چجوری خودمو بشناسم؟!

@shakhsiatshenasii

تست های شخصیت شناسی 🔞>>>

نمایش بیشتر

إيران6 505فارسی6 331روان‌شناسی374

پست‌های تبلیغاتی

40 673

مشترکین

-5724 ساعت

-3847 روز

-1 70130 روز

7 038

نمایش های پست

~ 6 11924 ساعت

~ 6 16548 ساعت

17.29%

نرخ مشارکت

15.0%24 ساعت

15.1%48 ساعت

6 263

یادکردها

اطلاعاتی وجود ندارد7 روز

اطلاعاتی وجود ندارد30 روز

~ 11

پست های در روز

~ 9

واکنش ها

اطلاعاتی وجود ندارد

نظرات

~ 17

بازنشرها

توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.

تجزیه و تحلیل انتشار

پست ها	بازدید ها	به اشتراک گذاشته شده	ديناميک بازديد ها
01 ❕ وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم! ازدواج مهارت ارتباطی بالایی احتیاج دارد در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد کسی که خودکم بین است ارتباط هایی دارد نه بخاطر عشق و تعهد بلکه بخاطر این که ضعف های درونی اش را پر کند همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این ادم اعتماد به نفس نداشته اش را از او دریافت کند این میشود یک رابطه انگلی عاطفی	272	0	Loading...
02 😐چطور در رابطه بی ارزش میشیم؟ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم، محبت و توجه میکنیم ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴. وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و با هر کسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج میدیم ۷. به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم.❤️	4 017	6	Loading...
03 🦋شفای رابطه در یک هفته : یه هفته غر نزن ، انتقاد و سرزنش نکن یه هفته ازش تعریف کن ، تشکر و تشویق معجزه می کنه یه هفته کارهایی که خوشحالش می کنه انجام بده، یه هفته از قهر و توهین و بی احترامی دست بکش یه هفته خوبی هات رو چرتکه ننداز نکته: این کار ها رو اول به تنهایی امتحان کن، تو اول تغییر کن، تغییر تو میتونه منجر به تغییر طرف مقابلت بشه.🫰	5 412	17	Loading...
04 🌈درون یک زن همیشه سه زن میتونى ببینى: یک نوجوان بى پرواى بغلى، یک زن میانسال مستقل، و یک زن مسن غرغرو، رفتار مرد تعیین میکنه، کدوم زن پررنگتر باشه.🌱	5 348	8	Loading...
05 دوستان🌞🌞🌞 امروز #مهتاب ۱۹ ساله از #اصفهان کمتر از 3 ساعت فقط با مبلغ 48 هزار تومن اومد بازی انفجار و برنده 39 میلیون تومان شد😍 توام با کمترین مبلغ شانستو امتحان کن حتما💸 بالاترین ضرایب انفجار در اولین سایت ایرانی BETBALL90 پیشنهاد رسمی ماست❤️ بونوس 20% برای هر مبلغ \| ثبت نام 👇🟢 https://betball90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز میلیاردی👇🔴 r8 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk	25 033	3	Loading...
06 🌈درون یک زن همیشه سه زن میتونى ببینى: یک نوجوان بى پرواى بغلى، یک زن میانسال مستقل، و یک زن مسن غرغرو، رفتار مرد تعیین میکنه، کدوم زن پررنگتر باشه.🌱	1	0	Loading...
07 ⁉️آیا شخصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید استقلال فکری دارد یکی از ریسک فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد. ✅استقلال فکری یعنی: - قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد. - برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند. - در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد. - وقتی تصمیم گرفت، نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند. - از شکست ها و پیروزی های خودش درس می گیرد. بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست های خود را به گردن دیگران می اندازند.🦋	5 528	15	Loading...
08 📚این کتاب ها پارتنر بهتری ازتون میسازن • بازی جوانمردانه / ایو رادسکی • به‌سازی رابطه ها / جان گاتمن • سیر عشق / آلن دوباتن • آیا تو آن گمشده‌ام هستی / باربارا دی آنجلیس • عشق ویرانگر / براد جانسون ، کلی موری • هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج/ نان سیلور	5 337	41	Loading...
09 🙃دوستان، تمام ماجرا فقط یار نیست. تمام ماجرا سه چیزه اول و از همه مهم تر، سلامت روان!!! دوم، روابط عمیق و معنادار ... که پارتنر هم می تونه بخشیش باشه. سوم، سلامت جسم بازم می گم مشکلاتی که با پول حل می شن، کوچیک ترین مشکلاتن...	5 403	17	Loading...
10 5️⃣گام کلیدی در مدیریت احساسات: 1. "احساسات، مسافران ناخوانده زندگی ما هستند. نادیده گرفتنشان، به مثابه انکار وجودشان است." 2. "سرکوب عاطفی، مانند بستن درب یک دیگ بخار است. فشار درونی بالاخره راهی برای بیرون پیدا می کند، و غالباً به طرزی مخرب." 3. "مسئولیت سلامت روان خود را به عهده بگیرید. با احساساتتان روبرو شوید، آنها را بشناسید و به طور سالم بیان کنید." 4. "شجاعت، رویارویی با تاریکی درون خود و تبدیل آن به نور است." 5. "به فرزندان خود بیاموزید که با احساساتشان به طور سالم و سازنده روبرو شوند. این، هدیه ای ارزشمند برای رهایی آنها از زندان عاطفی در آینده خواهد بود."❤️	778	9	Loading...
11 📌چسب نباشید و به زمان هایی که پارتنرتون نیاز داره مال خودش باشه احترام بذارید تا رابطه بهتری داشته باشید؛ مثل: تایم باشگاهش، بازی کردنش، وقت گذروندنش با خانواده و رفقاش و...	5 629	5	Loading...
12 ❕اشکی که بخاطر حالات عاطفی ایجاد میشه موجب از بین رفتن هورمون استرس، می شود. پس میشه گفت چقدر خوبه گاهی که غمگینی جلوی اشک ریختن خودتو نگیری انسان ها تنها موجوداتی هستند که از روی احساسات گریه میکنن که این اشک، توسط هیپوتالاموس ایجاد میشه اما اشک هایی که بخاطر تحریک چشم ریخته میشه هیچ ربطی به هیپوتالاموس نداره اگه بیش از حد گریه میکنی نیازه که هورمون سروتونین (شادی) بدنت تنظیم بشه❤️	5 640	11	Loading...
13 😏خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند. به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به عهده میگیرند و نمیگذارند اقایون کار کنند. دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند. چون فکر میکنه او سر به هواست. مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها. خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و.... دقیقا مثل بچه ها	5 363	4	Loading...
14 6️⃣توصيه مفید همسرداری🦋 ۱ . اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. ۳. از او تقاضای کمک کنید. ۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخارمی کنید. ۵. از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. ۶. در کارهای تان با او مشورت کنید.	5 430	11	Loading...
15 به به تورنومنت بزرگ 1.000.000.000 تومانی در #بت_بال_۹۰ هم تا هفته آینده در جریان است 🟢 #مبینا از #غرب_تهران دیروز از کانال ما با فقط با مبلغ ۲۵ هزار تومن شارژ در بت بال ۹۰ تونست برنده 250.000.000 میلیون تومان شود😍 با این مبلغ کم حتما امتحان کن شانستو خودتو امتحان کن💵 بونوس 20% \| ثبت نام 👇🟢 https://betball90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇r7 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk	25 436	0	Loading...
16 🦋زمانی که حس می‌کنیم موردِ توجه واقع شدیم و کسی دوستمان دارد؛ سعی می‌کنیم خودمان را شبیه به آن چه، آن یک نفر فکر می‌کند،تغییر بدهیم ... ولی اصلِ داستان این است که آن یک نفر، شیفته‌ی خودِ واقعی ما شده نه خودِ تغییر یافته ما	5 843	6	Loading...
17 ✅ نکاتی که هر دختری قبل از 18 سالگی، باید بدونه: ۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد. ۲. با آدم خسیس مسافرت نرو. ۳. با آدم شکاک ازدواج نکن. ۴. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن. ۵. یه مهارت یاد بگیر و مستقل شو. ۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه. ۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، اعتماد به نفس داشته باش و تشکر کن. ۸. به خودت و دیگران احترام بزار. ۹. با افرادی رفت و آمد کن که لیاقتت رو بدونن و کنارشون حالت خوب باشه و ازشون چیزهای خوبی یادبگیری، نه که باعث پسرفت بشن. ۱۰. اینو بدون از دست دادن دیگران اشکالی نداره، تا زمانی که خودت رو از دست ندی!❤️	5 603	22	Loading...
18 🔍این کارا و حرفا صد درصد منجر به پشیمونی در ارتباطتون میشه و طرف مقابل رو نابود می‌کنه : - بی احترامی ، نابودکنندست و شدیدترین اختلاف نظر ها با احترام حل میشن و کوچکترین سوءتفاهم ها با بی احترامی رابطه رو نابود میکنه - تعریف از هم جنس طرف مقابل ، سعی نکن با تعریف از جنس خودش بخوای محبت و عشقش رو بدست بیاری - کوچیک کردن خانواده ، هیچوقت کوچیک ترین مشکلات خانواده خودت رو پیش پارتنرت نبر ، و خانوادت رو پیشش کوچیک نکن👎	5 971	11	Loading...
19 🚫جملات سمی که به طرف مقابل آسیب روانی میزنه: • من تورو میخواستم ولی هیچوقت بهت نیاز نداشتم • راجع به من هر فکری میخوای بکن نظرت برای خودته ولی واقعیت برای منه • منو گزینه دوم بزار و بعد من تورو توی گذشته جا میدم • وقتی دلت برای من تنگ میشه اون آدمی رو بغل کن که جایگزین من کردی	5 838	10	Loading...
20 ⚡اکثر بحث و دعواهای رابطه ی عاطفی؛ توی زمان پریود خانما اتفاق میفته چون آقایون درک درستی از تاثیرات پریود روی روان خانوم ها ندارن! خوبه که آقایون بدونن پریود فقط درد جسمانی نیست بلکه باعث افزایش اضطراب و دلهره میشه. اضطراب سطح تحمل فرد رو پایین میاره بخاطر همین با کوچیک ترین چیزی آشفته میشن. (‏تغییر سریع خلق و مود) جوری که میتونن یه لحظه شاد باشن و چند دقیقه بعدش بی دلیل شروع به گریه کنن!‏ حواس پرتی و فراموشی. ممکنه خیلی از چیزها رو فراموش کنن و یا وسیله ای رو جا بذارن!‏ بروز علائم افسردگی پایین اومدن خلق و مودشونه. پریود فقط یه درد جسمانی نیست، بلکه تاثیرات زیادی روی روان میذاره❤️‍🩹	5 486	35	Loading...
21 🙃رابطه خوب ساختنیه، نه پیدا کردنی. تا براش تلاش و فداکاری نکنی، کوتاه نیای که طرف مقابلو درک کنی کاری پیش نمیره. این روزا همه به بقیه یه برچسب تاکسیک میزنن و بای؛ چرا؟ جایگرین زیاده؛ عادتم کردیم به تعویض، نه تعمیر. نمیگم به هرچی تن بدین ولی خب تلاشم کنین…	5 354	11	Loading...
22 ❗️ خیلیاتون لینک گروه کانال خودمونو خواسته بودین؛ https://t.me/+7uWofcQf_rdkZDlk فقط دخترای پلنگ و پسرای جذاب بیان، چند دقیقه دیگ پاک میکنم😈☝️	22 208	1	Loading...
23 🙃رابطه خوب ساختنیه، نه پیدا کردنی. تا براش تلاش و فداکاری نکنی، کوتاه نیای که طرف مقابلو درک کنی کاری پیش نمیره. این روزا همه به بقیه یه برچسب تاکسیک میزنن و بای؛ چرا؟ جایگرین زیاده؛ عادتم کردیم به تعویض، نه تعمیر. نمیگم به هرچی تن بدین ولی خب تلاشم کنین…	114	0	Loading...
24 🔥اگر رابطه ای سرد میشود هر دو آن را گرم کنید منتظر نمانید که حتما کسی برای گرم کردن آن بر رویتان نفت بریزد تا بلکه به خودتان بیایید یا اینکه زنده نگهداشتن گرمای بین خودتان را وظیفه ی طرف مقابلتان بدانید. برای گرم شدن یک رابطه تنها یک نفر کافی نیست. در این صورت کسی که همیشه برای روشن نگه داشتن رابطه ای هیزم میشود چیزی جز خاکستر از او باقی نمیماند و کسی که خاکستر شده را هیچوقت نمیتوان دوباره به همان شاخه و برگ سرسبز و شاداب بازگرداند.	5 372	13	Loading...
25 😐نشونه های کسی که واسه سلامت روان شما مفیده ۱- درکت میکنه، میفهمتت و بهت احساس امنیت میده ۲- پولت براش اهمیتی نداره ۳- بهت کمک میکنه از پس مسائل و مشکلاتت بر بیای و تشویقت میکنه که بهترین عملکرد رو داشته باشی ۴- تلاش نمیکنه مسیر زندگیت رو به میل خودش تغییر بده ۵- تموم تلاشش رو میکنه که هر زمانی بهش نیاز داشتی کنارت باشه❤️	5 756	19	Loading...
26 ❤️راه های عشق ورزیدن گوش دادن بدون قطع کردن حرف طرف مقابل - بخشیدن بدون ادعا. - صحبت کردن بدون تهمت زدن. - لذت بردن بدون شکایت کردن - بذل و بخشش بدون کم گذاشتن. - اعتماد کردن بدون تردید. - فراموش کردن بدون مجازات کردن - پاسخ دادن بدون بحث کردن - قول دادن بدون فراموش کردن	5 860	23	Loading...
27 🌈عباس معروفی در تعریف از عشق دو طرفه خیلی قشنگ میگه: گاهی با دویدن به سمت کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است.	5 469	19	Loading...
28 #خبر_فوری آقا یه بازی پیدا کردم برگ ریزون🍂 🤤جوری برات پول بسازه عشق کنی براتون تو کلیپ هم میتونی ببینی دیشب #مریلا از #مشهد فقط با مبلغ 120 هزار تومن اومد و در کمتر از 6 ساعت مبلغ 8 میلیون برنده شد در BETBALL90 😍 با کمترین مبلغ حتی ۱۰ هزار تومن هم میتونی تست کنید👇😉 حتی میتونید خیلی بیشتر از #مریلا هم ببریدا☺️ بونوس 20% کلیک کن پول در بیار👇🟢 https://betball90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇r6 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk	25 390	2	Loading...
29 ✅ وقتی با یه نفر تازه آشنا شدیم و به قصد یه رابطه معنادار و طولانی مدت میخواییم باهاش بریم جلو، همون اول کاری به چه چیزای مهمش بیشتر باید توجه کنیم! حوصله داشتید بخونید، نتیجه سالها مطالعه طولی و تجربه پشتش خوابیده... 🌱همون اول ماجرا (یکی دو ماه اول) خیلی چشم و گوش باز باید ببینی آیا با دوستاش و خانوادش و حتى طبيعت و حيوانات رفتار خوبی داره؟ و بدون دخالت احساسات برگردی به گذشته و به یه سری سوالات جواب بدی؛ مثلا آیا اون مهربونه؟ محترمه؟ صبوره؟ باملاحظه است؟ تو تعامل باهاش احساس راحتی میکنی؟ میتونید کنار هم راحت بخندید؟ آیا شوخ طبعه؟ آیا تو رو رو به وجد میاره؟ اگه خوش رفتاره و این خوش رفتاری در طول زمان حفظ شد و نسبت به روزای اول کم رنگ‌تر نشده بود (اصطلاحا نقش بازی نمیکرد) و الان که دو ماهه گذشته همون آدم هفته اوله بدون که این الگوی اون آدمه و تو رابطه با تو هم به احتمال زیاد همونقدر مهربون و محترم خواهد موند؛ اما اگه اینقدر خوب اون رو نمیشناسی که بعد دو ماه هنوز نمیتونی به این سؤالها جواب بدى يا بيشتر جوابات منفيه نشون میده در آینده رابطه شما پیچیده خواهد بود و فعلا با صبر بیشتر بشناسش... 🌱وقت‌هایی که اتفاق ناخوشایندی میفته اون دیگران رو سرزنش میکنه یا سهم خودش رو هم پیدا میکنه!؟ تو مشکلاتش با خونواده یا دوستاش خودش هم مسئولیتی می‌پذیره؟ تو روابطش صادقه یا فقط توجیه میکنه؟ رازداره یا بلافاصله بعد از خداحافظی با خانواده و دوستاش شروع به غیبت میکنه؟ يادتون باشه که افراد شخصیت اصلی خودشون رو تغییر نمیدن؛ اگه اون به نزدیکانش وفادار نیست، با احتمال بسیار بالایی برای شما هم ارزشی قائل نخواهد شد. 🌱آیا اون ذهنی باز داره یا بسته و متعصبه!؟ به قولش عمل میکنه و به متعهد بودن اهمیت میده؟ آیا به راحتی تو اختلاف نظرها واكنش‌هاش رو مدیریت میکنه یا بیشتر آتیش بیار معركه میشه؟ 🌱آيا حرف‌ها و اعمالش یکی هستن؟ آیا به قولی که میده عمل میکنه؟ به شما اعتماد داره یا سوء‌ظن؟ آیا به ظاهر میگه به شما اعتماد داره اما تا تنها میشه سراغ گوشیتون میره و کیفتون رو چک میکنه؟ دوستان یا خانواده شما رو میپذیره یا ازشون ایراد میگیره و می‌خواد همه رو کنار بذارید و فقط با اون باشید؟ اگه جوابتون به این پرسش‌ها مثبته بدونید که اینها علامت‌های قرمز هستن و به احتمال زیاد اون فردی بدگمانه که دمار از روزگارتون در خواهد آورد. 🌱بجز اخلاق ظاهر هم مهمه! آیا جذابیت و کششی به ظاهرش دارید؟ شاید به نظر عجیب بیاد. اما اگه بین شما دو نفر هیچ کشش جنسی وجود نداره مطمئن باشید در طول رابطه جادویی رخ نخواهد داد. موضوع مهمی که باید به اون توجه داشت اینه که هر کسی نمیتونه هورمون‌های شما رو آزاد و حالتون رو سرخوش کنه. اگه این حال خوش اول رابطه اتفاق نيفتاده بهتره زمان و انرژی خودتون رو هدر ندید. بیولوژی چیزی نیست که به مرور زمان تغییر کنه، شاید کنارش از تنهایی در بیایید؛ اما تا زمانی که تحت تاثير جذابیت ظاهری اون قرار نگیرید خشنود نخواهید بود. ❤️یه رابطه خوب ترکیبی از کشش ذهنی، دلی و ظاهریه	6 028	64	Loading...
30 ⁉️میدونی چرا تو رابطه اشتباه قرار میگیری؟! چون با وجود اینکه میدونی فرد مناسبی برای تو نیست اما باز هم میگی بذار امتحان کنم و باهاش وارد رابطه بشم اعتماد به نفس کافی نداری و فکر میکنی اگر این فرد رو هم از دست بدی دیگه فرد مناسبی برات پیدانمیشه نمیدونی دقیقا دنبال چجور آدمی هستی و فقط میخوای با یه آدم ایده ال باشی ولی نمیدونی چنین آدمی چه ویژگی هایی داره💗	5 785	19	Loading...
31 ✔️خودباوری یعنی : ۱- از خودتون بودن خجالت نکشید ۲- انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید ۳- طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید ! ۴- به خودتان ایمان داشته باشید ۵- در لحظه زندگی کنید ۶- نه گفتن رو یاد بگیرید ۷- کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید ! ۸- از متفاوت بودن نترسید ۹- تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید	6 108	17	Loading...
32 🔥شش دلیل برای اینکه خیلی زود از لحاظ عاطفی وابسته می شویم: ۱.باور نداریم که وقتی با کسی نیستیم می توانیم خوشحال باشیم ۲.ما تمام تصمیمات را بر اساس احساسمان میگیریم ۳.عزت نفس ما به وضعیت رابطه ما وابسته است ۴.از تنها بودن میترسیم ۵.اعتماد به نفس و باور به خودمان بسیار ضعیف است ۶.تصور میکنیم اگر کسی کنارمان نباشد نمیتوانیم ازعهده کاری بربیاییم.	738	13	Loading...
33 از قشنگترین گردنبندای دنیا ؛ از اینجا بخرید : @WainShop 🦋	20 182	1	Loading...
34 🔔ایده هایی برای تمام شدن سریع قهر - به او لبخند بزنید - شما پیشقدم بشوید - به خوبیهایش فکر کنید - جزئيات بحث و دعوا را مرور نکنید - بدانید در بحثها، هر دو طرف مقصر هستید	733	15	Loading...
35 ✅چند قانون مهم زندگی: ۱)با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. ۲)آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. ۳)گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. ۴)کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. ۵)زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. ۶)زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. ۷)لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید🙏	772	18	Loading...
36 8️⃣نشونه که میگه برای هم ساخته شدین: - درک متقابل دارین، بهم احترام میزارین و اشتباهات جزئی همدیگه رو میبخشین - هر دو به یک اندازه برای رابطه‌تون تلاش میکنین و مجبور به اثبات چیزی نیستین - تمام خبرهای خوب و بد رو به هم میگین و نیازی به مخفی کاری نیست - از بودن با هم لذت میبرین - با هم دعوا میکنین ولی اجازه نمیدین دعوا باعث تغییر احساس‌تون بشه - همدیگر رو توی آینده هم تصور می کنین - ترفندهای خوشحال کردن همدیگه رو بلدین🥰	815	14	Loading...
37 🦋برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب" بدید! حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید ❤️یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . ❤️حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه ❤️احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره	872	16	Loading...
38 👀زنی که به صحبت با مردی علاقمند نباشد روبروی او دست به سینه با پاهای روی هم انداخته می نشیند و با زبان بدنش می گوید: "برو"	847	10	Loading...
39 خب دوباره بازی جدید اوردم 😆 کلیک کن شانسی پول در بیار 😍 خیلی راحته این بازی فقط کافیه یکم باهوش باشی مثله #مهناز از #تهران امروز تونست فقط مبلغ 200 هزار تومان برنده 39 میلیون شه که پشمای همه ریخته 🤣 بونوس 20% برای هر مبلغ \| ثبت نام 👇🟢 https://betball90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز r5 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk	25 109	0	Loading...
40 3️⃣ راز مهم در مورد ازدواج : ۱- یک ازدواج سالم نیاز به حداقل ۶ الی ۹ ماه آشنایی داره: یعنی حداقل ۵۰۰ الی ۶۰۰ ساعت در تماس بودن که حداقل یک سومش باید بصورت حضوری و رفتاری در جاهای مختلف ببینیش بخصوص در بافت خانوادش، یا مسافرت تور با خانواده و در چارچوب ۲- در مورد معیارات نگاه معقولانه داشته باش: شما که میگی یکی رو میخوام خوشگل باشه، با اخلاق باشه با شخصیت باشه، به حرف من گوش کنه،مستقل باشه، رفیق باز نباشه حسود نباشه و... خداوکیلی چند تاشو خودت داری؟ ۳- نگو بعد ازدواج عوضش میکنم: مثلا طرف تفننی میزنه و یا اصلا معتاده میگه من عوضش میکنم، عشق همه چیز را درست میکند... اگه با بوس و بغل یکی میتونست ترک کنه الان باید در کمپ ها رو گل گرفته بودن!❤️	6 664	28	Loading...

❕ وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم! ازدواج مهارت ارتباطی بالایی احتیاج دارد در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد کسی که خودکم بین است ارتباط هایی دارد نه بخاطر عشق و تعهد بلکه بخاطر این که ضعف های درونی اش را پر کند همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این ادم اعتماد به نفس نداشته اش را از او دریافت کند این میشود یک رابطه انگلی عاطفی

نمایش همه...

😐چطور در رابطه بی ارزش میشیم؟ ۱. وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم، محبت و توجه میکنیم ۲. وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳. وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴. وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵. وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و با هر کسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶. وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن، مدام به طرف مقابل باج میدیم ۷. به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم.❤️

نمایش همه...

🦋شفای رابطه در یک هفته : یه هفته غر نزن ، انتقاد و سرزنش نکن یه هفته ازش تعریف کن ، تشکر و تشویق معجزه می کنه یه هفته کارهایی که خوشحالش می کنه انجام بده، یه هفته از قهر و توهین و بی احترامی دست بکش یه هفته خوبی هات رو چرتکه ننداز نکته: این کار ها رو اول به تنهایی امتحان کن، تو اول تغییر کن، تغییر تو میتونه منجر به تغییر طرف مقابلت بشه.🫰

نمایش همه...

👍 8

Photo unavailableShow in Telegram

🌈درون یک زن همیشه سه زن میتونى ببینى: یک نوجوان بى پرواى بغلى، یک زن میانسال مستقل، و یک زن مسن غرغرو، رفتار مرد تعیین میکنه، کدوم زن پررنگتر باشه.🌱

نمایش همه...

👍 7

00:22

Video unavailableShow in Telegram

دوستان🌞🌞🌞 امروز #مهتاب ۱۹ ساله از #اصفهان کمتر از 3 ساعت فقط با مبلغ 48 هزار تومن اومد بازی انفجار و برنده 39 میلیون تومان شد😍 توام با کمترین مبلغ شانستو امتحان کن حتما💸 بالاترین ضرایب انفجار در اولین سایت ایرانی BETBALL90 پیشنهاد رسمی ماست❤️ بونوس 20% برای هر مبلغ | ثبت نام 👇🟢 https://betball90-r.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز میلیاردی👇🔴 r8 https://t.me/+r464sbDNPCdlNGVk

نمایش همه...

☄استارت بازی پولساز انفجار ☄

💥یک میلیونت بکن ۸ میلیون 💥

Photo unavailableShow in Telegram

نمایش همه...

⁉️آیا شخصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید استقلال فکری دارد یکی از ریسک فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد. ✅استقلال فکری یعنی: - قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد. - برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند. - در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد. - وقتی تصمیم گرفت، نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند. - از شکست ها و پیروزی های خودش درس می گیرد. بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست های خود را به گردن دیگران می اندازند.🦋

نمایش همه...

👍 4

📚این کتاب ها پارتنر بهتری ازتون میسازن • بازی جوانمردانه / ایو رادسکی • به‌سازی رابطه ها / جان گاتمن • سیر عشق / آلن دوباتن • آیا تو آن گمشده‌ام هستی / باربارا دی آنجلیس • عشق ویرانگر / براد جانسون ، کلی موری • هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج/ نان سیلور

نمایش همه...

🙃دوستان، تمام ماجرا فقط یار نیست. تمام ماجرا سه چیزه اول و از همه مهم تر، سلامت روان!!! دوم، روابط عمیق و معنادار ... که پارتنر هم می تونه بخشیش باشه. سوم، سلامت جسم بازم می گم مشکلاتی که با پول حل می شن، کوچیک ترین مشکلاتن...

نمایش همه...

❤ 7👍 1

5️⃣گام کلیدی در مدیریت احساسات: 1. "احساسات، مسافران ناخوانده زندگی ما هستند. نادیده گرفتنشان، به مثابه انکار وجودشان است." 2. "سرکوب عاطفی، مانند بستن درب یک دیگ بخار است. فشار درونی بالاخره راهی برای بیرون پیدا می کند، و غالباً به طرزی مخرب." 3. "مسئولیت سلامت روان خود را به عهده بگیرید. با احساساتتان روبرو شوید، آنها را بشناسید و به طور سالم بیان کنید." 4. "شجاعت، رویارویی با تاریکی درون خود و تبدیل آن به نور است." 5. "به فرزندان خود بیاموزید که با احساساتشان به طور سالم و سازنده روبرو شوند. این، هدیه ای ارزشمند برای رهایی آنها از زندان عاطفی در آینده خواهد بود."❤️

نمایش همه...

❤ 3👍 1