311
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
311
меня ужасно радует все, что сейчас происходит со сбором подписей за Надеждина
пока в России признают феминитивы инструментом пропаганды лгбт, люди стоят на морозе вдоль фонтанки, чтобы стать чуточку свободнее и счастливее
311
я не знаю, в какой мест случилось так, что почти все мои подписки в инстаграме — это люди, у которых есть деньги на путешествия по 5 раз в год
не то что бы я планирую удалить инстаграм, но…sometimes i feel jealous
311
нашла, чем заняться и чем занять друзей с утра пораньше :)
солярный гороскоп на год: https://geocult.ru/solyarnyiy-goroskop-onlayn
важнее всего посмотреть на асцендент и солнце
развлекайтесь 👩🏻💻🫵🏻
311
+1сегодня я ходила на растяжку с элементами йоги.
приглушенный свет, красная подсветка вдоль зеркал, коврик, пара кубиков, подушек и очень четкая концентрация на теле.
я никогда не была супер гнущимся человеком — лет в 16 могла еле-еле сесть на левый шпагат, и то только после убийственной силовой тренировки, когда мышцы мягкие и эластичные.
сегодня прям от головы до кончиков пальцев ног почувствовала, сколько у меня в теле зажимов и болей. (не учитываем мою поломанную несколько лет назад кость на левом запястье, я обязательно схожу к хирургу, потому что не могу делать половину упражнений).
ощутила ненавязчивую потребность в регулярных тренировках на все группы мышц, захотелось почаще заниматься дыхательными упражнениями, ходить на растяжку, прикупить себе спортивный костюм для тренировок.
в общем, год начался с каких-то внутренних раскрепощений и открытий.
