Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦

Начала книгу сегодня 💛💛💛💛💛💛💛💛 Буду показывать классные штучки и вам :) Потом напишу обзор 🤝🏻

#НОВЫЙВЫПУСК УЖЕ ВЕЗДЕ, ну кроме эпл🌚 он папизже Apple Youtube Spotify All platforms

надо ж его записать. точно) сейчас займусь

допустим я пишу новый выпуск!

Всех с новых годом 🎄 🫂

Вышел выпуск! 🎈 apple spotify youtube all platforms

всем привет. я написала выпуск, я наверное прямо сейчас его запишу. сразу спойлер, если станет жарко от прослушивания то у меня просто горит жепа, но не отваливается слава аркану. всем спасибо

Всем удачи 🍀

“Самооценка почти неизбежно приводит к соперничеству. Если вы оцениваете себя как «хорошего», то другие в ваших глазах будут «плохими» или «не такими хорошими». Если же вы считаете себя «плохим», то других воспринимаете как «хороших» или «менее плохих». Таким образом, вы практически заставляете себя соревноваться с другими в «добре» и «зле» и постоянно испытываете зависть, ревность или превосходство. Такой настрой и образ мысли незаметно приводит к нескончаемым конфликтам на межличностном, межколлективном и международном уровне, а любовь, сотрудничество и взаимное уважение сводит к минимуму”

У МЕНЯ СТОКА ТЕМ ДЛЯ ВЫПУСКОВ!

Сразу обзор на нее! Чтобы сразу, не отходя от кассы! Кому надо - пишите, я скину) #чтопочитать https://telegra.ph/Fizicheskij-intellekt-12-08

Я ДОЧИТАЛА КНИГУ ГОСПОДИ БОЖЕ ИСУС ХРИСТОС СУПЕР ЗВЕЗДА Я УЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО ГОВОРИТЬ🗣️ ФУХ!!!! Спасибо за внимание

Еще вот обзорчик подрулил! Всем детям родителей посвящается! #чтопочитать https://telegra.ph/Rebenok-v-tebe-dolzhen-obresti-dom-11-30

напишу сегодня еще один обзор на книгу 🤌

Выполняйте следующее упражнение, которое поможет правильно вести себя в ситуациях, когда вам удалось или не удалось добиться успеха. Упражнение: учимся на своем опыте Вспомните событие, в которое вы были вовлечены и выводы из которого вам хотелось бы усвоить. А теперь потратьте 10–20 минут и спросите себя: • Каким именно был результат? (Запишите свой ответ) • Какие конкретные действия с вашей стороны привели к нему? (Запишите свой ответ) • Как вы оцените результат относительно ваших личных рекордов? (Запишите свой ответ) • Какие факторы внешней среды действовали на вас? (Запишите свой ответ) • Чем вы можете это доказать? (Запишите свой ответ) • Какие аспекты находились вне зоны вашего контроля? (Запишите свой ответ) • Какие аспекты вы будете тщательнее контролировать в следующий раз? (Запишите свой ответ) • Чему вы научились? (Запишите свой ответ) • Как планируете применить полученные знания? (Запишите свой ответ) • Как бы вы усовершенствовали подготовку/обучение исходя из этого опыта? (Запишите свой ответ) • Какими будут следующие возможности попрактиковаться в выступлениях? (Запишите свой ответ)

“Дыхание не только дарит нам жизнь, поставляя в организм кислород, но и оздоравливает нас. С каждым вдохом и выдохом желудок, кишечник, печень, селезенка и почки немного смещаются в результате движения диафрагмы и расширения легких, благодаря чему мы становимся менее уязвимы для токсинов, которые накапливаются вокруг наших органов и могут вызвать различные заболевания или расстройство пищеварения. Кроме того, солнечное сплетение — запутанный клубок нервов, расположенный за желудком, у позвоночника (эмоциональный центр), — стимулируется движением диафрагмы и в итоге мы лучше чувствуем эмоции. Если мы дышим поверхностно и неправильно, диафрагма слишком сильно прижимается к солнечному сплетению, вынуждая нас сдерживать свои эмоции, прокрастинировать или даже откладывать принятие важных решений”

ВСЕМ КРИЗИСНЫМ ПРИВЕТ ПЛАМЕННЫЙ!👋 #новыйвыпуск Apple трошки позже Spotify YouTube Все платформы