Белояр Система
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал системы Белояр С.В. Жукова - ваш источник физического, психического и генетического здоровья. Нейроортопедическая гимнастика и тренировки. Услуги: * Обучение системе * Персональные и групповые занятия Записаться: ☎️+7 921 984-84-02
نمایش بیشتر1 484
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+36
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+41
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+77
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+105
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+76
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+513
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Лагерь под Анапой.
Ещё больше полезной информации на семинарах, тренингах и лагерях системы Белояр: https://beloyar.ru/seminars
| 2 |  ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ В САМАРЕ
В конце сентября жители и гости Самарской области могут провести три великолепных осенних дня с пользой для здоровья и совершенствования. С 25 по 27 сентября в селе Старая Бинорадка (которое находится вблизи городов Самара и Тольятти) будут проходить тренинги системы естественного движения Белояр. Занятия будет вести основатель системы – Станислав Викторович Жуков.
= Что будет в программе =
1. Тренинг «БАЗОВЫЙ»
Вы узнаете, как:
• Избавиться от грыж, протрузий, остеохондроза, остеопороза, различных болей и онемений в спине.
• Вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам.
• Нормализовать давление и уровень сахара в крови.
• Убрать головные боли и их причину.
• Скорректировать свой вес.
• Поставить органы на свои естественные места.
• Привести Здоровье в порядок.
• Всегда быть в тонусе и жизнерадостности.
• Совмещать принципы естественного движения с другими системами движения и оздоровления.
Вы научитесь:
Занятия включают в себя:
• Теоретический материал (подробно дается понятийная база о том, что, как и для чего делать).• Налаживать работу внутренних органов.
• Управлять собственным организмом в любых ситуациях.
• Выполнять различные виды самомассажа.
2. Тренинг «РАБОТА С ПАЛКАМИ»
• Теоретический материал (подробно дается понятийная база о том, что, как и для чего делать).
• Физические упражнения с одной и двумя палками.
• Более глубокую детальную проработку мышц, суставов и связок.
• Возможность освоить движения с выходом сознания на предмет.
• Отработку точности перемещения в пространстве.
• Наработку навыков векторного движения.
• Отработку визуализации движения в пространстве.
3. Тренинг «ПЛАСТИКА»
Пластичное естественное движение позволяет более тщательно проработать микромышечный аппарат.
Что будет на тренинге:
• Пластичное движение и перетекание.
• Соединение различных видов упражнений в единую систему естественного движения.
• Отработка плавных и точных переходов.
• Обретение большей гибкости, пластичности. Повышение энергетического потенциала.
• Получение мощного оздоровительного эффекта от простых танцевальных движений.
Кроме этого возможно посещение бани, питание и много всего интересного.
Подробнее тут: https://beloyar.ru/seminars/115
Здравия Вам и удачи! Проводите отдых с пользой!
@beloyarsystem | 142 |
| 3 |  ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ОЧИЩЕНИЯ
Любой праздник начинается с уборки дома, любое дело начинается с разбора прошлых ошибок, любые новые отношения начинаются с очищения от обид и «мусора» в голове. И процесс оздоровления не исключение.
Техник и приёмов очищения разных систем организма множество, вот лишь небольшой набор. Упражнения системы Белояр, хлопковый массаж и солевые повязки благотворно влияют на все органы! Чтобы не повторяться, берём их за постоянную основу.
1. Кровеносная система. Употребление отвара корня «Змеевика»; добавление в рацион чистой воды, чеснока и имбиря.
2. Пищеварительная система. Употребление отвара корня «Змеевика»; добавление в рацион чистой воды, овощей, фруктов и ягод (в том числе кислых), а также лука и чеснока.
3. Эндокринная система. Применение бальзамов «Борец», «Южный» или «Велес».
4. Дыхательная система. Практика естественного дыхания; применение бальзама «Лёгкое дыхание».
5. Выделительная система. Добавление в рацион чистой воды, кислых фруктов и ягод (в том числе в виде морсов).
О фитопродукции можно почитать тут: https://beloyar.ru/products/category
@beloyarsystem | 182 |
| 4 |  +1📝 Отзыв о тренерском лагере под Анапой в июне этого года.
О всех мероприятиях можно почитать тут: https://beloyar.ru/seminars
В 2027 году будет тоже много интересного! ☀ | 232 |
| 5 |  Ещё больше полезной информации на семинарах, тренингах и лагерях системы Белояр: https://beloyar.ru/seminars | 247 |
| 6 |  ЕЩЁ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ
Для тех людей, кто не смог участвовать в летних лагерях под Анапой и под Можайском, ещё есть шанс отдохнуть и позаниматься с пользой, а самое главное – набрать силы и знания для будущего года. В Белоруссии тренеры и организаторы системы Белояр каждый год делают что-то новое и интересное, чтобы люди смогли лучше освоить систему естественного движения. Вы можете совместить поездку по белорусской земле и участие в «Лагере продвинутого уровня в Беловежской Пуще», активным новичкам там тоже рады!
Занятия состоятся с 1 по 9 августа. Все тренинги ведёт Станислав Викторович Жуков (основатель системы Белояр). Это великолепное сочетание количества, качества и места проведения. Ценность выездных лагерей ещё и в том, что вы не только получаете информацию от первоисточника, но и сможете подробно пообщаться, задать вопросы по улучшению своего здоровья и качества жизни своей семьи.
Обилие тренингов просто поражает:
• «Базовый углубленный»
• «Палки углубленный»
• «Возрождение чувств»
• «Возрождение чувств. История рождения»
• «Очарование нежности»
• «Обережность»
• «Качество общения»
• «Прикладная психология»
• «Самооборона»
• «Тренерский»
Выбирайте отдых с умом, и будьте здравы!
Подробнее тут: https://beloyar.ru/seminars/8
Вы также можете связаться с организаторами:
Екатерина Саломахина +375 (29) 562-54-52 и Юлия Чипурных +375 (29) 524-61-74
@beloyarsystem | 317 |
| 7 |  СОЛЕВАЯ ПОВЯЗКА ДЛЯ ГОЛОВЫ
(ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ)
Ранее мы уже писали о большой эффективности солевых повязок, и в частности, если делать её на голову (но волосы нужно брить). Состояние головного мозга, память и качество работы будут улучшаться. А поскольку мозг управляет всеми процессами нашего тела, то и процесс оздоровления идёт быстрее и проще. В этой статье мы рассмотрим некоторые практические моменты данной технологии.
Голова отличается от торса или конечностей тем, что сделать хорошую повязку труднее. Можно использовать бинт и, вспомнив уроки ОБЖ, сделать повязку. Можно искать какие-то хлопчатобумажные шапочки или тряпочки. Всё имеет место быть. Практика показала, что повязка с применением марлевого бинта через какое-то время теряет свою форму, а современные бинты не долговечны. Х/б панамы не всегда полностью прилегают к голове. Что же делать? Творческая мысль и практическая смекалка подсказали следующий вариант.
Вам нужно взять ткань наподобие вафельного полотенца. Клетчатый рельеф поможет лучше удерживать слои повязки между собой. Отрезаем длинную ленту шириной 5-8 сантиметров. Мочим её в солевом растворе (соотношение воды и соли как 9 к 1, в граммах), хорошо отжимаем. Равномерно наматываем ленту от нижней части лба по направлению к макушке (движение по спирали). По началу, ткань будет держаться хорошо, но ближе к верхней части головы её можно просто равномерно укладывать, прижимая к поверхности. Чтобы вся эта конструкция хорошо держалась и прилегала к коже, Вам нужно взять эластичный трубчатый бинт для головы. Аккуратно накрываем голову. Сеточка бинта равномерно держит повязку.
Плюсы данной технологии:
- очень быстро и просто;
- повязка надёжно фиксируется и прилегает к голове;
- удобно ходить и спать;
- при многократном повторении элементы повязки слабо изнашиваются.
Применяйте технологию солевых повязок для своего здоровья и будьте счастливы!
Ещё больше полезной для жизни информации на наших тренингах и семинарах
@beloyarsystem | 519 |
| 8 |  ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ
Поскольку людям понравились наши мероприятия, заранее решили рассказать о будущем лагере «Зимняя сказка», который состоится с 3 по 8 января в Анапе. В этот раз программа будет состоять из 3-х частей, на каждую из которых можно записаться отдельно! Вести тренинги будет Станислав Викторович Жуков, автор системы Белояр. Место проживания и проведения:
отель "Де ла Мапа". Вы уже сейчас можете планировать свои зимние каникулы!
✅ ПРОГРАММЫ ЛАГЕРЯ И РАСПИСАНИЕ:
👉 Программа "Белояр основы".
Содержит: Блок 1.
Заниматься могут все, вне зависимости от состояния здоровья и уровня подготовки.
👉 Программа "Белояр комплекс".
Содержит: Блок 1 + Блок 2.
Подходит для всех, желающих двигаться по пути природного развития, а также стать стажерами системы Белояр.
👉 Программа "Усиленный (тренерский) курс Белояр"
Содержит: Блок 1 + Блок 2 + Блок 3.
Могут участвовать действующие тренеры и стажеры, а также занимающиеся в системе Белояр от 2-х лет с опытом прохождения различных тренингов.
🔸 Блок 1.
03.01.27 - 08.01.27
с 09:00 до 12:00.
Включает тренинги: Базовый, Базовый углубленный, Динамика, Пластика.
🔸 Блок 2.
03.01.27 - 08.01.27
с 12:00 до 15:00.
Включает тренинги и информацию из разделов:
Лад 1, Защитные практики, Качество общения и управления, Энергии стихий, Медицинские аспекты системы Белояр, Основы тренерской работы и ведения группы.
🔸 Блок 3.
03.01.27 - 08.01.27
с 15:00 до 19:00.
Включает тренинги и информацию из разделов:
Развитие чувствительности, Лад 2, Возрождение чувств (1 и 2 части), Техники защиты (с использованием природных процессов), Работа с тотемами, Лечебные психотерапевтические техники, История рождения, Сдача экзамена на подтверждение лицензии.
❇ СТОИМОСТЬ:
✓ Программа "Белояр основы" (6 дней по 3 часа) 24000₽
✓ Программа "Белояр комплекс" (6 дней по 6 часов) 32000₽
✓ Программа "Усиленный (тренерский) курс Белояр" (6 дней по 10 часов) 39000₽
✅ Если Вы заселяетесь в Отель (где будет проводиться Лагерь, для "местных" необязательно) и заранее бронируете участие в программе Лагеря, то для вас действуют льготные цены:
✅ бронирование до 15.09.2026:
✔ программа "Белояр основы" 12000₽
✔ программа "Белояр комплекс" 19500₽
✔ программа "Усиленный (тренерский) курс Белояр" 26000₽
✅ бронирование с 15.09.2026 до 01.12.2026:
✔ программа "Белояр основы" 18000₽
✔ программа "Белояр комплекс" 25500₽
✔ программа "Усиленный (тренерский) курс Белояр" 32500₽
👉 Предварительная бронь места в группе: 5000₽ (в случае отказа не возвращается!)
✅ Вопросы бронирования, Заявки на Лагерь и Отель, чеки по оплате и дополнительные вопросы организатору в личку:
тренер по системе Белояр Аксинья Лебедева
+7-918-648-24-22.
✅ После заявки и оплаты брони добавляемся в рабочие чаты Лагеря:
👉 в макс https://max.ru/join/-qwq2bOVF6je0trAP06et06g91RU1jIP7wtMLNhkqws
👉 в ВК https://vk.ru/club240214727
Информация на сайте: https://beloyar.ru/seminars/127
Здравия Вам, и до встречи в Зимней сказке! | 309 |
| 9 |  +9☀ А мы вспоминаем тренерский лагере, прошедший в июне под Анапой.
Множество новых знаний и умений, прекрасное общение и посиделки у костра, великолепная природа! 😉Огромная благодарность Станиславу Викторовичу Жукову за раскрытие в каждом интереса к жизни, здравию и любви! 🙏Будущим летом мы обязательно сделаем такой лагерь, надеемся, что он станет ещё интереснее. 👍🏻
Под руководством Станислава Жукова Вы можете участвовать в ближайших лагерях:
23 - 27 июля под Можайском (beloyar.ru/seminars/125)
1 - 9 августа Национальный парк Беловежская Пуща (Беларусь) (beloyar.ru/seminars/8)
Обо всём спектре мероприятий тут: beloyar.ru/seminars | 462 |
| 10 |  БЕЛОЯР И ДАЧНЫЙ СЕЗОН
Уже скоро середина лета, садово-огородный сезон в самом разгаре! А что нужно делать, чтобы дачные дела стали удачными? Заниматься по системе Белояр и, самое главное, применять эти знания и умения на практике!
Что мешает нам радостно трудиться на своём участке? За частую, это наличие так называемых «сорняков», которые нужно полоть, иногда весьма часто. А некоторые травы имеют довольно большие корни, которые могут остаться в земле и рост травы возобновиться снова. Давайте разобьём данную проблему на два блока: Ваше отношение к «сорнякам» и сам процесс прополки.
Сила мысли очень могучая вещь. Поэтому чем чаще мы будем думать о траве как о негативе (будем агрессировать на неё), тем больше Природа будет выдавать нам зелёные ковры на участке. Есть мнение, что через те растения, которые растут на участке, Природа показывает, какие проблемы есть у хозяев (на уровне здоровья и в социальном плане). Часть «сорняков» может использоваться в оздоровления, а часть для питания. Простой пример: многие современные хозяйки выкидывают листья свеклы, моркови и редиски, хотя они могли бы пойти в салаты и специи. Такой подход будет более вежественный по отношению к Природе.
Теперь о процессе прополки. Можно поработать в трёх вариантах, сравнивая ощущения. Этим Вы лучше сможете понять и выбрать более эффективную модель поведения.
1. Выдираем траву по старинке. При этом нужно понимать, что она бывает разная: мелкая, крупная, с большими или малыми корнями.
2. Вспоминаем упражнения из базового курса занятий по системе Белояр. Выстраиваем тело, натягиваем мышцы. Встаём перед растением, ищем его центральный стебель и направление роста. Потому что тащить надо по направлению вверх, а не в сторону. Натянув пальцы, хватаемся ближе к корню. Упираемся ногами в землю, натягиваем спину и плечи до ощущений цельной дуги. В этом случае эффективность работы увеличится, а сил Вам хватит на долгое время.
3. При этом можно улучшить процесс, включив мозги и образное мышление. Мысленно уходим под землю к началу корня и начинаем тянуть оттуда, проталкивая ноги в землю и удерживая натянутое положение. Представляя, что корень легко и аккуратно выходит из земли, как будто она мягкая и слегка влажная. Представлять нужно именно в ощущениях, которые нужно наработать (к примеру, на выдёргивании моркови из рыхлой земли).
Читайте классиков (beloyar.ru/products/category/books), слушайте и учитесь вживую (beloyar.ru/seminars), а самое главное осваивайте и применяйте на практике! У нас много интересного, это был лишь маленький пример. Здравия Вам и удачи! | 382 |
| 11 |  بدون متن... | 299 |
| 12 |  ПРЕКРАСНЫЙ ШАНС
Мы заботимся, чтобы люди гармонично занимались, отдыхали, осваивали знания и общались с природой. У вас будет прекрасная возможность познакомиться со многими элементами системы Белояр, активно позаниматься, съездить на Можайское море и полюбоваться красотами природы, а кроме этого Станислав Жуков, автор системы естественного движения, познакомит вас с главами своей новой книги.
Наш лагерь состоится с 23 по 27 июля под Можайском в центре "Дом Два Берега".
Программа лагеря состоит из множества тренингов, семинаров и мероприятий:
- «Базовый»
- «Работа с одной и двумя палками»
- «Работа со стихиями»
- «Динамика, эффективная самооборона»
- «Техники массажа лица, материнский массаж»
- «Энергоинформационная защита, самооборона, обережность»
- «Вечерние медитации для доброго сна»
- Выезд на Можайское море, медитация и игры на свежем воздухе
- Знакомство с глава новой книги
Весьма интересно и разнообразно! Помимо тренировок вас ждут новые знакомства, дружеское общение и красоты летней природы.
Здравия Вам и удачи, выбирайте отдых правильно!
Подробнее о мероприятии тут: https://beloyar.ru/seminars/125
По всем вопросам обращайтесь: 8-919-267-21-03 (Елена Калинина)
Бронирование участия: 8-916-006-43-33 (Калинина Наталья Антоновна) | 441 |
| 13 |  СЕГОДНЯ ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ
Конечно, эта заметка не истина в последней инстанции, но давайте немного поговорим на эти вечные темы. Любовь – это ощущение, которое мы ищем вокруг и тренируем в себе (иногда всю жизнь). Ты не находишься в состоянии любви, если одно ты любишь, а другое ненавидишь. В таком случае есть обиды, страхи или что-то ещё. Нельзя любить природу, но агрессировать на птиц или насекомых, солнце или дождь. Чтобы избавиться от этих внутренних проблем, можно заниматься системой естественного движения Белояр. Через медленные движения с максимальным натяжением идёт работа с нашей психикой. Подробнее на семинарах (beloyar.ru/seminars) или в курсе «Белояр с головы до ног» (beloyar.online/jukov).
Убрав большую часть ошибочных моделей поведения, можно двигаться дальше. Серия тренингов «Лад» и «Возрождение чувств» (beloyar.ru/treningibeloyar) помогут Вам раскрыться и ещё ближе подойти к понятиям Мужчина, Женщина, Любовь. В современном обществе из-за разных революционных изменений, массовой культуры и безответственных СМИ эти понятия очень сильно исказились.
Семья и верность – это уже следующий шаг. Многие не знают, но по своей изначальной природе человек моногамное существо. Но сейчас…, бывает по-разному. Есть очень простая модель, согласно которой всех людей вокруг Вас можно разделить на три типа: зеркала, соратники, спутники. Они все прекрасны и нужны для Вашей жизни.
В зеркалах мы видим себя, свои лучшие и худшие качества, свои ошибки, свою накопленную боль. Вступать в семейные отношения с ними будет ошибочно, поскольку работает пословица «В глазу другого соринку видишь, а у себя бревна и не найдёшь». Вы точно знаете, как больнее задеть партнёра, поскольку такая же проблема и боль присутствует и у Вас. Качественный эффективный вариант – подружиться и помочь друг другу справиться с одинаковыми проблемами. Не всегда, но возможно, после этого тип данного человека для Вас изменится.
С соратниками легче, но тоже есть подводные камни, и той высшей Любви построить не получится. Ведь эти отношения имеют в основе одинаковые интересы: работа, спорт, хобби и т.д. Служебные романы не долговечны. Изменилась работа, распалась команда или группа, и всё – вас уже ничего не связывает. Вот почему могут ухудшаться отношения в семьях с 30-летним стажем: общей работы нет, дети выросли и разъехались, а поговорить и не о чем. Лучше остаться друзьями и делать доброе дело во благо Родины и Отечества.
Оптимальный вариант – найти себе спутника жизни (как в сказке: суженую или суженого). Но для этого сначала придётся избавиться от своих обид на женщин и мужчин, соответственно. В этом случае партнёр будет Вам посердцу, у вас будут вежественные, правильные и чистые отношения. Они и приведут вас к понятию (ощущению) настоящей Любви.
Занимайтесь системой Белояр, и пусть семья, любовь и верность будут одним из маяков в Вашей жизни! | 318 |
| 14 |  СВАДЬБА ОГНЯ И ВОДЫ
Друзья, скоро замечательный летний праздник - свадьба огня и воды. 🔥💦
Кто-то его называет День Ивана Купалы, путая его с дохристианским Днём Бога Купалы, который вообще-то празднуется в июне. Да, вот так у нас всё спуталось (много эпох и реформаций). Но народную память (она же от части генетическая) трудно разрушить. Даже современные отайфоненные дети легко продолжат фразу: "Иван Купала - обливай кого попало!" ☀
Практики и ритуалы проводились и ночью и днём. Суть в том, что любой праздник, не взирая на внешние обложки и атрибуты, истоками уходит в культуру и традицию народа (и человечества в целом). А те в свою очередь опираются на природные и космические основания. Природа круче любой идеологии 🙂.
Важной частью праздника всегда было очищение и наполнение. Причём нераздельно: тело, душа и дух. Поэтому тут вам и омывание в реке, и прыжки через костëр, и хождение по углям. А после - загадывание желаний и новые подвиги. Да, в основном это праздник семейных или молодых пар, но и остальные люди желают улучшить свою жизнь.
В современных условиях без костра и реки трудно, но свеча - это огонь, а бассейн (или душ) – это вода, а баня вообще сосредоточие всех стихий. Взаимодействие может быть разным, но главное добрым и полезным.
Мы желаем всем получше очищаться от всякого мусора, наполняться силами и добрыми мыслями, белоярить всегда и везде, совершать подвиги на пути к вашим самым светлым и прекрасным желаниям! | 408 |
| 15 |  ТЯЖЁЛЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ И НАТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Система естественного движения Белояр дружелюбна и по-доброму относится ко всем. Мы любим и спортсменов, и тружеников физической работы, мы можем им помочь: улучшить их здоровье и качество жизни. У наших тренеров есть множество примеров таких результатов. Подробнее можно узнать на тренингах (beloyar.ru/seminars) или онлайн-курсах (beloyar.online/).
Начнём с простого, пока не вникая в сам процесс физической работы или тренировки. Перед любой работой (тренировкой) нужно подготовить тело. Обычная разминка (школьная зарядка и т.д.) имеет место быть, но она будет значительно уступать натяжению мышц (и по качеству и по быстроте). При выполнении рабочих движений Вы, скорее всего, будете напрягать мышцы. Скорость прохождения крови будет уменьшаться, ухудшая питание тканей, а также снижая скорость вывода отработанных и ненужных организму веществ. Что нужно сделать? Натянуться! Увеличиваем кровоток, промываем мышцы, и мы готовы работать (или тренироваться) ещё больше и лучше. То есть берём на заметку: ТЯНЕМСЯ ДО И ПОСЛЕ РАБОТЫ.
Пойдём немного дальше. Со школьного курса биологии известно, что есть пары мышц сгибатели-разгибатели. Если потренироваться на занятиях по системе Белояр (лицензированного тренера ищите тут: beloyar.ru/trainers), то можно в динамике условно одну микромышцу сгибатель напрягать, а мышцу разгибатель в это самое время натягивать (и наоборот). Тогда эффективность Вашей работы увеличивается многократно, а тело устаёт гораздо меньше. То есть ТЯНУТЬСЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО И ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ.
Но есть и высший пилотаж. Можно тянуть обе группы мышц. Да, на это нужно время, не многие пока этим овладели качественно, но это возможно! При таком подходе к движению Вы выходите на великолепные горизонты в части оздоровления тела, выполнения работ и тренировок, да и в жизнедеятельности в целом.
Здравия Вам и удачи! Тянитесь до, во время и после любых тяжёлых физических занятий, и будет Вам счастье! | 328 |
| 16 |  Мы организуем наши семинары и лагеря так, чтобы Вам было максимально интересно и полезно. Помимо тренингов есть различные экскурсии и активности. Есть и много сюрпризов, к примеру, на Большом тренерском лагере под Анапой участником полной программы вручили памятные вымпелы. 🤗☀🤸🏼♂️🏡 | 329 |
| 17 |  ТРИ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ГОЛОВЫ
Наше тело состоит из разных частей, органов и систем. Все они важны и им должно качественно выполнять свои функции. При этом всеми процессами в организме управляет мозг и без головы человеку прожить нельзя. Как и чем можно помочь нашей голове? Как это сделать максимально эффективно? Об этом расскажем ниже.
Питание к голове поступает через шею, поэтому важно делать упражнения системы Белояр для шейного отдела. Мы надеемся, что вы хорошо тянетесь на занятиях и ответственно делаете хлопковый массаж всего тела и в том числе головы (это поможет поставить головной мозг в естественное комфортное для работы положение). Если Вы ещё мало знакомы с системой естественного движения, то добро пожаловать на тренинги и семинары (https://beloyar.ru/seminars).
Ранее мы уже писали о большой эффективности солевых повязок. Но если мы делаем солевые повязки на голову, то нужно сбрить волосы. На первый взгляд это кажется не удобно и пугающе, но есть и положительные моменты:
1) Можно делать солевые повязки. Оздоровительное воздействие будет как на область мозга, так и на волосяной покров.
2) На время, когда 12 часов в день Вы находитесь без повязки, можно использовать бальзам «Для волос». Тут опять же экономия – бальзама будет уходить гораздо меньше, чем на длинные волосы.
3) Бальзамы можно чередовать и дополнительно использовать «Борец» или «Велес» (о бальзамах можно посмотреть тут: https://beloyar.ru/products/category/balsam)
4) Побрив голову, Вы ещё и избавитесь от некоторого количества социальных шаблонов на тему «Да кто так ходит!», «Голову бреют только…» и так далее. Вы занимаетесь собственным здоровьем, и это главное. На крайний случай можно приобрести в магазине парик.
В итоге качество работы мозга и состояние волос улучшится. Чем дольше и чаще делать такой комплекс процедур, тем лучше. Занимайтесь собой и будьте здравы! | 448 |
| 18 |  МНОГО ИНТЕРЕСНОГО НА ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ ПОД МОЖАЙСКОМ
Продолжаем раскрывать места белояровских путешествий. Представляем Вашему вниманию лагерь под Можайском. Он удивителен обилием тренингов, каждый сможет с разных сторон познакомиться с системой естественного движения. И, как всегда, московские организаторы приготовили Вам нечто необычное. Обо всём по порядку.
Жители и гости Московской области смогут учиться на тренингах Станислава Викторовича Жукова (основателя системы Белояр), совмещая это с отдыхом на природе. Заезд с 23 по 27 июля – пять дней увлекательных занятий.
Программа лагеря состоит из множества тренингов, семинаров и мероприятий:
- «Базовый»
- «Работа с одной и двумя палками»
- «Выезд на Можайское море, медитация и игры на свежем воздухе»
- «Работа со стихиями»
- «Динамика, эффективная самооборона»
- «Техники массажа лица, материнский массаж»
- «Энергоинформационная защита, самооборона, обережность»
- «Вечерние медитации для доброго сна»
Внимание!
Состоится знакомство с главами НОВОЙ КНИГИ Станислава Викторовича, которые он сам и прочтет.
Весьма интересно и разнообразно! Помимо тренировок вас ждут новые знакомства, дружеское общение и красоты летней природы.
Ценность выездных лагерей ещё и в том, что вы не только получаете информацию от первоисточника, но и сможете подробно пообщаться, задать вопросы по улучшению своего здоровья и качества жизни своей семьи.
Здравия Вам и удачи, выбирайте отдых правильно!
Подробнее о мероприятии тут: https://beloyar.ru/seminars/125
По всем вопросам обращайтесь: 8-919-267-21-03 (Елена Калинина)
Бронирование участия: 8-916-006-43-33 (Калинина Наталья Антоновна) | 340 |
| 19 |  +9بدون متن... | 458 |
| 20 | 📸 Первые фото-ласточки с Большого тренерского лагеря, прошедшего под Анапой.☀
🤸🏼♂️🧘♀️Множество тренеров, стажеров и простых учеников собрались на базе "Три вершины". Прибыли они из разных уголков нашей Родины: из Анапы, Краснодара, Москвы, Белгорода, Новокузнецка, Челябинска, Орла, Хабаровска и многих других городов.
🤗💪🏻 Все дружно занимались, общались и осваивали те знания и опыт, которыми делился учитель и наставник - Станислав Викторович Жуков, основатель системы Белояр.
Лагерь получился весьма хорош! В последующих публикациях мы покажем много интересного и полезного, что было на лагере, всех благ! ☀ | 231 |
