fa
Feedback
کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

رفتن به کانال در Telegram

🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21

نمایش بیشتر
3 185
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
اسکات زانو زده با وزنه و کش در منزل @amozeshharekat21

هاپیراکشن زانو زده با کش @amozeshharekat21

سمو اسکوات با کش و وزنه ورزش در منزل @amozeshharekat21

اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو @amozeshharekat21
اسکوات پیستول جفت دمبل از روبرو @amozeshharekat21

جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن @amozeshharekat21
جلو بازو هالتر درگ کردن جلو بازو هالتر آرنج پشت بدن @amozeshharekat21

جلو بازو سیمکش از روبرو @amozeshharekat21
جلو بازو سیمکش از روبرو @amozeshharekat21

اسکوات پیستول دمبل @amozeshharekat21
اسکوات پیستول دمبل @amozeshharekat21

اسکوات پیستول تک دمبل از جلو @amozeshharekat21
اسکوات پیستول تک دمبل از جلو @amozeshharekat21

🌐 #لینک گروه آکادمی تناسب اندام ایرانیان💪⁦🏋️⁩⁦🇮🇷⁩ : ─┅━━━━━━━┅─ برای ورود به گروه کلیک کنید ─══─✦─══─ اشتراک گذاری لینک گروه ─┅━━━━━━━┅─

حرکات مناسب جهت فرم دهی ران وباسن قابل اجرا درمنزل👌 @amozeshharekat21

#ورزش_های_قبل_و_بعد_از_زایمان @amozeshharekat21

#ورزشهای_آپارتمانی @amozeshharekat21