Elle
رفتن به کانال در Telegram
4 265
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
+3830 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+27
در 3 کانالها
مه '26
+153
در 17 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+116
در 20 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+69
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+79
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+91
در 18 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+45
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+44
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+139
در 17 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+195
در 23 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+26
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+100
در 14 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+31
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+57
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+39
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+240
در 19 کانالها
Get PRO
مه '24
+157
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+118
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+156
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+142
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+279
در 15 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+497
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 19 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+73
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+139
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+247
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+514
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+468
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+381
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+294
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+235
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+154
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+396
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+364
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+301
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+237
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 941
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +3 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
یه چیز جالبی که از آدما در مورد یه سری آدم دیگه میشنوم اخیرا، اینه که فلانی درسته خیلی آدم جالبی نیست یا خیلی از چیزها رو رعایت نمیکنه، ولی خیلی خودشه، ادا درنمیاره، نمایشی نیست رفتارش. در مقابل یه سری آدم دیگه هستن که ظاهرا خیلی نایسن و حد و حدود رو رعایت میکنن اما به نظر میاد این اداشونه و رفتارشون رو دارن فیک میکنن. در مورد این گروه دوم هم نظر منفی زیاد میشنوم.
برداشت خام اولیهم اینه که لزوما رعایت کردن یکی سری چیزها باعث نمیشه دیگران از شما خوششون بیاد. اینکه متوجه بشن رفتارتون از روی صداقته، بیشتر به دل میشینه و پذیرفته میشید انگار. جالب.
| 2 | من فکر میکردم برای اینکه زندگی شبیه اون ورژنی که میخوام باشه، حتما باید یه سری از چیزهایی که میخوام دقیقا همونی باشن که میخواستم وگرنه هیچوقت اونورژن اتفاق نمیفته.
مثلا همیشه فکر میکردم اون دور از خونواده زندگی کردنی که میخوام و کارهایی که میخوام بکنم، دوستیهایی که دارم، روتینی که میخوام داشته باشم و … فقط د صورتی اتفاق میفته که من برم تهران. یکی از اهدافم از ارشد خوندن هم همین بود. ولی نشد. الان دو ساله که دارم تو این شهر زندگی میکنم و زندگیم تقریبا شبیه اون ورژنیه که همیشه میخواستم. خیلی نزدیکشه. نمیدونم شاید زندگی چیزهایی که میخواستیم رو به طریقی بهمون میده ولی در یک قالب دیگه و انقدر اون بستهبندی متفاوته که یادت میره اصل چیزی که میخواستی چی بود و اون واقعا شد یا نه.
همیشه اینطور نیست طبیعتا، ولی باعث میشه به این فکر کنم که دقیقا اون چیزی که میخواستم چی بود و آیا واقعا نشد؟ من خود شهر تهرانم دوست داشتم، ظاهرا هم تهران رو میخواستم. ولی چیزهایی که از زندگی در تهران میخواستم رو اینجا دارم الان. جالب. | 1 570 |
| 3 | امیدوارم وقتی میمیرم، گرمای زندگیای که نهایت سعی خودم رو کردم تا زندگیش کنم همراهم باشه. این که با تمام وجود دوست داشتم، حتی وقتی درد داشت. این که تکههایی از خودم رو به آدمهایی که دوست داشتم و به چیزهایی که عاشقشون بودم و من رو شکل دادن، بخشیدم. این که سعی کردم از سنگینیِ زنده بودن توی این جهان، چیزی لطیف بسازم. امیدوارم آخر کار، با این اطمینان آروم بگیرم که خودم رو از زندگی کردن عقب نکشیدم. این که اجازه دادم همهچیز رو حس کنم؛ شادی، درد، بلاتکلیفی، و با وجود همهی اینها باز هم قلبم رو نبستم. | 1 139 |
| 4 | یکبار جایی خوندم که کنجکاوی خودش نوعی زبان عشقه و به نظرم واقعا همینطوره. فکر میکنم چیزی که آدمها رو بیشتر از هر چیز به هم نزدیک میکنه، حس دیده شدنه؛ اینکه برای اولین بار کسی تو رو بفهمه و به بخشهایی از وجودت راه پیدا کنه که شاید تا قبل از اون برای دیگران دستنیافتنی بوده. اینکه بخواد بدونه تو کی هستی، چه چیزی تو رو میترسونه، چه چیزی به هیجانت میاره و پشت سکوتت معمولا چه چیزهایی میگذره. بعضی از عمیقترین ارتباطهای انسانی هم نه از بحثهای بزرگ، بلکه از سؤالهای ساده و توجه به جزئیات شکل میگیرن. با این حال، انگار پرسیدن سؤالهای خوب داره به یه هنر فراموششده تبدیل میشه و کمتر پیش میاد که این کنجکاوی دوطرفه و ماندگار باشه.
وقتی کسی به دنیای درونی تو علاقهمند باشه، کمکم متوجه میشی که دلت میخواد بیشتر باهاش حرف بزنی. نه لزوماً چون همیشه حرف مهمی برای گفتن داری، بلکه چون حضورش باعث میشه فکرها و احساساتت راحتتر راه خودشون رو به کلمهها پیدا کنن. بعضی آدمها این توانایی رو دارن که کاری کنن حرفها خودبهخود ظاهر بشن؛ انگار برای اولین بار احساس میکنی کسی هست که واقعا میخواد بشنوه و بفهمه. مثل اون چیزی که ویرجینیا وولف میگفت:
«همیشه دلم میخواهد فقط با تو حرف بزنم، حتی وقتی چیزی برای گفتن ندارم. وقتی کنار تو هستم، انگار حرفها خودبهخود پیدا میشوند و من همان لحظه آنها را میسازم. انگار همهشان را برای تو ساختهام.» | 1 720 |
| 5 | بچهها کسی هست روی مک متلب نصب کرده باشه؟ دانلود کردم ولی نمیتونم :( | 1 416 |
| 6 | دیروز تولد دوستم بود و قرار بود بریم بیرون. کل مسیرم قرار بود با ماشین دوستم بریم براهمین من باخیال راحت یه دامن پوشیدم، شال و اینام که دیگه همراهم نیست. رفتیم دیدیم همه جا رو بهخاطر این مهمونی عظیمشون بستن و نمیشه اصلا با ماشین رفت. مجبور شدیم ماشین رو جایی رها کنیم چون اصلا نمیتونستیم از اون منطقه دور شیم و گیر افتاده بودیم. حدودا ۲۰ دقیقه پیاده رفتیم که تو مسیر همه داشتن ما رو نگاه میکردن. حس اون صحنه گیم آو ترونز رو داشتم که سرسی رو داره تو کوچهها لخت میگردونن! هم حس انزجار و هم ترس از دیدن این گولاخهای اسلحه به دست. عیدشونم مردمآزاریه. | 3 122 |
| 7 | Yasna & ONEDAM – Neshooni.mp3 | 2 764 |
| 8 | 2259225110.mp3 | 2 729 |
| 9 | قشنگ ✨
@musicbreakdown | 2 844 |
| 10 | این هفته روابط انسانی به معنای واقعی کلمه از روی من رد شدن. ۵، ۶ تا مکالمه سخت داشتم که هنوزم تموم نشده. اوکی میدونم مرزگذاری نباید حس خوبی داشته باشه لزوما ولی ممنون دیگه از هفته بعد فقط میرم کار کنم و درس بخونم و از همه انسانها دوری کنم. | 2 574 |
| 11 | بچهها دیشب بین ۱۰:۳۰ تا ۱۲، چندتا پیام ناشناس اومده برام که بات مشکل داشت و بهم نشون نمیداد. اگه پیام دادید لطفا دوباره بفرستید. | 2 211 |
| 12 | 🔪 | 3 334 |
| 13 | نمیدونم چرا دارم به شما میگم. شاید چون تو این برهه از زندگی اهمیت روابط انسانی برام خیلی پررنگه و شما هم نیاز داشته باشید با کسی ارتباطتون رو ترمیم کنید. | 2 827 |
| 14 | بعد از ساعتی نشستن با حس شرم دیدم اینطور نمیشه؛ بهش پیام دادم که حق با تو بود و رفتار من درست نبود (هرچند صبح عذرخواهی کردم). بعد هم گفتم این دوستی برام ارزشمنده و دوست ندارم دلخوریای بمونه هر چند زمان میطلبه. لطفا اگه چیزی بود به خودم بگو.
اونم خیلی خوب جواب داد و گفت برای اونم ارزشمنده براهمین وقت گذاشته و فکر کرده و بهم گفته.
درود بر صحبت کردن خلاصه. الان میخوام برم با همخونهمم صحبت کنم. | 2 767 |
| 15 | تهش فقط gpt میمونه و من. | 3 056 |
| 16 | امروز صبح با یکی از دوستام یک مکالمه سخت داشتم که بعدش حس شرم و دور شدن از اون آدم بهم دست داد.
اومدم خونه و یک مکالمه سخت دیگه با همخونهم داشتم که این مدت خیلی باهم نزدیک شده بودیم.
دوتاشم از اینجا میومد که من همیشه سعی میکنم حواسم رو جمع کنم ولی خب انسانیم همهمون و حواسم نبوده یک جایی و طرف مقابلم رو ناراحت کردم. بابت مکالمه اول خیلی ناراحتم چون داشتم برای نزدیکتر شدن تلاش میکردم که یهو همه چیز برعکس شد. بابت مکالمه دوم خیلی ناراحت نیستم چون اونقدر اشتباه نبود رفتارم و یکم اون دلخوریای که پیش اومده سوءتفاهمه که خب یهو با توضیح من از بین نمیره.
چند روز پیش هم با مامانم یک بحثی داشتم و الان باهاش قهرم.
نمیدونم موقعیت کج سیاراته، شانسیه، اشتباه خودمه یا چیه ولی قشنگ الان با سه تا آدم اول زندگیم که بیشترین ارتباط رو باهاشون داشتم، وضعیت جالبی وجود نداره. | 2 704 |
| 17 | The armor you’ve built weighs more than the wounds it protects.
«زرهی که برای محافظت از خودت ساختهای، از خودِ زخمهایی که قرار است جلویشان را بگیرد سنگینتر شده.»
این رو خوندم و یاد حرف پاول به جیمی افتادم که یه جایی بهش میگه میتونی از ترس زخمی شدن هیچ کاری نکنی اما میتونی هم جسارت به خرج بدی و بری زخمهای جدید پیدا کنی. (Shrinking - S3)
این مدت کلی دنبال دلیل یکی از کارهام گشتم که کلی بهونه هم براش پیدا میکردم (متاسفانه بهونههام خیلی واقعی و معقولم به نظر میان)؛ ته تهش به این نتیجه رسیدم که میترسم آسیب ببینم، میترسم دوباره مثل چند سال پیش دردم بیاد، براهمین از الان نه هنوز اتفاقی نیفتاده خودم دارم بهونه میارم که نه بابا اصلا ببین به فلان دلیل این کار نمیشه و جور درنمیاد. در حالی که نه عزیزم، چیزیت نمیشه. شاید زخمی بشی، زندگی همینه. دوباره خوب میشی و بهتر از قبل احتمالا. | 4 399 |
| 18 | ذهنم هنوز انگار نپذیرفته که راحت میتونم اینستام رو چک کنم، یوتیوب برم و نیازی نیست نگران حجم کانفیگم باشم. با اینکه من این مدت بیشترش رو وصل بودم.
عین این حیوانات آزمایشگاهی که یه مدت طولانی تو قفس نگهشون میداری و حالا در رو باز میذاری و میگی برو. ولی نمیتونه بره. | 3 534 |
| 19 | چه حقارتی که از سرنگذروندیم. | 12 119 |
| 20 | در راستای فرصت دادن به روابط امروز با دوستم صحبت کردم؛ گفت راستی برنامه امشب چی شد؟ گفتم یه آفر ۲۴ ساعته برای شما باز بود که خب چیزی نگفتی و سوخت. برنامهای نداریم دیگه :))
بعد از کلی صحبت کردن به این نتیجه رسیدیم که اون تو هماهنگی و چت کردن بده، بهتره به همدیگه زنگ بزنیم که این مشکلات کمتر پیش بیاد. منم گفتم احساس خوبی ندارم همیشه جمع رو من دور هم جمع کنم، چون انگار کسی علاقهای نداره و صرفا حالا چون النا گفت بیایم دیگه اوکی.
نکته همه این صحبتها گفتن و شنیده شدنه. آدم درستی که گارد نداره و سریع حالت دفاعی نمیگیره، فیدبک رو میشنوه و میپذیره و به تو هم فیدبک میده.
خیلی جالبه که همهمون تنهاییم ولی همزمان سختمونم هست که با پیچیدگی روابط کنار بیایم و تلاش کنیم برای حفظشون. نمیدونم امروز حداقل ترجیح دادم صحبت کنم و برای ارتباطی که برام ارزشمنده این پیچیدگی رو کمتر کنم، چون فضیلتی تو تنهاییای که خودت نمیخوای نیست. | 4 090 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
