Детское меню | Первый прикорм 🥗🍼

📌Кабачки с фаршем и яйцом на пару🧀 ✅Ингредиенты: 🕖1 кабачок 🕖100-120 гр фарша 🕖лук 🕖1/2 яйца 🕖40 гр сыра ✅Приготовление: 🔵Кабачок очистить. Нарезать на толстые кружочки. 🔵Из каждой части чайной ложкой вырезать мякоть, но, не прорезая до самого дна. 🔵Для начинки смешать фарш, мелко нарезанный лук, яйцо, соль(если добавляете). 🔵Кабачки нафаршировать начинкой, сверху посыпать натертым сыром. 🔵Готовить на пару 40 минут. Приятного аппетита 😋

📌Идея для обеда или ужина 🐟 Филе рыбы в сливках! ✅Ингредиенты: 🕖Филе любой рыбы на ваш вкус (у меня хек) 🕖Морковь 🕖Сливки 🕖Соль и специи по желанию и возрасту ребёнка ✅Приготовление: 🔵Филе рыбы обжариваем на капле масла или на антипригарной сковороде без масла. 🔵Добавляем морковь и перемешиваем, солим и добавляем специи по желанию и возрасту ребёнка. 🔵Вливаем сливки, добавляем чуть чуть воды и тушим под крышкой 15-20 минут. Приятного аппетита 😋

👶 Ваш ребёнок забудет про компьютер и телефон – просто покажите ему ЭТО! Детский мозг – как пластилин. Если с детства развивать его с помощью игр и научных экспериментов, то уже в 5-6 лет он будет мыслить на уровне взрослого! Не зря все родители так любят канал ДЕТСКИЙ МИР – это сборник разных опытов, которые можно повторить из подручных материалов. Смотрю его всего неделю, а мой малыш уже отвык от ютуба и проводит время с пользой! Подпишитесь и ваш ребёнок станет вундеркиндом: https://t.me/+unpgk19RNRk1MzAy

📌Меню на день для деток от 1 года 👶🥣 ✅Завтрак 🕖Каша из различных видов круп — 150 г 🕖Чай с молоком или молоко — 100 мл 🕖Хлеб с маслом — 30 г + 3 г ✅Обед 🕖Суп овощной или мясной — 100 г 🕖Пюре мясное или котлета — 40 г 🕖Гарнир (овощной, макароны, крупяной) — 50 г 🕖Компот или фруктовый сок — 100 мл ✅Полдник 🕖Творог — 30 г 🕖Кефир или молоко — 150 г 🕖Булочка или печенье — 10 г 🕖Фрукты — 50 г ✅Ужин 🕖Овощное пюре или каша — 150 г 🕖Чай с молоком — 50 мл 🔵Второй ужин (при желании вместо него может быть второй завтрак) 🕖Кефир, молоко, биолакт, детский йогурт (на выбор) — 150 мл Приятного аппетита 😋

👦Ребенок невнимателен, ленив и непослушен? 🤔Вы использовали различные психологические приемы, но с ребенком по-прежнему сложно договориться? 🧠Возможно, дело в недостаточной зрелости некоторых отделов головного мозга, что и приводит к трудностям в обучении, поведении, коммуникации. Простыми советами, как самостоятельно в домашних условиях помочь головному мозгу «дозреть», делится опытный детский нейропсихолог Каролина Якубович на канале Рецепты разумного родительства

📌Оладушки с бананом и авокадо 🥑 ✅Ингредиенты: 🕖банан – 1 шт. 🕖авокадо – 1/2 шт. 🕖яйцо – 1 шт. 🕖ягоды – горсть 🕖мука – 2/3 ст. 🕖молоко – если потребуется ✅Приготовление: 🔵Банан и авокадо размять вилочкой, смешать с остальными ингредиентами. 🔵Выпекать как обычные оладьи с обеих сторон до готовности. Приятного аппетита 😋

Если связать между собой сознание и тело, можно побороть все свои проблемы за день. Этому должен научиться каждый, ведь ключ самостоятельности в достижении успеха по жизни лежит именно в гармонии. В канале Насть у меня вопрос, автор коуч-энергопрактик показывает на своем примере, как бороться с современными проблемами. — План туда-сюда и миллионер работает! — Как научиться жить, а не выживать? — Устал бороться со своими недостатками, что делать? Приятный бонус в виде совершенно бесплатной диагностики твоих проблем и личности уже ждёт тебя: @karpovasia_coach

Современные вещи для дома кажутся фантастикой✨ Для создания безупречного дома, мы подбираем самые ДЕШЕВЫЕ и ГЕНИАЛЬНЫЕ товары, которые доступны каждому🔝 Заходите и убедитесь сами!🥰

📌Котлеты с морковью, кабачками и бататом 🍠 ✅Ингредиенты: 🕖отварной батат – 200 г. 🕖отварная морковь – 180 г. 🕖кабачок – 100 г. 🕖мука – 2 ст. л. 🕖тертый сыр – 40 г. 🕖специи – по возрасту ✅Приготовление: 🔵Отварите батат и морковь до мягкости и разомните в миске. 🔵Добавьте тертый кабачок (предварительно слейте жидкость) и тертый сыр. 🔵Добавьте две столовые ложки муки с горкой. 🔵Зачерпните столовую ложку смеси с горкой, сформируйте ее и выложите на застеленный бумагой противень. 🔵Выпекайте 20–25 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Приятного аппетита 😋