Канал Юли Балль🐾
رفتن به کانال در Telegram
Твоя тихая гавань❤️ Про самоценность и деньги «на здоровом». Делюсь своим опытом. Подписывайся!
نمایش بیشتر3 406
مشترکین
-224 ساعت
+27 روز
+5630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+16
در 0 کانالها
اوت '26
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+290
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+733
در 17 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+170
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+386
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+973
در 11 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+485
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+358
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+68
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+2 475
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +10 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
+4
Про покупки на Авито
Не знаю откуда, но в середине лета у меня в голове родилась идея, что я хочу серое полупальто с меховым воротником на осень. Прям возник четкий образ (и уже позже попался этот коллаж с трендами на меховые воротники, который 100% в меня попадает).
Верхняя одежда тогда еще особо не поступила в магазины, буквально в пару. Примерила полупальто 12сторис, но это не совсем то что я хотела, оно мягкое, а я люблю четкое плечо. Ну и цена за компромиссное решение 44 к и 30 к за этот скромный воротничок. Такое нам не подходит)
Решила посмотреть, что дают на авито из полупальто российских брендов, кто использует натуральную шерсть. Нашла вот это 12сторис за 17 к. Состояние идеальное, пришло в кофре, я забрала, но почему-то первые дни сомневалась. А сейчас прям довольна!
И мне пришла светлая мысль посмотреть воротник и нашла вот этот царский экземпляр за сущие копейки! Я просто в восторгах! Еще пока не знаю, как мы подружимся, мне не очень нравится носить натуральный мех (колется и чешется нос от него, в трендовой норковой манишке я смогла проходить 2 дня и продала).
Как писала в посте выше вся эта инициатива окупилась продажей моих вещей тут же на авито.
Единственное, над чем я раздумываю еще: изменить ли плечо у полупальто этого. Я люблю, когда плечо классическое, не спущенное и с подплечником. И это собирает образ, дает ему графичности, силы. Спущенные плечи на моем росте иногда смотрятся, будто я мамино пальто надела, которое мне велико. Раздумываю еще.
А еще на авито куча новой обуви эконика, Массимо, аркет - то, что уже не купишь в магазинах. Я одни заказала, жду. В прошлом году не покупала ничего из осенней/зимней обуви, а в этом приглянулся квадратный нос. Ну и каблук уже меняю на более низкие.
Как вам мои находки?)
| 2 | Было дискомфортно считать прошлый месяц.
Я видела заранее, что у меня перерасход в двух категориях и это вызывало чувство вины (дада, у меня тоже это бывает).
Но как же все-таки я люблю опираться на данные, а не на чувства. Оказалось, что хоть у меня перерасход по ресторанам, это все скомпенсировалось тем, что я почти не пользовалась такси (хочу больше двигаться, пока тепло).
А по одежде все перекрыли продажи Авито.
Все-таки бюджет для меня это про ясность и спокойствие. И про умение жить лучше, на те деньги, которые есть. Как я веду бюджет рассказала в гайде по фин.планированию тут
Итог: с легким сердцем захожу в новый месяц и с надеждой удержать категорию «кафе и рестораны» в рамках адекватности. Она у меня самая весомая, потому что я по сути фрилансер и работаю вне дома почти всегда | 412 |
| 3 | Мой активный месяц на Авито.
У меня вышел активный месяц на Авито : минус 10 вещей из шкафа (особенно радует, что убавилось верхней одежды).
Я отдала в благотворительность 2 шерстяных жакета Массимо, 1 куртку Зара.
Продала: 2 пальто манго и ля редут, 1 зимнюю куртку лайм, 1 бомбер лайм, пиджак Массимо новый, комбез джинсовый, джемпер кашемировый 12сторис. Еще на Оскелли старенькую сумку сен-лоран за недорого.
Если не считать сумки, то продажи Авито принесли мне почти 60 к. Но самое важное, что они дают - это колоссальное чувство облегчения!
Я хочу оставить в гардеробе только то, что точно купила бы еще раз, не хочу компромиссных позиций. Чем старше, тем лучше понимаешь, что тебе идет и что ты по-настоящему носишь, а что ты покупаешь просто потому что на фото красиво.
А вторая причина, конечно- переезд, который предстоит в ноябре. Хранения в новой квартире будет меньше, чем в нынешней.
Ставьте реакцию на пост, если хотите, чтобы я про свои находки на Авито тоже рассказала🫶🏻
_____
Недавно была смешная ситуация с Сашей. Я ей говорила начало всяких токсичных фраз из нашего детства и она должна была продолжить. Фраза была: «много хочешь….» и продолжение ее было «значит надо собрать и продать старые вещи, чтобы купить новые»)))))))) | 511 |
| 4 | Я - мама первоклашки 🐣 | 633 |
| 5 | Опытные мамы, поделитесь)
Вы за сколько до выхода из дома поднимали своих первоклассников? Сколько времени надо было на раскачку? Не на 1 сентября, а в обычные учебные дни) | 713 |
| 6 | Ресурсы, которые помогают чувствовать опору и уменьшают тревогу:
- Материальные ресурсы
- Здоровье
- Социальный круг
- Ваши навыки и знания (т.е вы сами)
Это вот я в заметках нашла у себя, где-то прочитала этот список и я с ним согласна.
И если есть куча исследований, что на уровень счастья деньги не влияют (до закрытия базовых потребностей - да, выше - уже нет), то вот на тревожность 100%! По этой причине тут деньги поставили на первое место.
Как ни крути, а с деньгами и заначкой живется спокойнее.
Поэтому я топлю, за накопления и за ежемесячный учет и планирование. Это дает чувство контроля и снижает тревогу, а значит позволяет принимать более эффективные решения (ведь в стрессе у нас снижены когнитивные функции и самые глупые решения принимаются именно в состоянии стресса).
Уже жду, когда закончится сегодняшний день, чтобы подбить расходы месяца) Обожаю, после этого у меня такой дзен внутри. Хотя у меня перерасход жесткий в одной категории, но хочется все увидеть в цифрах.
Есть те, кто займутся тем же?)) | 740 |
| 7 | Я недавно осознала.
Я обожаю когда наступают выходные: у меня классные рутины с Сашулькой или подружками. Не сразу к этому пришла.
И обожаю, когда наступают будни: делаю задачи по работе (на неделе писала курс «Психология денег» новый, я это обожаю просто!) или делаю какие-то личные задачи (была активна неделя на авито на продажи покупки, поделюсь потом).
И это считаю своим достижением, так выстроить свою жизнь, чтобы нравились все дни, а не только определенные🙏🏻
А ваши дни какие любимые? Есть среди вас те, кто не любят выходные? Я раньше не любила, когда Саня была крошкой и нужно было с ней в песочнице сидеть часами🙈 | 816 |
| 8 | Господи, девочки! Сижу сейчас и рядом за столом 3 женщины (50+) и они дают советы девчонке (20+). Это таааак круто! Они топовые! И про самоценность, и про самодостаточность, и как она самоутверждается за счет того, что давит на эту девочку. Я хочу с ними дружить!😂
Не знаю почему мне захотелось сказать это вам))) Но я обожаю взрослых женщин! Мне кажется это высшая лига! Юность меня совершенно не вдохновляет.
Я люблю этих женщин за соседним столом😊 | 818 |
| 9 | Помните про мою цель - квартира в Питере?
Я всегда говорила, что эта цель нерентабельная. Так вот сейчас не время принимать такие решения, время для рациональных.
Рациональное решение против эмоций - сложная схватка.
Расскажу вам одну технику из курса «Психология денег», которая помогла мне склониться к взрослому решению и отложить эмоциональное.
В новом подкасте:
Техника выбора между двумя финансовыми целями
Кто внутри тебя управляет деньгами (и это не ты)
Почему ты всё понимаешь, но не делаешь
Три вопроса, которые отрезвляют без насилия над собой | 906 |
| 10 | Недавно у меня состоялся разговор, в ходе которого я пришла к выводу, что в финансовой сфере у женщин есть глобально 2 проблемы:
Неконтролируемые траты на маркетплейсах (причины разные, но в основном на фоне стресса, чтобы хоть как-то поднять себе настроение)
Непонимание, что делать в текущей экономической ситуации при такой инфляции, ипотечных ставках и т.д. Как-будто есть ощущение бессилия и какие усилия не приложи - ситуация не изменится.
Что думаете? Что есть добавить?
———-
П.С: Решение обеих этих проблем, конечно, лежать в области психологии. Внешние обстоятельства влияют, но не в той степени, как кажется, т.к часто обвинить обстоятельства- это удобная самозащита и способ снять с себя ответственность, ибо у позции жертвы обстоятельств много вторичных выгод. | 851 |
| 11 | Просто дружеское напоминание😘 | 869 |
| 12 | Мы?) | 934 |
| 13 | Поймала сегодня еще одну ненужную подписку на онлайн кинотеатр. Такая довольная!))) Будто тыс 30 сэкономила, а не 500 р.
Так трудно было разобраться, как войти в аккаунт и как ее отменить! Оказалось у меня два аккаунта на разные почты на одной платформе и подписку списывали дважды соответственно😒 Как тараканы, блин, только и успевай их отслеживать.
Но я это сделала! В этом месяце почистила подписок на 2 к в месяц, что 24 к в год, на минуточку! Билеты в Питер и отель на пару ночей можно найти.
Обожаю, когда у денег максимальный КПД и они никуда не утекают) | 883 |
| 14 | Хочу ли я снова замуж?
Какого-то яркого желания нет, но и отрицания нет. Как будет, так и будет. В целом этот гештальт закрыт) Как и роль мамы.
Я вчера смотрела «Ешь, молись, люби» и там героиня Робертс и Бардема такие напуганные своими разводами, боятся вступить в новые отношения.
У меня нет такого. Я знаю преимущества эмоциональной близости, теплоты между людьми и для меня эта игра стоит свеч точно. Я не разочарована в отношениях. Но партнер должен быть психологически зрелый для этого, раночки свои, вопросики детства залечить с психологом, а не об женщину.
Вместе с этим, в соло-режиме мне тоже очень хорошо, это очень удобно прямо скажем) Никто тебе не приносит свое настроение, не надо ни с кем считаться, эмоциональной нагрузки меньше. Тут, конечно, зависит от того, какой был партнер, может он был эмоционально устойчивый и теплый, то наверное соло режим будет ощущаться иначе.
Итог: к отношениям отношусь позитивно, но сильно туда не стремлюсь. Пока наслаждаюсь свободой, как говорится есть только миг между бывшим и будущим, именно он называется….ну вы поняли😁 | 1 006 |
| 15 | Какие у нас отношения сейчас с БМ?
Хорошие) Меня очень устраивают, у меня сейчас больше преимуществ, чем в браке. В качестве бывшего мужа он супер!
Никакого напряжения нет, никто никому ничего не пытается доказать, как-то задеть. Он держит все финансовые обязательства. Проводит время с Сашей. Встречает/провожает нас на вокзал и в аэропорт (из Турции встречал даже ночью).
Совместно принимаем решения по Саше (как говорит БМ «мы 50/50 в этом проекте»). Сейчас вот решаем отдадим все-таки в школу в этом году или подождем.
Ремонт делаем в квартире, которая остается нам с Сашей. Я отвечаю за красоту, он - за бюджет и техническую часть (я не хочу вникать в то, в чем он точно шарит).
У Колмановского как-то услышала мысль, что для ребенка развод не будет проблемой, если родители дружат. Вот мы приятельствуем, так сказать, дружба для меня очень глубокое понятие все же.
Нам удается держать баланс. Мы еще не до конца разошлись по финансовым обязательствам, пока у нас временное решение, но я верю что и там все будет хорошо и это нам не подпортит атмосфЭру в общении.
Всякого зашквара, который мне попадается в инст, у нас не было и нет.
П.С: недавно подумала, что чтобы оставаться родными людьми не обязательно иметь отношения, как мужчина/женщина. И это меня полностью устраивает.
А у вас как сложились отношения с бывшими мужьями? | 913 |
| 16 | Как пережить развод?
У меня тут спросили.
Я всегда делюсь с вами своим опытом и выводами, но тут мне поделиться нечем. Почему? Потому что мне не пришлось ничего переживать. Я даже к психологу ни разу не сходила с этим вопросом. Тяжело было годом ранее, когда я принимала решение сделать последнюю попытку и понять для себя, что вообще происходит.
После разговора о разводе я автоматически поплакала и погрустила 2 дня, но правда в том, что к этому моменту я разочаровалась в человеке и не было чувства потери ценного. И в этом весь секрет, почему мне ничего не пришлось «проживать».
Сложность была в том, что он очень изменился, я такого не выбирала. И я не могла понять - это временное помутнение, звездная болезнь (ведь когда-то это был славный парень) или вот в такого человека он вырос и это окончательно (а может даже только начало).
Последний год показал, что это не временно.
Его поведение, поступки, новая философия отношений- все это меня просто отвернуло от человека и я занялась только своей жизнью. После разговора о разводе, через месяц произошли ряд событий у меня, совершенно невероятных совпадений, когда я поняла, что мой выбор верный✨
Кстати, как ни странно, сейчас в роли бывшего мужа, он вообще топовый) Ноль вопросов. В статусе жены мне доставались самые темные и неприятные его стороны. Есть книжка «Милый только для других», вот теперь я эти «другие» и мне отлично в этом статусе.
Если бы я все-таки давала рекомендации, как пережить развод, то вот:
- Признать свои чувства (если есть горечь, бессилие, боль), проплакать и прописывать (важно от руки). Вот этот пункт самый важный - как вы обходитесь со своими эмоциями. Нужно будет пару месяцев, чтобы адаптироваться, что вы теперь в соло-режиме, отвыкнуть думать о себе как о части пары.
- Помните, что в этой лодке было двое и НЕ ВСЕ зависело от вас, вы не всемогущая. Не ругайте себя.
- Сон, спорт или другая активность. Это будет помогать психике не уходить в пике. Разряжать и заряжать тело на уровне физики.
- Свои планы. А чего я хочу для себя? Период, когда точно можно себя баловать. Я поехала в новую страну, купила себе то, что давно хотела. А дальше уже думала, чего хочу для себя в жизненном и профессиональном плане.
- Работа. Самое время пустить силы на реализацию. То что мой аккаунт полетел за месяц так, как не получалось годы, стало для меня серьезным сигналом, что мои силы и энергия снова только мои.
- Подруги. Поддерживающий женский круг - это очень исцеляет.
База, но рабочая. Если у вас болит, то тут только проживать, никакой волшебной обезболивающей таблетки нет. Но! Если вы как следует, по-честному пройдете этот процесс горевания, то почувствуете настоящее освобождение, когда на душе покой и вы открыты к новым чувствам. Не делайте как мужики: уходят в отрицание, год развлекаются (бухают, тусуются, телок перебирают), а через год их накрывает по полной.
—————-
Если вы проходили через этот процесс, то делитесь что помогло. Другим девочкам тоже может быть полезно. | 913 |
| 17 | پیام صوتی | 804 |
| 18 | Я раньше мечтала о квартире на Патриках.
Но года три как у меня этой идеи нет. И я вообще туда езжу пару раз в год, не нравится (ни местные понторезы и снобы, ни приезжающие туда покрасоваться).
Сейчас смотрела квартиры в новом ЖК в Сокольниках и если раньше думала «Кто покупает квартиру в Сокольниках по цене Патриков?» и вот я здесь)
Еще у дорогих районов есть вот такой минус - базовые расходы на жизнь там тоже выше. Подруга живет в Хамовниках и там ресты дороже тех, что в центре, из магазинов конечно «Азбука», но и там будут цены выше, чем в других (я проверяла). Парикмахерские, маникюрные салоны - везде будет выше прайс из-за локации (и это ясно с точки зрения экономики).
В школах на подарки учителям в таких районах сдают не 2-3 к, а по 20 (дада, я офигела) и в итоге на покупке квартиры траты не закончатся, а только начнутся.
И если раньше мне хотелось как-то подписать свое эго всем этим, то сейчас у меня совершенно другой взгляд: я что дура переплачивать?) Есть отличные районы с высоким уровнем жизни и комфортом, только не таким показушным.
В общем, взрослею) | 887 |
| 19 | Девочки, я перезалила урок про психологию накоплений, т.к сказали что рутуб бомбит рекламой
Вот ссылка на просмотр на другом хостинге
ССЫЛКА | 962 |
| 20 | «Когда буду больше зарабатывать — вот тогда начну копить. А сейчас и так денег не хватает.»
Знакомо?
Вот тебе новость: дело не в том, сколько ты зарабатываешь.
Дело в том, что ты делаешь с деньгами, которые у тебя есть.
Я видела людей с зарплатой 200к, которые живут в нуле. И видела людей с зарплатой 60к, у которых есть накопления и квартира в центре Питера (привет, моя мама 👋).
Разница — в психологии. В финансовом поведении.
Можно пойти на курс по инвестициям или на курс по профессии. Но если твой внутренний ребёнок стоит у руля и шепчет «один раз живём, купи вот эту штуку» — ты будешь сливать деньги при любом доходе.
У меня есть урок «Психология накоплений».
В нём — про то, что реально мешает копить (спойлер: не маленькая зарплата).
И 3 конкретных шага, которые помогут научиться удерживать деньги, не насилуя себя.
Урок бесплатный. Длинный (да, я знаю). Но если досмотришь до конца — поймёшь, почему у тебя всегда ноль на счёте. И что с этим делать. Тык, чтобы смотреть. | 977 |
