311
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
311
меня ужасно радует все, что сейчас происходит со сбором подписей за Надеждина
пока в России признают феминитивы инструментом пропаганды лгбт, люди стоят на морозе вдоль фонтанки, чтобы стать чуточку свободнее и счастливее
311
я не знаю, в какой мест случилось так, что почти все мои подписки в инстаграме — это люди, у которых есть деньги на путешествия по 5 раз в год
не то что бы я планирую удалить инстаграм, но…sometimes i feel jealous
311
нашла, чем заняться и чем занять друзей с утра пораньше :)
солярный гороскоп на год: https://geocult.ru/solyarnyiy-goroskop-onlayn
важнее всего посмотреть на асцендент и солнце
развлекайтесь 👩🏻💻🫵🏻
311
+1сегодня я ходила на растяжку с элементами йоги.
приглушенный свет, красная подсветка вдоль зеркал, коврик, пара кубиков, подушек и очень четкая концентрация на теле.
я никогда не была супер гнущимся человеком — лет в 16 могла еле-еле сесть на левый шпагат, и то только после убийственной силовой тренировки, когда мышцы мягкие и эластичные.
сегодня прям от головы до кончиков пальцев ног почувствовала, сколько у меня в теле зажимов и болей. (не учитываем мою поломанную несколько лет назад кость на левом запястье, я обязательно схожу к хирургу, потому что не могу делать половину упражнений).
ощутила ненавязчивую потребность в регулярных тренировках на все группы мышц, захотелось почаще заниматься дыхательными упражнениями, ходить на растяжку, прикупить себе спортивный костюм для тренировок.
в общем, год начался с каких-то внутренних раскрепощений и открытий.
