7 956
مشترکین
+124 ساعت
-167 روز
-5030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+23
در 0 کانالها
اوت '26
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+104
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+90
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+58
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+457
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+23
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+70
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+85
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+88
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+183
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+98
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+130
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+99
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+80
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+142
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+165
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+131
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+950
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+332
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+623
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+398
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+477
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+332
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+367
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+770
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+132
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+113
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+238
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+508
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+113
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+209
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 545
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+126
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+511
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+545
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+160
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+585
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+297
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+275
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +2 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +6 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
کتاب اسکاول شین خیلی وقفه افتاد به درخواست شما دوباره ادامش میدیم
البته هیچوقت عجله برا تموم کردنش نداشتم چون دوست داشتم بیشتر عمیق درکش کنیم برای بعد معنا و معنویت
به زودی وویس جدیدش رو براتون اماده میکنم🫶🏼🥹
| 2 | درباره mindful book club
که یکشنبه ۴ مرداد شروعش هست:
خیلیها ازم میپرسن: “باید حتماً کتابِ این ماه رو بخریم؟” یا “اگر وقت نکنیم کتاب رو بخونیم چی؟”
باید یه چیزی رو دربارهی Mindful Book Club شفاف کنم:
این یک کلاب کتابخوانیِ معمولی نیست که فقط دور هم باشیم و نقد کنیم.»
شما لزوما به خرید و خوندن کتاب نیاز ندارید حتی میتونید نخرید!
چون:
«هر جلسهی ما، در واقع یک دورهی آموزشیِ فشردهی خودشناسیه.
من کتابهایی رو انتخاب میکنم که مفاهیمشون عمیق و گاهی پیچیدهست.
و من خودم اون کتاب رو بارها خوندم و «زندگی» کردم، عصارهاش رو درآوردم و حالا میخوام به جایِ اینکه فقط ورق بزنیم، با هم تجربهاش کنیم.»
پس حتی لازم نیست قبل از جلسه کتاب رو بخرید!
چون من در هر جلسه، اون مباحثِ کلیدی رو به زبونِ ساده، کاربردی و تمرینی براتون باز میکنم.
چه بسا بعد از شرکت در این جلسات و فهمیدنِ مفاهیم، وقتی خودِ کتاب رو دست بگیرید، براتون خیلی جذابتر و ملموستر بشه.
«پس اگر دنبال جایی هستی که کتابهای مهم رو «لقمه» کنی و بلافاصله توی زندگیت پیادهشون کنی، اینجا جای توئه.
ما کتاب نمیخونیم، ما با کتابها به خودمون نزدیکتر میشیم.»
اگر نت ملی بشه چی؟
سایت با نت ملی باز میشه و اونجا ادامه میدیم
چه بسا که محتوای این دوره بسیار زیادتو شرایط فعلی نجات بخش براتون🌅
بوک کلاب فضایی برای خودشناسی و رشد شماست😌🤍✨
برای ثبت نام
فقط از طریق سایت در قسمت مشاهده دوره ها اقدام کنید:
(بدون فیلترشکن)
Baharyoga.com | 4 150 |
| 3 | https://t.me/milaadnaziri | 3 742 |
| 4 | https://t.me/milaadnaziri | 3 542 |
| 5 | بچه ها این کتاب درباره مدیریت افکار و احساسات
درباره مشاهده گری
درباره مدیتیشن
درباره رو به رو شدن با چالش ها و دردهای زندگی ماهیگیری یادتون میده
ایمان دارم که بعد از تموم کردنش از خودتون تشکر میکنید که تو این کلاب شرکت کردین
و غیر از این بود به عنوان اولین کتاب کلابمون انتخابش نمیکردم🥹
جالبیش اینه که
تمام مطالب این کتاب
به طور عجیبی با فلسفه یوگا هم پوشانی داره
انگار که مهر علمی زده به تمام موضوعات فلسفه یوگا و یوگاسوتراها
ولی قطعا عمیق فهمیدنش مهم 💛✨🌅 | 6 124 |
| 6 | یه توضیح تکمیلی جهت کلاب کتابخوانی
چرا عضویت این کلاب پولی است؟
چون باور دارم هر چیزی که برایش بها میدهیم، بیشتر جدیاش میگیریم.
این مبلغ فقط هزینه عضویت نیست؛ بهای تعهدیست که برای رشد خودت میپردازی.
بهای عضویت در
Mindful book club
فقط ۲۹۹ هزارتومان هست🌱 | 2 727 |
| 7 | پیام صوتی | 37 |
| 8 |  و بالاخره
Mindful book clube
کلاب کتابخوانی اگاهانه
برای توضیحات کلاب و عضویت در کلاب میتونید ویدیو رو نگاه کنید
شروع یکشنبه ۴ مرداد ماه
ادرس سایت
Baharyoga.com
t.me/baharoladi | 5 140 |
| 9 |  و بالاخره
Mindful book clube
کلاب کتابخوانی اگاهانه
برای توضیحات کلاب و عضویت در کلاب میتونید ویدیو رو نگاه کنید
شروع یکشنبه ۴ مرداد ماه
ادرس سایت
Baharyoga.com
t.me/baharoladi | 1 |
| 10 | امروز ترم جدید کلاس awake yoga شروع میشه
اگه هنوز ثبت نام نکردی
میتونی به راحتی از طریق سایت
ثبت نامت رو انجام بدی 👇🏼
Baharyoga.com | 3 839 |
| 11 | فردا شروع ترم جدید کلاس های انلاین/افلاین یوگا و مدیتیشن با من هست
از مبتدی تا پیشرفته
اطلاعات کامل تر و نظرات بچه ها👇🏼
https://t.me/baharonlineyoga | 2 046 |
| 12 | سلام عزیزانم
ثبت نام کلاس های تخصصی مبتدی تا پیشرفته یوگا به زودی باز میشه تا چند روز اینده
من این دو هفته کورس های جدید جهت اپدیت و لول اپ کردن کلاس ها گذروندم
و متاسفانه کمی هم معطل شدیم بخاطر بد قولی بانک برای درگاه پرداخت سایت وگرنه باید زودتر باز میشد🫣
تغیییرات جذابی که ازین ترم به بعد
هم در دوره awake yoga
و هم در دوره power yoga پیشرفته خواهیم داشت:
•طراحی تمرین جهت تغییر در بدن فیزیکی(قدرت ، ثبات و انعطاف عضلات ) و بدن انرژی(مراکز انرژی بدن)
•شناخت بیشتر بدن فیزیکی (ضعف ها و قوت ها) و بدن انرژی (مراکز انرژی بدن) و ذهنیت ما نسبت به خودمون و دنیای اطرافمون
•دریل ها و تکنیک های جدید جهت
افزایش انعطاف و قدرت برای کامل شدن حرکات تخصصی یوگا در بدن
•هر ترم قرار بهتون کمک کنه
که بیشتر ابعاد خودتونو بشناسید (ذهن (باورها، ایگو، عزت نفس، بدن، انرژی)
•چون سبک کلاس ها پاوریوگا هست
قطعا به تناسب اندام و خوش فرم شدن عضلات شما هم کمک خواهد کرد🌱🌅
قرار از ترم تیرماه به بعد
مسیر یوگایی جدید و حرفه ای تری رو کنار هم شروع کنیم
و دوست دارم در پایان هر ترم تفاوت خودتون رو به وضوح نسبت به اول ترم حس کنید
چون این چیزی هست که به من عشق بزرگی میده
اینکه بتونم به بالا بردن کیفیت زندگیتون کمک کنم
اینکه بتونم این ۱۲ سال تجربه و دانش یوگا و روانشناسیم رو بیارم تو کلاسای هرماه و کلاس ها بشه نقطه امنی که با کمکش هربار به خودتون
خودِ حقیقیتون نزدیک تر بشین
دوست دارم احساسات نابی که با شناخت خودم تجربه کردم رو شما هم تجربه کنید
چون مسیرِ حقیقی یوگا در بلند مدت شمارو به این حس خوب میرسونه
از ترم جدید کلاس های انلاین قرار خیلی عمیق تر و تخصصی تر و جامع تر برگزار بشن
تا بتونید تعادل رو به بدن، ذهن و مراکز انرژیتون برگردونید
تا نمودش رو در دنیای واقعی تجربه کنید🌅
هدف های فیزیکی مثل تناسب اندام
اصلاح فرم بدن
پیشرفت در حرکات
تمام اینا بخش کوچکی ازین مسیر میشه که قطعا تجربه خواهید کرد
منتظر باشین
دوستون دارم🥹🌱 | 3 593 |
| 13 | t.me/baharoladi | 5 406 |
| 14 | اخرین مهلت ثبت نام این دوره تا اخر امشب جمعه ۲۹ خرداد هست
۲ تیر شروع دورمون هست میبینمتون🥰 | 1 930 |
| 15 |  🔴ثبت نام کلاس چربی سوزی عضله سازی تیرماه (یوگا کاردیو) باز شد🔴
شروع : ۲ تیرماه
خبر خوب که از این ترم ۱۲ جلسه ای شده
همزمان میتونید انلاین هن تمرین کنید /در طول ترم براتون سیو هم میشه
و بخاطر شرایط فعلی تصمیم گرفتیم با هزینه پارسال برگزارش کنیم یعنی فقط ۳۹۶ هزارتومان ، تا همه بتونن به روتین ورزش و توجه به سلامتی در شرایط فعلی کشور توجه کنن🙏🏻
در این ویدیو توضیحات کامل دوره رو میتونید مشاهده کنید
جهت ثبت نام اول با فیلتر شکن خاموش از طریق لینک زیر اقدام کنید👇🏼
https://gisheh8.com/Concert/4374
و سپس اسکرین شات عکس بلیط ثبت تامتون رو به ایدی ادمین زیر ارسال کنید👇🏼
@mobinashayann
(حجم پیام ها زیاده و گاهی دو الی سه روز زمان میبره تا پیامتون چک شه ممنونیم از صبوری شما🥰) | 4 887 |
| 16 | اینارم دوست داشتم 🥰 | 4 981 |
| 17 | +3 https://t.me/milaadnaziri | 5 006 |
| 18 | اینم برای مدیتیشن روزتون
بازگشت به ارتعاش نابِ خلقت 🌌
t.me/baharoladi | 5 268 |
| 19 | +2 ترند روز 😁
t.me/baharoladi | 4 714 |
| 20 | چندتا موزیک بذارم براتون برای پیاده روی و یا تمرینات کاردیو🔥🤗👇🏼 | 3 644 |
