ФитМаПро
رفتن به کانال در Telegram
Анна Остроухова - твой тренер, нутрициолог и организатор путешествий и мероприятий 💪🏽🍏✈️
نمایش بیشتر810
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
809
+9
Присоединяйтесь к нашей команде @fitmapro.
Онлайн и оффлайн форматы - выбирайте то, что удобно именно вам.
Здесь вас ждут не просто тренировки, а внимание, поддержка, подарки и результат, ради которого хочется просыпаться каждый день.
📲 Пишите «+» в комментариях - я расскажу, с чего начать ✨
809
Весна полным ходом 😍❣️
и на улице с желанием познакомиться (от мужского пола) особенно 🫠🫣
А мне всегда неловко в этом случае 🫣 вроде и приятно, так как это не навязчиво, а вроде и не круто, ведь можно обратить внимание, как минимум, на безымянный палец правой руки 🫣😁
Но когда говорю, что я глубоко замужем и у меня трое детей - знакомящиеся, наверняка, мысленно перекрещиваются🤣
Как у вас с весной?😁
809
Привет🩷
Ох уж эти выходные были не такие солнечные и прекрасные, как были, НАДЕЮСЬ 🙏🏻, у вас!
Удалила зуб, а там киста, её прочистили, зашили и на выходных, понятное дело, я была НИКАКАЯ😭
Тааак не люблю это состояние! Мне хочется всегда Быть на движе, чувствовать себя бодрой и сильной🤩 вот это по-настоящему СЧАСТЬЕ! Но с Божьей помощью, надеюсь, все быстро пройдет 🙏🏻 у меня запрет на спорт, а это ещё один угнетающий факт🫠 терпеть не могу этот запрет🫣
Тем временем у нас⤵️
🔥 Старт продаж в 105-й сезон FitMaPro!
Только сегодня, 30 марта:
✅ Розыгрыш аэрогриля — каждый чек участвует 🎁
✅ Сертификат 2 000 ₽ в студию «Олар» — каждой участнице
(тонирование, коллагеновое разглаживание, холодное восстановление)
✅ Акция «Приведи подругу» — приведи подругу и получи скидку 1 000 ₽ на сезон
Успейте забрать всё сразу!
www.fitness-mama.pro
В медиа выше показала отзыв участницы, которая в прошлом месяце забрала вафельницу. Сказала, что никогда нигде не выигрывала и просто в шоке от удачи😍
809
🔥🔥🔥🔥
💥 АНТИКРИЗИСНЫЕ ЦЕНЫ - 990 ₽. ЗА 30 ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВОК!
Кризис - не повод забывать о себе.
Что за цену кофе ты получаешь:
✅ 30 десятиминутных тренировок
✅ Доступ на 1 месяц
✅ Закрытый канал (Telegram или VK) НА ВЫБОР
Жду 🔥 Всё. Никаких доплат.
Как взять?
Напиши в ЛС - отвечу на вопросы и дам доступ.
990 ₽ - это не цена. Это твой ход.
809
ЗАВТРА СТАРТ ДЕТОКС МАРАФОНА
Прохождение в тг и в Макс на выбор!
Следующий аж в мае!
Не упусти возможность стать лучше СЕЙЧАС
809
Вы правда готовы упустить эти 3 недели???
Только почитайте отзывы о ДЕТОКС МАРАФОНЕ. Нам всем нужны силы, энергия и красота.
Чаты будут в ТГ и в МАХ. На выбор подключаетесь после оплаты 🙌🏻
И для подписчиков здесь - я дарю скидку -500₽. 😉 2000₽ вместо 2500₽ за 3(!!) недели детокс марафона под контролем нутрициолога, с рекомендациями, меню, рецептами.
Пиши «хочу» и я расскажу, как присоединиться
809
Привет! Как ты?
Праздники позади?! 🎄🎁🥞
Новый год, 23 февраля, 8 марта, Масленица…
Ты всё откладывала себя «на потом».
А потом уже наступило.
И вот ты у себя одна, а лето уже близко ☀️
🔥 НОВЫЙ НАБОР НА ДЕТОКС-МАРАФОН
📅 Старт: 23.03.26 (понедельник)
💰 Стоимость: 2500₽
👫 Для пары: 4000₽
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ:
✅ Мягкое очищение после застолий
✅ Простые рецепты из доступных продуктов
✅ Списки разрешённого и запрещённого
✅ Готовишь не по шаблону, а с умом
✅ Группы отдельно для мужчин и женщин
✅ Поддержка нутрициолога
🎯 ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ:
✔️ Минус кг и объёмы
✔️ Уходят отёки и тяжесть
✔️ Чистая кожа, сияние
✔️ Энергия на всё
✔️ Ты готова к лету!
🔔 Подготовка не нужна
Первая неделя марафона - подготовительная, входим плавно.
👉 Пиши «ХОЧУ» в ответ
Добавлю в чат и расскажу всё подробно 🚀
P.S. Хватит ждать идеального момента. Идеальный момент - сейчас 💫
809
Плюсом к обязательным тренировкам по четвергам у меня ещё и обязательный Английский 🥰
Сегодня общались на тему решений.
Я поняла, что в основном принимаю решения интуитивно. Конечно, это складывается из разных ситуаций. К примеру, в этом году я решила отменить заграничные фитнес туры в пользу:
-Май -Анапа
-Июнь -Питер
-Август -Абхазия
-Октябрь -Анапа
-Ноябрь -Архыз или Белоруссия
Чувствую интуитивно, что сейчас не время вылетать куда-то далеко…
А как у вас? На ваше решение влияете только вы или вы обсуждаете перед принятием его с кем-то?
809
Всё зависит от нас самих… В НЕСТАБИЛЬНЫЕ ВРЕМЕНА
МОЖНО ПАНИКОВАТЬ И ТРЕВОЖИТЬСЯ, А МОЖНО ВЫБРАТЬ ДРУГОЙ ПУТЬ⤵️
СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СЕБЕ
ВЕРНУТЬ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО МЫ МОЖЕМ КОНТРОЛИРОВАТЬ - СЕБЯ, СВОЕ ТЕЛО, СВОЙ РЕЖИМ!
ЧЕРЕЗ ЭТО ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ, СПОКОЙСТВИЕ И ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ🌸
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЕРНУТЬ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ И ОЩУЩЕНИЕ ОПОРЫ - ФИЗ. НАГРУЗКА ✅
ТРЕНИРУЙТЕСЬ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 🩷
809
А я люблю женщин. И всю жизнь я в окружении женской энергии и красоты. Что в школе у нас было всего 5 мальчиков, что в институте- один😅, так и далее связала свою жизнь с прекрасной половиной человечества🩷
И да, мне очень неловко, даже когда в раздевалку заходит девушка и молчит🫣 я всегда поздороваюсь, то есть переодеваться и быть в одних трусах перед человеком- норм, а просто: «здравствуйте» - не норм? 😅
Как считаете?
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
