Nataliamit

30 лет спустя🥹

Потихоньку строю свою прайм эру 💃🏻💪🏻 Я топлю за здоровый образ жизни не только ради внешности, хотя это безусловно приятная плюшка. Я топлю за здоровье ради прекрасного самочувствия, энергии и бодрости. Ради своей семьи, ради детей. Чтобы быть им примером, чтобы были силы на реализацию всех задач и планов. С детьми нужно много жизненной энергии и силы духа. И если помогать своему организму в этом правильными привычками и образом жизни, то вы будете только в плюсе) И да, хочу быть вам полезной, я сейчас разыгрываю 3 комплекса «Супер Тело» от PLAS. Если пропустили, пост с условиями закреплён в канале. Участие бесплатное, победителей будет трое. Шансы на победу огромные😉 Вдруг вот именно тебе, дада, тебе, повезет?) Жми скорее на кнопку "участвовать"🫶🏻 Мы почему-то часто откладываем заботу о себе на потом, хотя именно из таких маленьких шагов и складывается наше самочувствие и настроение🤗

Осень — идеальное время, чтобы начать заботиться о себе 🍂 И мы хотим помочь трем из вас сделать первый шаг: разыгрываем 3 комплекса «Супер Тело» от PLAS. «Супер Тело» мягко поддерживает пищеварение и помогает чувствовать лёгкость и бодрость каждый день. Это не «волшебная таблетка», а помощник для тех, кто уже выбрал здоровые привычки. Как участвовать: Подписаться на два канала: Nataliamit и PLAS Поставить реакцию на этот пост Нажать кнопку «Участвую» под постом Итоги подведём 21 ноября в канале PLAS. Удачи! Пусть эта осень станет началом ваших перемен ✨ БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. ООО " Эс Эн Эй Бьюти" 7725317223 erid 2VtzquynJa1

Прошло ровно 6 недель регулярных тренировок в зале. И да, я кажется уже вижу первые результаты🥹 Хожу 3 раза в неделю рано утром и веду дневник тренировок, чтобы отслеживать прогресс. И да, он есть!🥹Дошла до приседа в 60 кг на 3 повторения. Дальше буду работать еще над румынкой. Сейчас делаю тягу только с гантелями по 16 кг в каждой руке, но мне все же хочется возобновить тягу и со штангой. Еще 1,5 недели назад я задалась целью научиться подтягиваться именно широким хватом. Моя точка до - это 2 подтягивания обратным хватом и 2 подтягивания параллельным хватом. Дома турника нет, занимаюсь 5 раз в неделю на улице. И с сегодняшнего дня у меня появилось желание добавить к подтягиваниям еще и отжимания. Пока кряхтела только с колен, руки горят огнем! Девочки, это тааак сложно! Но так круто, ааа💃🏻 Это называется Наташа дорвалааась😍😂 ⠀ Как я счастлива, что я сейчас не беременна и не кормлю грудью, мой цикл пришел в норму, я начинаю возвращать себе тело, о котором мечтала эти долгие долгие годы🥹 Хочу стать сильнее, выносливее, мышечнее, красивее. Хочу укрепить верх тела и развить низ. Меня переполняет стооолько эмоций от всего этого движа, мне капец как этого не хватало! И да,можете поздравить меня с победой🥹🥹 Я уже не вешу 45кг, теперь натощак вес 47, талия при этом не изменилась, а ягодицы увеличились. Значит я на правильном пути🙏🏼 Найдите себе полезное увлечение, которое будет вас наполнять и заряжать здоровьем. И через полгода стабильных усилий вы просто обалдеете от себя, насколько вы выросли и изменились. Нет ничего круче здорового образа жизни😍 На фото дата есть, на видео форма сегодняшняя от 19.10. Вот такие изменения💃🏻 Кто дочитал весь текст, знайте, вы крутые! У вас тоже все обязательно получится, и попа красивая будет, и талия💫 Я наколдую!😁

4 года зефирного счастья💖 В сториз ВК показала нашу историю с самого рождения, трогательные кадры с роддома и видео сегодняшнего дня. Заглядывайте, всем рада🫶🏻

4 года зефирного счастья💖 В сториз ВК показала нашу историю с самого рождения, трогательные кадры с роддома и видео сегодняшнего дня. Заглядывайте, всем рада🫶🏻

Я ничего не успеваю. Вот вообще.. Не успеваю разобрать вещи после стирки, ответить всем вовремя, кому обещала и приготовить столько еды, чтобы холодильник был всегда забит. Не успеваю заниматься с детьми столько, сколько считаю правильным. Я ничерта не успеваю вести блог так, как хочется (оно и видно, последняя публикация тут была почти 2 месяца назад). Я не успеваю читать столько, сколько хочется, и держать дом в чистоте более, чем на 20 минут😭 Я не успеваю хоть немного отдохнуть в течение дня. Вчера, например, я уснула в кровати с питахайей в обнимку в десятом часу, даже не успев ее дожевать, прости господи, как меня просто отрубило. Зубы почистила только под утро🫠 Количество поездок за день туда-сюда просто зашкаливает, и я могла бы отдохнуть за рулем, это моя медитация🥹 Но на заднем ряду происходит постоянно какой-то лютый махач, и крики стоят настолько громкие, что голова просто раскалывается к концу поездки, а от усталости и бессилия часто глаза на мокром месте. Всего одна его целительная фраза вечером: "Ложись отдыхай, я все уберу. Ничего не трогай на кухне, я все сам сделаю", и я понимаю, что мы со всем справимся🙏🏼 А там Мамаев курган прошелся, на полу, под столом, на столе, в раковине.. Ну вы и так знаете, у вас же тоже такие будни🫂

Еще его фраза: "Я закупил много готовой еды, чтобы ты сегодня ничего не готовила". Или: "Я все решу, даже не бери в голову". "Не нервничай, это не стоит твоих слез, все хорошо". И так далее..

Пару дней назад мужечка еще решил меня подбодрить букетом🥹 Говорит: "Давно не дарил тебе цветочки просто так, букет тебе не поможет конечно, но если ты хоть немного улыбнешься, значит все не зря". ⠀ Я не знаю, что бы я делала без этой ежедневной порции заботы и любви. Мое любимое занятие по вечерам - сидеть у него на коленях, уткнувшись в шею и напитываться его теплом, утопая в объятиях. Его руки невероятно целительные.. Кроме него мне больше ничего и никого не надо. Только так я собираю себя заново и могу встречать новый день, в котором снова буквально не буду ничего успевать. Для чего я это все пишу? Да просто хочу поддержать тех, кто тоже устает и ничего не успевает, и восхититься теми, кто делает это всё в одиночку без какой-либо помощи. Обнимаю каждую🫂 И если вдруг вам никто этого не говорил, я скажу - вы большие умнички. Я бесконечно горжусь вами!❤️

Ай что нашла🙈 Август 25 и 26 года. 6 месяцев после родов и 1,5 года после. Обожаю листать галерею своего телефона и смотреть на себя новыми глазами. Результат безусловно есть, и я себя впервые похвалю, пожалуй😁 Интересно, какой будет август 27 года?😍 Дай бог увижу хоть маааленький намек на мышцы🥹

Я в суматохе дел даже не заметила, что на днях нашей сладкой булке исполнилось 1,5 года🥹 А через 6 месяцев уже 2 года будет! Боооже, я ж только ее родила! Ну вот как так вообще?!🥹 Я в шоке... Полюна у нас самая ранняя из детей, кто начал говорить предложениями: - Мама, моня гулять? - Мамуля, дай попить - Мам, откой дель (открой дверь) - Мамока, дай падалута - На, надень ботинаки (ботиночки) И так далее😁 Я ловлю просто бешеный восторг каждый раз, когда слушаю этот сладкий детский лепет🪐 Вес рост не знаю даже, но полагаю, что она у нас тоже из всех самая взбитенькая😇 Обожаю этого умнейшего маленького человека.

Должны ли родители покупать квартиру детям? 🤔 На днях попался пост Ани Громовой – основателя агентства «Влюблённые в недвижимость». Она 22 года была уверена: сыновьям квартиры покупать не нужно, мужчина должен пробиваться сам. А сейчас всерьёз задумалась купить старшему сыну квартиру И объяснила почему. Это не случилось просто так И знаете, её история меня зацепила. Потому что я тоже об этом думаю Конечно, мы не обязаны. Но лично я хотела бы помочь своим детям. Каждый родитель хочет лучшего своему ребёнку Не потому что хочу избаловать. А потому что хочу дать почву под ногами. Я смотрю на цены, на ставки, на аренду – и понимаю, что без нашей помощи детям придётся ОЧЕНЬ тяжело. Они будут отдавать половину дохода за съём. Будут выбирать работу не по душе, а по зарплате – лишь бы покрывать аренду И сейчас для нас это реально. Семейная ипотека под 6%, плюс маткапитал на первоначальный взнос. Рассрочки с платежами по 20-30 тыс/мес или год вообще без платежей. Пока ребёнок растёт, квартиру можно сдавать. Через 5-10-15 лет он войдёт во взрослую жизнь с готовым активом, а не с тревогой. Это не подарок. Это капитал, который мы начали формировать, пока у нас были силы После поста Ани я подписалась на её канал «Влюблённые в недвижимость». Там можно БЕСПЛАТНО подобрать варианты квартир под ваш запрос (по району, платежам, площади) Подписывайтесь – будете в курсе всех программ и акций. Через 18 лет ваш ребёнок будет благодарен вам за этот шаг 🤍

Решила походить пока без ресниц. Так, ради разнообразия🥰 Мне идет?) Хочу начать мазать какой-нибудь сывороткой ресницы и отрастить, добавить густоты. Если это конечно возможно. Вот никакие туши вообще не рассматриваю. Либо только с голыми ресницами, либо только с наращиванием) третьего не дано😁

2 августа наша дата🪐 12 лет, как я переехала в Москву и мы стали жить вместе. Спасибо, что любишь меня так, как я всегда мечтала быть любимой. Мой лучший выбор в жизни❤️

Девушки, у меня для вас бомбическая находка! Это канал Женечки Александровой - главной покровительницы мужчин! Очень мне нравится у неё формат, где на конкретных историях своих учениц, рассказывает, как не наскучить мужчине, всегда быть для него №1 и сохранить в браке бурную страсть даже спустя годы Теперь я понимаю, почему она одна из лучших психологов по отношениям - каждую спорную ситуации между партнёрами разбирает до мелочей, чтобы оставаться в гармонии друг с другом А еще я нашла у Женечки пару постов-секретов для улучшения сексуальной жизни, могу вам точно сказать - секретики рабочие. Мне кажется сами мужчины о таких вещах не догадываются🤫 Не буду вам раскрывать все карты, переходите и учитесь правильно покорять мужчин: психология отношений

Это фактически все фотографии нашей поездки на море) Телефон перегрелся за считанные минуты, пришлось отнести его в сумку. Еще успела немного поснимать видео, загружу в сториз ВКонтакте. Выехали в пятом часу утра, в девять были на месте. Вода теплая, в воздухе + 34°, покупались, позагорали, перезагрузились🌊☀️ Дети пищали от восторга) Но сирены не особо добавляют удовольствия, поэтому 1 вылазки за сезон вполне достаточно. Вы были на море в этом году? Или предпочитаете больше бассейны?

Наконец-то, можете меня поздравить🙏🏼😭 Я снова буду за рулем🥹 Простоооо 2 месяца поисков🫠 До сих пор не верится...🥹 Не думала, что после прошлой машины я снова смогу радоваться. Морально я себя настраивала на совсем другой исход - просто купить что-нибудь живое, чтобы было на чем передвигаться, без сильных эмоций. Потому что бюджет был максимально ограничен. Но мы вчера с мужем как только ее увидели, узнали ее данные и характеристики, сразу поняли, что без нее не уедем. Я весь день ходила и улыбалась. Так приятно будет не просто базово ездить, но еще и получать удовольствие от вождения🥹 Теперь она мояя🫶🏻

Девочки, у кого есть велосипед? Подскажите, по каким критериям надо отбирать своего друга при покупке? На что обращать внимание? Сегодня вечером зашел разговор про вело, я мужу говорю - я так-то давно мечтаю о велосипеде. А он мне отвечает - мечтала? а что ты молчишь? Иди выбирай❤️ Вот, выбираю🥹 Это тот вид спорта, который приносит и удовольствие, и пользу, и экономию. На своих двух далеко не убежишь все равно, а на велосипеде возможности вообще безграничны😍 Буду очень благодарна вашим советам)

Кстати да. Муж продает свою Хонду🏍️ Как бы я не отговаривала его от этого, он окончательно принял это решение. Поэтому если вдруг у вас есть знакомые, кто ищет себе мотоцикл, пишите по нику на фото🙌🏼

У вас же были машины и мотоциклы 😳

В последнее время проблема на проблеме.. Мы никак не можем найти машину😩 Везде битые, со скрученным пробегом и элементарно ушатанные. Бюджет у нас небольшой, до 1,5 млн. В идеале вообще в 1,2 уложиться. Поэтому рассматриваем уже только двухрядники, семиместных в этом сегменте просто нет. Но загвоздка в том, что и двухрядников нормальных на рынке нет🫠 А время поджимает, скоро уже школа у Димы, возить неблизко.. Плюс я Даню с Ариной тоже хочу в сад отдать, планирую уже не в частный, а в гос. Но для этого нужно вставать в очередь. А чтобы встать в очередь, нужна прописка. А у нас еще нет этой самой прописки🤪 Мне интересно, мы наверно все равно будем в пролете, если вставать в очередь по идее необходимо вообще с рождения?😂 У кого какой опыт в этом вопросе, поделитесь?🙏🏼

Мамы школьников, как у вас с чтением? У нас всё не так идеально, как хотелось бы🫠 Когда я читаю детям, то они готовы слушать часами. А вот самостоятельное чтение Диме пока даётся сложнее. Поэтому я всегда в поиске книг, которые смогут его увлечь📚 Хочется, чтобы после школы дети запомнили не только то, что нужно было читать, но и то, что действительно полюбилось. И недавно нашла очень классную подборку от 100балльного репетитора📚 Там не только художественная литература. Подборка помогает расширить кругозор, развить мышление и любопытство, а это пригодится не только в школе. В списке для 5 класса есть классные произведения: Д. Толкин «Хоббит, или Туда и обратно», Л. Кэрролл «Алиса в Стране Чудес» и другие. Диме даже сейчас эти книги будут особенно интересны) Список полностью бесплатный. Он находится в боте, поэтому я просто сохранила его себе, чтобы в течение лета возвращаться к нему и выбирать следующую книгу) Если у вас тоже школьники, то очень рекомендую сохранить. Пусть будет под рукой❤️ Ссылка на бот👇🏼 booklist