Н-ФПЦ🤰

⚡️ Более 16,3 тыс. медработников в Подмосковье получают компенсацию за аренду жилья. Среди них👇 🔘 5 600 человек — врачи 🔘 10 700 человек — средний медперсонал 👍 Это самая востребованная мера социальной поддержки среди медицинских работников региона, доступная в том числе и медицинским семьям. 💵 Размер ежемесячной выплаты зависит от городского округа, в котором работает сотрудник, и составляет👇 🔘от 20 до 30 тысяч рублей для медработника 🔘от 30 до 45 тысяч рублей для супругов-медиков ✍️ Получить компенсацию могут сотрудники, работающие по одной из 37 специальностей на полную ставку в медучреждении, подведомственном Минздраву Московской области, и не имеющие собственного жилья в регионе. 🔘 Подать заявку на получение компенсации аренды жилья можно через портал Госуслуг Московской области. Заявка рассматривается в течение 10 рабочих дней. Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Деньги или приз❓ Мы выбираем приз - коробку Губернатора! При получении свидетельства о рождении малыша в нашем перинатальном центре, у вас есть выбор: 💸Получить денежную выплату в размере 20 000 рублей, которые можно использовать на приобретение всего необходимого для мамы и малыша. 🎁Или.. получить подарочный набор «Я родился в Подмосковье». Он включает в себя все необходимое для первых месяцев малыша и предметы гигиены для мамы. Ознакомиться с содержимым подарочного набора вы можете здесь.

Йога для будущих мам - больше, чем просто упражнения Пренатальная йога - это целый мир познания себя, включающий физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранайямы) и медитацию🧘‍♀️ Занятия йогой успокаивают ум, улучшают сон, укрепляют мышцы и суставы. А главное - помогают развить эмоциональную связь мамы и малыша. 🗓Ждем будущих мам на занятия йогой по четвергам в 11:00 в 18 кабинете. Запись в канале школы осознанного родительства. Количество мест ограничено. ‼️Важно: перед посещением занятий проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Намасте🙏 Ваш инструктор по йоге Елена Бралиева

что такое КТГ? Кардиотокография (КТГ) — безболезненное и очень информативное обследование. Оно позволяет «услышать», а главное - увидеть сердечный ритм малыша и понять, как он себя чувствует на данный момент. КТГ проводят в третьем триместре беременности. Также этот метод обследования применяют в родах — для динамического контроля состояния плода и своевременного выявления признаков гипоксии. Как проходит КТГ? ❤️будущая мама удобно устраивается на кушетке ❤️на живот крепят два небольших датчика — один «слушает» сердцебиение малыша, другой фиксирует сокращения матки ❤️примерно за 30 минут записывается кривая - «сердечный ритм малыша». Процедура безболезненна и абсолютно безопасна как для мамы, так и для ребёнка. А некоторые малыши даже начинают активно двигаться, будто знают, что их слушают! Что показывает КТГ? 🩷частоту сердечных сокращений (ЧСС) у плода (в норме от 110 до 160 ударов в минуту в состоянии покоя); 🩷есть ли признаки гипоксии (нехватки кислорода); 🩷косвенные признаки анемии у плода; 🩷как ребенок справляется с процессом родов (если КТГ выполняется в родзале). Если малыш спит или не очень активен, КТГ нужно повторить. Это не повод для тревоги, а возможность проявить заботу о себе и ребенке.

Знакомьтесь, Кристина и ее маленькое чудо - сынок Ярослав! Кристина приехала к нам из Обнинска, чтобы стать мамой именно в нашем центре. И сегодня она поделится своей историей: ❓Почему она выбрала нас? ❓Как прошли её роды по полису ОМС? ❓Готова ли она вернуться к нам снова? Всё это — в первом интервью Кристины в роли мамы!

Мужское бесплодие: что мешает стать отцом? Разбираем причины от А до Я ВИНОВАТЫ БОЛЕЗНИ ✖️Варикоцеле — варикозное расширение вен семенного канатика, нарушающее кровоснабжение яичка. ✖️Инфекции и воспаления (простатит, эпидидимит, ИППП: хламидиоз, гонорея). ✖️Генетика, например, синдром Клайнфельтера. ✖️Нарушения эякуляции, например, ретроградная эякуляция. ОБРАЗ ЖИЗНИ: ТО, ЧТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ СЕГОДНЯ ✖️Стресс. Гормон кортизол снижает выработку тестостерона — главного регулятора сперматогенеза. ✖️Питание и вес. Ожирение ведёт к гормональному сбою. Нехватка антиоксидантов, цинка, селена ухудшает качество спермы. ✖️Гиподинамия и перегрев губительны для сперматозоидов. ✖️Вредные привычки. Никотин и смолы повреждают ДНК сперматозоидов, алкоголь угнетает работу яичек. ДИАГНОСТИКА: С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ СОМНЕНИЯ? Первый шаг — визит к доктору. Врач назначит исследования, которые покажут полную картину. Главное — найти причину. Лечение полностью от неё зависит. Помните: большинство причин мужского бесплодия сегодня успешно лечатся. Главное — вовремя обратиться к специалисту. Записаться к репродуктологу нашего перинатального центра вы можете по телефону 88005503003.

Прокачайте навыки отцовства в нашей школе пап! Приходите 18 декабря в наш перинатальный центр и обсудите с ведущими специалистами действительно важные вопросы: ❄️Психологическая готовность к отцовству: как стать осознанным папой? ❄️Партнерские роды: как поддержать супругу? ❄️Как ухаживать за новорожденным: купание, кормление, пеленание и многое другое. Это будет настоящий мужской разговор о самом главном! Где: Наро-Фоминский перинатальный центр. Когда: 18 декабря в 15:00. Как записаться: звоните по телефону 8-800-550-30-03 или записывайтесь в комментариях к этому посту! Спешите записаться: не упустите свой шанс стать классным отцом!

❤️❤️❤️ Декабрята — уже в Подмосковье! 🤩 В перинатальных центрах Подмосковья выписывают новорожденных в новогодних костюмах, красивых носочках и колпачках. 🎁 Это стало уже доброй традицией - подобная акция проводится в Московской области уже 5-й год подряд и вышла далеко за пределы региона. 🎄 Главный подарок под ёлку! Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком

Продолжаем знакомство с Наро-Фоминским перинатальным центром: приемное отделение! Здесь происходит осмотр будущей мамы, оформление документов и принимается решение о госпитализации в дальнейшее отделение. Подробнее об отделении - смотрите в карточках⤴️

"Вам просто повезло с родами?" Нет, это была система. Глядя на фото счастливых выписок, часто кажется: "Ну, тут просто повезло. Легкие роды, хорошая генетика". Как врач с многолетним стажем, я скажу, возможно, неочевидную вещь: в акушерстве "чистой удачи" почти не бывает. То, что со стороны выглядит как везение, обычно является результатом сложения трех элементов. Это устойчивая конструкция, которая стоит на трех "китах". Если выпадает хотя бы один элемент — конструкция начинает шататься. (Смотрите мою "Формулу Родов" на схеме) 1️⃣ Физиология (База) Это "исходный код": размеры таза, эластичность тканей, гормональный фон. Врачебный взгляд: Мы не можем изменить анатомию, но задача врача — вовремя увидеть риски еще во время беременности и выбрать самый безопасный маршрут. 2️⃣ Психология (Голова) Это то, о чем мы говорили на прошлой неделе. Страх спазмирует тело, спокойствие — открывает. Ваш вклад: Знания, дыхание, умение отключать контроль. Информированная женщина действительно рожает легче — это медицинский факт. 3️⃣ Команда (Опора) Роды — это командный процесс. В одиночку это сложно и рискованно. Ваш вклад: Окружить себя людьми, которым вы доверяете. Не важно, рожаете вы по ОМС или нет. В критический момент вы должны слышать голос врача и акушерки, а они — чувствовать вас. Именно это доверие превращает хаос в управляемый процесс. 🧪 Итог: Мягкие роды случаются на пересечении этих трех кругов. Вы готовите тело и голову, а мы обеспечиваем безопасность. Это партнерство, а не чудо. 🎙 ВЫБИРАЕМ ТЕМУ ЭФИРА Я вижу, как активно вы голосуете за тему будущего эфира! Спасибо за вашу вовлеченность. 👇 Если вы еще не выбрали, о чем мы будем говорить — поднимитесь к предыдущему посту (с моим фото) и нажмите кнопку. Вечером я закрою опрос и объявлю дату. #ПодготовкаКРодам #ФормулаРодов #ДокторПопов #ФилософияВрача #НароФоминск

Давайте познакомимся! Будущие мамы и папы! Приглашаем на экскурсии по перинатальному центру! Каждую неделю вы можете: 🌻своими глазами увидеть родовое отделение 🌷познакомиться с нашими докторами 🌺побывать в центре мягких родов 🌹пообщаться с доулами 🌼 получить ответы на все вопросы! 🗓Экскурсии проходят: каждую среду в 12:00 и каждую субботу в 11:00. 📞Записаться на экскурсию можно по телефону 8-800-550-30-03. Приходите и влюбляйтесь в Наро-Фоминский перинатальный центр с первого взгляа!

Команда чемпионов!🥇 Наши сотрудники сильны не только в медицине, но и в спорте. Сборная Наро-Фоминского перинатального центра заняла первое место в соревнованиях по волейболу! 7 декабря в игровом зале ФОК «Молодёжный» состоялись соревнования по волейболу среди трудовых коллективов. В турнире приняли участие 5 команд, каждая из которых показала высокий уровень мастерства и командного духа. Поздравляем наших победителей! Гордимся и желаем новых спортивных достижений!👏

Желаем доброго утра и отличной рабочей недели!

Тамерлан и Евангелина появились на свет в нашем центре на этой неделе. А какие еще имена давали малышам? Чаще всего лапочек-дочек называли: 🩷Яна 🩷Вера 🩷София Сыновей-богатырей чаще всего называли: 🩵Денис 🩵Тимофей 🩵Марсель Самыми редкими именами для малышей стали: Адель, Авдей и Орфей. Поздравляем всех новоиспеченных родителей с рождением чуда! Желаем ярких дней и спокойных ночей! А какие имена вы выбираете для своих малышей: редкие или популярные?

Страхи перед родами? Превратим их в бусины смелости! Ожидание малыша - счастливое, но волнительное время. А если попробовать подружиться со своими страхами и превратить их в силу? Именно этим мы и занимались на нашей особенной арт-встрече! Психолог нашего центра поговорила с будущими мамами о том, что тревожит каждую. А потом началось настоящее волшебство творчества! Мамы взяли в руки бусины ... и создавали свои личные браслеты-амулеты! В тишине каждая мама вкладывала в свой браслет самые важные чувства: «Я справлюсь», «Я доверяю себе», «Мы встретимся с тобой скоро, малыш». Почему арт-терапия работает? 🧿Руки заняты творчеством — голова отдыхает от тревог. 🧿 Тактильные ощущения заземляют и успокаивают. 🧿 Готовый амулет на запястье — это постоянное, нежное напоминание о своей силе. Можно дотронуться до него в любой момент. Дорогие будущие мамы, а что бы вы вложили в свой браслет силы?

Полезные новогодние рецепты!🎄 Красивый, вкусный и полезный праздничный стол - не мечта, а реальность! Сегодня предлагаем вам вариант горячего блюда "Семга в лодочке из пергамента с овощами". Семга с овощами – вкуснейшее сочетание. Пергамент не даст рыбе высохнуть и гарантирует красивую подачу! Ингредиенты: Семга – 3 шт. стейки Картофель – 2 шт. Морковь – 1 шт. Перец болгарский – 1 шт. красный Капуста цветная – 100 г Соль – 1 ч.л. Масло растительное – 30 г Розмарин – 3 веточки Приготовление: ⛄️Овощи нарезаем небольшими кубиками. Добавляем соль, перец, растительное масло и хорошо перемешиваем. ⛄️Формируем лодочки из пергамента. В центре размещаем рыбу, солим и сбрызгиваем растительным маслом. ⛄️Добавляем к рыбе подготовленные овощи, сверху выкладываем по несколько веточек розмарина. ⛄️Ставим форму с рыбой в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем в течении 25-30 минут. Приятного аппетита и новогоднего настроения!

Уют, комфорт и безопасность☺️ Палаты повышенного комфорта в центре мягких родов созданы для вашего спокойствия и радости: ⭐️Просторное и светлое помещение, наполняющее умиротворением. ⭐️Единство комфорта и безопасности: удобная домашняя кровать и профессиональная акушерская кровать. ⭐️Помощники для облегчения боли: специальные лианы и фитболы помогут найти удобное положение и мягко справиться с болью. ⭐️Ритм воды и релаксации: возможность побыть в теплой ванне, чтобы снять напряжение, расслабиться и почувствовать прилив сил. Хотите узнать больше? Для получения консультации вы можете: 📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже) 📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26 💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️

​"Я ужасно боялась родов..." История победы над страхом (Видео сразу после родов). ​Всю неделю мы говорили о биохимии страха, дыхании и доверии. Но теория — это одно, а реальные эмоции — совсем другое. ​Послушайте историю этой мамы. Это интервью записано сразу после рождения малыша. Эмоции здесь невозможно подделать. ​Она, как и многие из вас, пришла к нам с большим страхом. Боялась боли, неизвестности, боялась "не справиться". ​Посмотрите на неё сейчас. 👇 ​В её глазах нет ужаса. В них — абсолютное счастье, облегчение и гордость: "Я смогла! Это было не страшно!". ​Почему у неё получилось? • ​Настрой: Она не боролась с родами, а проживала их. • ​Доверие: Мы были командой. Она знала, что мы рядом, и просто следовала всем нашим рекомендациям. ​Именно ради таких моментов мы и работаем. Чтобы ваши роды были не испытанием, а праздником. ​ 👇 Поставьте ❤️ этой сильной и счастливой маме! Её история вдохновляет? ​#ОтзывыДокторПопов #РодыБезСтраха #ИсторияРодов #СчастливаяМама #РодыНароФоминск