ómir/óner
رفتن به کانال در Telegram
298
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+45
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+64
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+34
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+89
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+382
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
куртка – Bershka, брала в марте на скидках, обошелся всего за 6500 тг 🤌🏻
джинсы – тоже Berskha, только мужская коллекция, покупала в сентябре, наткнулась случайно, взяла самый маленький размер. искала именно такого фасона и цвета!!!!
кроссовки – Puma
кейп/шапка – заказывала с pinduodo
сумка – Zara (ему уже лет 3-4, подходит под всё)
| 2 |  сүйкті суреттердің бірі | 61 |
| 3 |  +8балалық шағымнан етселік
осы суреттерді көрсем ерке болғанымды түсінемін. өзім ана атанып, өсіп кетсемде, үйдегілер әлі еркелетедіғой 🥹🫂🩵 | 61 |
| 4 |  +5بدون متن... | 56 |
| 5 |  +8пофоткалась на год вперед 😆🤌🏻
все больше стараюсь наладить отношения с камерой и перестать бояться быть в кадре | 54 |
| 6 |  +5свой день рождение провела в очень замедленном темпе, хотелось ощутить каждую минуту, растягивала все планы на часы и замедлялась.
чувствовала себя особенной, важной, любимой.
единственный стресс был в моменте, когда снимала видео в будке 😆 чтобы получилось красиво и как я хотела, как итог, все вышло по-другому… но, что есть – то есть | 53 |
| 7 | хочу начать делится покупками одежды/аксессуаров (где и откуда брала)
так как сама люблю читать и смотреть, узнавая новые бренды, места 🙌🏻
думаю, нужно или нет? | 54 |
| 8 |  +1بدون متن... | 55 |
| 9 | скажу честно, год начался шатко-валко и сентябрь какой-то странный месяц
не знаю, как в вашем поле (у людей вокруг вас), но в моем точно отчетливо вижу состояние подвешанности у людей, как будто всех чуть-чуть штормит
расскажу что у меня: накопленная эмоциональная усталость (такое любят называть выгоранием), которое преследует меня последние пол года.
это выгорание и работа с собой, где кучу вопросов к себе, что неизбежно отражается на блоге, соответственно и здесь происходит турбулентность. хочу по-новому, старое больше не работает, не вижу в этом себя. а как хочу пока н е з н а ю
к этому всему можно прибавить кризис личности в завершающийся декрет (для меня это почему-то отметка 3 года, хоть я и не сидела в декрете)
вот как-то так. пока в голове мешанина, но я понемногу нащупываю почву 🙌🏻
сумбурный пост, который отсутствовал долго | 105 |
| 10 |  +5әр күннің бір сәтінен | 87 |
| 11 | к вечеру приклеили перцовый пластырь, сейчас уже получше
жжет конечно не на шутку, но боль стихает | 115 |
| 12 | плачу с прошлой ночи от боли в спиной груди и в лопатке, которую повредила на тренировке в среду…
плюсом ухудшило состояние из-за системных ретиноидов.
целый день была на связи со своим тренером и дерматологом, которые объясняли, что у лечения есть побочки ослабить мышцы, а любая силовая тренировка для меня рисковая.
хотя, тренер учитывая всю ситуацию, дает мне маленькие веса и не сильно напрягает. но, от того что я хочу результат быстрее и не могу справиться со своим эго и синдромом отличницы, записываюсь сразу на несколько групповых занятий после основной тренировки с тренером.
скорее эта и есть причина, когда я переусердствовала…
но какая же это адская боль!
всю ночь лежала с открытыми глазами, засыпала на 5 минут и не могла даже лечь ни на одну сторону. а целый сегодняшний день провела в слезах, от того что устала все время болеть и чувствовать боли в теле, в мышцах, в коже. | 120 |
| 13 |  +1būgin | 137 |
| 14 | сегодня не раз приходила мысль, что благодарна за присутствие рядом любви и поддержки, иначе одной моей не хватило бы, чтобы в моменте дать успокоиться сыну и выплакаться.
пережила стресс за вечер, теперь плачу в одного | 150 |
| 15 | надеюсь, закрывающая дверь откроет мне за собой много новых,
по другому я не хочу даже думать | 146 |
| 16 | хочу плакать от всей накопившейся эмоции, которые я сдерживала в себе
все хорошо, но вся обида, злость, усталость выходят наружу и сегодня тот самый день, который добил не только одной ситуацией, а чередой событий… | 150 |
| 17 |  закупалась у Марал в августе, когда она была в Китай, взяла себе наперед вещи для осени и не прогадала ниииии с одним 💔!!!!
доверяю ей на 100%, так как ведет what’sapp и телеграмм канал очень понятно и прозрачно, выкладывая туда только проверенных поставщиков и качественный товар
на фото свитер покупала у неё:)
но, не ожидала увидеть себя и свои сторис там же 🥹🫂 | 142 |
| 18 |  +1🤭🤌🏻 | 120 |
| 19 | спустя 1,5 недели отсутствия в зале и пропусков из-за вируса, записалась сегодня на 3 групповых и 1 с тренером занятия, как итог:
- после здоровой спины и тренировок с тренером, на голодный желудок, я была уже в ауте 😆…
- вес на тренажерах снизился до 10 кг, которые я с трудом подняла сегодня. до этого было 25-30 кг, ещё тогда я считала очень малым, сравнивая себя с остальными
- адская боль в пояснице не исчезла, из-за этого будем наблюдать и скорее даже не поднимать большой вес, что бьет по моему эго! и начинает казаться, что до результата моей мечты стало в разы дольше идти.
чуть не отступила назад. хотела все бросить, так как не видела результатов, все кроме меня подмечают. но, я нет.
пока не увидела всякие рилсы-видео, где 3 месяца это даже мало. поняла, что нельзя требовать от себя и своего тела, которое кричит от боли, делать то, чего не делала я на постоянной основе. | 136 |
| 20 | мне потребовалось 2 дня прожить в этом состоянии, когда сама же поступила так, как хотела прошлым летом. а сейчас, проживать в странных ревностных чувствах, не хотя разделять кого-то, кто давно не пересекается в моей жизни.
при этом испытывая ревность, обиду, некое сожаление что мое детское желание, быть частью ближнего мира абсолютно другого человека, который был близок с самого детства, на расстоянии вытянутой руки и всегда в шаге от меня, за его неисполнение… значит, это было не моим местом, а занимать чужое, все равно что не получить то желаемое.
мое уже здесь | 152 |
