🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение

@ashapochka_com в эфире. Понедельник начнем с интересного обзора статьи из журнала NATURE. “Психические состояния могут оказывать глубокое влияние на то, как сильно мы болеем и насколько быстро выздоравливаем. Изучение того, как это происходит, позволит нам использовать ”власть разума над телом””. Последние годы внимание ученых все больше направлено на изучение связи между нервной и иммунной системами. Одна из целей — лечение рака через стимуляцию мозга. 🧠 Если будут поняты принципы и механизмы взаимосвязи “НС - ИММУНКА”, то, помимо рака, в фокусе окажется целый спектр заболеваний. … Одной из ключевых мишеней является блуждающий нерв, как основной коммуникативный канал в треугольнике АФФЕКТОР - ПРОВОДНИК - МОЗГ. Ученые пытаются расшифровать, как мозг координирует иммунные реакции, что может привести к разработке новых методов и подходов к преабилитации и лечению различных заболеваний, включая рак. На данном этапе нашли интересную связь между вагусом и Паркинсонизмом… В феврале этого года в Италии мы прослушали доклад в котором говорится о том, что болезнь Паркинсона с большой вероятностью может начинаться с патологии желудочно-кишечного тракта, а блуждающий нерв является тем самым проводником в Головной мозг… Вот тебе и нейроцентрический подход с фасцией святой… Об этом буду писать далее… Обнял. (с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com

@ashapochka_com в эфире. Понедельник начнем с интересного обзора статьи из журнала NATURE. “Психические состояния могут оказывать глубокое влияние на то, как сильно мы болеем и насколько быстро выздоравливаем. Изучение того, как это происходит, позволит нам использовать ”власть разума над телом””. Последние годы внимание ученых все больше направлено на изучение связи между нервной и иммунной системами. Одна из целей — лечение рака через стимуляцию мозга. 🧠 Если будут поняты принципы и механизмы взаимосвязи “НС - ИММУНКА”, то, помимо рака, в фокусе окажется целый спектр заболеваний. … Одной из ключевых мишеней является блуждающий нерв, как основной коммуникативный канал в треугольнике АФФЕКТОР - ПРОВОДНИК - МОЗГ. Ученые пытаются расшифровать, как мозг координирует иммунные реакции, что может привести к разработке новых методов и подходов к преабилитации и лечению различных заболеваний, включая рак. На данном этапе нашли интересную связь между вагусом и Паркинсонизмом… В феврале этого года в Италии мы прослушали доклад в котором говорится о том, что болезнь Паркинсона с большой вероятностью может начинаться с патологии желудочно-кишечного тракта, а блуждающий нерв является тем самым проводником в Головной мозг… Вот тебе и нейроцентрический подход с фасцией святой… Об этом буду писать далее… Обнял. (с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com

Мои выводы...после прошедшего кадавра по пояснице все больше влюбляюсь в фразу Карлы Стекко, которую она произнесла в далёком 2019 году на курсе в Падуе: "Мы можем увидеть только то, что знаем..." Последнее время, вместе с командой Академии Физической Реабилитации, мы готовили перевод кого модуля по Фасциальным Манипуляциям. Мне достался блок по Лимфатической и Иммунной системе... Так вот, когда мы сегодня изучали поясничный отдел, первые мысли - опять эти разгибатели и широчайшая... Но потом, мы зашли в поясницу спереди... Тазовое дно ... Поясничная мышца... Брюшина... Все померкло. Лимфоузлы, паравертебральные ганглии, латеральный бедренно-кожный нерв и мочеточник - все это заиграло новыми красками! ВОСТОРГ! Еще связь висцеральной системы с локомоторной ... Автономность каждой и одновременная связь! Каждый раз делая кадавр, ох...ю от глубины материала... Следующие посты будут продолжениями моих умозаключений и открытий... Крепитесь ) и, вероятно, будет хардкорный контент с самим телом... Короче Обнял З.ы. спасибо экспертам, которые приняли участие сегодня. Каждый раз - все выше и все круче! И отдельная благодарность коллегам, вместе с которыми мы исследовали чертоги разума и тела. Кто был - поделитесь своим Wow моментом. (с) Антон Шапочка | www.ashapochka.com

Сегодня спросили: - а как ты приседаешь, если у тебя грыжи? Любимое - кубковые приседания. Сейчас добавляю различную нагрузку. На грыжу в каком отделе это упражнение?)))) З.ы. поясница не создана для статической 'работы'. Она любит движение. Важно корректно подбирать нагрузку и прогрессивно ее увеличивать. Подсказка: это можно делать не только за счёт веса или темпа... Обнял. Итоги сумасшедшего месяца будут позже. Завтра второй день кадавр курса по ПОЯСНИЧНОМУ ОТДЕЛУ и болям в спине. Будем вскрывать район поясницы. Увидим грудопоясничную фасцию и разберём зону кпс. Можно присоединиться онлайн. Обнял всех. (С) Антон Шапочка | www.ashapochka.com