Республиканский кардиологический центр

«Территория женского счастья»: мы там, где забота о сердце ❤️ Сегодня Уфа в шестой раз стала центром притяжения для женщин. В конгресс-холле «Торатау» проходит VI Всероссийская открытая академия «Территория женского счастья» — уникальный благотворительный проект, который реализуется при поддержке Фонда грантов главы Республики Башкортостан и ежегодно собирает тысячи участниц. Значимость этого мероприятия сложно переоценить. «Территория женского счастья» — это не просто форум, а пространство, где женщины могут бесплатно получить медицинские консультации, психологическую поддержку, знания о здоровье, семье, карьере и самореализации. Здесь забота о себе становится главной темой, а профилактика — доступной и понятной каждому.

Республиканский кардиологический центр призывает женщин регулярно проходить профилактические осмотры, контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови, соблюдать принципы здорового образа жизни и находить время для заботы о собственном здоровье. Берегите себя — здоровье женщины является бесценной основой благополучия семьи и общества #МЗРБ #РКЦ #женскоездоровье

28 мая ежегодно отмечается Международный день защиты женского здоровья. Эта дата напоминает о важности бережного отношения к здоровью женщины на всех этапах жизни. Забота о себе, своевременная профилактика и регулярные медицинские обследования являются основой сохранения активности, качества жизни и долголетия. Сегодня особое внимание уделяется профилактике хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой патологии, которая остаётся одной из ведущих причин снижения качества жизни женщин во всем мире. Важно помнить, что многие заболевания можно предупредить благодаря ранней диагностике, контролю факторов риска, правильному питанию, физической активности и внимательному отношению к своему самочувствию.

Коллектив Кардиологического центра сердечно поздравляет всех мусульман с праздником Курбан-байрам! Пусть этот светлый день наполнит ваши дома миром, добром и благополучием. Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, гармонии в семье и тепла в сердцах. Пусть искренность, милосердие и забота друг о друге всегда будут главными ценностями вашей жизни. Берегите себя и своих близких ❤️ #МЗРБ #РКЦ #поздравление

✈️А вы уже собрали чемоданы? С радостью делимся новостью: XIII Форум молодых кардиологов РКО аккредитован в системе НМО⭐️ 29–30 мая 2026 года в Уфе состоится XIII Форум молодых кардиологов РКО «Сердечно-сосудистые заболевания и глобальное здоровье» с международным участием 🌍

Форум аккредитован в системе НМО по специальностям: кардиология, анестезиология и реаниматология, лечебное дело, ОВП (семейная медицина), педиатрия, рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, сердечно-сосудистая хирургия, терапия, ультразвуковая диагностика, функциональная диагностика.

🎓 За участие в течение двух дней начисляется 10 образовательных кредитов НМО. Важно: аккредитация распространяется на весь форум целиком — для получения кредитов необходимо посетить оба дня мероприятия. 📖Также на сайте опубликован сборник тезисов — ознакомиться можно здесь 📍Форум пройдет в гибридном формате. Регистрация доступна по ссылке Telegram | MAX | VK

Мы искренне благодарим всех пациентов кардиоцентра за то, что находите время оставлять отзывы о нашей работе. Ваше мнение и впечатления очень важны для нас и помогают нам становиться лучше. Приводим один из отзывов, направленных на официальную почту Министерства здравоохранения РБ (орфография и пунктуация автора сохранены): Здравствуйте,Уважаемый Радий Фаритович Побывала на консультации Низамовой Гульшат Римовны мне всё понравилось. Могу сказать, что визит к данному доктору прошел хорошо. Я обратилась к этому специалисту по поводу имеющихся у меня жалоб. С собой принесла готовые результаты обследований и ранее пройденных анализов​. На приёме мы с доктором побеседовали, кроме того, она произвела осмотр. Насколько помню, длилось моё посещение около 20-25 минут. В процессе проведения консультации Гульшат Римовна никакие сложные медицинские термины не использовала, всю информацию доступно объяснила. По итогу визита врач прописала необходимое лечение. Назначенная терапия мне на данный момент уже помогает. Началось посещение по записи, какой-либо задержки не возникло. Сам Кардио центр изменился в лучшую сторону , очень приятные координаторы ,которые помогут дойти до определенного кабинета Все прошло по записи ,что намного лучше ,чем живая очередь Буду рекомендовать Низамову Гульшат Римовну как хорошего кардиолога #МЗРБ #РКЦ #отзыв

Мы всегда за высокое качество и не стоим на месте. В кардиологическом центре внедрён проект по маркировке хирургических костюмов в операционных блоках. Разработаны специальные цветовые отличительные элементы на костюмах: 🔴 красный — для рентгенхирургического оперблока, 🟡 жёлтый — для кардиохирургического оперблока. Проект направлен на усиление санитарно-эпидемиологического контроля, соблюдение правил использования операционной одежды и повышение безопасности пациентов и медицинского персонала. Маркировка позволяет эффективно контролировать соблюдение санитарного режима, в том числе с использованием системы видеонаблюдения. #МЗРБ #РКЦ #проектыРКЦ #СМК #качество

В студии «Радио России — Башкортостан» врач-кардиолог приёмного отделения Республиканского кардиоцентра Байрас Мансурович Надршин рассказал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, важности своевременной диагностики и сохранения здоровья сердца. Смотрите: https://vk.com/wall-172814500_9362

Неделя отказа от курения — забота о сердце и здоровье Каждый год 31 мая мир отмечает Всемирный день без табака. Это напоминание о том, что отказ от курения — один из самых эффективных способов защитить сердце, сосуды и лёгкие. Почему это важно: Курение повышает риск тромбозов, инфарктов и инсультов. Никотин и токсичные вещества в сигаретах ускоряют старение сосудов. Даже пассивное курение наносит вред сердечно-сосудистой системе. Как поддержать отказ от табака: Начните с плана: выберите дату и способы мотивации. Удалите сигареты и зажигалки, создайте «зону без табака» дома и на работе. Используйте здоровые привычки: прогулки, спорт, дыхательные упражнения. Обратитесь за поддержкой: врачи, психологи, группы отказа от курения. 💡 Совет кардиолога: отказ от курения приносит ощутимую пользу уже через несколько недель: снижается давление, улучшается насыщение крови кислородом, активизируется кровоток. Давайте вместе использовать Неделю отказа от курения, чтобы сделать первый шаг к здоровому сердцу и чистым лёгким! #МРЗБ #РКЦ #профилактика

Выездная работа специалистов Республиканского кардиологического центра в составе «Поезда здоровья» продолжается. С 18 по 22 мая 2026 года специалисты Республиканского кардиоцентра в рамках Акции «Здоровая республика — здоровый регион» провели приём жителей Баймакского района Республики Башкортостан. В ходе выездной работы было принято 163 пациента, 85 пациентам проведено эхокардиографическое обследование. Кроме того, 14 человек направлены на коронарографию, ещё 5 пациентов — на дальнейшее обследование в Республиканский кардиологический центр. Мероприятие проводится в рамках программы, направленной на повышение доступности специализированной медицинской помощи и раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний у жителей районов республики. С 25 по 29 мая специалисты Республиканского кардиологического центра продолжают работу в Зилаирском районе Республики Башкортостан. 📌 Напоминаем: запись на приём к специалистам Республиканского кардиологического центра осуществляется через участкового терапевта или фельдшера по месту жительства. #МЗРБ #РКЦ #ПоездЗдоровья #ЗдороваяРеспубликаЗдоровыйРегион

Дорогие друзья! Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 29 мая, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8(347) 286-10-55. Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.   #РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ

Сегодня в стране отмечается профессиональный праздник работников кадровых служб — День кадрового работника. Поздравляем наших замечательных коллег с этим праздником! Ваш труд по подбору, обучению и развитию персонала играет важнейшую роль в успешной работе нашего учреждения. Ежегодно через отдел кадров проходят сотни сотрудников. Каждый из них был принят на работу, переведён, аттестован, оформлен в отпуск или отпуск по уходу за ребёнком — и за всем этим стоит ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к людям. Дорогие коллеги! Желаем вам профессиональных успехов, благополучия, радости от каждого дня и реализации всех намеченных планов. Крепкого здоровья, вдохновения и новых достижений! С праздником! #РКЦ #МЗРБ #поздравления

Предлагаем посмотреть короткий ролик о том, как прошли Дни народного здоровья в Арт-КВАДРАТе — атмосфера, эмоции и самые яркие моменты мероприятия.

💊 Витамины и минералы для здоровья сердца: что реально помогает и как безопасно принимать Здоровое питание и правильные добавки могут поддерживать работу сердца и сосудов. Важно знать, что лучше получать с пищей, а что можно принимать дополнительно. 🫀 Основные витамины и минералы для сердца: Магний — помогает регулировать сердечный ритм и снижает риск спазмов сосудов. Кальций — важен для нормального сокращения сердечной мышцы. Калий — поддерживает электролитный баланс, снижает артериальное давление. Витамин D — укрепляет сосуды и участвует в обмене кальция. Витамины группы B (B6, B12, фолиевая кислота) — поддерживают нормальный уровень гомоцистеина, что снижает риск атеросклероза. Омега-3 (рыбий жир) — помогает снизить уровень триглицеридов и поддерживает ритм сердца. 🥗 Лучше получать с пищей: Рыба, орехи, семена, зелёные овощи, молочные продукты, бобовые, цельнозерновые. 💊 Добавки: При недостатке или по рекомендации врача. Следите за дозировкой и сочетанием с другими препаратами. Обязательно консультируйтесь с кардиологом перед началом приема. ⚠️ Важное правило: Добавки — это дополнение, а не замена полноценного питания. Основу здоровья сердца всегда составляет сбалансированная диета, физическая активность и регулярные медицинские проверки. 💡 Совет: Попросите врача проверить уровень витаминов и минералов — это поможет подобрать оптимальные добавки и дозировку для вас. #МЗРБ #РКЦ #профилактика

Дорогие коллеги, поздравляем вас с Днём эндоскописта! Вы работаете там, куда не проникает свет, но именно ваше «внутреннее зрение» часто становится ключом к спасению сердца. Эндоскопическая диагностика и малоинвазивные вмешательства для кардиологических пациентов — это про высочайший профессионализм и ювелирную точность. Спасибо вам за то, что делаете сложные случаи решаемыми, а жизни — спасёнными. Вы лучшие! Здоровья, креатива, любви! #МЗРБ #РКЦ #ДеньЭндоскописта #СпасибоВрачам

Сотрудники кардиоцентра приняли участие во всероссийском полумарафоне «Забег.РФ» 🏃‍♂️🏃‍♀️ В эти выходные наши коллеги вышли на дистанции всероссийского полумарафона «Забег.РФ», который прошёл в Уфе в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни». Ранее наши спортсмены уже принимали участие в «Лыжне России», легкоатлетическом кроссе среди работников здравоохранения РБ, «Зелёном марафоне» и велофестивале «День 1000 велосипедистов». Теперь в копилке командных спортивных достижений — участие во всероссийском полумарафоне. Физкультура и активный отдых — таков девиз сотрудников кардиоцентра! Коллеги, вы большие молодцы! Гордимся вашей энергией и спортивным духом 🏅 #МЗРБ #РКЦ #ЗабегРФ #СпортНормаЖизни #ЗОЖ #КомандаРКЦ

❤️ Как снизить риск тромбозов при сидячей работе и длинных поездках Долгое сидение за рабочим столом или в транспорте повышает нагрузку на сосуды. Вот простые шаги, которые помогут защитить сердце: 🦶 Двигайтесь каждые 30–60 минут Встаньте, пройдитесь, сделайте лёгкие упражнения для ног. Даже короткая разминка улучшает кровоток. 💪 Разминайте ноги Сжимайте и разжимайте стопы, делайте вращения голеностопом, поднимайтесь на носки — это стимулирует венозный отток. 🧦 Носите компрессионные чулки Они поддерживают вены, уменьшают отёки и снижают риск тромбов. 💧 Пейте достаточно воды Гидратация снижает вязкость крови. Ограничьте кофеин и алкоголь. 🥗 Следите за питанием Больше клетчатки, овощей и фруктов, меньше соли и насыщенных жиров — для здоровых сосудов. 👩‍⚕️ Консультируйтесь с врачом Если есть факторы риска (гипертония, диабет, ожирение, наследственность) — обсудите профилактику с кардиологом. ⚠️ Берегите своё сердце! Профилактика тромбозов доступна каждому — начинайте с малого уже сегодня. #МЗРБ #РКЦ #профилактика

В Башкортостане 311 детей с орфанными заболеваниями получили помощь от Фонда «Круг добра» в 2025 году. Всего по стране такую поддержку оказали 30 тысячам детям. Фонд «Круг добра» опубликовал отчёт за 2025 год. За пятый год работы Фонда Экспертный совет одобрил более 15,6 тысяч заявок, которые поступили от исполнительных органов субъектов Российской Федерации в сфере охраны здоровья и федеральных медицинских центров. Кроме того, Перечень заболеваний, терапия которых оплачивается из средств Фонда, расширили ещё на 17 тяжёлых и редких болезней. Также стали больше закупать медицинские изделия и лекарственные препараты, в том числе и не зарегистрированные в России. Фонд «Круг добра» создан Указом Президента Российской Федерации в 2021 году в качестве дополнительного к другим программам государственных гарантий медицинской помощи механизма поддержки детей с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями. Подробно с отчетом Фонда «Круг добра» за 2025 год можно ознакомиться на сайте: фондкругдобра.рф

Понедельник начнётся по-спортивному! ⚽️18 мая с 15.00 до 16.00 часов в спортивном зале корпуса № 10 БГМУ состоится традиционный товарищеский футбольный матч. В игре примут участие команды Республиканского кардиологического центра и Республиканской клинической больницы им. Г.Г. Куватова, а также пациенты, перенесшие трансплантацию донорских органов, и их хирурги. Мероприятие проходит в рамках Дней народного здоровья в Республике Башкортостан. Друзья! Приглашаем всех на матч! Вас ждут незабываемые эмоции, искренняя атмосфера и заряд бодрости на весь день. Приходите поддержать участников! #МЗРБ #РКЦ #ДниНародногоЗдоровья #Футбол #Трансплантация #Спорт