اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ómir/óner
رفتن به کانال در Telegram
314
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+64
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+67
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+89
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+382
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
чем больше взрослеешь и узнаёшь этот мир, тем больше понимаешь, что существа с тонкой душевной организацией - вовсе не женщины
| 2 |  +5Адиятпен эстетикасыз өмір осындай | 60 |
| 3 |  +5қай сәтте еш нәрсемен бөліскім келми қалғанын білмеймін, бірақ мына жерде өзіме еске қалатындай, еске түсіретіндей ‘мәлемет’ болсын | 60 |
| 4 | не болсада бір жылап алдым,
отырып-отырып қайғырып кеткенім қалай болып кетті? 😆
қуанатын сәттерде көп, бірақ өзімді бір қатты шаршап, өзіме деген жеке уақыт керектігін сезіп, 2-4 аптаға тып-тыныш, ешкім жоқ жерде жүргім келетін ойларым басымнан шықпайды. жүзеге асырмасам болмайды | 51 |
| 5 | не знаю откуда пришли эти мысли, которые залежались вот уже третий год
скорее от того самого уединения и бессилия, когда вся энергия потрачена не туда, а набраться ими получается не так уж быстро | 46 |
| 6 | в последние дни плохое настроение сопровождается больше от усталости всего происходящего.
будто я больше не вывожу быть мамой, быть собой, быть рядом с кем-то, быть кем-то для себя…
словила себя на мысли, что первые полтора года, в которых я не утонула в тяжелой послеродовой депрессии, как например: после случившегося на 3 день родов, и всего что происходило дальше, или в одном придуманном крысином (по другому не могу назвать этого человека) обвинении и множественной лжи про мою жизнь и путь, которую я выстроила себе после переезда от родителей. и всего очень плохого, чем я не делилась и даже не лечила боль со специалистом, увы.
– помогло мое твердое желание работать с первых недель и уже нанять няню на 6 месяце Адията, иначе, оставшись наедине со всеми ‘глупыми’ мыслями, я бы сломалась. как тогда, когда впервые поняла откуда у рожениц появляется желание сброситься с многоэтажки и забрать с собой своего же новорожденного.
пишу, и страшно даже печатать.
а какого же страшно было жить в моменте с этой мыслью, находясь рядом с совсем для тебя чужим человеком, который хочет забрать тебя в другой город и учить морали жизни. у которой, я бы точно никогда не спросила и совета.
– единственное, о чем я могу благодарить себя, тогда, и сейчас по сей день, что у меня была возможность купить билеты на самый ближайший рейс своей маме и сестренке; дать волю эмоциям и расплакаться с первой секунды, и наконец почувствовать свою нужность. | 54 |
| 7 | позавчера было просто отвратительное настроение и состояние. знаете, бывает такое, когда внутри всё как будто сжимается и мысли несутся с такой скоростью, что ты не можешь ни одну поймать и ни одну остановить, и всё вокруг кажется каким-то бессмысленным и тяжёлым.
я сделала то, что делаю всегда в таких случаях: прибегла к своим ритуалам. у меня есть целый список вещей, которые я делаю, когда накрывает тревога или вот это внезапное беспричинное уныние…
вчера я выбрала смотреть один из самых любимых мультиков из детства – Спирит. соединилась с детской частью, отпустила контроль, хорошенько поплакала, опыт 10/10! | 53 |
| 8 |  +1өмірімде өзгермейтін нәрселер:
1. түнімен ұйқтамау
2. түнімен жұмыс істеу | 90 |
| 9 |  +1я подсела на айс матсу с малиновым сиропом 🤌🏻 | 91 |
| 10 | я пытаюсь справляться со своей агрессией злостью, которая видимо копилась годами и решила сейчас выйти наружу, на абсолютно любую ‘мелочь’
но, накопленное состояние не равно песчинка. | 82 |
| 11 | отодрать кожу со стопы и хромать целый день, ходя на пятках - 0/10 | 117 |
| 12 | извинитесь, но я хочу поныть и жаловаться!
я не высыпаюсь, абсолютно никак, уже последние 3 года, точно. конечно, причиной является материнство, как и то ощущение, что я будто должна всему миру, только непонятно откуда взятое… так ещё от духоты, перестала засыпать спокойно.
я устала болеть. особенно в такую душную погоду, выздоровление оттягивается, так как я не переношу жару. ненавижу свой сухой кашель, оно забирает у меня всю энергию, вместо того, чтобы наоборот восполнять ее, истощаюсь от внешних факторов и своей непереносимости тесного и пресного воздухаааа. поэтому, меня все меньше и в социальной и в реальной жизни, я буквально выпадаю от всего, летом.
и я ненавижу лето и палящее солнце, с самого начала потепления (как будто мы в Шымкенте или в Африке), нахожусь в такой сильной агрессии, что единственное время когда я прихожу в себя и успокаиваюсь, это глубокая ночь, в которой есть прохладный ветер…
вообще, все сводится к жаре 😆
моя нелюбимая погода и сезон. я его не понимаааю | 127 |
| 13 | заболеть с сыном в первые дни лето, худшее его начало | 105 |
| 14 |  кешкі жұмыс бойынша кездесу ден кейін, үйге жаяу жүріп қайттым
жаңбыр жауып болған соң, жалғыз серуендеу бөлек сезім қалдырады | 137 |
| 15 | стоит ли уже говорить о том, что я не вижу своего лица в зеркале, уже на расстоянии в один метр… | 137 |
| 16 |  +1нашла кофейню, где:
- красивый интерьер
- вкусное кофе
- первая в жизни понравившаяся матча
- плейлист точь в точь как мой!!!!!!
- безлюдно
📍Bodrum Coffee, Анет баба 8 | 143 |
| 17 | каждый раз, когда замечаю малейшую ошибку в написании текста - грызу себя, и считаю безграмотным неучем…
на казахском пишу без ошибок, хотя условно никогда не изучала орфографию всех слов, как делала это когда-то с русским языком 😆 но, именно с ним в последнее время, ошибок больше, чем когда-либо
то ли, пишется в спешке, то ли пишется уже без ума! | 104 |
| 18 | в момент, когда накатывает сильная агрессия и злость, единственное что меня успокаивает - время без любого ожидания.
кажется, что тяжело, ведь всему и везде нас учат заканчивать историю с хэппи эндом, но тот самый хэппи энд только в твоем отношении к ситуации и его принятии | 103 |
| 19 | когда человек обижается, он на самом деле всё ещё ждёт, что тот, кто причинил боль наконец изменится и даст то, чего ему так хочется. и пока эта надежда жива, ничего не происходит, потому что он продолжает стучать в дверь, которая никогда не откроется. эмоционально холодный отец не станет тёплым, мать которая не может защитить себя не защитит и его, партнёр не превратится в того, кем он никогда не являлся. и самое сложное, что можно сделать – это наконец оплакать эту невозможность, позволить себе признать, что некоторые вещи просто не будут твоими никогда. это больно, но у этой боли есть дно, в отличие от обиды, которая может длиться годами и ничего не менять. и вот, что происходит когда человек перестаёт ждать от людей того что они не способны дать: он наконец начинает давать это себе сам. перестаёт ждать щедрости от партнёра и учится обеспечивать себя, перестаёт быть удобным для родителя, который всё равно не примет и начинает жить свою жизнь, перестаёт стучать в закрытые двери и впервые замечает сколько открытых было рядом всё это время.
именно здесь начинается настоящая свобода. | 109 |
| 20 | ну за то, смонтировала 3 видео и завтра буду снимать оставшиеся два, уже с легкой душой, без фоновой тревожности 🙌🏻 | 119 |
