نقطه همگرا
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:2 978
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1030 روز
آرشیو پست ها
2 978
Repost from 🌱 خلوت مهندسی ✨
جلوی میز کارتون یا میز تحریرتون یا توی
نوت گوشیتون اینو بنویسید:
"یه قانونی هست که میگه:
تو الان تو گذشتهی آیندتی
پس جایی واسه پشیمونی نذار."
🌱 خلوت مهندسی ✨
2 978
Repost from کتابخانه دانشگاهی
دست از جنگ با خودت بردار، به اندازه کافی ظلم تو این دنیا هست.
اوضاع را با قربانی کردن خودت از این که هست، بدتر نکن ...
#فیلیپ_راث
📚 @Academic_Library
2 978
مولایمتقینﷺ میفرمود:
اگر کسی از چهار موضوع پرهیز کند،
شایستهی این است که
#ناخوشی به او نرسد:
• لجبازی
• خود بزرگبینی
• تنبلی
• عجله
تحفالعقول،ص۳۴۹
2 978
Repost from یادداشتهای یک تدریسیار ریاضی
✅ کمالگرایی
✍ حسین زارع
دانشآموختهی دکتری ریاضی کاربردی دانشگاه تربیت مدرس
کمالگرایی در نگاه اول، خیلی اسم شیک و باکلاسی بهنظر میآید اما به شما قول میدهم که اگر بدانید کمالگرایی دقیقاً چه بلایی بر سر شما میآورد، هیچگاه دوست نخواهید داشت یک کمالگرا باشید!
میخواهم از مشکلی صحبت کنم که گریبانگیر خیلیهاست ولو اینکه خودشان متوجه نباشند. پس اجازه بدهید با مثالهایی به سراغ این مشکل و عواقب آن برویم.
آیا شده که بخواهید زبان انگلیسی را یاد بگیرید و هر بار که انجام این کار را اراده کردهاید، ابتدا به سراغ مطالب پیشپاافتادهای مثل ضمایر فاعلی یا افعال to be رفته باشید چرا که خواستهاید به قولمعروف از بیخ و بن زبان را یاد بگیرید؟ و به احتمال زیاد هم شکست خوردهاید.
قصد دارید مقاله یا کتاب یا پایاننامه بنویسید. یک بخش را مینویسید و میبینید آنطور که میخواستید دلچسب و مد نظرتان نبوده است! برمیگردید جملهبندیهایتان را تغییر میدهید و ترتیب مطالب را عوض میکنید، اما هنوز فکر میکنید بهتر از این میتوانست باشد که هست!
میخواهید گوشی تلفن همراه بخرید. صدها انتخاب جلوی روی شما قرار دارند. قیمت، ظرفیت حافظهی داخلی، نوع نمایشگر، ظرفیت باتری، نوع باتری (لیتیوم یون یا لیتیوم پلیمر بودن) و ویژگیهای دیگر آنها را مقایسه میکنید. ویدئوی آنباکس دهها گوشی را بررسی میکنید تا قابلیتهای گوشی مدنظرتان را پیدا کنید. در نهایت، کلافه و سردرگم از این همه مقايسه، و با اذعان به اینکه همچنان گوشی تلفن همراه انتخابی شما بهتر از این میتوانست باشد و ناچار از بیگوشی ماندنِ چند روزه، یکی را انتخاب میکنید.
میخواهید برنامهریزی کنید برای درس خواندن. روی کاغذ همهچیز خوب و عالی است! بدون کمترین اتلاف وقت. اما در عمل نه تنها به برنامه عمل نمیکنید که احساس میکنید وقت کم آوردهاید.
برای رفتن به مهمانی، لباسی را انتخاب میکنید. نظر دیگران را هم جویا میشوید ولی باز هم انتخابتان را تغییر میدهید و لباس دیگری برمیدارید. اینقدر انتخابهایتان را عوض میکنید که آخر سر، از روی ناچاری یا ترس از کم آمدن وقت، یکی را برمیدارید. تقصیر شما نیست. شما خواستید بهترینِ بهترینها باشید!
در انتخاب همسر، فردی را میخواهید که هم زیبا باشد، هم پولدار، هم با اخلاق، هم خانوادهدار، هم از نظر طرز فکر کاملاً شبیه به شما. حتی اگر موسیقیهای مورد علاقهتان یا طالع ماه تولدتان با هم اختلاف داشته باشد، از نظر شما مردود است.
این مثالها نمونههایی از رفتارهای کمالگراهاست. کمالگرایی در زمینههای مختلف میتواند خودش را نشان دهد. پژوهشهای روانشناسی نشان میدهند که کمالگرایی معمولاً با وسواس، ریزبینی، اهمالکاری و تنبلی عجین است. یک ویژگی بسیار رایج در بین کمالگراها سخت قانع شدن است. آنها سخت قانع میشوند چون چیزهای تقریباً خوب را کافی نمیدانند.
این میلِ به تمام و کمال بودن همهچیز، دیر یا زود فرد کمالگرا را از پای در میآورد. فرد کمالگرا در ترسیم اهداف خود بهترینها را از خود انتظار دارد، اما بهندرت آنها را محقق میکند. ریشهی بسیاری از رفتارهای کمالگرایانه را میتوان در نوع تربیت خانوادگی و آموزشهای رسمی یافت: معلم، به خیال خودش، از دانشآموز جلوی والدین او تمجید میکند و او را فوقالعاده باهوش و نابغه جلوه میدهد. والدین، انتظار ۲۰ شدن نمرات همهی درسها را از فرزند دارند. گرچه این انتظار به مرور تعدیل میشود اما آثار این انتظار تا مدتها پابرجا میمانند.
کمالگراها معمولاً شروع نمیکنند. در واقع، مطالعات زیادی همبستگی کمالگرایی با اهمالکاری را تأیید میکنند. یک دلیل این همبستگی این است که اهداف و انتظارات کمالگراها آنقدر ایدهآل و سطحبالاست است که محقق کردن آنها به ارادهی بسیار بالایی نیاز دارد. اما، بهقول معروف، سنگ بزرگ نشانهی نزدن است. همین که این اهداف در بوتهی عمل قرار میگیرند، دلسردیها یکی پس از دیگری رخ نشان میدهند تا وقتی که عطای انجام کار به لقای آن بخشیده میشود.
ریچی نورتون، میگوید کمالگرایی یک بیماری است و درمان آن عمل کردن است. این عمل کردن هم باید کمکم و بهتدریج انجام شود. چیزی مثل تکنیک گوجهفرنگی در مطالعه (۲۵ دقیقه مطالعه، بعد یک استراحت کوتاه ۵ دقیقهای و دوباره ادامه دادن). عمل کردن و دیدن نتیجهی کار لذتبخش است و فرد کمالگرا را به این نتیجه میرساند که راهی جز انتخابهای ناقص اما گامبهگام تا رسیدن به هدف نیست.
هیچچیز کامل نیست. از نظر ریاضی و بهینهسازی چندهدفه، زندگی ما مثل تابعی چندهدفه است که اهداف آن عموماً با هم در تعارضاند: سرمایهگذاری روی یک هدف مستلزم کم کردن چیزهای دیگر است و نقطهی بهینهی ایدهآل وجود ندارد!
2 978
Repost from HelloMathh
+6
.
🟠 بسیاری از ما هنوز با همان شیوههای سطحی دوران مدرسه مطالعه میکنیم؛ در حالیکه یادگیری پایدار زمانی رخ میدهد که مطالب تازه را به دانستههای پیشین پیوند دهیم، پرسشگری کنیم، فرضیه بسازیم و با اشتیاق پیش برویم. این همان فرایند «یادگیری عمیق» است.
🆔 @Hellomathh
