سلام زندگی

زندگی به من آموخت؛ بودن با كسانی كه دوستشان دارم از همه چیز با ارزش تر است ... #والت_ویتمن 📚 @Academic_Library

گذشت زمان با آدمی چه می‌کند. این عمر کوتاه ارزش بد بودن ندارد. 📚 @Academic_Library

زندگی کردن آنگونه که دوست دارید؛ خودخواهی نیست خودخواهی آن است که از دیگران بخواهید آنگونه که شما دوست دارید زندگی کنند ... 👤 #اسکار_وایلد 📚 @Academic_Library

علائم سرطان تخمدان !👩🏻 ▫️سرطان تخمدان هنگامی شکل می گیرد که سلول های تخمدان به صورت غیر طبیعی شروع به رشد و تکثیر می کند. از جمله علائم این نوع سرطان: ایجاد تورم در شکم و نفخ آن، تهوع، تکرر ادرار، بی اشتهایی و غیره است ▫️بسیاری از کارشناسان برای کمک به پیشگیری از سرطان تخمدان خوردن غذای کم‌چربی، پرفیبر و کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف الکل را پیشنهاد می‌کنند. بررسی‌‌ها نشان‌ داده‌اند رژیم غذایی کم‌چربی که دست کم برای چهار سال ادامه داشته باشد، می‌تواند خطر سرطان تخمدان را کاهش دهد. + ۸ مه روز جهانی سرطان تخمدان @Elixir_knowledge

🔺سالانه یکی از عجیب ترین مسابقات جهان در کره جنوبی برگزار میشود که در این مسابقه شرکت کنندگان هیچ کاری انجام نمی دهند؛ حتی نمی خوابند! یعنی فقط روی زمین می نشینند و دیگر هیچ، هدف از این کار دور کردن مردم از از ⁧دنیای دیجیتال و شبکه های اجتماعی و استرس های ناشی از آن است! ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @Elixir_knowledge

‏کمیاب‌ترین آدم‌هایی که واژه انسانیت برازنده‌شان است کسانی هستند که می‌دانند ممکن است محبتشان هیچ‌وقت جبران نشود ولی بازهم محبت می‌کنند

#تلنگر 📚 زنگوله‌ای بر گردن می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه میتاخته، بعد آن بیچاره را میگرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان میکرده و آخر ر‌هایش میکرده. تا اینجا ظاهراً مشکلی نیست. البته که روباه بسار دَویده، وحشت کرده، اما زنده ا‌ست؛ هم جانش را دارد، هم دُمش و هم پوستش. میماند آن زنگوله! از این به بعد روباه هر جا که برود زنگوله توی گردنش صدا می‌کند! دیگر نمیتواند شکار کند، چون صدای زنگوله، شکار را فراری میدهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» میماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را «آشفته» میکند، «آرامش»‌ را از او میگیرد. این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. فکر و خیال رهایش نمی‌کند! زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای یک زنگوله! راستی هر یک از ما چقدر اسیر این زنگوله هستیم؟ 📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇 https://www.instagram.com/Academic_Library 📚 @Academic_Library

جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی ندارد! نبودنت را انتخاب کن... اینگونه به بـودنت احترام گذاشته ای...! #هاروکی_موراکامی 📚 @Academic_Library

بلوغ روانی چیست؟ بلوغ یعنی انکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. بلوغ یعنی دیگران را همان‌گونه که هستند بپذیرید. بالیدگی یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است. بلوغ یعنی قدرت آنکه بتوانید رها کنید و بگذرید. بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه ؛ سخاوتمندانه برای ان تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید. بلوغ فهم این واقعیت ست که هر انچه کرده اید ؛فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست. بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید. بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید. بالیدگی پذیرش خویشتن ست به همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد. 📚 @Academic_Library

ما هیچ گاه به امروز برنمی گردیم، هرچه را لازم است بردارید ... #آلبرت_هوبارد 📚 @Academic_Library