Первая Школа Биохакинга
28 357
مشترکین
-224 ساعت
-717 روز
-32930 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 🤩 Марафон «Летний лагерь ПШБ»
17 июня - 7 июля (21 день)
Будем вместе ходить и каждый день отчитываться по кол-ву шагов 👣
За 21 день вы приобретете полезную привычку ходить!
Вместе не просто веселее, но и результативнее!
Будет создан Телеграм канал для отчетов по шагам и полезных мотивирующих материалов!
Топ-3 ходоков получат призы!
Промокод на скидку в магазине Рукето:
🥇 место: 15 000 руб + 25% скидка на год на все курсы ПШБ
🥈 место: 10 000 руб + 15% скидка на год на все курсы ПШБ
🥉 место: 5 000 руб + 5% скидка на год на все курсы ПШБ
Вступить в «Летний лагерь ПШБ» можно после регистрации👇🏻
https://irina-baranova.ru/summer-camp/
Реклама. ИП Баранова А. А. ИНН 231527330716 ERID: 2VtzquY2aww | 442 | 1 | Loading... |
02 🤪 Когда тело пахнет не фиалками
Неприятное амбре от тела, похожее на запах мочи или нашатыря. Что это?
Это накопление аммиака в организме, или гипераммония. Почем не справляются с его выведением, и он начинает выделяться через легкие и кожу.
Какие еще признаки гипераммонии, кроме неприятного «душка»?
- слабость
- потеря аппетита
- тошнота
- изменения в поведении
Если не взять под контроль, могут быть тяжелые последствия, даже снижение умственных способностей!
Что же делать?
Все еще ждём вас на бесплатном интенсиве:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
На курсе с чатом «Почки. Мочеполовая система» есть схема по снижению аммиака!
Скорее присоединяйтесь!!!
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 502 | 2 | Loading... |
03 🔥 Это причина рака и язвы желудка
Helicobacter pylori - зловредная бактерия, которая вызывает онкологию и язву желудка. Она стала встречаться все чаще и чаще!
HP следует заподозрить, когда:
- От болей в желудке не помогают ИПП (ингибиторы протонной помпы – «Омез» (омепразол), «Эманера» (эзомепразол), но их лучше вообще не принимать).
- Запах изо рта, не связанный с зубами
- Если есть трудно компенсируемый железодефицит.
- Есть родственники с раком желудка в анамнезе.
- Если во время исследования выявлены дисплазия желудка, кишечная метаплазия или атрофический гастрит.
Подробнее про HP можно узнать на бесплатном интенсиве завтра!
В программе интенсива:
⚡️ почему HP так часто встречается в наше время
⚡️ какие опасные заболевания вызывает HP
⚡️ как инфекция HP связана с лишним весом
⚡️ ошибка медицины стандартов в борьбе с HP
⚡️ антибиотики против HP: медвежья услуга
Вся правда про Helicobacter Pylori
воскресенье в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
Хочу посмотреть интенсив!
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Ждем вас на курсе с чатом поддержки:
Helicobacter pylori
4990 руб вместо 7990 руб
29 июля - 2 августа
Чат проводит интегративный гастроэнтеролог Лариса Щербина!
Вы узнаете:
✔️ Симптомы присутствия helicobacter pylori
✔️ Кому нужно провести диагностику на helicobacter pylori
✔️ Helicobacter pylori как основной фактор риска хронического гастрита, язвенной болезни и рака желудка
✔️ Как helicobacter pylori снижает иммунитет
✔️ Helicobacter pylori и метаболический синдром. Избыточная масса тела
✔️ Helicobacter pylori и кислотность желудка
Спешите на курс с чатом, пока есть места:
Записаться на курс с чатом!
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2Vtzqwgz7WTe | 635 | 1 | Loading... |
04 ✨😍 Сам себе косметолог: бесплатный интенсив
Ура! Скорее записывайтесь на новый бесплатный интенсив Ирины Барановой.
На этот раз обсудим нюансы домашнего ухода для здоровья и красоты вашей кожи.
🙊 Вы не представляете, сколько ошибок допускают многие! Выбирают дорогую, но неэффективную косметику, портят кожу, доводят ее до преждевременного старения...
Узнайте, как нужно ухаживать за кожей от к.м.н. косметолога!
Скорее регистрируйтесь:
Хочу на бесплатный интенсив!
Сам себе косметолог
🔸 пятница в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
В программе интенсива
✔️ Секреты домашнего ухода за кожей, о которых вы не знали
✔️ Три столпа: очищение, тонизирование, увлажнение
✔️ Как перестать тратить деньги на дорогую и неэффективную косметику
✔️ Типичные ошибки в уходе
✔️ Эффект от домашнего ухода: ожидание vs реальность
⌛️ Количество участников в комнате строго ограничено!
Торопитесь забронировать место, пока это возможно:
Зарегистрироваться на бесплатный интенсив
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqujsUyk | 962 | 0 | Loading... |
05 🔥 Дофаминомания: полное руководство
❤️🔥 Забирайте себе пошаговый протокол счастья!
Получите ответ на вопросы:
😔 Почему ничего не хочется?
😔 Почему удовольствия быстро надоедают?
😔 Почему вы много тратите, но все равно несчастны?
😔 Почему не получается достичь своих целей?
😔 Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях
😔 Почему вы зависимы от еды, шоппинга и соцсетей?
И как со всем этим связан дофамин?
Дофаминомания
13990 руб
Содержание:
😍 16 видеоуроков к.м.н Ирины Барановой
😍 10 аудио ведущего нутрициолога Татьяны Смольяниновой
Вы узнаете
👉 Роль дофаминовой системы в эволюции
👉 Как дофаминовая система связана с эмоциями
👉 Как мы получаем валюту удовольствия
👉 Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание
👉 Дофамин и награды
👉 Система поощрения и достижения целей. Мотивация
👉 Новизна и неопределенность: в чем отличие
👉 Что такое дофаминовая петля
👉 Выгорание и дофамин
👉 Признаки дефицита дофамина. Опасности
👉 Какой уровень дофамина лучше?
👉 Позы жертвы и дофамин
👉 Секс, мастурбация или ничего?
👉 В чем вред порно?
👉 Порочный путь получения удовольствия
👉 Дофаминовые ямы: хорошо или плохо?
👉 Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации
👉 Можно ли совмещать источники дофамина?
👉 Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит
👉 Физическая активность и получение дофамина
👉 Правда ли, что счастье в аскезе?
👉 И многое другое!
Присоединяйтесь сейчас:
https://irina-baranova.ru/dofaminomania/
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqvCWATb | 798 | 0 | Loading... |
06 💥 ТОП полезных продуктов для почек
👋 Вчера говорили о вредных продуктах для почек, сегодня обсудим полезные!
1. Ягоды
Черника, клюква, брусника:
Ягоды богаты антиоксидантами и витаминами, которые помогают защитить почки от повреждений.
Клюква особенно полезна для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
2. Сезонные яблоки
Яблоки содержат пектин, который помогает снизить уровень сахара в крови, что важно для здоровья почек.
3. Цветная капуста
Цветная капуста богата клетчаткой, витамином C и K, а также обладает противовоспалительными свойствами.
4. Чеснок
Помогает снизить воспаление и поддерживает иммунную систему, что важно для здоровья почек.
5. Лук
Содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды, которые защищают почки от повреждений и воспалений.
6. Рыба
Особенно лосось, форель и сардины. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые уменьшают воспаление и поддерживают здоровье почек.
7. Оливковое масло
Мононенасыщенные жиры и антиоксиданты:
Оливковое масло является отличным источником здоровых жиров и антиоксидантов, которые защищают почки от воспаления и повреждений.
8. Кинза и петрушка
Эти травы помогают выводить токсины из организма и поддерживают функцию почек.
9. Белокочанная капуста
Богата витамином C, клетчаткой и другими питательными веществами
10. Огурцы
Огурцы помогают поддерживать гидратацию организма, что очень полезно для почек.
Еще больше информации о здоровье почек:
- что делать, если в почках камни?
- а если кисты?
- а как избавиться от цистита
- какие витамины помогут почкам?
на бесплатном интенсиве:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 860 | 8 | Loading... |
07 О половой конституции. Ещё больше полезных видео на нашем ютуб канале https://www.youtube.com/c/ИринаБарановаПерваяШколаБиохакинга Присоединяйтесь! | 915 | 3 | Loading... |
08 🔥 Здоровый вес и потрясная фигура: ваш пошаговый план
Несем вам полезный БЕСПЛАТНЫЙ интенсив!
Узнайте три простых принципа здорового снижения веса. Начните применять сразу же!
Здоровый вес - это не только красиво. Это профилактика множества болезней, отличное самочувствие и долголетие.
Приходите завтра:
Тактика и стратегия здорового снижения веса
# бесплатно
# в пятницу в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
👉 Тот самый понедельник все никак не наступит?
😭 Вес возвращается?
😰 Упадок сил и плохое настроение на бесконечных диетах?
👠 Тогда вам срочно к нам!
Вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов.
В программе интенсива:
✔️ Практические советы по снижению веса
✔️ Почему вес возвращается?
✔️ Стоит ли считать калории?
✔️ Почему спорт - это не про похудение?
✔️ Можно ли снизить вес без физической нагрузки?
✔️ Современные методики снижения веса без неприятных последствий
✔️ Как поддерживать здоровый вес
Спикер
# Ирина Баранова
к.м.н, врач-терапевт, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Скорее регистрируемся по ссылочке:
Хочу участвовать бесплатно!
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwcSP3w | 1 092 | 1 | Loading... |
09 👨💻 На курсе «Почки.Мочеполовая система» рекордное количество методических пособий!
428 страниц полезного текста, никакой воды!
🕺 И более 5 часов видеоматериала
Скорее забирайте себе это богатство:
https://irina-baranova.ru/kidneys-exp/ | 864 | 1 | Loading... |
10 😍 Просто и понятно про белок
Сегодня одна из ваших любимых тем!
Вы часто спрашиваете про белок! Мы собрали ваши распространенные вопросы, и записали суперинтенсив. Вы узнаете:
🔸 зачем организму белок
🔸 что происходит при дефиците белка
🔸 как восполнять белок.
Простым и доступным языком, как вы любите.
Интенсив провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова:
Белок и аминокислоты
# 1990 руб вместо 3990 руб
К интенсиву добавлен полезный гайд нутрициолога Татьяны Смольяниновой.
✔ Причины плохого всасывания белка в кишечнике
✔ Причины снижения общего белка, кроме гипоацидности
✔ Что делать? Как поднять белок?
В программе интенсива
🔸 Что такое белок простым языком
🔸 Какие бывают аминокислоты?
🔸 Роль аминокислот в организме
🔸 Белок и иммунитет
🔸 Белок и стройность
🔸 Может ли белок быть основой рациона?
🔸 Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
🔸 Белок и мышцы
🔸 Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в организме?
Регистрируемся на интенсив по ссылочке:
Хочу на важнейший интенсив! | 794 | 2 | Loading... |
11 💥 ТОП вредных продуктов для почек
Вы любите, когда мы рассказываем про еду)
Несем список продуктов, которые следует избегать или ограничивать, чтобы ПОБЕРЕЧЬ ПОЧКИ:
➖ Соль: Высокое содержание натрия в пище может увеличить кровяное давление и нагрузку на почки.
➖ Газированные напитки: Многие газированные напитки содержат фосфаты, которые могут вредить почкам.
➖ Магазинные консервы: Часто содержат много соли и консервантов, которые увеличивают нагрузку на почки.
➖ Молочные продукты: Исключив их, и от вздутия живота избавитесь, и почки защитите
➖ Кофеин: Чрезмерное потребление кофеина может привести к обезвоживанию и повышенной нагрузке на почки.
➖ Алкоголь: Потребление алкоголя может привести к повреждению почек и ухудшению их функции.
➖ Шоколад: Содержит оксалаты и фосфаты, которые могут быть вредными для почек.
Еще больше информации о здоровье почек:
- что делать, если в почках камни?
- а если кисты?
- а как избавиться от цистита
- какие витамины помогут почкам?
на бесплатном интенсиве:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 993 | 5 | Loading... |
12 ❤️ Ваша инструкция по питанию. Просто и пошагово
💓 Заберите подробное и простое руководство по питанию и образу жизни!
В этом гайде мы разобрали все, что вы любите спрашивать - как питаться, какие добавки выбирать, какая должна быть физическая активность.
🌹 Скорее забирайте гайд по суперцене:
Принципы питания и образа жизни для здоровья
390 вместо 1290 руб.
Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!
Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова, гастроэнтеролог Лариса Щербина и к.м.н. терапевт Ирина Баранова.
Приобрести гайд можно по ссылочке:
Хочу получить важный гайд!
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqvPDZWp | 1 177 | 1 | Loading... |
13 🔥💋 Сейчас будет жарко!
🙊 Сегодня горячая тема!
То, о чем не принято громко говорить:
👉 Куда уходит либидо?
👉 Почему оно выше у одних, и ниже у других?
👉 Как его повысить?
Поговорим про либидо с точки зрения биохимии нашего организма:
Горячий мастер-класс про либидо
690 руб. вместо 1490 руб.
Вы узнаете:
✔️ Какой гормон отвечает за сексуальное влечение
✔️ Как поддержать и поднять тестостерон у своего мужчины
✔️ Тестостерон для женщин - как его поднять
✔️ Как определить, все ли в порядке с тестостероном у мужчины по подаркам, которые он вам дарит
✔️ "Тестостероновая женщина" - кто она?
✔️ Связь порно и тестостерона
✔️ Как прием КОК подавляет либидо?
✔️ Влияние детских установок и комплексов на нашу сексуальность
И многое другое!
Спикер -
Ирина Баранова, к.м.н. терапевт, дерматовенеролог, косметолог, врач интегративной медицины, биохакер
Регистрируемся по ссылочке, пока цена не повысилась:
https://irina-baranova.ru/libido-mclass/
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID 2Vtzqwru51J | 1 047 | 0 | Loading... |
14 💚💚💚💚💚
💌 Стань нутрициологом с нуля. Интересно и денежно!
🟡 Хотите удаленную работу с графиком клиентов?
🟡 Хотите давать рекомендации по питанию и нутрицевтикам?
🟡 Хотите получать удовольствие от своего дела?
🟡 Хотите быть в коммьюнити замечательных специалистов?
Может, это дело вашей мечты? Знаете, насколько сейчас ценны интегративные нутрициологи!
📱✏️ А еще это и очень прибыльная профессия!
Уже хочу стать нутрициологом! С чего начать?
🍀 Вам повезло - Первая Школа Биохакинга готовит лучших нутрициологов!
У нас есть концентрированный и супер-актуальный курс, в который вошли видеоуроки топовых интегративных врачей + методические пособия по нутриентам и витаминам, анализам, питанию, детоксу, коррекции веса:
Школа Домашней Нутрициологии
🔘 35000 руб вместо 58000 руб
🔘 есть рассрочка в 4 платежа по 11250 руб.
Что вы получите в Школе Домашней Нутрициологии
⏩ Знания и навыки по разработке индивидуального рациона исходя из индивидуальных особенностей клиентов
⏩ Знание основных и распространенных заболеваний и их профилактике и корректировки
⏩ Знания и навыки по подбору нутриентов для себя и своих близких
⏩ Знания по лечебным протоколам питания и их внедрению в рацион
Для кого эта школа?
Школа подходит как для людей, только начинающих свой путь в нутрициологии с нуля, так и для специалистов и врачей, которые хотят расширить свои знания.
*️⃣ Для тех, кто хочет заниматься профилактикой и снижением рисков заболеваний.
*️⃣ Для тех, кто хочет научиться корректировать питание и образ жизни.
*️⃣ Для тех, кто хочет научиться разбираться в многообразии витаминно-минеральных дефицитах и грамотно восполнять их.
*️⃣ Для тех, кто любит добавки и хочет научиться правильно выбирать саплименты с учетом индивидуальных потребностей.
*️⃣ Для тех, кто хочет сохранить и продлить молодость и приумножить здоровье.
*️⃣ Для тех, кто хочет менять образ жизни, помогать друзьям и близким по вопросам здоровья
📕 Ждем Вас! Вся информация - программа школы, полная информация по рассрочке и спикерский состав представлена на страничке:
Успеть на курс по скидке
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID 2VtzqxUwy28 | 915 | 0 | Loading... |
15 🎫 Витаминомания: Ваш билет в чат!
Ура! Появилась скидка на объединенный курс "Витаминомания + Биохакинг для начинающих" с архивом чата!
Витаминомания - это:
✨ Азбука витаминов: от понятного и простого раздела для новичков до более углубленных и детальных знаний о мире саплиментов.
✨ Четкий и структурированный курс: каждый день мы посвящали определенному витамину
✨ Полезные аудиоуроки интегративного нутрициолога Татьяны Смольяниновой в архиве чата
В архиве чата перевод с медицинского на русский 💕
Мы разобрали популярные вопросы:
🔸 как витамины помогут стать красивее и здоровее?
🔸 стоит ли бояться передозировки витаминами?
🔸 почему недостаточно просто есть больше овощей и фруктов, чтобы восполнить дефициты
🔸 какие формы витаминов усваиваются лучше?
🔸 как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
🔸 как, когда и в каких дозировках принимать витамины.
🔥 Ждем всех без исключения!
Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих
🔸 с архивом чата 6490 руб. вместо 9990 руб.
🔸 без архива чата - 3990 руб. вместо 5990 руб.
Этот курс для Вас, если Вы хотите:
✔️ Заботиться о своем здоровье
✔️ Поддержать здоровье детей, чтобы они меньше болели
✔️ Научиться самостоятельно подбирать себе витамины и видеть от них эффект
✔️ Укрепить иммунитет
✔️ Снизить обострения хронических заболеваний
✔️ Хорошо и бодро себя чувствовать
✔️ Легко вставать по утрам
✔️ Распрощаться с лишним весом
✔️ Иметь красивые, густые волосы и хорошую кожу
Ждем Вас! Успейте забронировать место, пока действует спеццена и есть архив чата:
Успеть на курс по скидке
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqxbrkeH | 827 | 0 | Loading... |
16 💥 Часто писаю и болит
Как часто вас посещает непрощенный гость - цистит?
Летом это особенно неудобно. Отпуск, жара, море и воспаленный мочевой пузырь! Совершенно не вовремя.
Как навсегда забыть про циститы? Как быстро себе помочь?
Смотрим, пока бесплатно:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 1 004 | 1 | Loading... |
17 🤩 Марафон «Летний лагерь ПШБ»
17 июня - 7 июля (21 день)
Будем вместе ходить и каждый день отчитываться по кол-ву шагов 👣
За 21 день вы приобретете полезную привычку ходить!
Вместе не просто веселее, но и результативнее!
Будет создан Телеграм канал для отчетов по шагам и полезных мотивирующих материалов!
Топ-3 ходоков получат призы!
Промокод на скидку в магазине Рукето:
🥇 место: 15 000 руб + 25% скидка на год на все курсы ПШБ
🥈 место: 10 000 руб + 15% скидка на год на все курсы ПШБ
🥉 место: 5 000 руб + 5% скидка на год на все курсы ПШБ
Вступить в «Летний лагерь ПШБ» можно после регистрации👇🏻
https://irina-baranova.ru/summer-camp/
Реклама. ИП Баранова А. А. ИНН 231527330716 ERID: 2VtzquY2aww | 1 209 | 1 | Loading... |
18 😍 Гайд по интимной гигиене
Получите практическое руководство по женской интимной гигиене!
🚿 Научитесь бережно поддерживать чистоту и здоровье половых органов.
🧼 Как, когда и чем мыть — вот главный вопрос! Узнайте, какие ошибки женщины часто допускают в гигиене половых органов, и как ухаживать за собой и ребенком-девочкой без опасных последствий.
Интимная гигиена
Гайд
590 р. вместо 2290 р.
🔹Краткий ликбез по анатомии женских половых органов
🔹 Можно ли использовать интимную косметику?
🔹 Как сохранить микрофлору женских половых органов?
🔹 Как подмывать девочку?
🔹 Советы по интимной гигиене девочкам-подросткам
🔹 Особенности интимной гигиены в менопаузу
🔹 Что выбрать - тампон, прокладки или менструальную чашу?
🔹 Какое белье не повредит здоровью?
🔹 Гигиена секса
Авторы
♥️ к.м.н. терапевт Ирина Баранова и врачи интегративной медицины — гинеколог Ольга Катана, эндокринолог Арина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянинова.
🔥 Ловите полезный гайд здесь:
https://irina-baranova.ru/intimnaya-gigiena
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID
2VtzqxmJavd | 1 116 | 1 | Loading... |
19 🔥 Пообщайтесь с топовым косметологом в чате
Совсем скоро начнётся курс с чатом - фееричная Бьютимания🔥🔥🔥
Лучшие косметологи Le Bar Clinic объединились с интегративными врачами Первой Школы Биохакинга, и создали для вас настоящую энциклопедию домашнего ухода за кожей лица и тела.
Вас ждет:
✔️ 19 практических видеоуроков от топовых косметологов
✔️ 19 методических пособий с примерами уходовых средств
✔️5 дней чата поддержки с косметологом Анастасией Сосновой
✔️ Бонус: видеоурок по макияжу от косметолога.
🎁 Все участники получат подарок - курс «Ликбез по красоте и уходу», который отдельно стоит 990₽
🔥 Ждем всех без исключения:
Бьютимания
🔸 с чатом: 4990 руб. вместо 9990 руб.
Задачи курса:
✔️ Раскрыть все нюансы домашнего ухода за кожей лица и тела
✔️ Научить вас выбирать уходовые средства с учетом индивидуальных особенностей
✔️ Помочь вам определить свой тип кожи
✔️ Поделиться с Вами квинтэссенцией знаний лучших специалистов в косметологии
Бьютимания - ваш шанс получить знания и навыки о том, как достичь красоты, здоровья и гармонии кожи.
Ждем Вас! Успейте забронировать место, пока действует спеццена:
Успеть на курс по скидке
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID: 2VtzqvrCBKr | 943 | 1 | Loading... |
20 🪴 Магия повседневности
Узнайте на бесплатном интенсиве рецепт счастья
Приходите завтра на бесплатный интенсив про здоровый дофамин!
Обсудим:
🤔 Как повседневная скучная рутина может быть СЕКРЕТОМ СЧАСТЬЯ
🤔 Дофаминовые уловки: как перехитрить плохое настроение
🤔 Как тратить меньше, а удовольствия получать БОЛЬШЕ
🤔 Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях
🤔 Почему вы зависимы от еды, шоппинга и соцсетей?
Бесплатный билетик на интенсив здесь:
Дофамин и психическое здоровье
среда в 8:00, 14:00 и 20:00 мск
Вы узнаете
👉 Как дофаминовая система связана с эмоциями
👉 Как мы получаем валюту удовольствия
👉 Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание
👉 Новизна и неопределенность: в чем отличие
👉 Признаки дефицита дофамина. Опасности
👉 Какой уровень дофамина лучше?
👉 Порочный путь получения удовольствия
👉 Правда ли, что счастье в аскезе?
👉 И многое другое!
Регистрируйтесь сейчас:
Узнать про здоровый дофамин
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwvDpcq | 863 | 1 | Loading... |
21 🔥🔥🔥 Какие курсы есть в ПШБ:
Онлайн-курсы
максимально содержательные, включающие от трех и более видеоуроков. Некоторые онлайн-курсы периодически сопровождается чатом:
Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах
Интегративный взгляд на волосы
Мужское здоровье
Синдром Жильбера
Пигментация 2.0
Check Up ТехОсмотр
Эстрогенодоминирование
ГХМС по Осипову
Глобальный детокс Не только про печень
Цистит
Сheck-uр Техосмотр. Дети
Щитовидная железа.Перезагрузка
Мочекаменная болезнь
Здоровый ЖКТ
Головная боль. Мигрень
Азбука гормонов от А до Я
Красота и молодость кожи: все секреты нутрицевтики
Знаки тела. Самодиагностика
РЕПРОДУКТИВНЫЙ возраст. От 12 до 50
Биохакинг: сборник для начинающих
Базовые дефициты
Дофаминомания | 897 | 2 | Loading... |
22 🔥 Про цистит и почки. Запись бесплатного интенсива!
Вчера была премьера - интенсив «Здоровые почки»!
Обсудили:
- как современный образ жизни убивает ваши почки
- чем вредно отравление аммиаком, почему оно стало встречаться чаще (и у детей!)
- почему гипертония и диабет обязательно приведут к заболеваниям почек
- стресс и заболевания мочеполовой системы
- и многое другое!
Здоровые почки
⌛️ смотрите запись до 12 июня!
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. вместо 9990 руб. с чатом
4990 руб. вместо 7990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Ждем всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Запах от тела, запах изо рта
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 1 073 | 3 | Loading... |
23 Обратите внимание на симптомы! Запах изо рта, запах пота? Скорее заходите на бесплатный интенсив! Вам это важно. | 1 287 | 2 | Loading... |
24 Стрессы. Переутомление. Экзамены. Проблемы с печенью - и вот оно, отравление аммиаком. Узнайте про этот нейротоксин больше | 1 265 | 2 | Loading... |
25 Диабет и гипертония - путь к хронической болезни почек. Заходите сейчас на бесплатный интенсив БЕЗ ПАРОЛЯ https://webinar.irina-baranova.ru/pl/webinar/show?id=3009979&view=1 | 1 079 | 1 | Loading... |
26 Заходите скорее на интенсив про почки и цистит! https://webinar.irina-baranova.ru/pl/webinar/show?id=3009979&view=1 | 1 060 | 0 | Loading... |
27 Как зайти на вебинар про вес
1️⃣Быстрый вход без пароля (подарок в этом случае недоступен, вопросы задать можно)
https://webinar.irina-baranova.ru/pl/webinar/show?id=3009979&view=1
2️⃣ Для тех, кто хочет получить подарок
🔻Если не регистрировались, сначала заполните форму на странице
https://irina-baranova.ru/kidneys
🔻Если регистрировались, интенсив состоится в 19:00 мск в личном кабинете https://webinar.irina-baranova.ru/
Ищите тренинг «Здоровые почки»
🔻 Если потерялся пароль, нажмите Восстановить пароль под формой ввода данных на странице входа в личный кабинет. Подождите 15 минут. Затем проверьте входящие, спам и папку Промоакции.
🔻 Не получилось восстановить пароль - пишите в техподдержку https://webinar.irina-baranova.ru/tlgrm слово пароль
🔻 На интенсиве нет звука - обновите страницу, наденьте наушники.
🔻 Рекомендованные браузеры - айфон: Safari
компьютер: Google chrome, Mozilla Firefox
андроид: chrome, firefox, yandex
Если на компе или андроиде не открывается видео интенсива, пробуем зайти в личный кабинет через браузер из этого списка
🔻 Пропадает видео, мутная презентация - у вас не хватает скорости интернета, трансляция в качестве hd, не все тянут. Выключите впн, попробуйте переключиться на WiFi или lte
❤️Всем приятного просмотра
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID
2VtzqwCmxRp | 1 064 | 0 | Loading... |
28 Про гормоны
Онлайн-курс с архивом чата поддержки "Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах" https://irina-baranova.ru/menopause/
Интенсив в записи + гайд "Как навсегда забыть про ПМС" https://irina-baranova.ru/pms-int/
Онлайн-курс в двух частях в записи "Азбука гормонов от А до Я" https://irina-baranova.ru/azbuka-gormonov/ | 1 094 | 3 | Loading... |
29 💚💚💚💚💚💚💚💚💚
👩🏻⚕️ Завтра мастер-класс для косметологов
🌟 Новинка! Версия 2024!
Дорогие коллеги!
Приглашаем вас на бесплатный интенсив, который проведет к.м.н. врач-косметолог и дерматовенеролог Ирина Баранова, совладелец сети успешных клиник Le Bar Clinic.
✔️ Это вводный урок Школы Интегративной Эстетики:
Что нужно знать топовому косметологу?
Завтра в 8:00, 14:00 и 20:00 мск
Обсудим:
⭐️ Почему некоторые косметологи выигрывают в жесткой конкурентной борьбе? Какой подход они используют?
⭐️ Как стать лучшим из лучших, а пациентов сделать счастливыми и здоровыми
⭐️ Как стать востребованным специалистом в своем городе, с очередью на запись на месяцы вперед?
❤️ Скорее записывайтесь:
https://irina-baranova.ru/cosmet-int/
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqxNjMM7 | 1 106 | 1 | Loading... |
30 🔥 Про цистит и почки. Сегодня! Бесплатно!
Сегодня целое событие в нашей школе!
💓 Ждём всех - и вас, и ваших подруг!
Так подробно тема ПОЧЕК и ЦИСТИТА обсуждается в школе впервые!
Не пропустите:
Здоровые почки
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
К.м.н. Ирина Баранова уже готовит вам много интересного:
- как современный образ жизни убивает ваши почки
- как медикаменты вредят почкам
- какие витамины нужны почкам
- стресс и заболевания мочеполовой системы
- и многое другое!
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. вместо 9990 руб. с чатом
4990 руб. вместо 7990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Ждем всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 1 113 | 5 | Loading... |
31 😍 Дайджест полезных постов за прошлую неделю
27 мая - 2 июня
💥👩🏻⚕️ Ирина Баранова
🔥 Протеиновые коктейли вместо завтрака: да или нет
https://t.me/baranovaia/6854
🔥 Похудение: тяжелая артиллерия
https://t.me/baranovaia/6859
🔥 Как победить голод
https://t.me/baranovaia/6875
🔥 5 неожиданных признаков проблем с почками
https://t.me/baranovaia/6888
🔥 Зачем вена на виске выражена у спортсменов
https://t.me/baranovaia/6922
🔥 Что вам сегодня можно
https://t.me/baranovaia/6899
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌴👩🏻⚕️ Алоха-клуб с Таней Смольяниновой
🔥 Про магическое мышление
https://t.me/TanyaSmolianinova/8658
🔥 Аудиорезюме по этому посту
https://t.me/TanyaSmolianinova/8659
🔥 Про защиту от солнца
⏭ https://t.me/TanyaSmolianinova/8661
🔥 Оксалаты. Камни в почках
https://t.me/TanyaSmolianinova/8665
🔥 Какое отношение имеет B6 к оксалатам?
https://t.me/TanyaSmolianinova/8666
🔥 Про летний лагерь ПШБ
https://t.me/TanyaSmolianinova/8670
🔥 Про почки
https://t.me/TanyaSmolianinova/8672
🔥 Ранняя седина
⏭ https://t.me/TanyaSmolianinova/8678
🔥 Самые теплолюбивые органы
https://t.me/TanyaSmolianinova/8688 | 1 287 | 7 | Loading... |
32 👧👩🏻🦰🧓
Подборка по возрастам
✔️Буду мамой! Здоровая и счастливая беременность
✔️Детское здоровье 0-18
✔️Дети: в школу без стресса
Анализы.Шпаргалка.Дети
✔️Re:продуктивный возраст
✔️Мужское здоровье
✔️Не ставь на паузу: Менопауза: все о гормонах
✔️ЗГТ
✔️Как поддержать здоровье пожилых | 1 394 | 3 | Loading... |
33 🔥 Про цистит и почки. Завтра!
Завтра премьера в нашей школе!
💓 Ждём всех - и вас, и ваших подруг!
Так подробно тема ПОЧЕК и ЦИСТИТА обсуждается в школе впервые!
Не пропустите:
Здоровые почки
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
К.м.н. Ирина Баранова уже готовит вам много интересного:
- как современный образ жизни убивает ваши почки
- как медикаменты вредят почкам
- стресс и заболевания мочеполовой системы
- и многое другое!
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. вместо 9990 руб. с чатом
4990 руб. вместо 7990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Ждем всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 1 353 | 1 | Loading... |
34 🔥 Гайд по кишечным инфекциям: быстрая помощь
📱 Забирайте себе простое и понятное руководство -
Что делать при кишечных инфекциях?
Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых.
🍀 Ловите гайд по суперцене:
Гайд по кишечным инфекциям
390 вместо 1290 руб.
Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!
Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова, гастроэнтеролог Лариса Щербина и к.м.н. терапевт Ирина Баранова.
💌 Приобрести гайд можно по ссылочке:
Хочу получить важный гайд!
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID
2VtzqvRyZ8a | 1 437 | 2 | Loading... |
35 🔥 Бесплатный интенсив про Helicobacter pylori
Занимайте места на очередной бесплатный интенсив!
Речь пойдет про helicobacter pylori - бактерию, которая вызывает язву желудка, онкологию и многие другие опасные заболевания!
Эта бактерия стала встречаться все чаще, так что пришло время уделить ей особое внимание:
Вся правда про Helicobacter Pylori
воскресенье в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
Хочу на бесплатный интенсив
Вы узнаете:
✔️ Кому обязательно нужно провести диагностику на helicobacter pylori
✔️ Helicobacter pylori как основной фактор риска хронического гастрита, язвенной болезни и рака желудка
✔️ Как helicobacter pylori снижает иммунитет
✔️ Helicobacter pylori и метаболический синдром. Избыточная масса тела
✔️ Helicobacter pylori и кислотность желудка
Спешите на интенсив, пока есть места:
Записаться на бесплатный интенсив
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2Vtzqwgz7WT | 1 227 | 3 | Loading... |
36 💎 Про цистит и почки. Скоро!
Уже в понедельник вас ждет бесплатный интенсив к.м.н. Ирины Барановой!
Собираемся ВСЕ!
Так подробно эта тема обсуждается в школе впервые!
Не пропустите:
Здоровые почки
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
К.м.н. Ирина Баранова уже готовит вам много интересного:
- как современный образ жизни убивает ваши почки
- как медикаменты вредят почкам
- стресс и заболевания мочеполовой системы
- и многое другое!
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. вместо 9990 руб. с чатом
4990 руб. вместо 7990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Ждем всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс по скидке!
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr | 1 342 | 3 | Loading... |
37 📒📙📗 Книжная полка ПШБ!
🔥 Бестселлер 🔥THE BEST🔥
Еда как лекарство
2700 руб. вместо 3600 руб.
✔️ Энциклопедия лечебных протоколов питания
Снижение веса: холистический подход
1590 руб вместо 2990 руб
✔️Настольная книга для тех, кто готов всегда быть в форме
Витамины.Шпаргалка
1590 руб вместо 2990 руб.
✔️Гид по различным формам витаминов, настоящая энциклопедия добавок
✔️ Вы будете знать все тонкости восполнения дефицитов
Анализы.Шпаргалка
1590 руб. вместо 1990 руб.
✔️ Все интегративные нормы анализов в одной методичке.
+ Общий анализ мочи, расширенная шпаргалка по копрограмме и многое другое
Анализы.Шпаргалка.Дети
990 руб. вместо 1990 руб
✔️ Все нормы анализов для детей в одной методичке
Стресс под контролем
1590 руб. вместо 1990 руб.
✔️ Интегративная схема борьбы со стрессом.
Митохондрии
1590 вместо 1990 руб
✔️Батарейки жизни
Холестерин
✔️Что на самом деле убивает сосуды
1590 вместо 1990 руб
Ферменты
✔️Секрет здорового пищеварения
2300 вместо 3990
Кулинарная книга LCHF
0 руб
✔️ Вкусные и здоровые рецепты
Все наши методички собраны на одной странице:
А можно все посмотреть? >>> | 1 368 | 8 | Loading... |
38 🤩 Марафон «Летний лагерь ПШБ»
17 июня - 7 июля (21 день)
Будем вместе ходить и каждый день отчитываться по кол-ву шагов 👣
Речь о полезной привычке, которую вы сможете выработать в компании единомышленников за 21 день! 🥳
Вместе не просто веселее, но и результативнее!
🏵️Участие в этом году будет за символические 299₽!
⤵️
Прежде чем записываться в наш Летний лагерь, подумайте и взвесьте, действительно ли вы готовы честно ходить и выкладывать отчёты.
Будет создан Телеграм канал, и он не для просто посиделок или молчаливого присутствия, а для тех, кто хочет вместе с единомышленниками мотивироваться, вырабатывать полезную привычку двигаться💪🏻
Основной концепт нашего 21-го челленджа «Летний лагерь ПШБ. Движение- жизнь!» мотивировать, заряжать друг друга на активность!
Это не соревнование, а дружественное участие в команде единомышленников❗️
Этот челлендж поможет научиться дисциплинировать себя и выработать прекрасную привычку двигаться!
Призовой фонд от Рукето!
Промокод на скидку:
🥇 место: 15 000 + 25% скидка на год на все курсы
🥈 место: 10 000 + 15% скидка на год на все курсы
🥉 место: 5 000 + 5% скидка на год на все курсы
Вступить в «Летний лагерь ПШБ» можно после регистрации👇🏻
https://irina-baranova.ru/summer-camp/
Реклама. ИП Баранова А. А. ИНН 231527330716 ERID: 2VtzquY2aww | 1 074 | 0 | Loading... |
39 🧭 Навигатор ПШБ
Дорогие студенты!
🤩 Для удобства мы распределили все наши курсы по темам - эндокринология, ЖКТ, гинекология и другие!
⬇️ Переходим на страничку
https://irina-baranova.ru/navigator/
А ещё навигатор можно найти в боковом меню на сайте
https://irina-baranova.ru | 1 193 | 1 | Loading... |
🤩 Марафон «Летний лагерь ПШБ»
17 июня - 7 июля (21 день)
Будем вместе ходить и каждый день отчитываться по кол-ву шагов 👣
За 21 день вы приобретете полезную привычку ходить!
Вместе не просто веселее, но и результативнее!
Будет создан Телеграм канал для отчетов по шагам и полезных мотивирующих материалов!
Топ-3 ходоков получат призы!
Промокод на скидку в магазине Рукето:
🥇 место: 15 000 руб + 25% скидка на год на все курсы ПШБ
🥈 место: 10 000 руб + 15% скидка на год на все курсы ПШБ
🥉 место: 5 000 руб + 5% скидка на год на все курсы ПШБ
Вступить в «Летний лагерь ПШБ» можно после регистрации👇🏻
https://irina-baranova.ru/summer-camp/
Реклама. ИП Баранова А. А. ИНН 231527330716 ERID: 2VtzquY2aww
Летний лагерь ПШБ «Движение — это жизнь» | Первая Школа Биохакинга
Мотивационный марафон в Телеграм17 июня - 7 июля (21 день) Это челлендж на ежедневное количество шагов. Марафон поможет вам научиться дисциплинировать себя и выработать прекрасную привычку двигаться! Прежде чем записываться в наш Летний лагерь, подумайте и взвесьте, действительно ли вы готовы честно ходить и выкладывать отчёты. Марафон не для просто посиделок или молчаливого присутствия, а
👍 2❤ 2
🤪 Когда тело пахнет не фиалками
Неприятное амбре от тела, похожее на запах мочи или нашатыря. Что это?
Это накопление аммиака в организме, или гипераммония. Почем не справляются с его выведением, и он начинает выделяться через легкие и кожу.
Какие еще признаки гипераммонии, кроме неприятного «душка»?
- слабость
- потеря аппетита
- тошнота
- изменения в поведении
Если не взять под контроль, могут быть тяжелые последствия, даже снижение умственных способностей!
Что же делать?
Все еще ждём вас на бесплатном интенсиве:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
На курсе с чатом «Почки. Мочеполовая система» есть схема по снижению аммиака!
Скорее присоединяйтесь!!!
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr
Здоровые почки | Первая Школа Биохакинга
Бесплатный интенсив в записи Почки — корень жизни, и назвали их не просто так. Почки очищают кровь, удаляя токсины, отходы и избыточную жидкость, подобно тому, как фильтры очищают воду или воздух. И это не единственная их роль! Современный образ жизни и нездоровое питание приводят к тому, что почки не справляются с потоком токсинов. Это вызывает
🔥 5
🔥 Это причина рака и язвы желудка
Helicobacter pylori - зловредная бактерия, которая вызывает онкологию и язву желудка. Она стала встречаться все чаще и чаще!
HP следует заподозрить, когда:
- От болей в желудке не помогают ИПП (ингибиторы протонной помпы – «Омез» (омепразол), «Эманера» (эзомепразол), но их лучше вообще не принимать).
- Запах изо рта, не связанный с зубами
- Если есть трудно компенсируемый железодефицит.
- Есть родственники с раком желудка в анамнезе.
- Если во время исследования выявлены дисплазия желудка, кишечная метаплазия или атрофический гастрит.
Подробнее про HP можно узнать на бесплатном интенсиве завтра!
В программе интенсива:
⚡️ почему HP так часто встречается в наше время
⚡️ какие опасные заболевания вызывает HP
⚡️ как инфекция HP связана с лишним весом
⚡️ ошибка медицины стандартов в борьбе с HP
⚡️ антибиотики против HP: медвежья услуга
Вся правда про Helicobacter Pylori
воскресенье в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
Хочу посмотреть интенсив!
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Ждем вас на курсе с чатом поддержки:
Helicobacter pylori
4990 руб вместо 7990 руб
29 июля - 2 августа
Чат проводит интегративный гастроэнтеролог Лариса Щербина!
Вы узнаете:
✔️ Симптомы присутствия helicobacter pylori
✔️ Кому нужно провести диагностику на helicobacter pylori
✔️ Helicobacter pylori как основной фактор риска хронического гастрита, язвенной болезни и рака желудка
✔️ Как helicobacter pylori снижает иммунитет
✔️ Helicobacter pylori и метаболический синдром. Избыточная масса тела
✔️ Helicobacter pylori и кислотность желудка
Спешите на курс с чатом, пока есть места:
Записаться на курс с чатом!
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2Vtzqwgz7WTe
Вся правда про Helicobacter pylori | Первая Школа Биохакинга
Бесплатный интенсив воскресенье в 8:00 мск, 14:00 мск и 20:00 мск Helicobacter pylori - самая распространенная болезнетворная бактерия. Ей подвержены 90% населения планеты!Helicobacter pylori вызывает не только заболевания ЖКТ. Неочевидные последствия этой инфекции - холецистит, гепатиты, аутоиммунные заболевания и даже ишемическая болезнь сердца!Узнайте, как избавиться от этой зловредной бактерии на интенсиве, который проведет к.м.н. Ирина
👍 6
✨😍 Сам себе косметолог: бесплатный интенсив
Ура! Скорее записывайтесь на новый бесплатный интенсив Ирины Барановой.
На этот раз обсудим нюансы домашнего ухода для здоровья и красоты вашей кожи.
🙊 Вы не представляете, сколько ошибок допускают многие! Выбирают дорогую, но неэффективную косметику, портят кожу, доводят ее до преждевременного старения...
Узнайте, как нужно ухаживать за кожей от к.м.н. косметолога!
Скорее регистрируйтесь:
Хочу на бесплатный интенсив!
Сам себе косметолог
🔸 пятница в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск
В программе интенсива
✔️ Секреты домашнего ухода за кожей, о которых вы не знали
✔️ Три столпа: очищение, тонизирование, увлажнение
✔️ Как перестать тратить деньги на дорогую и неэффективную косметику
✔️ Типичные ошибки в уходе
✔️ Эффект от домашнего ухода: ожидание vs реальность
⌛️ Количество участников в комнате строго ограничено!
Торопитесь забронировать место, пока это возможно:
Зарегистрироваться на бесплатный интенсив
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqujsUyk
Сам себе косметолог | Первая Школа Биохакинга
Бесплатный интенсив в субботу в 8:00. 14:00, 20:00 мск К.м.н. косметолог и дерматовенеролог Ирина Баранова раскроет все секреты грамотного домашнего ухода для здоровья и красоты вашей кожи. Вы узнаете, как правильно подбирать уходовые средства, как не допустить ошибок и получить результат. Хочу на бесплатный интенсив Домашний уход - залог красоты и здоровья вашей кожи. К
❤ 8
🔥 Дофаминомания: полное руководство
❤️🔥 Забирайте себе пошаговый протокол счастья!
Получите ответ на вопросы:
😔 Почему ничего не хочется?
😔 Почему удовольствия быстро надоедают?
😔 Почему вы много тратите, но все равно несчастны?
😔 Почему не получается достичь своих целей?
😔 Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях
😔 Почему вы зависимы от еды, шоппинга и соцсетей?
И как со всем этим связан дофамин?
Дофаминомания
13990 руб
Содержание:
😍 16 видеоуроков к.м.н Ирины Барановой
😍 10 аудио ведущего нутрициолога Татьяны Смольяниновой
Вы узнаете
👉 Роль дофаминовой системы в эволюции
👉 Как дофаминовая система связана с эмоциями
👉 Как мы получаем валюту удовольствия
👉 Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание
👉 Дофамин и награды
👉 Система поощрения и достижения целей. Мотивация
👉 Новизна и неопределенность: в чем отличие
👉 Что такое дофаминовая петля
👉 Выгорание и дофамин
👉 Признаки дефицита дофамина. Опасности
👉 Какой уровень дофамина лучше?
👉 Позы жертвы и дофамин
👉 Секс, мастурбация или ничего?
👉 В чем вред порно?
👉 Порочный путь получения удовольствия
👉 Дофаминовые ямы: хорошо или плохо?
👉 Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации
👉 Можно ли совмещать источники дофамина?
👉 Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит
👉 Физическая активность и получение дофамина
👉 Правда ли, что счастье в аскезе?
👉 И многое другое!
Присоединяйтесь сейчас:
https://irina-baranova.ru/dofaminomania/
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqvCWATb
Дофаминомания | Первая Школа Биохакинга
Онлайн-курс 🌱 Дофаминовый путь - путь умеренности во всём Почему ничего не хочется? Почему удовольствия быстро надоедают? Почему вы много тратите, но все равно несчастны? Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях? Что мешает жить так как хочется? Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга? В бешеной гонке потребления люди разучились получать
👍 9
💥 ТОП полезных продуктов для почек
👋 Вчера говорили о вредных продуктах для почек, сегодня обсудим полезные!
1. Ягоды
Черника, клюква, брусника:
Ягоды богаты антиоксидантами и витаминами, которые помогают защитить почки от повреждений.
Клюква особенно полезна для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
2. Сезонные яблоки
Яблоки содержат пектин, который помогает снизить уровень сахара в крови, что важно для здоровья почек.
3. Цветная капуста
Цветная капуста богата клетчаткой, витамином C и K, а также обладает противовоспалительными свойствами.
4. Чеснок
Помогает снизить воспаление и поддерживает иммунную систему, что важно для здоровья почек.
5. Лук
Содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды, которые защищают почки от повреждений и воспалений.
6. Рыба
Особенно лосось, форель и сардины. Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые уменьшают воспаление и поддерживают здоровье почек.
7. Оливковое масло
Мононенасыщенные жиры и антиоксиданты:
Оливковое масло является отличным источником здоровых жиров и антиоксидантов, которые защищают почки от воспаления и повреждений.
8. Кинза и петрушка
Эти травы помогают выводить токсины из организма и поддерживают функцию почек.
9. Белокочанная капуста
Богата витамином C, клетчаткой и другими питательными веществами
10. Огурцы
Огурцы помогают поддерживать гидратацию организма, что очень полезно для почек.
Еще больше информации о здоровье почек:
- что делать, если в почках камни?
- а если кисты?
- а как избавиться от цистита
- какие витамины помогут почкам?
на бесплатном интенсиве:
Здоровые почки... и не только!
⌛️ 3 июня в 19:00 мск
Ждем вас, доступ до полуночи 12 июня:
Хочу на бесплатный интенсив
Где узнать больше, и кому задать вопросы?
Уже можно присоединяться к курсу с чатом -
Почки. Мочеполовая система
6990 руб. с чатом
4990 руб. без чата
10 июня - 21 июня
В чате будет отвечать уролог Татьяна Мастобаева. Два дня будет отвечать гинеколог Светлана Зима!
Для всех, у кого:
✨ Цистит
✨ Частое мочеиспускание
✨ Камни, песок в почках
✨ Боли или дискомфорт при мочеиспускании.
✨ Посткоитальный цистит (после секса)
Разберем:
✨ Как питаться при проблемах с мочеполовой системой
✨ Фитотерапия и нутрицевтики для лечения хронических заболеваний почек
✨ Психосоматика заболеваний почек
✨ Недержание мочи: как связано с дисплазией соединительной ткани, как помочь
✨ Какие витамины принимать при энурезе
✨ Как снизить аммиак
✨ Как поддержать организм на диализе
✨ Связь болезней цивилизации с циститом и МКБ
✨ Рекомендованные аптечные препараты и БАД
✨ Общий анализ мочи: как читать самостоятельно
Успеть на курс
Начать с бесплатного интенсива
Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716
ERID:
2VtzqwNyBBr
Здоровые почки | Первая Школа Биохакинга
Бесплатный интенсив в записи Почки — корень жизни, и назвали их не просто так. Почки очищают кровь, удаляя токсины, отходы и избыточную жидкость, подобно тому, как фильтры очищают воду или воздух. И это не единственная их роль! Современный образ жизни и нездоровое питание приводят к тому, что почки не справляются с потоком токсинов. Это вызывает
👍 11❤ 7
00:57
Video unavailableShow in Telegram
О половой конституции. Ещё больше полезных видео на нашем ютуб канале https://www.youtube.com/c/ИринаБарановаПерваяШколаБиохакинга Присоединяйтесь!
о половой конституции.mp418.03 MB
👍 14❤ 4
🔥 Здоровый вес и потрясная фигура: ваш пошаговый план
Несем вам полезный БЕСПЛАТНЫЙ интенсив!
Узнайте три простых принципа здорового снижения веса. Начните применять сразу же!
Здоровый вес - это не только красиво. Это профилактика множества болезней, отличное самочувствие и долголетие.Приходите завтра: Тактика и стратегия здорового снижения веса # бесплатно # в пятницу в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск 👉 Тот самый понедельник все никак не наступит? 😭 Вес возвращается? 😰 Упадок сил и плохое настроение на бесконечных диетах? 👠 Тогда вам срочно к нам! Вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов. В программе интенсива: ✔️ Практические советы по снижению веса ✔️ Почему вес возвращается? ✔️ Стоит ли считать калории? ✔️ Почему спорт - это не про похудение? ✔️ Можно ли снизить вес без физической нагрузки? ✔️ Современные методики снижения веса без неприятных последствий ✔️ Как поддерживать здоровый вес Спикер # Ирина Баранова к.м.н, врач-терапевт, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер Скорее регистрируемся по ссылочке: Хочу участвовать бесплатно! Реклама. ИП Баранова Арина Александровна ИНН 231527330716 ERID: 2VtzqwcSP3w
Тактика и стратегия здорового снижения веса | Первая Школа Биохакинга
Бесплатный интенсив пятница в 8:00 мск, 14:00 мск, 20:00 мск 40 минут про здоровое снижение веса, которые изменят вашу жизнь! Вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов. В программе интенсива Практические советы по снижению веса Почему вес возвращается? Стоит ли считать калории? Почему спорт - это не
❤ 9
👨💻 На курсе «Почки.Мочеполовая система» рекордное количество методических пособий!
428 страниц полезного текста, никакой воды!
🕺 И более 5 часов видеоматериала
Скорее забирайте себе это богатство:
https://irina-baranova.ru/kidneys-exp/
🔥 15👍 2
😍 Просто и понятно про белок
Сегодня одна из ваших любимых тем!
Вы часто спрашиваете про белок! Мы собрали ваши распространенные вопросы, и записали суперинтенсив. Вы узнаете:
🔸 зачем организму белок
🔸 что происходит при дефиците белка
🔸 как восполнять белок.
Простым и доступным языком, как вы любите.
Интенсив провела кандидат медицинских наук Ирина Баранова:
Белок и аминокислоты
# 1990 руб вместо 3990 руб
К интенсиву добавлен полезный гайд нутрициолога Татьяны Смольяниновой.
✔ Причины плохого всасывания белка в кишечнике
✔ Причины снижения общего белка, кроме гипоацидности
✔ Что делать? Как поднять белок?
В программе интенсива
🔸 Что такое белок простым языком
🔸 Какие бывают аминокислоты?
🔸 Роль аминокислот в организме
🔸 Белок и иммунитет
🔸 Белок и стройность
🔸 Может ли белок быть основой рациона?
🔸 Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
🔸 Белок и мышцы
🔸 Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в организме?
Регистрируемся на интенсив по ссылочке:
Хочу на важнейший интенсив!
❤ 6