شبکه:6 157
مشترکین
-324 ساعت
-197 روز
-5430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+3
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+297
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+46 966
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+24 306
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+27 346
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+34 720
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+124 604
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+365 382
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+611 103
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 25 اکتبر | +1 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | +1 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
یکی از دلایل رویش موی زائد در بدن:
👈 بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیر طبیعی بر روی شکم،سینه،صورت و گردن می شود.
👈 نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک میکند.
➣ @tebosadegh
| 2 |  حرکات ورزشی بسیار مفید در دوران بارداری
🆔 @DRWOMEN | 118 |
| 3 |  تسکین درد قاعدگی
👈از دو روز قبل از چرخه قاعدگی، 1000 میلی گرم شوید را به مدت 5 روز مصرف کنید.
👈مصرف 1000 میلی گرم شوید به اندازه مفنامیک اسید که یک داروی بدون نسخه برای تسکین درد قاعدگی است موثر می باشد.
🆔 @DRWOMEN | 187 |
| 4 |  آیا لیمو در دوران بارداری مفید است؟
👈لیمو که دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است به عنوان یک محصول خانگی قوی در نظر گرفته میشود پس باید سالم باشد درست است؟ اما ظاهرا مصرف لیمو در زنان باعث،مشکلات معده و سوزش سر دل دردوران بارداری می شود درحالی که ممکن است درست باشد اما این واقعیت را انکار نمیکند، که آنها بسیار مغذی هستند.
👈لیمو سرشار از ویتامین AوC ،آهن، منیزیم، فسفر، نیاسین، ریبوفلاوین و دیگر مواد مغذی است که به حفظ جنین سالم و خوشحال کمک میکند بنابراین رژیم غذایی شما باید شامل لیمو باشد.با مصرف آن به صورت معتدل، تمامی مزایا را دریافت میکنید و شانس اثرات بد را ازبین میبرید.
🆔 @DRWOMEN | 182 |
| 5 |  ✍قدم اول بعد از زايمان به خوبى استراحت كردنه چون بايد رحم و اعضاى شكم كم كم به حالت طبيعى خودشون برگردن
بعد از اون ميتونى با انجام اين ورزش ها اونم به ارومى و تدريجى به خودت كمك كنى تا به بهترين شكل اندامت به دوران قبل از زايمان برگرده
كافيه ٣ الى ٤ ست ١٠ تايى انجام بديد.
🆔 @DRWOMEN | 168 |
| 6 |  بهبود علائم سینوزیت با حوله مرطوب
🔹یک حوله مرطوب بردارید و به مدت دو دقیقه در مایکروفر قرار دهید ؛ حوله را روی بینی قرار دهید و تا زمانی که گرمایش از بین میرود بگذارید بماند (تکرار کنید). این کار از گرفتگی بینی جلوگیری میکند و باعث پاکی آن میشود
🆔 @DRWOMEN | 228 |
| 7 |  از ماسک شیر و ماست استفاده کنید
🔸ماست و شیر حاوی پروتئین و اسید لاکتیک هستند که پوست را سم‌زدایی میکنند و به کاهش خشکی پوست و جوانسازی پوست کمک میکنند.
🔸برای درمان خشکی پوست صورت در دوران بارداری می‌توانید از ماسک ماست استفاده کنید و مقداری شیر را روی پوست صورت و بدن خود ماساژ دهید. این کار به حذف سلول‌های مرده و مرطوب شدن پوست شما کمک میکند.
🆔 @DRWOMEN | 206 |
| 8 |  درمان سردمزاجی در خانم ها
👈 در طب سنتی مصرف دمنوش تهیه شده از سنجد یا جوشانده سنجد در درمان برخی از اختلال های جنسی به ویژه در زنان موثر است.
🆔 @DRWOMEN | 193 |
| 9 |  حركت عالی براي شكم در تخت خوابتون
🆔 @DRWOMEN | 193 |
| 10 |  چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!
✍اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.
10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند
🆔 @DRWOMEN | 253 |
| 11 | کمبود استروژن می تواند موجب
🔸نامنظم شدن
🔹نابارور شدن
🔸افزایش دردهای شکمی
🔹افزایش یاکاهش خونریزی درعادت ماهانه شود
👈مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان،رازیانه،تخمه آفتابگردان،سویا،سیب،خرما
🆔 @DRWOMEN | 246 |
| 12 |  ترشحات واژن در دوران بارداری
👈در دوران بارداری، ترشحات در واژن افزایش می یابد که به دلیل افزایش سطح هورمون های بارداری است.
👈 قبل از نگران شدن بدانید که ترشحات جزیی از بارداری شما است و کاملا طبیعی است. در صورت ایجاد علائمی مانند تغییر رنگ ترشحات (سبز یا خاکستری) و بوی بد ترشحات و خارش و سوزش ناحیه تناسلی برای بررسی عفونت به پزشک مراجعه کنید.
🆔 @DRWOMEN | 242 |
| 13 | افتادگی سینه و صورت بانوان
👈 گلهای انار را پودر کرده و پودر حاصل را با روغن زیتون ترکیب کنید و روزانه دو بار و هر بار یک ساعت روی سینه و صورت قرار دهید.
🆔 @DRWOMEN | 269 |
| 14 | خانم‌هایی که خرما مصرف میکنند و بجای قند وشکر باچای خرما مصرف میکنند ۷۰% کمتر دچار
🔸کمخونی
🔸رنگ پریدگی پوستی
🔸وبدنی سالم ومقاوم در برابر
⇦باکتری‌ها و ویروس‌ها دارند
🆔 @DRWOMEN | 279 |
| 15 |  علت کوچک شدن سینه ها در زنان مصرف بیش از حد قهوه است.
👈زنانی که روزانه 3 فنجان قهوه مصرف کنند سینه هایشان کوچک می شود میشود یا به اصطلاح آب می ورد.
🆔 @DRWOMEN | 307 |
| 16 |  آرتریت و درد لگن در خانم‌ها
👈شایع ترین علت درد مزمن در زنان، آرتریت به ویژه استئوآرتریت است که نوعی بیماری مفصلی است. در این بیماری، مفصل به تدریج دچار فرسایش می شود. در اغلب موارد، درد آرتریت به علت سفتی یا ورم مفصل لگن، در قسمت جلو و یا کشاله ران حس می شود
🆔 @DRWOMEN | 382 |
| 17 | خانم هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند
🔹آب سیب و کرفس
🔸چای سبز
🔹شیر
🔸به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند
🆔 @DRWOMEN | 360 |
| 18 |  جوش در قسمت های مختلف
🔸چانه: استرس
🔹بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه
🔸اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی
🔹پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی
🔸گونه: لبنیات زیاد، حساسیت
🆔 @DRWOMEN | 325 |
| 19 |  👈درد زیر شکم که به سمت ران ها و کمر کشیده میشود و همراه باحالت تهوع میباشد از علایم روز اول قبل از قاعدگی است.
🆔 @DRWOMEN | 331 |
| 20 |  ابتلای مداوم به عفونت قارچی می‌تواند دلیل وجود مشکل خاصی باشد
👈اگر بیشتر از چهار بار در سال به عفونت قارچی مبتلا شوید، ممکن است مشکل خاصی مانند HIV یا دیابت داشته باشید و این موضوع نیازمند مراجعه به پزشک است. اگرچه این موضوع می‌تواند به دلیل مقاومت قارچ‌ها نسبت به داروهای ضدقارچ نیز باشد.
🆔 @DRWOMEN | 318 |
