fa
Feedback
Psych Addis - ሳይክ አዲስ

Psych Addis - ሳይክ አዲስ

رفتن به کانال در Telegram

ይህ ገጽ የሥነ-ልቦና ሳይንስን ለሕይወታችን እንዲመች አድርገን እንድንጠቀም የሚያስችል መረጃ የምናገኝበት ነው:: ሰብስክራይብ በማድረግ አባል ይሁኑ!

نمایش بیشتر
أثيوبيا6 204روان‌شناسی4 657
4 027
مشترکین
-324 ساعت
-87 روز
-5530 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
Teklu Tilahun - ተክሉ ጥላሁን
57.0K
Teklu Tilahun - ተክሉ ጥላሁን
Seid Social
23.2K
Seid Social
EthioTena - ኢትዮጤና
5.1K
EthioTena - ኢትዮጤና
𝐌𝐄𝐇𝐌𝐄𝐓𝐂𝐈𝐊
2.6K
𝐌𝐄𝐇𝐌𝐄𝐓𝐂𝐈𝐊
AL–JUED DAAWA አል–ጁድ ደዕዋ
1.5K
AL–JUED DAAWA አል–ጁድ ደዕዋ
avatar
1
کانال‌های بیشتر
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+62
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+117
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+345
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+964
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+760
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+413
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+771
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+309
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+164
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+235
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+490
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+1 344
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+469
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+235
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+281
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+1 619
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+541
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+231
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+241
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+233
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+1 391
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+516
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 464
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
06 اکتبر0
05 اکتبر+1
04 اکتبر+2
03 اکتبر0
02 اکتبر0
01 اکتبر+1
پست‌های کانال
Psych Addis - ሳይክ አዲስ
👆👆👆
👆👆👆

2
የአእምሮህ አሰራርና ሀብታም የመሆን ሚስጥር! ብዙዎቻችን "ሀብታም ለመሆን መጀመሪያ ገንዘብ ሊኖረኝ ይገባል" ብለን እናስባለን። ነገር ግን ሳይኮሎጂ የሚነግረን ተቃራኒውን ነው፤ "መጀመሪያ የአእምሮህ ስሪት (Mindset) መለወጥ አለበት፣ ከዚያ ውጫዊው ህይወትህ ይከተላል።" ይለናል። ዛሬ የምናየው ስለ "አካባቢያዊ ሳይኮሎጂ" (Environmental Psychology) እና አእምሯችንን እንዴት ማሰልጠን እንደምንችል ነው። ህጉ ቀላል ነው፦ ይበልጥ ውድ እና ንፁህ ወደሆኑ ቦታዎች በሄድክ ቁጥር፣ የአንተ ውስጣዊ ሞገድ (Frequency) እና በራስ የመተማመን መንፈስ አብሮ ከፍ ይላል። ይህንን ለማድረግ ደግሞ ሚሊየነር መሆን አይጠበቅብህም! አሁኑኑ ምንም ሳንቲም ሳታወጣ ልታደርገው የምትችለው ቀላል የስነ-ልቦና ልምምድ (Psychological Exercise) አለ፦ ዝም ብለህ ግባ፦ በአካባቢህ በጣም ዘመናዊ ሬስቶራንት ወይም ከአቅምህ በላይ የሆነ የቅንጦት ሱቅ ሲኖር፣ ሳትፈራ እግርህን አቅንተህ ዝም ብለህ ግባ። አትጨነቅ፦ ሙሉ ምግብ ማዘዝ ወይም ውድ የሆኑ ቦርሳዎችን፣ ሽቶዎችንና ጫማዎችን መግዛት የለብህም። ዝም ብለህ እዚያ ቦታ ላይ ተገኝ። ተለማመደው፦ ዙሪያህን ተመልከት፣ አየሩን ወደ ውስጥ ሳብ። በዚያ የብልጽግና ድባብ ውስጥ ምቾት እንዲሰማህ አእምሮህን ፍቀድለት። ሳይንሳዊ ሚስጥሩ ምንድነው? ይህንን ስታደርግ አእምሮህ የተትረፈረፈ ህይወትን (Abundance) "ለሌሎች ሰዎች ብቻ የሚገባ" አድርጎ ማየቱን እንዲያቆም እያሰለጠንከው ነው። አንጎላችን አዳዲስ ልምዶችን የመቀበልና ራሱን የመቀየር አስደናቂ ብቃት (Neuroplasticity) አለው። ይህንን ደጋግመህ ስታደርግ፣ አእምሮህ ሀብታምነትን እንደ ተራና የተለመደ ነገር (Normal) መቁጠር ይጀምራል። በአንጻሩ ግን... ሁልጊዜ የድሮ ማንነትህን ወደሚያጠናክሩልህ፣ ከትንሽ በጀት፣ ከፈጣን ምግቦች (Fast Food) እና ተስፋ መቁረጥ ከነገሰባቸው አካባቢዎች ጋር ብቻ የምትጣበቅ ከሆነ፣ በህይወትህ ውስጥ ያለህን እጥረት (Scarcity Mindset) ብቻ ነው የምታስታውሰውና የምትስበው። የአካባቢህ ሁኔታ ሁልጊዜም ለከፊል ንቁ አእምሮህ (Subconscious Mind) መልእክት እየላከ ነው። ያ መልእክት ምን እንዲሆን ትፈልጋለህ? የችግር ወይስ የሀብት? የዚህ ሳምንት ፈተና (Challenge)፦ በዚህ ሳምንት አሁን ካለህበት የኑሮ ደረጃ ጥቂት ከፍ ያለ አንድ ቦታ ፈልግ። ሳትሸማቀቅ ግባ፣ ተንፍስበት፣ የራስህ አድርገው። ትልቁ የህይወት ለውጥ የሚጀምረው ከዚህች ትንሽ የአስተሳሰብ ሽግግር (Shift) ነው። አንድ ተጨማሪ እውነታ፦ ለአብዛኞቻችን ያ የድሮው የጭንቀትና የችግር መልእክት በአእምሯችን መዥጎድጎድ የሚጀምረው ገና ጠዋት አይናችንን ገልጠን እግራችን መሬት ከመንካቱ በፊት ነው።
146
3
ውጥረት በየዕለቱ የሚያጋጥመን ክስተት ነው። በብዙ ነገሮች ምክንያት ውጥረት ውስጥ ልንገባ እንችላለን። ምንጫቸውም ብዙ ነው። አንዳንዶቹንም ራሳችን እንፈጥራቸዋለን። አንዳንዶቹ ደግሞ በአካባቢያችን ም
ውጥረት በየዕለቱ የሚያጋጥመን ክስተት ነው። በብዙ ነገሮች ምክንያት ውጥረት ውስጥ ልንገባ እንችላለን። ምንጫቸውም ብዙ ነው። አንዳንዶቹንም ራሳችን እንፈጥራቸዋለን። አንዳንዶቹ ደግሞ በአካባቢያችን ምክንያት ይፈጠራሉ። ዋናው ነገር እነዚህን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶችን መከተል ነው። መንገዶቹም እንደየውጥረት አይነቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። _ _ _ «የማይናወጥ አእምሮ፡ በ21 ቀን ውስጥ ከጭንቀት፣ ከመዘናጋትና ከራስ መጠራጠር የመውጣት» ስልጠና ምዝገባ ሊጠናቀቅ ነው። በውስጥ መስመር መልዕክት ይላኩ፣ ቦታዎን ቀድመው ይያዙ!
213
4
https://youtu.be/j68MQCwno9Y
1
5
https://youtu.be/j68MQCwno9Y
247
6
👆👆👆
👆👆👆
277
7
እስካሁን የተለመደው ይህ ነው። ዲግሪ ካለኝ ጥሩ ገቢ አገኛለሁ ብለህ ዩኒቨርስቲ ገብተህ ዲግሪ ትይዛለህ። ከዚያ ትንሽ ጊዜ እንደሰራህ የጠበከውን ያህል ገቢ አታገኝም። አሁን ቆም ብለህ ታስብና "ማስተርስ እኮ ቢኖረኝ አሪፍ ሥራ ይኖረኛል" ብለህ፣ እንደምንም ያጠራቀምካትን ገንዘብ ማስተርስ ትማርበታለህ። የዩኒቨርሲቲውን ውጣውረድ፣ የአድቫይዘሮችን ስቃይማ አትደምረው። በቃ ጨረስክ እንደምንም። ከዚያስ? ከዚያማ ሥራ ማፈላለግ፣ ለመቀየር፣ ለማደግ፣ ትሞክራለህ። ግን 'ወፍ' የለም። ወይም ጥቂት ሻል ያለ ሥራ አግኝተሃል። ግን አልረካህም ወይም እንደጠበከው አልሆነም። ብዙ ሰው ስታማክር ለምን "ፒኤችዲ" አትማርም? ይሉሃል፣ ሰማኻቸው። በድፍረት ጀመርከው! በስቃይ ጨረስከው! (ካልጨረስከውም አፈር መስለህ፣ እንቅልፍ አጥተህ እየሰራህ ነው።) እናም እስካሁን ገንዘብ የማግኘትህ ነገር ውሃ በልቶታል፣ እንደ ትምህርትህ፣ እንደ እውቀትህ መኖር የሚገባህን እየኖርክ አይደለም። እናስ? መቼም ደሞ 'ፖስት ዶክ' ወይም 'ከፒኤችዲ በኋላ' ምናምን እያልክ አታፏጭም። እንዲያው ለስንት ጊዜ ነው ይሄ ሁሉ ውሃ የማያነሳ ድካም? ወንድሜ ንቃ! ዘመን ተቀየረ እኮ፣ አንተ የምትሰራው ሥራ አብዛኛው አውቶሜትድ እየሆነ ነው። ትምህርት በለው ሥራ። ትንሽ ጊዜ ብቻ ጠብቅ። አሁን ልምከርህ መለወጥ ከፈለክ፣ 1) ለራስህ 6 ወር ስጥ፣ ራስህን ገምግም፣ ግብ አስቀምጥ እቅድ አውጣ፣ 2) High Income Skills የሚባሉትን ከዩቲዩብ ወይም በትንሽ ወጪ ስልጠና ከሚሰጡ ተማር፣ 3) ዘርፍ ቀይር ወይም በዚያው ከአሁን ዘመን ጋር የሚሄድ አድርገህ አዋህደው። ለምሳሌ ሒሳብ አስተማሪ ከሆንክ ቀላል ሂሳቦች እንዴት እንደሚሰሩ አንብብ፣ ሰው በሚወደው መልክ አቅርበው፣ እጅህ ላይ ባለው ስልክ ቅረጽ፣ ማህበራዊ ሚዲያ ላይ ለጥፈው፣ ሳታቋርጥ በተከታታይ አድርገው፣ 4) ዛሬ ጀምር! 5) አታማር!!! 6) እኛ የምንሰጣቸውን አእምሮ ለዋጭ ሥልጠናዎች በቤትህ ሆነህ በተመቸህ ሰዓት ተከታተል፣ _ _ _ 'የማይናወጥ አእምሮ' ስልጠና ሁለተኛ ዙር ምዝገባ ሊጠናቀቅ 2 ቀናት ብቻ ቀርተውታል። እንግዲህ ባለፈው ዓመት በነበርክበት ቦታ ላይ ይህንን አመትም መድገም ካላማረህ ለራስህ አንድ ውለታ ዋልለት፣ ግዴለህም የሆነ ነገር ታገኝበታለህ! መልዕክት ላክልኝ፦ @meschetas ።
268
8
https://youtu.be/-4pRpMHBNtg
213
9
🔥 ልዩ ማሳሰቢያ፡ የ3 ቀናት የመጨረሻ ዕድል! ለሁለተኛ ጊዜ የተዘጋጀውና በብዙዎች ዘንድ ሲጠበቅ የነበረው የ21 ቀኑ "የማይናወጥ አእምሮ" የቴሌግራም ስልጠና ምዝገባ ሊጠናቀቅ ጥቂት ቦታዎች ብቻ
🔥 ልዩ ማሳሰቢያ፡ የ3 ቀናት የመጨረሻ ዕድል! ለሁለተኛ ጊዜ የተዘጋጀውና በብዙዎች ዘንድ ሲጠበቅ የነበረው የ21 ቀኑ "የማይናወጥ አእምሮ" የቴሌግራም ስልጠና ምዝገባ ሊጠናቀቅ ጥቂት ቦታዎች ብቻ ቀርተዋል። ክፍያ ለመፈጸም ተጨማሪ ጊዜ ለጠየቃችሁን አባላት ስንል ጊዜውን ለ3 ቀናት አራዝመናል። 💡 የመጀመሪያው ዙር አምልጦሃል? ሁለተኛው ዙር ደግሞ እንዲያመልጥህ አትፍቀድ! አእምሮህን ዛሬ ካልቀረጽከው፣ ነገ በዙሪያህ ያሉ ሁኔታዎች ይቀርጹታል። ⏳ ምዝገባው ቅዳሜ መስከረም 23 ላይ ሙሉ በሙሉ ይዘጋል። ስልጠናው ሰኞ መስከረም 25 ይጀምራል! 📩 አሁኑኑ "ለመመዝገብ" ብለው በቴሌግራም፦ 👉https://telegram.me/meschetas መልዕክት ይላኩልን።
262
10
👆👆👆
👆👆👆
271
11
🧠 ለአእምሮህ እረፍት ስጠው! ብዙዎቻችን ቀኑን ሙሉ የምንደክመው በስራ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላታችን ውስጥ በምናመላልሳቸው ያላለቁ ሃሳቦች፣ ጭንቀቶች እና ፍርሃቶች ነው። አእምሮህ የሃሳብ ማከማቻ መጋዘን ሳይሆን አዳዲስ ነገሮችን ማፍለቂያ ማሽን ነው! ጭንቅላትህን ነፃ ለማድረግና “የማይናወጥ አእምሮ” ለመገንባት ይህንን ቀላል ዘዴ ተግብር፡- 📝 የሃሳብ መልቀቂያ ማስታወሻ ይኑርህ የሚረሱህ የሚመስሉህን ስጋቶች፣ ያልተወሰኑ ውሳኔዎችን፣ አዳዲስ ሃሳቦችን እና ከባድ ስራዎችን ሁሉ በአንድ ማስታወሻ ላይ አስፍራቸው። ቀኑን ሙሉ በጭንቅላትህ ተሸክመህ ከመዞር ይልቅ፣ ማስታወሻውን የምታይበት የተወሰነ ቋሚ ሰዓት ይኑርህ። 🤔 ለከባባድ ውሳኔዎች እነዚህን 5 ጥያቄዎች ጠይቅ፡ 1. ስለ ሁኔታው በእርግጠኝነት የማውቀው እውነት ምንድን ነው? 2. እኔ ራሴ እየገመትኩት (እየጠረጠርኩት) ያለሁት ምንድን ነው? 3. እውነቱን ለማረጋገጥ ምን መፈተሽ/መሞከር እችላለሁ? 4. ይህ ውሳኔ በኋላ ላይ የሚቀየር ነው ወይስ የማይመለስ? 5. አሁን ምንም ባላደርግ ምን ይፈጠራል? ይህ ጥያቄ እውነታውን ከፍርሃትህ ይለየዋል፤ በጭንቅላትህ ውስጥ ያለውን ግራ መጋባትም ወደ ግልጽ አማራጮች ይቀይረዋል። ⚠️ አንድ ትልቅ ስህተት ተጠንቀቅ! ማስታወሻ መያዝ ማለት ስለ አንድ ችግር ደጋግሞ ማማረርና መጻፍ ማለት አይደለም። ምንም ውሳኔ ሳይወስኑ ችግርን መደጋገም ጭንቀትን ይጨምራል። ማስታወሻህን መርምረህ ስትጨርስ ሁልጊዜም በነዚህ በሶስቱ በአንዱ መደምደም አለበት፡- • አፋጣኝ እርምጃ መውሰድ • ሆን ብሎ ለተወሰነ ጊዜ ማስተላለፍ • ወይም ሃሳቡን ሙሉ በሙሉ መተው (መልቀቅ)። 🚀 ይህንን የአእምሮ ግልጽነት እና ጥንካሬ በተግባር መለማመድ ትፈልጋለህ? ይህንን እና መሰል ጠንካራ የአእምሮ ስልቶችን በተግባር የምንለማመድበት የ“የማይናወጥ አእምሮ” የ2ኛው ዙር ስልጠና ምዝገባ በመጠናቀቅ ላይ ነው! በ 21 ቀናት ተከታታይ የኦንላይን ስልጠና (በድምፅ እና በጽሑፍ) ህይወትህን እና አስተሳሰብህን ሙሉ በሙሉ የምትቀይርበት የተግባር ጉዞ ነው። 📩 አሁኑኑ በውስጥ መስመር (Inbox) አናግረንና ቦታህን ያዝ። ወይም በቴሌግራም አድራሻችን https://telegram.me/meschetas መልዕክት ላክልን። ዛሬውኑ ራስህን ማሸነፍ እና "የማይናወጥ አእምሮ" መገንባት ጀምር!
258
12
👆👆👆
👆👆👆
185
13
የአንተ ትልቁ ተወዳዳሪ ማን እንደሆነ ታውቃለህ? ብዙ ጊዜ ህይወታችን አልቀይር ሲለን ጥፋተኛ የምናደርገው ሌላ ሰውን ወይም ሁኔታዎችን ነው። ግን ቆም ብለን እራሳችንን ብንጠይቅስ? እውነተኛው ጠላትህና ውድድርህ ከማንም ጋር አይደለም። ውድድርህ ከእነዚህ 9 ነገሮች ጋር ብቻ ነው፡ 1. “ነገ እጀምራለሁ” እያልክ ቀጠሮ ከምትሰጠው ስንፍናህ ጋር፣ 2. ሁሉንም አውቃለሁ ከሚለውና እውነትን ከሚሸፍነው ኩራትህ (Ego) ጋር፣ 3. ሰውነትህን አቅም ከሚያሳጣውና ከምታስገባው ጤናማ ያልሆነ ምግብ ጋር፣ 4. ህይወትህን ሊቀይር የሚችለውን እውቀት ለመማር ካለህ ቸልተኝነት ጋር፣ 5. ዛሬ ማድረግ ያለብህን ዛሬ እንዳታደርግ ከሚያስቀር ዲስፕሊን ማጣትህ ጋር፣ 6. ስልክህ ላይ ሆነህ ጊዜህን ከሚሰርቁህ የትኩረት መበታተኖች ጋር፣ 7. ሳታስበው የለመድካቸውና ወደ ኋላ ከሚጎትቱህ መጥፎ ልማዶችህ ጋር፣ 8. በውስጥህ እያሳደከው ካለው ተስፋ አስቆራጭና አሉታዊ አስተሳሰብ ጋር፣ 9. “እኔ አልችልም” ከሚለው በራስህ ላይ ካለህ ፍርሃትና ጥርጣሬ ጋር። ስትነቃ ግን ውድድሩ ከነዚህ ጋር እንደሆነ ይገባሃል። እነዚህን የውስጥ ጠላቶችህን ካሸነፍክ ማንም ሊያስቆምህ አይችልም። አብዛኛው ሰው ይሄንን ያውቃል፤ ግን እንዴት እንደሚቀይረው ግራ ይገባዋል። የመጀመሪያው ዙር 'የማይናወጥ አእምሮ' ሰልጣኞቻችን ያሳዩት ለውጥና መነቃቃት ይሄንን በተግባር ያሳየን ሲሆን፣ አሁን ደግሞ ይበልጥ ተዘጋጅተንበት መጥተናል። ህይወትህን ሙሉ በሙሉ የሚቀይረውና እነዚህን እንቅፋቶች ሰብረህ ጠንካራ ስብዕና እንድትገነባ የሚያግዝህ “የማይናወጥ አእምሮ” የ 2ኛው ዙር ስልጠና ምዝገባ እየተካሄደ ነው፣ዛሬ ሌሊት ይጠናቀቃል! ስልጠናው ሙሉ በሙሉ በኦንላይን (በቴሌግራም) የሚሰጥ በመሆኑ ካለህበት ቦታ ሆነህ በተመቸህ ሰዓት መከታተል ትችላለህ። ዝም ብሎ ቲዎሪ ሳይሆን፣ ራስህን የምታሸንፍበት እውነተኛ የተግባር ጉዞ ነው። የአሁኑ ዙር ቦታዎች ውስን ስለሆኑ አሁኑኑ ይመዝገቡ። ለመመዝገብ ወይም ዝርዝር መረጃ ለማግኘት በውስጥ መስመር (Inbox) ያናግሩን ወይም በቀጥታ በቴሌግራም አድራሻችን https://telegram.me/meschetas መልዕክት ያስቀምጡልን። ዛሬውኑ ራስህን ማሸነፍ እና "የማይናወጥ አእምሮ" መገንባት ጀምር!
200
14
🚶እንዳትቆም፤ ቀጥል❗️ ምንም እንኳን አንድ ቦታ ላይ የመርጋት ስሜት ቢሰማህ፤ ምንም እንኳን አሁን ያሉት ነገሮች መጥፎ ቢሆኑም፤ ምንም እንኳን ስንትና ስንት ቀናትን በለቅሶ ብታሳልፍም፤ ምንም እን
🚶እንዳትቆም፤ ቀጥል❗️ ምንም እንኳን አንድ ቦታ ላይ የመርጋት ስሜት ቢሰማህ፤ ምንም እንኳን አሁን ያሉት ነገሮች መጥፎ ቢሆኑም፤ ምንም እንኳን ስንትና ስንት ቀናትን በለቅሶ ብታሳልፍም፤ ምንም እንኳን የተስፋ መቁረጥና የድብርት ስሜት ቢሰማህም፤ ምንም ያህል ጊዜ ነገሮች እንደሚለዋወጡ እየተመኘህ ያሳለፍክ ቢሆንም፤ እንደዚህ ዓይነት ስሜት ለዘላለም እየተሰማህ እንደማትቆይ ቃል እገባልሀለሁ። እንዳትቆም...ሂድ...ተራመድ...❗️ --- "የማይናወጥ አእምሮ" (Unshakable Mind) — የ2ኛው ዙር ስልጠና ምዝገባ ተጀምሯል! ይህ ስልጠና ከላይ የተጠቀሰውን የአእምሮ ውዝግብ እንዴት እንደሚያጸዱ፣ ትኩረትዎን በአንድ ነገር ላይ ብቻ አድርገው ውጤታማ መሆን የሚችሉበትን እና በማንኛውም ውጫዊ ተጽዕኖ የማይናወጥ የአእምሮ ጥንካሬ የሚገነቡበትን ተግባራዊ ሳይንሳዊ መንገድ ያሳይዎታል።🔹 በስልጠናው ምን ያገኛሉ? - የአእምሮን መዘበራረቅ (Mental Clutter) የማጽዳት ጥበብ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የማይናወጥ የውስጥ ሰላም የመገንባት ሚስጥር - ትኩረትን (Focus) እና ምርታማነትን የማሳደግ ተግባራዊ ልምምዶች ህይወትዎን በከንቱ ከማባከን ይልቅ በአእምሮዎ ላይ ስልጣን ይኑርዎት! 📌 ለመመዝገብ እና ቦታ ለመያዝ በዚህ ሊንክ ገብተው ያናግሩ፦ https://telegram.me/meschetas
217
15
በቀን 24 ሰዓት እየኖሩ ግን ምንም እንዳልሰሩ ተሰምቶዎት ያውቃል? (የአእምሮዎ ጉልበት የት እየባከነ ነው?) ብዙዎቻችን በቀን ውስጥ የምንዝለው በስራ ብዛት ሳይሆን በአእምሯችን ውስጥ ክፍት ሆነው
በቀን 24 ሰዓት እየኖሩ ግን ምንም እንዳልሰሩ ተሰምቶዎት ያውቃል? (የአእምሮዎ ጉልበት የት እየባከነ ነው?) ብዙዎቻችን በቀን ውስጥ የምንዝለው በስራ ብዛት ሳይሆን በአእምሯችን ውስጥ ክፍት ሆነው በሚቀሩ "የሃሳብ ፋይሎች" መሆኑን ያውቃሉ? በስነ-ልቦና የዛይጋርኒክ ተጽዕኖ የሚባል ህግ አለ። አእምሯችን የጀመርናቸውን ግን ያላጠናቀቅናቸውን፣ ያልወሰንናቸውንና ያለፉ ትዝታዎችን ተሸክሞ ሲዞር በቀን ውስጥ የሚኖረንን ከ60,000 በላይ ሃሳቦች ማስተናገድ ያቅተዋል። ሳያውቁት በየቀኑ ህይወትዎን የሚያባክኑት ትልቁ ጠላት ይኸው ነው፦ "Mental Clutter" (የአእምሮ መዘበራረቅ)። ትኩረትዎን የሚሰርቁ፣ ጭንቀት የሚፈጥሩ እና ወደፊት እንዳይራመዱ አእምሮዎን የሚያውኩ የሃሳብ ማዕበሎች! ይህንን ለማስቆም እና የአእምሮዎን ሙሉ ቁጥጥር በእጅዎ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት? 🌟 "የማይናወጥ አእምሮ" (Unshakable Mind) — የ2ኛው ዙር ስልጠና ምዝገባ ተጀምሯል! ይህ ስልጠና ከላይ የተጠቀሰውን የአእምሮ ውዝግብ እንዴት እንደሚያጸዱ፣ ትኩረትዎን በአንድ ነገር ላይ ብቻ አድርገው ውጤታማ መሆን የሚችሉበትን እና በማንኛውም ውጫዊ ተጽዕኖ የማይናወጥ የአእምሮ ጥንካሬ የሚገነቡበትን ተግባራዊ ሳይንሳዊ መንገድ ያሳይዎታል።🔹 በስልጠናው ምን ያገኛሉ? - የአእምሮን መዘበራረቅ (Mental Clutter) የማጽዳት ጥበብ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የማይናወጥ የውስጥ ሰላም የመገንባት ሚስጥር - ትኩረትን (Focus) እና ምርታማነትን የማሳደግ ተግባራዊ ልምምዶች ህይወትዎን በከንቱ ከማባከን ይልቅ በአእምሮዎ ላይ ስልጣን ይኑርዎት!📌 ለመመዝገብ እና ቦታ ለመያዝ በዚህ ሊንክ ገብተው ያናግሩ፦ https://telegram.me/meschetas
260
16
አእምሮ እንደነገሩት ነው! ለራስዎ በፍቅር እና በእምነት ይናገሩ! የሚፈልጉትን ስኬት፣ ፍቅር እና ሰላም ወደ ሕይወትዎ ለመሳብ እነዚህን የማረጋገጫ ቃላት (Affirmations) በየቀኑ ይጠቀሙ፦ -
አእምሮ እንደነገሩት ነው! ለራስዎ በፍቅር እና በእምነት ይናገሩ! የሚፈልጉትን ስኬት፣ ፍቅር እና ሰላም ወደ ሕይወትዎ ለመሳብ እነዚህን የማረጋገጫ ቃላት (Affirmations) በየቀኑ ይጠቀሙ፦ - እኔ ለምመኘው ስኬት፣ ፍቅር እና የተትረፈረፈ ሕይወት ሁሉ ብቁ ነኝ። - ሃሳቦቼ ኃይለኛ ናቸው፤ የምፈልገውን ሕይወት እኔው እፈጥራለሁ። - ወደ እኔ ለሚመጡት መልካም ነገሮች ሁሉ ሙሉ በሙሉ የሚገባኝ ነኝ። - በየቀኑ የምፈልገውን ነገር ሁሉ በበለጠ ሁኔታ ወደ ሕይወቴ እስባለሁ። ይህንን ቃል ሙሉ በሙሉ በጽኑ ማመን ለራስዎ ይንገሩት፤ ምኞቶችዎ እና ህልሞችዎ እንዴት ወደ እውነተኛ ሕይወት እንደሚቀየሩ ይመልከቱ! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ የ"ማይናወጥ አእምሮ" የ21 ቀናት ስልጠና — ሁለተኛ ዙር! አእምሮዎን ያሰልጥኑ! በዚህ ስልጠና ምን ያገኛሉ? - ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር የማይናወጥ ጠንካራ ስነ-ልቦና መገንባት - ጭንቀትን፣ ፍርሃትንና ያለፈ ጸጸትን በአዎንታዊ አመለካከት ማሸነፍ - አዳዲስ የቢዝነስና የህይወት ሃሳቦችን ሳይዘገዩ ወደ ተግባር የሚቀይሩበት ድፍረት (Action-Taker Mindset) - በራስ መተማመንን ማሳደግ እና ነፍስንና መንፈስን ማነቃቃት የምዝገባ ዝርዝር፡ - የስልጠናው ቦታ፦ በዝግ የቴሌግራም (Telegram) ቻናል - ቆይታ፦ ለ21 ቀናት ተከታታይ ስልጠና - የምዝገባ ማብቂያ ቀን፦ እስከ መስከረም 20 ቀን 2019 ዓ.ም ማታ 6:00 ሰዓት ድረስ። እንዴት መመዝገብ ይቻላል? ለ2ኛ ዙር የምንቀበላቸው የሰልጣኞች ቁጥር ውስን ስለሆነ አሁኑኑ ከስር ባለው ሊንኬ በውስጥ መስመር ያነጋግሩኝ። ዝርዝር መረጃውን እና የመመዝገቢያ የክፍያ አድራሻውን እልክላችኋለሁ። ለመመዝገብ ይህንን የግል ሊንኬን ይጫኑ፦ https://telegram.me/meschetas
264
17
የ"ማይናወጥ አእምሮ" የ21 ቀናት ስልጠና — ሁለተኛ ዙር! ከዚህ የጭንቀት፣ የጸጸት እና የውስንነት ጉድጓድ ወጥተው፣ ጠንካራ ማንነትን መገንባትና ወደ ተግባር መግባት ለሚፈልጉ ሁሉ የ2ኛ ዙር ምዝገ
የ"ማይናወጥ አእምሮ" የ21 ቀናት ስልጠና — ሁለተኛ ዙር! ከዚህ የጭንቀት፣ የጸጸት እና የውስንነት ጉድጓድ ወጥተው፣ ጠንካራ ማንነትን መገንባትና ወደ ተግባር መግባት ለሚፈልጉ ሁሉ የ2ኛ ዙር ምዝገባ በይፋ ተጀምሯል! በዚህ ስልጠና ምን ያገኛሉ? - ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር የማይናወጥ ጠንካራ ስነ-ልቦና መገንባት - ጭንቀትን፣ ፍርሃትንና ያለፈ ጸጸትን በአዎንታዊ አመለካከት ማሸነፍ - አዳዲስ የቢዝነስና የህይወት ሃሳቦችን ሳይዘገዩ ወደ ተግባር የሚቀይሩበት ድፍረት (Action-Taker Mindset) - በራስ መተማመንን ማሳደግ እና ነፍስንና መንፈስን ማነቃቃት የምዝገባ ዝርዝር፡ - የስልጠናው ቦታ፦ በዝግ የቴሌግራም (Telegram) ቻናል - ቆይታ፦ ለ21 ቀናት ተከታታይ ስልጠና - የምዝገባ ማብቂያ ቀን፦ እስከ መስከረም 20 ቀን 2019 ዓ.ም ማታ 6:00 ሰዓት ድረስ። እንዴት መመዝገብ ይቻላል? ለ2ኛ ዙር የምንቀበላቸው የሰልጣኞች ቁጥር ውስን ስለሆነ አሁኑኑ ከስር ባለው የግል የቴሌግራም ሊንኬ በውስጥ መስመር ያነጋግሩኝ። ዝርዝር መረጃውን እና የመመዝገቢያ የክፍያ አድራሻውን እልክላችኋለሁ። ለመመዝገብ ይህንን የግል ሊንኬን ይጫኑ፦ https://telegram.me/meschetas See less
257
18
https://youtu.be/AItWOW-iYt8
324
19
የማይናወጥ አእምሮ ሁለተኛው ዙር ሥልጠና! 👆👆👆
የማይናወጥ አእምሮ ሁለተኛው ዙር ሥልጠና! 👆👆👆
384
20
በጉድጓድ ውስጥ ያለች እንቁራሪት፣ የሰማይ ስፋት የጉድጓዱን አፍ ያህል ብቻ ይመስላታል! በአንድ ጠባብ ጉድጓድ ውስጥ የኖረች እንቁራሪት ቀና ብላ ስታይ የምታየው የጉድጓዱን ክብ አፍ ብቻ ነው። ለእሷ "ሰማይ" ማለት ያቺው ያየቻት አነስተኛ ክብ ቅርፅ ብቻ ነች። ከጉድጓዱ ውጪ ሰፊ ውቅያኖስ፣ እጅግ ግዙፍ ሰማይና ማለቂያ የሌለው እድል እንዳለ ፈፅሞ አታውቅም። በስነ-ልቦና (Psychology) እይታ፣ ብዙዎቻችን ልክ እንደዚች እንቁራሪት ነን። በጭንቀት፣ በፍርሃት፣ "አልችልም" በሚል ውስን አስተሳሰብ እና በለመድነው አሮጌ ኑሮ "ጉድጓድ" ውስጥ ተዘግተን፣ ከአስተሳሰባችን ውጪ ሌላ የተሻለ ማንነት እና ሰፊ ስኬት እንዳለ ማየት ተስኖናል። ችግሩ የአቅማችን ማነስ ሳይሆን፣ ያለንበት የአዕምሮ ሁኔታ ጠባብ ስለሆነ ብቻ ነው! የመጀመሪያው ዙር ሰልጣኞቻችን ምን አተረፉ? በመጀመሪያው ዙር የ21 ቀናት ስልጠና ላይ የተሳተፈ አንድ ሰልጣኛችን ካጋራን አስገራሚ ስኬት የተወሰደ፦ "በ21 ቀን የስልጠና ትምህርት የተማርኩባቸው፦ 1. እራሴን እንድፈትሽ 2. ማንነቴን እንዳውቅ 3. ያለፉትን ያጠፋኋቸውን ብዙ ነገሮች በአወንታዊ አመለካከት አይቼ በጸጸት እንዳልኖር 4. አዲስ የቢዝነስ እና ለእኔ የሚጠቅሙኝ ነገሮች ካሉ ጊዜ ሳልወስድ ወደ ተግባር መፈጸም እንዳለብኝ እና ድፍረትና በራስ መተማመን እየሰጠኝ ነው... የ21 ቀን ስልጠናዎች ነፍስና መንፈስ እንደሚያነቃቁ ተረድቻለሁ።" የ"ማይናወጥ አእምሮ" የ21 ቀናት ስልጠና — ሁለተኛ ዙር! ከዚህ የጭንቀት፣ የጸጸት እና የውስንነት ጉድጓድ ወጥተው፣ ጠንካራ ማንነትን መገንባትና ወደ ተግባር መግባት ለሚፈልጉ ሁሉ የ2ኛ ዙር ምዝገባ በይፋ ተጀምሯል! በዚህ ስልጠና ምን ያገኛሉ? - ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር የማይናወጥ ጠንካራ ስነ-ልቦና መገንባት - ጭንቀትን፣ ፍርሃትንና ያለፈ ጸጸትን በአዎንታዊ አመለካከት ማሸነፍ - አዳዲስ የቢዝነስና የህይወት ሃሳቦችን ሳይዘገዩ ወደ ተግባር የሚቀይሩበት ድፍረት (Action-Taker Mindset) - በራስ መተማመንን ማሳደግ እና ነፍስንና መንፈስን ማነቃቃት የምዝገባ ዝርዝር፡ - የስልጠናው ቦታ፦ በዝግ የቴሌግራም (Telegram) ቻናል - ቆይታ፦ ለ21 ቀናት ተከታታይ ስልጠና - የምዝገባ ማብቂያ ቀን፦ እስከ መስከረም 20 ቀን 2019 ዓ.ም ማታ 6:00 ሰዓት ድረስ። እንዴት መመዝገብ ይቻላል? ለ2ኛ ዙር የምንቀበላቸው የሰልጣኞች ቁጥር ውስን ስለሆነ አሁኑኑ ከስር ባለው የግል የቴሌግራም ሊንኬ በውስጥ መስመር ያነጋግሩኝ። ዝርዝር መረጃውን እና የመመዝገቢያ የክፍያ አድራሻውን እልክላችኋለሁ። ለመመዝገብ ይህንን የግል ሊንኬን ይጫኑ፦ https://telegram.me/meschetas
379
مشاهده همه پست‌ها