اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
« Бᥱᤋ ᥰ᧐ʙ᧐дᥲ »
کانال بسته
Рᴇцᴇᴨᴛы ᴏᴛ бᴧᴏᴦᴦᴇᴩᴏʙ ... Зᴀᴨᴩᴇщᴀᴇᴛᴄя ᴧюбᴏᴇ ᴋᴏʍʍᴇᴩчᴇᴄᴋᴏᴇ иᴄᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀниᴇ инɸᴏᴨᴩᴏдуᴋᴛᴏʙ ᴋᴀнᴀᴧᴀ Кᴏᴨиᴩᴏʙᴀᴛь ᴩᴇцᴇᴨᴛы АМАНАТ ‼️ Пᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛьᴄя иᴄᴋᴧючиᴛᴇᴧьнᴏ ʙ ᴧичных цᴇᴧях.Рᴀɜᴩᴇɯᴇнᴏ ᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴨᴩᴏдᴀжᴀ ᴋᴀнᴀᴧᴀ!
نمایش بیشتر2 066
مشترکین
-2824 ساعت
-1177 روز
-13430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+2
در 2 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+185
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+88
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+57
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+77
در 20 کانالها
Get PRO
مارس '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+185
در 47 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+74
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+77
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+101
در 45 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 41 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+77
در 44 کانالها
Get PRO
اوت '24
+46
در 33 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+52
در 32 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+33
در 42 کانالها
Get PRO
مه '24
+36
در 33 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+42
در 39 کانالها
Get PRO
مارس '24
+48
در 42 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+59
در 41 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+51
در 51 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+41
در 61 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+54
در 57 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+66
در 53 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+119
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+132
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+156
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+147
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+173
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+358
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+183
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+111
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+328
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | sticker.webp | 1 |
| 3 | sticker.webp | 35 |
| 4 | 🧀 | 1 |
| 5 | sticker.webp | 1 |
| 6 | sticker.webp | 1 |
| 7 |  СЫРНЫЙ РУЛЕТ С ВЕТЧИНОЙ И ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сыр твёрдый или моцарелла-300 гр
Яйца-3 шт
Сметана-100 гр
Сливочный сыр-150 гр
Ветчина-200 гр
Перец болгарский-1:шт
Маслины без косточек-10 штук
Зелень ,Соль-0,5 чайной ложки.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца взбиваем со сметаной, добавляем соль и сыр, хорошо перемешиваем.
Тесто выкладываем на противень, украшаем маслинами порезанными на кружочки.
Выпекать при температуре 180 градусов 25 минут.
Сырный бисквит охлаждаем , смазываем сливочным сыром, посыпаем зеленью.
Ветчину режем очень тонко на слайсы, перец длинными брусочками.
Выкладываем на бисквит ветчину и перцы.
Скручиваем в плотный рулет.
Ставим в холодильник на два часа | 39 |
| 8 |  МЯСНОЙ РУЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ С БРУСНИКОЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мякоть бедра индейки-500 гр
Филе курицы-300 гр
Замороженные ягоды брусники или клюквы-100 гр
Для маринада:
-Соевый соус-1 ст. ложка
Горчица-1 ст.ложка
Чеснок-5 зубчиков
Соль, специи, приправа для курицы по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо индейки и курицы нужно очень хорошо отбить в тонкиепласты.
Делаем маринад-соединяем соевый соус, горчицу, соль,измельчённый чеснок, специи.
На фольгу выкладываем мясо индейки, хорошо смазываем маринадом, сверху выкладываем филе курицы,тоже смазать маринадом.Накрываем пищевой пленкой и оставляем мариноваться два часа.Разогреваем духовку до 190 градусов.
На мясо выкладываем ягоды и с помощью фольги скручиваемплотный рулет.Закрываем хорошо фольгой в два-три слоя.Ставим запекать на 1 час.После запекания рулет в фольге перекладываем в тарелку ихорошо придавливаем гнетом.Ставим в холодильник на несколько часов.
| 37 |
| 9 |  РУЛЕТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С МЯСОМ БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ И ГРИБАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
– куриное филе 1 килограмм
– бедро индейки 400 грамм
– болгарские перцы 2 штуки
– обжаренные грибы 200 грамм
– желатин 10 грамм
– соль специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Филе курицы хорошо отбиваем.
Мясо индейки режем мелкими кубиками, солим, перчим.
Перцы режем тонкими полосками.
На фольгу выкладываем филе, немного солим, посыпаем желатином.
Выкладываем мясо индейки, грибы, перец (вдоль оси рулета), все хорошо разравниваем и скручиваем в плотный рулет.
Выпекаем в духовке 1 час при температуре 190° потом разрезаем вфольгу, смазываем рулет растительным маслом и запекаем ещё около 20 минут до золотистой корочки. | 35 |
| 10 | sticker.webp | 38 |
| 11 |  МЯСНОЙ РУЛЕТ " МРАМОРНЫЙ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе курицы - 500 гр
Филе бескостного бедра курицы - 500 гр
Чеснок - 5 зубчиков
Вяленые томаты -100 гр
Желатин - 30 гр
Вода холодная-100 мл
Паприка -1 ч.ложка
Куркума -1 ч.ложка
Соль,специи для мяса по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо и вяленые томаты очень мелко порезать,чеснок выдавить через пресс.
Добавить воду, желатин, специи, соль, куркуму и паприку.
Фарш нужно очень хорошо перемешать и отбить.
Выкладываем фарш в рукав для запекания, придаем фаршу форму рулета, выпускаем весь воздух и очень хорошо завязываем .
Выкладываем на фольгу и очень хорошо все обматываем фольгой.
Запекаем 1 час в духовом шкафу при температуре 180 градусов.
Рукав и фольгу не открываем.
После запекания помещаем рулет в фольге в холодильник нанесколько часов . | 64 |
| 12 |  РУЛЕТ ИЗ ШПИНАТА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 300 гр шпината
- 5 яиц
- 100 гр муки
- чайная ложка соли
- 250 гр форели или сёмги.
- творожный сыр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шпинат заливаем кипятком, ждем пару минут, сливаем кипяток иобдаем ледяной водой (сохранится яркий цвет)
Желтки отделяем от белков, соединяем со шпинатом, хорошо пробиваем погружным блендером.
В белки добавляем соль, взбиваем миксером до пиков.Соединяем полученную ранее шпинатную массу и взбитые белки, добавляем муку, хорошо пробиваем миксером и выливаемна противень (обязательно постелить антипригарный силиконовый коврик или пергамент)
Ставим в разогретую духовку на семь минут при температуре - 180гр.
Достаем готовую шпинатную основу для рулета, остужаем,смазываем творожным сыром и выкладываем ломтики рыбы.
Сворачиваем всё в рулет и кладем в холодильник на 2 часа.
Готовый рулет нарезаем на порционные кусочки. | 56 |
| 13 |  РУЛЕТ ИЗ ШПИНАТА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 300 гр шпината
- 5 яиц
- 100 гр муки
- чайная ложка соли
- 250 гр форели или сёмги.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шпинат заливаем кипятком, ждем пару минут, сливаем кипяток иобдаем ледяной водой (сохранится яркий цвет)
Желтки отделяем от белков, соединяем со шпинатом, хорошо пробиваем погружным блендером.
В белки добавляем соль, взбиваем миксером до пиков.Соединяем полученную ранее шпинатную массу и взбитые белки, добавляем муку, хорошо пробиваем миксером и выливаемна противень (обязательно постелить антипригарный силиконовый коврик или пергамент)
Ставим в разогретую духовку на семь минут при температуре - 180гр.
Достаем готовую шпинатную основу для рулета, остужаем,смазываем творожным сыром и выкладываем ломтики рыбы.
Сворачиваем всё в рулет и кладем в холодильник на 2 часа.
Готовый рулет нарезаем на порционные кусочки. | 1 |
| 14 |  ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ - РОЛЛ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лист нори-2 шт
Яйца-4 шт
Сыр сулугуни-100 гр
Сметана-50 гр
Творожный сыр-150 гр
Слабосоленая форель или сёмга
Черный кунжут-1 ч.ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца взбиваем с тёртым сыром сулугуни и сметаной, выливаемв небольшой противень и выпекаем яичный корж в духовомшкафу при температуре 170 градусов .
Остужаем.
На листы нори выкладываем корж, смазываем творожнымсыром, посыпаем кунжутом и выкладываем ломтики рыбы.
При помощи коврика для роллов делаем рулет.
Накрываемпищевой пленкой и ставим в холодильник на 2 часа.
Охлаждённым режем на порции. | 57 |
| 15 | sticker.webp | 53 |
| 16 | sticker.webp | 1 |
| 17 | sticker.webp | 1 |
| 18 | sticker.webp | 1 |
| 19 | sticker.webp | 1 |
| 20 | sticker.webp | 1 |
