#Sashaffect (Саша Б - посты)

"КУСОЧЕК НОСТАЛЬГИИ" Коллега нашла у себя в старых бумагах флаер моего первого курса по контактной импровизации для психологов и прислала его мне. Нахлынули ностальгические воспоминания и появился повод оглянуться назад. Хочу немножко этим поделиться, вдруг кому-то из вас будет интересно. Я тогда многоучилась у Арие Бурштейна и его ученицы Даньи Элраз, на одной из фоток флаера мы с ней танцуем вместе. Мы в чём-то очень схожи, так что нас легко принимают за сестёр. Данья напоминает мне мою бабушку Сашу, которая была заслуженным учителем, народным депутатом, и лягушкой-путешественницей. У Даньи я научилась двум очень важным вещам, которые до этого мне казались немыслимыми: - Ведя группы, она позволяла себе взять паузу и подумать. И она могла думать столько, сколько ей надо. Закрыть глаза и молча сидеть, пока нужная мысль не придёт. В то время как я в этом юном возрасте просто бы поспешила, из опасения заставить людей ждать и из необходимости сохранить лицо той, у которой всё заранее готово. Такой уровень честности тогда стал для меня эталоном отношений с участниками. Очень про то, чтобы честно быть собой, и этим проявлять уважение к сакральному в каждом человеке, создавая доверие и близость. - Однажды Данья взяла гитару и начала петь... ну просто что попало! Не складушки - не ладушки, выводить загогулины голосом, совершенно не стараясь попадать ни в какую гармонию. Она знала, что я это слышу, и абсолютно не стеснялась. В этой простой ситуации у меня сначала произошёл культурный шок, а потом откровение. Мой внутренний перфекционист рыдал - да разве так можно? Что она себе позволяет! Это же НЕИДЕАЛЬНО! Через какое-то время (довольно долгое, может быть, несколько лет) я наконец осмелилась тоже поимпровизировать голосом на глазах у других... До сих пор помню всех, кто шёл рядом со мной по лесу, пока я думала: что они обо мне подумают?! И ничего, не растаяла! И никто меня не упрекнул. Но лишние голоса внутри потихоньку испарились, и это освободило очень много места внутри для чего-то неидеального и настоящего, для открытого неумения и незнания. Помню, как Даня говорила. Вот малыш учится ходить, и по началу он падает и падает. Если он скажет: я же хочу быть милым малышом и всем нравиться, зачем мне делать то, что у меня не получается? Буду делать только то, в чём мне гарантирован успех. Он тогда не научится ходить. Малыши круты тем, что они пробуют и ошибаются, и это их не останавливает. Они не стесняются не уметь. В своё время эта мысль очень сильно меня поддержала в профессиональном становлени и вообще в жизни. Я учусь и не всё умею, и возможно, никогда не буду уметь ВСЕГО на свете. И это нормально - учиться. В тот раз взяла себе фотку с Даньей на флаер как моральную поддержку, потому что это был мой первый большой тренинг по КИ именно для психологов. Какое-то время после того, как я ушла из бизнес-тренингов и стала заниматься только соматикой и КИ, у меня прошло несколько лет в отрицании своей профессии, и я не представлялась как психолог. Этим тренингом я как бы официально заявила что да, возвращаюсь в свою профессию (мой диплом - психолог, преподаватель психологии). Сейчас смотрю на этот флаер и понимаю, что вот этот путь, которым сейчас иду - делать образовательные программы для людей помогающих профессий - начался не с появлением блога Тело Мой Дом, а ещё тогда, в каком-то 2009м году, или около того. Только сейчас это осознала. Ещё, тот тренинг организовывала Оля Баландина. Один из тех случаев, когда человек пришёл ко мне участником и потом сказал - давай я буду твоим организатором. В какой-то момент с Олей случился значимый для меня разговор. "Оля, ты же имиджмейкер. Проконсультируй, как мне надо одеваться, чтобы соответствовать тому уровню курсов, которые я веду. ты же видишь, как я одеваюсь". Оля: "Без разницы. Как угодно. Ты это ты, делай, что хочешь. Никакие попытки казаться кем-то другим в твоём исполнении не зайдут, это и не надо". ПРОДОЛЖЕНИЕ И КАРТИНКИ НИЖЕ

После вчерашнего пожара нас поселили друзья в только что снятый абсолютно пустой дом. Такой пустой, что там была обалденная акустика, и хотелось петь. Записала даже что-то на аудио. День провели с хорошим интернетом в доме у хорошего приятеля, и так тут хорошо, что не можем остановиться до сих пор, хорошеем нон-стоп. Работать, особенно если много, в Мексике называется chambear. Но работать хорошо тут не принято, и вот эти прекрасные соматические дамы рядом со мной - чудесное исключение. Каким-то невероятным образом мы оказались вместе, делая четыре выездных проекта подряд, под секретным названием "Вешние воды". По пути узнаем себя и друг друга, проявляемся, дополняемся, учимся доверять, и всё больше хотим дружить и быть вместе. Наблюдаю постепенное развитие дружбы и доверия, очень интересно. Я перевожу книги, видео и тексты Энни Брук на русский, Андреа и Фер - на испанский. По уши в нейроклеточных паттернах, историях про роды с щипцами и шоковые импринты, аж в мозгах искрит. Больше мне сказать нечего, точнее, некогда. Хорошо, что группа с Энни уже стартовала. Было ощущение, что этот курс будет самым разреженным, что там мало информации и много места. А теперь понимаем, что там столько всего для восприятия, обработки и внутренней проработки, что непонятно, как 4 месяца на это вообще хватит. Ещё не прошла и неделя, а мы уже полны под завязку всем, что мы чувствуем, понимаем и что с нами происходит. Пусть дальше будет красиво. Видя, насколько сильно перинатальные переживания обуславливают периодическое или постоянное впадание человека в неадекватные состояния и выпадание из контакта, думаю сейчас о том, что кажется, я нашла тот ключик, который надо повернуть. Вопрос в том, что его никому не повернёшь насильно. #sashaffect_personal

Про себя пока ничего не пишу так как до сегодняшнего дня мы очень плотно готовились к старту обучающей онлайн программы Энни Брук "Исцеление травмы рождения" и вот наконец сегодня стартовали! Три команды - англоязычная, русскоязычная и испаноязычная. Настоящая жара и настоящий драйв, а параллельно с этим - постоянное чувство растроганности. Потому что ну невозможно все эти тексты читать и видео смотреть с холодным сердцем. Каждый кусочек трогает, вызывает узнавание, смягчает чтото в груди и создаёт надежду. Поражаюсь тому, насколько Энни несёт и воплощает собой жизненность, милосердие, здоровое отношение и способность радоваться жизни. Благодарю жизнь за эту встречу и возможность получить такой колоссальный и важный опыт. Важный в исцелении себя, сообщества, мира. По чуть-чуть, бережно, с любовью. А это наша безумная мексиканская команда.

Пересылаю вам сообщение от Ани Богословской, думаю, многим из вас будет интересно. Обратную связь можно написать напрямую Ане: +7 912 251 6746 Друзья! Вчера вышел второй выпуск подкаста КИдай (и уже вызвал горячие споры в алматинском сообществе). ☀️КИ vs. Доступность☀️ https://kidai.mave.digital/ep-2 //Нужно ли говорить о контактной импровизации доступным языком? Возможно ли это вообще? И если да, то стоит ли? Почему до сих пор КИ не преподают в школах? И есть ли смысл вообще говорить о том, что является телесной практикой? Об этом и о многом другом говорим во втором выпуске нашего подкаста. КИдай - подкаст о контактной импровизации. Мы считаем, что её можно не только практиковать, но о ней можно еще и разговаривать - и это тоже будет практика. создатели александр андрияшкин, анна богословская, айгерим губашева, александр к, ильнур нагуманов, дарья филиппова звукорежиссер: олег жевлаков музыка: вадим широ обложка: таня зу и лиза шелест.// Приглашаю вас послушать и высказать свое мнение. ☀️КИ vs. Доступность☀️ https://kidai.mave.digital/ep-2

Сегодня день выпуска первого подкаста по Контактной Импровизации /КИдай/ С мая прошлого года мы с Ильнуром перекочевали в Алмату, развернули тут шатер практики, и с удивлением наблюдаем, сколько разных людей из множества городов оказываются сейчас в джемовом пространстве этого города. Хаб контактников в Алмате - это, разумеется, последствие войны, а так же повод переосмыслить контактную импровизацию, встречаясь не только в зале, но и в разговоре. Идею записать подкаст предложил Саша Андрияшкин (где еще мы встретились бы так в довоенной жизни?..), поддержали Лёша Саевич, Даша Филиппова, Шурик Коломоец, Айгерим Губашева и мы вдвоем. Будет 5 выпусков на темы, вскрывающие КИ и нас изнутри. Сегодня про "КИ - социальная, художественная или сакральная практика? //Нужно ли отдавать себе отчет в каком поле ты практикуешь, возможно ли отделять мыслительный процесс от телесного, чем отличаются лаборатории от мастерских и многое другое в первом выпуске подкаста.// Вот ссылка: https://kidai.mave.digital/ep-1 Мы будем рады, если вы послушаете и начнете рассуждать на эти темы вместе с нами. Аня Богословская @Anna905i

#sashaffect_friends Мне сейчас сильно некогда писать о себе, так как ещё не закончился ретрит "Перерождение", и тут так всё плотно и глубоко, что на летописи не хватает ни времени, ни сил. Но вот друзья сделали подкаст об осмыслении Контактной Импровизации как практики, и этим хочу поделиться. Далее текст Ани Богословской: