اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Меню,рецепты для детей
رفتن به کانال در Telegram
Рецепты для маленьких деток . Все, что готовлю сама, фото прилагаются По вопросам @olesya_my_Art #обед #выпечка #ужин #полдник #компот #сладости #запасыназиму #полезныеСоветы
نمایش بیشتر8 354
مشترکین
-524 ساعت
-187 روز
-6530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
مه '26
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+54
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+123
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+191
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+291
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+156
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+172
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+166
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+198
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+242
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+293
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+222
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+357
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+168
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+282
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+285
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+236
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+219
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+212
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+213
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+190
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+190
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+191
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+270
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+278
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+225
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+335
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+310
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+233
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+246
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+242
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+187
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+246
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+198
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+288
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+164
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+199
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+299
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+203
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+202
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+193
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+175
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+255
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+295
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+286
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+93
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+94
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+117
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+109
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+107
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+89
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+139
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+173
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+185
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+2 095
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +1 | |||
| 24 ژوئن | 0 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Наггетсы с креветками
Ингредиенты:
• очищенные креветки – 200 г.
• брокколи отварная – 2 соцветия
• панировочные сухари – 3 ст. л.
• яйцо – 1 шт.
• лук зелёный
• паприка – 1/2 ч. л.
• сухой чеснок – 1/2 ч. л.
Приготовление:
1. В блендере измельчить креветки и брокколи (не доводить до однородной консистенции, важно, чтобы фарш был мелкими кусочками).
2. К фаршу добавить остальные ингредиенты и перемешать.
3. Сковороду смазать оливковым масло, готовить на среднем огне с двух сторон.
#обед #ужин #полдник #меню #рецепты #пп #белковаяеда #белок
@happylifemom
| 2 |  Сладкие шашлычки
Ингредиенты:
Тесто:
• молоко – 450 мл.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 180 г.
• масло растительное – 1 ст. л.
• кипяток – 120 мл.
• сахар, соль
Домашняя нутелла:
• молоко – 50 мл.
• финики – 6 шт.
• арахисовая паста – 1 ст. л.
• фрукты, ягоды
Приготовление:
1. Смешать ингредиенты для теста и напечь тонкие блины.
2. Каждый блинчик смазать нутеллой и завернуть в трубочку. Затем это блинчик завернуть в еще один, который так же смазали нутеллой. Нарезать кружочками.
3. Нанизать кусочки на шпажку поочередно с фруктами или ягодами.
#завтрак #полдник #выпечка #сладости #рецепты #меню #длядетей #дети #пп
@happylifemom | 524 |
| 3 |  Птитим с курицей
Ингредиенты:
• птитим – 200 г.
• филе куриного бедра – 300 г.
• морковь – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• соль, смесь перцев, любые травы
• свежая зелень
Приготовление:
1. Лук нарезаем мелким кубиком, чеснок мелко, морковь соломкой (или натираем на крупной тёрке). Обжариваем на капле масла до полуготовности.
2. Филе бедра нарезаем небольшими кусочками, выкладываем на сковороду, солим и обжариваем до полуготовности.
3. К курице добавляем пожаренные овощи, птитим (в сухом виде), хорошо перемешиваем, солим, перчим, добавляем любимые травы и вливаем кипяток (воды должно быть в два раза больше объёма птитима), ещё раз хорошо перемешиваем, убавляем нагрев на минимум и тушим до полной готовности птитима (всю воду он в себя впитает, получается нежный и мягкий). Готовое блюдо ещё раз перемешать и посыпать свежей зеленью.
#обед #ужин #меню #рецепты #длядетей #пп #полезныйужин
@happylifemom | 700 |
| 4 |  Мясное суфле
Ингредиенты:
• мясо индейки – 300 г.
• свёкла – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• вода – 50 мл.
Приготовление:
1. Морковь и свёклу отварить.
2. В чаше блендера соединить все ингредиенты и
измельчить до однородной массы.
3. Раскладываем в форму и готовим на пару 30 минут.
#меню #рецепты #длядетей #пп #завтрак #обед #ужин #дети
@happylifemom | 803 |
| 5 |  Овощные оладьи
Ингредиенты:
• творог мягкий – 125 г.
• помидоры черри – 5-6 шт.
• яйцо – 1 шт.
• сыр – 30 г.
• мука – 3 ст. л.
• разрыхлитель – 1/2 ч. л.
• зелёный лук
Приготовление:
1. Помидоры нарезаем мелкими кубиками, сыр натираем на мелкой терке, лук измельчаем.
2. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
3. Выкладываем оладьи столовой ложкой на разогретую сковородку с добавлением масла ГХИ и жарим на медленном огне 5-6 минут с каждой стороны.
#завтрак #полдник #ужин #перекус #меню #рецепты #длядетей #пп
@happylifemom | 1 153 |
| 6 |  Котлеты на пару из трески
Ингредиенты:
• треска 250-300 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука рисовая – 2 ст. л.
• творожный сыр – 1 ст. л.
• соль
Приготовление:
1. Филе трески разморозить, проверить на кости, слить лишнюю воду.
2. Смешать все ингредиенты в блендере, а после добавить муку и еще раз перемешать.
3. Фарш получается мягкий, поэтому аккуратно влажными руками сформулировать шарики чуть переваливая их из ладошки в ладошку.
4. На пар ставим, когда вода уже закипела, на 15 минут.
#обед #ужин #меню #рецепты #длядетей #пп
@happylifemom | 1 218 |
| 7 |  Овощная запеканка
Ингредиенты:
• морковь
• кабачок
• яйцо – 3 шт.
• сыр
Приготовление:
1. Объединить все ингредиенты, как показано на видео.
2. Готовить в духовке 20-25 минут при 180 градусах.
#обед #ужин #меню #рецепты #пп #дети #длядетей
@happylifemom | 940 |
| 8 |  Овощные котлеты с сыром
Ингредиенты:
• брокколи – 200 г.
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• соль – 1/2 ст. л.
• сыр
Приготовление:
1. Натираем или мелко нарезаем брокколи, смешаем с яйцом, добавляем муку и соль.
2. Все хорошо перемешиваем и формируем котлеты, внутрь добавляем сыр.
3. Жарим на среднем огне под крышкой.
#завтрак #ужин #меню #рецепты #длядетей #пп #дети
@happylifemom | 985 |
| 9 | Чем опасен дефицит движения у ребёнка?
Нейропсихологи отмечают тревожную тенденцию. Дети в 2–3 года с трудом поднимаются по лестнице. Не умеют кидать и ловить мяч руками и отбивать ногой. Не могут подпрыгнуть на месте. В отдельных случаях уже к году ребёнку ставят диагноз «гиподинамия»😱
Движение – основа развития малыша. Лазание, прыжки, бег влияют не только на физическое здоровье, но и на речь, социализацию, успеваемость в школе.
Поэтому так важно обеспечить ребёнку безопасную зону для активности. Например, спортивным комплексом от нашей мастерской «Вверх•Тормашками».
Более 10 лет мы создаём деревянные спорткомплексы для детей от 0 до 10+ лет.
В нашем канале вы найдете полезные материалы для родителей:
✅ почему ребенок молчит, хотя все понимает?
✅ кажется что ребенок гиперактивный, но на самом деле это…
✅почему у наших клиентов дети засыпают быстрее?
✅ подборка семейных фильмов для уютных домашних вечеров
👉 Заходите, с нами уже более 6.000 продвинутых родителей! | 1 184 |
| 10 |  Шоколадная запеканка
Ингредиенты:
• мягкий творог – 400 г.
• сахар – 50-80 г.
• яйцо – 2 шт.
• творожный сыр – 100 г.
• шоколад – 100 г.
• молоко – 50 г.
• мука – 30 г.
Приготовление:
1. Шоколад растопить, смешать с молоком до однородности
2. Творог смешать со сливочным сыром
3. Яйца взбить с сахаром, влить к творожной массе, перемешать
4. Добавить шоколад, перемешать
5. Всыпать муку, размешать
6. Форму застелить пергаментом, вылить тесто. Выпекать при 180°С 45 минут.
#завтрак #полдник #выпечка #сладости #меню #рецепты #длядетей #пп #дети
@happylifemom | 1 026 |
| 11 |  Макароны в сливочно-сырном соусе с курицей
Ингредиенты:
• макароны – 170 г.
• филе куриного бедра – 4 шт.
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубчика
• сливки 10% – 200 мл.
• сыр – 100 г.
• соль
• зелень
Приготовление:
1. Макароны варим отдельно.
2. Филе бедра нарезаем кусочками,, обжариваем на масле гхи с луком (не до корочек) под крышкой, можно добавить воды немного, чтобы мясо потушилось.
3. Минут через 15 добавляем чеснок, сливки, сыр, укроп, перемешиваем и тушим еще 5 мин, переодически помешивая. Добавляем макароны и ещё минуты 3 готовим помешивая.
#меню #рецепты #длядетей #дети #обед #ужин
@happylifemom | 1 062 |
| 12 |  Лосось в панировке
Ингредиенты:
• филе лосося
• яйцо – 1 шт.
• мука – 1 ст. л.
• панировочные сухари – 1 ст. л.
• сухой чеснок, сухая петрушка, луковый порошок, паприка – по 1/2 ч. л.
• перец – 1/4 ч. л.
• соль
• оливковое масло
Приготовление:
1. Нарежьте филе лосося на небольшие кусочки, посыпьте сушеной петрушкой (по желанию) и оставьте в стороне или поставьте в холодильник до приготовления.
2. Взбейте яйцо в миске. Смешайте панировочные сухари, муку, приправы в другой миске.
3. Лосось обмакните в яичной смеси, затем обваляйте в панировочных сухарях.
4. Обжарьте во фритюре.
#обед #ужин #меню #рецепты #прикорм #пп #дети #родители
@happylifemom | 0 |
| 13 |  Сосиски в лаваше
От 2,5 лет
Ингредиенты:
• сосиски ( с хорошим составом) – 10 шт.
• сыр плавленный пластинами – 10 шт.
• лаваш тонкий – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
Приготовление:
1. Лаваш нарезать на полосы по длине сосиски.
2. Положить на край полоски сыр, сосиску и завернуть в трубочку.
3. Затем взбить вилкой яйцо, обмакнуть наши трубочки в нем и обжарить на сковороде смазанной маслом на среднем огне.
4. Обжарить с нескольких сторон.
#завтрак #полдник #ужин
@happylifemom | 0 |
| 14 |  "МИНТАЙ В СМЕТАНЕ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Минтай — 800 Грамм
-Морковь — 2 Штуки (небольшого размера)
-Лук — 1 Штука
-Сметана — 200 Грамм (20%)
-Растительное масло — - По вкусу
-Соль, перец, приправы — - По вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очищаем от кожуры овощи, мелко нарезаем их (морковь советую натереть на крупной терке).
В сковородке разогреваем растительное масло.
Сначала обжариваем лук около 2 минут, затем добавляем морковь.
Минтай очищаем, промываем, просушиваем, нарезаем небольшими кубиками или кусочками, добавляем к овощам, перемешиваем.
Накрываем крышкой и тушим около 5-7 минут.
Затем добавляем сметану, солим, перчим, приправляем по вкусу, хорошенько перемешиваем.
Снова накрываем крышкой и продолжаем тушить в течении 15 минут.
#обед #ужин
@happylifemom | 0 |
| 15 |  Чечевичные котлеты с курицей
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 шт
Кабачок 1/2 шт (объем берем 1:1 к мясу)
Яйцо 1 шт
Зелень по желанию
Чечевичная мука 3 ст л
Морковка 1 шт
Лук 1 шт
Соль, перец,чеснок по вкусу и возрасту
Приготовление:
🍀 мелко кубиками измельчить куриное филе
🍀 кабачок и морковь натереть на терке
🍀 лук измельчить в блендере
🍀 чечевицу превратить в муку с помощью блендера
🍀 смешать филе, кабачок, лук и муку из чечевицы, вбить яйцо,добавить специи и зелень, хорошо перемешать, сформировать котлеты
🍀 обжарить под крышкой на среднем огне
🍀 подавать со сметаной
#обед #ужин
@happylifemom | 0 |
