце от киндера. Да? Да!
3️⃣ такие штуки, как ногти без покрытия (аж 10 штук) - влетают в рейтинг. Пока не знаю надолго ли).
4️⃣ шёлковое полотенце для лица. У меня было, потеряла. Взяла новое себе и подруге подарила. Принцип такой - там 2 слоя шелка. Они друг об друга скользят. Когда ты вытираешь лицо после умывания, то один слой залипает на коже, другой скользит по нему. Трения нет. Сначала странно, потом втягиваешься. Полезно говорят. Не знаю)))
5️⃣ измеритель колец. Верней пальцев. У меня с каждой беременностью меняются размеры. После первой не налезла обручалка. На второй мы тоже лишились пары бойцов. И я часто делаю
Цацки на заказ. Сейчас вот на лето из бисера хочу, а пальцы уже не те))) актуализируем данные. Не ходя в ювелирку (как раньше)
6️⃣ кондиционер для белья. Использую как ароматизатор. Конкретно этот пахнет пылью))) не знаю как сказать. Пыль, чистота, герленовские метеориты, бабкина пудра. Blanche byredo. Вот такие истории. Но мы не можем опираться на мой нюх) мы же помним. Но дома после стирки и когда открываешь шкаф - просто нереальный запах. | 26 308 | 49 | Loading... |
22 Недавно мне задали классный вопрос в рубрике вопрос/ответ: «Оля, расскажите про ваше ДО в терапии. Очень нравится ПОСЛЕ». И я задумалась. Так задумалась, что даже на вопрос с ходу ответить не смогла, но уже пару недель об этом думаю.
С первым своим терапевтом мы были вместе пару лет. И она была прямо противоположностью моего текущего терапевта. По ощущениям нашим словом было слово «Можно». Всю работу я бы описала легендарным диалогом (на самом деле, как символично, что это монолог был на самом то деле)
⁃ А что так можно?
⁃ Можно!
⁃ А это вообще нормально?
⁃ Нормально!
⁃ А если осудят?
⁃ Да по*уй)))
ДО я не умела отдыхать. Уже на третьем сеансе мне дали домашку - обзвонить реализованных друзей и спросить не разрушаются ли их проекты после отпусков и выходных. И как именно они отдыхают.
ДО я не умела тратить на себя (тут могла бы быть смешная история о моей первой дорогой сумке, которую мы обсуждали пару месяцев. А потом обсуждали как я родителям в глаза то смотреть буду). Спойлер - с гордостью, что умею зарабатывать и тратить.
ДО я думала, что самый важный человек в моей жизни кто угодно, но не я сама.
Это МОЖНО было красной нитью наших встреч. Я училась выбирать себя. Быть всегда на своей стороне. Заботиться и поддерживать… себя. Это было мягко и поддерживающе.
В свои вторые отношения с терапевтом я вступила с другим запросом. Мне нужно было методично, четко, организованно убрать то, что мешает двигаться вперед. И это совсем другой запрос. Под совсем другие цели. Тут мне был нужен совсем другой характер рядом. И совсем другой настрой. Мне не надо уже ничего разрешать, я все сама себе разрешила, меня надо корректировать в поведенческих реакциях. Верней, научить меня, как я могу сделать это сама. И мы учимся. И у нас получается.
Терапия для меня - это не про лечиться. Это про улучшать качество жизни. Самостоятельно. Когда ты готов работать и знаешь зачем и куда идешь. И ты не тратишь время на свои мешающие «загоны», а делаешь так, чтобы их либо не стало, либо ты научился их обходить. Это про ответственность, а не про то что сейчас твой психолог тебя пожалеет и станет легче. Это про ДО и ПОСЛЕ. И этот путь необязательно длинный. Он такой, какой вы выберете. Поэтому мне нравятся именно сервисы по подбору психологов. Потому что то, что подходит одному человеку, вообще не подходит вам. И не у всех есть в телефонной книге контакты друзей психологов, которые подбирают вам знакомых профи под ваш запрос. А вот сервисы есть у всех. И это прекрасно.
Я уже много раз говорила, почему из всех я сотрудничаю именно с Альтером, тут останавливаться не буду, просто оставлю вам промокод KILINA на -20% скидку на первую сессию.
Реклама. ООО “Альтер“, ИНН 7714996140 | 20 845 | 89 | Loading... |
23 Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках.
Вспомните сейчас, о чём вы думали сегодня за завтраком. А о чём вы думали буквально 10 минут назад?
Считается, что люди большую часть времени размышляют о прошлом и фантазируют о будущем. Редко кто способен удержать внимание на настоящем моменте.
В этом выпуске мы поговорим о времени, страхах перед будущим, сожалении о прошлом, синдроме отложенной жизни и о том, как можно использовать всё это себе на пользу и хакнуть наш мозг.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ↙️
https://youtu.be/u5e_UjvX0No
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
💬 А в комментариях пишите, когда вы были в состоянии потока в последний раз. Что вы делали при этом? | 16 987 | 48 | Loading... |
24 «Таролошная от Килиной» Только хорошие предсказания и эффекты самосбывающегося пророчества! Работаем только по понедельникам, потому что мы настолько офигенны, что нам и одной карты на всю неделю достаточно.
Обратимся к словам классиков:
«Не забывай свои корни,помни!
Есть вещи на порядок выше, слышишь?»
Карта призывает вас вспомнить об этом и почтить традиции. Если вас тянет в какую то группу людей, ну вдруг, то это можно. Будет новый опыт и знания. Что неплохо.
А вообще можно к семье походу метнуться на майские. По описанию совпадает)
А двери наш закрываются до следующего понедельника. Желаю нам всем мудрости предков. И не угодить в неправильные компании, если понимаете, что зашли не в ту дверь - выходите. И помните. Мы тут в карты не верим, но если банковские - то верим😈 | 17 384 | 9 | Loading... |
25 Media files | 15 836 | 5 | Loading... |
26 Понедельник, он и в праздники понедельник)) В эфире рубрика #пятьминутизвилинам
Сегодня нужно найти уникальную коровку, у которой особенный рисунок 🐞
Хорошо будет выполнить это задание на время. Поэтому ставьте секундомеры и пишите в комментариях, за сколько справились. | 18 614 | 29 | Loading... |
27 Ещё три часа, чтобы попасть на микровспышку «Эмоциональный навигатор» и…
💜 разобраться в себе
💜 понять свои эмоции и реакции
💜 убрать то, что постоянно фонит, разрушает отношения и вас самих
💜 дать себе то, чего так не хватает
💜 научиться по-здоровому общаться с другими
Запрыгивайте в самый последний вагон [здесь]
Будет весело, захватывающе и очень про вас) | 5 468 | 4 | Loading... |
28 💬 «Это то, что надо преподавать с самого детства)».
💬 «Уроки бесподобные, подача очень интересная и живая».
💬 «Очень круто, неожиданно круто».
💬 «Послушала только первое аудио и уже в восторге)».
Читать ваши впечатления от микровспышки — это, конечно, отдельный вид наслаждения ❤️ Для меня)) А для вас — возможность ещё раз свериться с собой и принять решение))
🔹 Кто тоже хочет научиться распознавать свои чувства, понимать их и принимать
🔹 Кому очень надо замотивироваться на действия
🔹 Кому важна практика и конкретные инструкции
🔹 Кому хочется сделать своё будущее потрясающим и солнечным
Приходите сейчас [тык-тык и готово]
Да, старт был вчера. Но не переживайте: вы ничего не пропустили. Проект построен так, чтобы вы могли проходить его самостоятельно, в своём темпе, в удобное для вас время:
- 3 основных урока + 1 нулевой — всё в записи
- доступ 3 месяца
- воркбук с подробным конспектом остаётся с вами навсегда
Запрыгнуть в последний вагон и начать приключение
Эта ссылочка ⬆️ будет активна до 00:00 по мск. Потом продажи закрываются. Решайтесь скорее))
Реклама. ИП Меляева Ольга Борисовна,
ИНН 591112130346
erid: 2VtzqwtP8Kz | 5 409 | 2 | Loading... |
29 Старый добрый винный эфир))
Было душевненько ❤️
Ну, тут надо не читать, а смотреть. Как всегда, болтали о разном и много улыбались.
Включайте видео) | 19 951 | 37 | Loading... |
Самый прослушиваемый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг о счастье. Это был душевнейший разговор с экспертом бизнес-школ и коучем предпринимателей Филлипом Гузенюком.
⠀
Помню, тогда я исписала весь листок — столько идей у меня появилось благодаря эфиру 🔥
⠀
Мы говорили о том, что такое счастье, что делать, чтобы быть счастливым всегда, и вообще возможно ли такое. Было ооочень интересно и глубоко.
⠀
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/6xj54-_R25o
💬 А в комментариях пишите, какая формула счастья у вас. Какие принципы откликаются?
🥰 66❤ 41👍 21🔥 10💘 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, #трололошная снова открыта! Ждём ваши мемчики в комментариях.
И помните о правиле: посмеялся сам – поделись с друзьями. Зовите своих, пусть хихикают с нами)
😁 317🔥 59❤ 24🤩 18👍 10⚡ 1
Ещё один золотой выпуск подкаста 🧠#хакнимозг , конечно же, о привычках. Потому что я уверена, что это наиболее важный фактор, который помогает нам менять свою жизнь.
В этом выпуске мы говорили о том, как всех обманули выдуманные астронавты НАСА, что помогает внедрять привычки максимально просто и почему богатые люди уделяют этому гораздо больше внимания. А ещё тогда я поделилась своим любимейшим лайфхаком.
Включайте 🔊 https://podcast.ru/e/7bMA0UutN-H
💬 А в комментариях пишите, как вы прививаете привычки. Какие лайфхаки работают у вас?
💘 58🔥 52❤ 29👍 7
Один из моих любимых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
Когда я только начинала свои эфиры шесть лет назад, у меня был обзор на книгу «Просто космос» Екатерины Ленгольд. Это был 190-й выпуск. Сейчас их тысяча двести семьдесят шесть. Тогда я читала эту книгу и даже отдалённо не могла представить, что когда-нибудь буду сидеть у себя в кабинете и болтать с Екатериной о том, как устроено наше повседневное восприятие жизни, мозг и система подкрепления. Как мы реагируем на разные события и как можно делать это иначе.
Я шла на запись этого подкаста с огромным волнением и переживанием, потому что мне казалось, что я буду лишь спрашивать, а она отвечать на мои глупые вопросы. Но в итоге это оказался совершенно потрясающий подкаст-разговор по душам, и он оставил очень тёплые чувства, будто после посиделок с подругой. Я очень отчётливо помню, как после подкаста просто ради удовольствия заварила себе чашку чая, сидела, пила её и думала о том, как круто может повернуться жизнь, если любить то, что делаешь, и достаточно долго стараться.
💗 Поэтому этот выпуск подкаста в моём сердечке навсегда останется как золотой.
Слушайте здесь ↙️
https://podcast.ru/e/2QhPBAJIsA2
💬 В комментариях пишите, как вам выпуск. Помните его? Что тогда взяли для себя, что возьмёте сейчас?
❤ 226🔥 56👍 25💘 2
00:34
Video unavailableShow in Telegram
Мы начали неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг и вчера вспомнили самый первый, то, как всё начиналось.
А вот к чему мы пришли сейчас. Встречайте новый выпуск о типировании и профайлинге 🔥
Есть такая шутка, которая и не шутка вовсе. Люди делятся на два типа: на тех, кто делит людей на типы, и тех, кто против этого. На какой стороне вы?
В этот раз мы поговорим о том, на какие типы можно поделить человечество, почему не можем пройти мимо тестов вроде «Какой ты хлеб» или «Кто ты из «Зачарованных», чем это отличается от навешивания ярлыков и имеет ли вообще смысл или же всё-таки мы все совсем разные, как снежинки.
Включайте видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Это очень помогает его продвижению ❤️
Смотреть здесь ➡️https://youtu.be/qvLiujaWtHs
Ну а если вам больше нравится слушать, то включайте аудиоверсию
В комментариях пишите, любите ли вы тесты по типам личности. Как думаете, какой вы хлеб и кто вы из «Гарри Поттера»? 😄
🔥 138❤ 62👍 28💘 4
Photo unavailableShow in Telegram
Готовьте секундомеры ⏱️ Задачка на скорость в рубрике #пятьминутизвилинам
Во всём этом беспорядке нужно найти слона 🐘
Как справитесь, отбивайте пять и пишите свой результат в комментариях.
❤ 199👍 96🤯 38👏 21🔥 18😁 2💘 1
Для меня лично первый выпуск был самый «противный». Поэтому он попадает в ранг «золотых». Потому что я не психанула и не завернула проект.
Объясняю: я максимально не командный игрок и все системы я выстраиваю под себя. То есть как бы последнее слово должно быть за мной. Это дает мне свободу маневра, но и ответственности больше. Абсолютно обожаю так работать.
А тут я попадаю в коллектив, где все знают всё лучше меня. Мы делаем подкаст со студией «Богема» и они то на опыте. А я только вливаюсь в формат и не знаю НИ-ЧЕ-ГО
И начинается: редактор завернул мой сценарий, который я писала неделю. Не поправил, а завернул. (Не прошел фактчекинг). Я писала звук 3 часа в жаркой студии, собрали выпуск, получился уж слишком натянутый. Решили ставить оборудование дома, чтоб я писала на расслабоне. Пишу дома - звуковику не нравится эхо от высоких потолков.
Голосуем за обложку, мой голос в меньшинстве ААААААААА!!!!
И всё это непонятно ради чего. Выстрелит ли? Или загнемся как большинство подкастов на первом сезоне.
Но здравый смысл победил ЭГО и вот мы здесь) моя маленькая победа над собой вся вшита в этот самый первый выпуск. Не идеальный, но давший старт.
🔥 560❤ 161👍 48😍 16😢 2
Photo unavailableShow in Telegram
Объявляем неделю золотых выпусков подкаста 🧠 #хакнимозг
🎙️А начнём мы с самого первого выпуска. Вышел он два года назад. Помните его?
Тогда мы говорили о нейропластичности, о том, почему дети легче учат новые языки и как нейронные связи из тропинок превращаются в автомагистрали.
С того времени вышло четыре сезона. А теперь благодаря вашей поддержке мы делаем пятый, и он уже в видеоформате ❤️
Кто не слушал первый выпуск и кто уже его подзабыл, включайте аудио ↙️
https://podcast.ru/e/3UmFIFtacVt
💭 А в комментариях пишите, какой выпуск подкаста запомнился вам больше всего.
🔥 174❤ 53👍 28🤩 1
Сегодня у нас на завтрак старенький, но очень классный выпуск для всех , кто сейчас переживает и усиленно готовится к экзаменам. И не только для них))
В нём я рассказываю о методе интервального повторения, который помогает запоминать всё что угодно, будь то иностранные слова, математические формулы или данные паспорта.
Видео смотрите здесь ↙️
https://youtu.be/5D_XWnCndVE?si=d9nz9Mc4wEzGxpGy
💭 А в комментариях делитесь своими лайфхаками, которые помогают/помогали готовиться к экзаменам вам. Метод 24-3-7 пробовали? Как он вам?
Метод интервального повторения | Как запоминать все что угодно?!
Всем привет! Это «Завтрак с Килиной».Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра или в течение дня. Уделили себе время, что-то усвоили и пошли в день с ...
❤ 216🔥 63👍 46👏 3
Photo unavailableShow in Telegram
Ну что, вот и четверг, вот и наша любимая #трололошная
Делитесь своими мемчиками в комментариях. Будем хихикать и настраиваться на классные выходные 🔥
❤🔥 260😁 219❤ 61🔥 25👍 16