fa
Feedback
ФитМаПро

ФитМаПро

رفتن به کانال در Telegram

Анна Остроухова - твой тренер, нутрициолог и организатор путешествий и мероприятий 💪🏽🍏✈️

نمایش بیشتر
810
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
Присоединяйтесь к нашей команде @fitmapro. Онлайн и оффлайн форматы - выбирайте то, что удобно именно вам. Здесь вас ждут не
+9
Присоединяйтесь к нашей команде @fitmapro. Онлайн и оффлайн форматы - выбирайте то, что удобно именно вам. Здесь вас ждут не просто тренировки, а внимание, поддержка, подарки и результат, ради которого хочется просыпаться каждый день. 📲 Пишите «+» в комментариях - я расскажу, с чего начать ✨

Весна полным ходом 😍❣️ и на улице с желанием познакомиться (от мужского пола) особенно 🫠🫣 А мне всегда неловко в этом случ
Весна полным ходом 😍❣️ и на улице с желанием познакомиться (от мужского пола) особенно 🫠🫣 А мне всегда неловко в этом случае 🫣 вроде и приятно, так как это не навязчиво, а вроде и не круто, ведь можно обратить внимание, как минимум, на безымянный палец правой руки 🫣😁 Но когда говорю, что я глубоко замужем и у меня трое детей - знакомящиеся, наверняка, мысленно перекрещиваются🤣 Как у вас с весной?😁

+2
Привет🩷 Ох уж эти выходные были не такие солнечные и прекрасные, как были, НАДЕЮСЬ 🙏🏻, у вас! Удалила зуб, а там киста, её прочистили, зашили и на выходных, понятное дело, я была НИКАКАЯ😭 Тааак не люблю это состояние! Мне хочется всегда Быть на движе, чувствовать себя бодрой и сильной🤩 вот это по-настоящему СЧАСТЬЕ! Но с Божьей помощью, надеюсь, все быстро пройдет 🙏🏻 у меня запрет на спорт, а это ещё один угнетающий факт🫠 терпеть не могу этот запрет🫣 Тем временем у нас⤵️ 🔥 Старт продаж в 105-й сезон FitMaPro! Только сегодня, 30 марта: ✅ Розыгрыш аэрогриля — каждый чек участвует 🎁 ✅ Сертификат 2 000 ₽ в студию «Олар» — каждой участнице (тонирование, коллагеновое разглаживание, холодное восстановление) ✅ Акция «Приведи подругу» — приведи подругу и получи скидку 1 000 ₽ на сезон Успейте забрать всё сразу! www.fitness-mama.pro В медиа выше показала отзыв участницы, которая в прошлом месяце забрала вафельницу. Сказала, что никогда нигде не выигрывала и просто в шоке от удачи😍

🔥🔥🔥🔥 💥 АНТИКРИЗИСНЫЕ ЦЕНЫ - 990 ₽. ЗА 30 ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВОК! Кризис - не повод забывать о себе. Что за цену кофе ты получаешь: ✅ 30 десятиминутных тренировок ✅ Доступ на 1 месяц ✅ Закрытый канал (Telegram или VK) НА ВЫБОР Жду 🔥 Всё. Никаких доплат. Как взять? Напиши в ЛС - отвечу на вопросы и дам доступ. 990 ₽ - это не цена. Это твой ход.

ЗАВТРА СТАРТ ДЕТОКС МАРАФОНА Прохождение в тг и в Макс на выбор! Следующий аж в мае! Не упусти возможность стать лучше СЕЙЧАС

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

photo content

Вы правда готовы упустить эти 3 недели??? Только почитайте отзывы о ДЕТОКС МАРАФОНЕ. Нам всем нужны силы, энергия и красота. Чаты будут в ТГ и в МАХ. На выбор подключаетесь после оплаты 🙌🏻 И для подписчиков здесь - я дарю скидку -500₽. 😉 2000₽ вместо 2500₽ за 3(!!) недели детокс марафона под контролем нутрициолога, с рекомендациями, меню, рецептами. Пиши «хочу» и я расскажу, как присоединиться

Привет🌸 Создала канал в Макс. Здесь будут тренировки, рецепты и жизнь🩷
Привет🌸 Создала канал в Макс. Здесь будут тренировки, рецепты и жизнь🩷

Привет! Как ты? Праздники позади?! 🎄🎁🥞 Новый год, 23 февраля, 8 марта, Масленица… Ты всё откладывала себя «на потом». А потом уже наступило. И вот ты у себя одна, а лето уже близко ☀️ 🔥 НОВЫЙ НАБОР НА ДЕТОКС-МАРАФОН 📅 Старт: 23.03.26 (понедельник) 💰 Стоимость: 2500₽ 👫 Для пары: 4000₽ ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: ✅ Мягкое очищение после застолий ✅ Простые рецепты из доступных продуктов ✅ Списки разрешённого и запрещённого ✅ Готовишь не по шаблону, а с умом ✅ Группы отдельно для мужчин и женщин ✅ Поддержка нутрициолога 🎯 ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ: ✔️ Минус кг и объёмы ✔️ Уходят отёки и тяжесть ✔️ Чистая кожа, сияние ✔️ Энергия на всё ✔️ Ты готова к лету! 🔔 Подготовка не нужна Первая неделя марафона - подготовительная, входим плавно. 👉 Пиши «ХОЧУ» в ответ Добавлю в чат и расскажу всё подробно 🚀 P.S. Хватит ждать идеального момента. Идеальный момент - сейчас 💫

Плюсом к обязательным тренировкам по четвергам у меня ещё и обязательный Английский 🥰 Сегодня общались на тему решений. Я по
Плюсом к обязательным тренировкам по четвергам у меня ещё и обязательный Английский 🥰 Сегодня общались на тему решений. Я поняла, что в основном принимаю решения интуитивно. Конечно, это складывается из разных ситуаций. К примеру, в этом году я решила отменить заграничные фитнес туры в пользу: -Май -Анапа -Июнь -Питер -Август -Абхазия -Октябрь -Анапа -Ноябрь -Архыз или Белоруссия Чувствую интуитивно, что сейчас не время вылетать куда-то далеко… А как у вас? На ваше решение влияете только вы или вы обсуждаете перед принятием его с кем-то?

Всё зависит от нас самих… В НЕСТАБИЛЬНЫЕ ВРЕМЕНА МОЖНО ПАНИКОВАТЬ И ТРЕВОЖИТЬСЯ, А МОЖНО ВЫБРАТЬ ДРУГОЙ ПУТЬ⤵️ СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СЕБЕ ВЕРНУТЬ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО МЫ МОЖЕМ КОНТРОЛИРОВАТЬ - СЕБЯ, СВОЕ ТЕЛО, СВОЙ РЕЖИМ! ЧЕРЕЗ ЭТО ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ, СПОКОЙСТВИЕ И ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ🌸 САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ И ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ - ФИЗ. НАГРУЗКА ✅ ТРЕНИРУЙТЕСЬ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 🩷

В 18 лет - клуб В 30+ - фитнес клуб 😂 И зачем караоке, когда есть ФитМаПро

А я люблю женщин. И всю жизнь я в окружении женской энергии и красоты. Что в школе у нас было всего 5 мальчиков, что в институте- один😅, так и далее связала свою жизнь с прекрасной половиной человечества🩷 И да, мне очень неловко, даже когда в раздевалку заходит девушка и молчит🫣 я всегда поздороваюсь, то есть переодеваться и быть в одних трусах перед человеком- норм, а просто: «здравствуйте» - не норм? 😅 Как считаете?