Жизнь Доктора Гетманец
رفتن به کانال در Telegram
Эндокринолог | Биохакер | Нутрициолог | Психолог 🥼Я врач для души и тела Со мной ПРОсто: ⚖️похудеть до 20 кг и более за 3 мес 🧠понять свой организм и себя 🚀Начни трансформацию уже сейчас-напиши мне⤵️ ✍️по ссылке https://t.me/@Getmanets_Olga
نمایش بیشتر336
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+28
در 0 کانالها
نوامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+313
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | +1 | |||
| 20 دسامبر | +3 | |||
| 19 دسامبر | +3 | |||
| 18 دسامبر | +3 | |||
| 17 دسامبر | +2 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | +1 | |||
| 11 دسامبر | +2 | |||
| 10 دسامبر | +2 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | +2 | |||
| 05 دسامبر | +1 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | +5 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Пам Пам! Скучали?)
Продолжаю рассказывать основы, чтобы лучше понимали на что нужно обратить свое внимание!
Сегодня тема «ГИПОТИРЕОЗ»=сниженная функция щитовидной железы.
И напомню, не оставляйте на потом ТО ЧТО ВАШ организм вам подсказывает- запишитесь на консультацию!
ДОКТОР ГЕТМАНЕЦ
Если Вас вдруг беспокоит что из этих симптомов 👇
1. Общая слабость, вялость, снижение физической и умственной работоспособности.
2. Нарастающая усталость, сонливость, потребность в длительном ночном сне.
3. Увеличение массы тела при неизменном или сниженном аппетите.
4. Сухость и бледность кожи, ломкость ногтей и волос.
5. Снижение переносимости холода, ощущение озноба.
6. Запоры, снижение перистальтики кишечника.
7. Нарушения менструального цикла у женщин.
8. Депрессивное настроение, ухудшение памяти и концентрации внимания.
То необходимо провести следующие лабораторные исследования:
- Определение уровня гормона (ТТГ) в крови.👩🏻⚕️Повышение ТТГ указывает на снижение функции щитовидной железы.)
- Определение уровней тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). 👩🏻⚕️Снижение этих гормонов характерно для гипотиреоза.
- При необходимости проводятся дополнительные исследования, такие как УЗИ щитовидной железы и возможно ещё доп.анализы.
‼️Только комплексная оценка клинической картины и лабораторных данных позволяет поставить точный диагноз гипотиреоза.‼️
| 2 |  Всем привет! 🩺
Доктор Гетманец на связи📋
Начну понемногу рассказывать о нашем организме, и конеееечно первая в списке -
маленькая, но такая важная: знакомьтесь - щитовидная железа🦋
❣️Несмотря на свои небольшие размеры, щитовидная железа играет огромную роль в нашем организме. Это один из самых важных эндокринных органов, который отвечает за регуляцию множества жизненно важных процессов.
🤓Представьте себе, что щитовидная железа - это настоящая фабрика по производству гормонов.
Она вырабатывает тироксин и трийодтиронин (Т4 и Т3)- гормоны, которые управляют обменом веществ, температурой тела, ростом, развитием и работой практически всех органов.
Опишу основные нарушения которыеслучаются с щитовидной железой 👇
Если что-то идёт не так с щитовидкой, это сказывается на всём организме. При нехватке гормонов (гипотиреоз) человек может страдать от хронической усталости, набирать лишний вес, ощущать постоянный холод. А избыток гормонов (гипертиреоз) провоцирует учащённое сердцебиение, тревожность и раздражительность.
Вот почему так важно следить за работой этой маленькой, но такой важной железы! Регулярные обследования, своевременная диагностика и лечение помогут избежать серьёзных проблем со здоровьем. Ваша щитовидка - это ключ к вашему самочувствию, так позаботьтесь о ней!🕊️ | 209 |
| 3 | Всем привет, друзья!
Ну как вы? Готовы к лету?))
У меня к вам вопрос!!! И очень важный! И я очень прошу вас помочь мне и ответить на него в комментариях✍️
🤳Зачем Вы здесь?(в этом канале)
🤳Какую информацию вы хотите тут увидеть?(можно предложить темы )
🤳Какой формат для вас удобнее? (Текст, видео, аудио)
Прошу вас, не проходите мимо этого сообщения 🙏
Всем прекрасного настроения!🕊️💝 | 191 |
| 4 | История одного пациента.
«Боюсь идти к врачу, хоть лишний вес мешает жить!
Ну что мне посоветует??? Ну меньше ешь- больше двигайся, а мне двигаться лень и покушать я люблю… и что делать?»
Конечно, ситуации бывают разные и тактика зависит от исходных параметров( рост, вес,пол,возраст,состояние здоровья)
Часто именно страх того, что НУЖНО МЕНЯТЬ питание и образ жизни - останавливает от тех самых желанных результатов (легкость, снижение веса, улучшения здоровья и т.д.)
Но если начать постепенно менять то, что привело к набору веса- то можно получить не только минус КГ, но и улучшить здоровье и изменить свою жизнь.
По результатам За 5 месяцев основного лечения и коррекции питания:
Начальные параметры: девушка 32 года,134кг,рост 167см
✅Минус 22 кг
✅новое качество жизни
✅желание больше двигаться, теперь есть регулярные активности (пешие прогулки и велотренажер)
✅повышение на работе
✅наладилась личная жизнь
Вот так! И мы продолжаем идти к цели! | 293 |
| 5 | Всем привет!
Наверное смотря «истории» вы думаете что я только отдыхаю и хожу на йогу! Но это не так!))
Как показать работу врача?)) это же конфиденциальная информация!
Давайте представим что вы встретились со мной, что вы спросите у меня (как у врача) при встрече?
Пишите в комментария🤨
А пока хочу напомнить о важности периодического контроля состояния здоровья (анализы,чекапы, узи и тд) - особенно это важно для моих пациентов, т.к. эндокринологические нарушения чаще всего хронические или длительные , не решаются лечением в 1 неделю!
Особенно актуально для заболеваний щитовидной железы, нарушениях обмена, лишнего веса и нарушениях
Гормонального фона( половые гормоны)
Всем прекрасного настроения и хорошего дня!
❗️❗️ жду ваши вопросы 🕊️ | 300 |
| 6 |  پیام ویدیو | 290 |
| 7 |  بدون متن... | 396 |
| 8 |  بدون متن... | 378 |
| 9 |  Доброе утро вторника!
Ровно месяц как хожу на аэройогу!
Регулярно! И вижу как моё тело становится лучше и выносливее!
😍 | 284 |
| 10 |  🎞️Моменты с нашего ретрита «ЭНЕРГИЯ ЖЕНЩИНЫ»
Было очень мощно и глубоко, поэтому и мало видео и фото!
Мы наслаждались моментом!
🌱Вместе с @venerabest мы создали очень приятную и душевную атмосферу, позаботились о вкусной и полезной пище, красоте вокруг и комфорте для мягких трансформаций!
🙏Благодарю @venerabest за сотрудничество и всех участниц за доверие и искренность! | 248 |
| 11 |  بدون متن... | 268 |
| 12 | Всем привет!
Вот уже пятница и у многих завтра рабочий день… а я во всю занята подготовкой к трансформационной встрече!
Очень хочется поделиться успехами своих подопечных- последнее 2 дня радуют РЕЗУЛЬТАТАМИ:
✅ -28 кг за 3 месяца (в середине пути был стоп вес почти на 3 недели), и это ещё только начало!
✅ -13 кг , регулярный цикл и комплименты от окружения! Стабильно снижаем вес без жестких рамок! Осознанно!
✅-5 кг за 1 месяц, изменение силуэта и качества тела!
Как добились таких результатов?
Взрослое и осознанное отношение к своему здоровью, питанию и моим рекомендациям!
Я очень рада этим результатам!
Думаю что дальше будет ещё лучше!
Всем хорошего вечера 🫶 | 267 |
| 13 |  Вторник!
Неделя началась активно!
Сегодня была аэройоге, кучу трюков делали сегодня!
Мне нравится эта активность!
Всем хорошего вечера 🌱 | 268 |
| 14 |  Веееснааааа!
На улице тепло, +23
Только ветер и пыть вихрями кружит на открытых пространствах и вдоль дорог!
Нас спас Лес 😂
Наснимали видео и фото, классно пообщались по поводу предстоящего ретрита !
Осталось всего 1 МЕСТО!
Даже интересно кто попадет в это поле 😎
Всем классной пятницы и ярких выходных!
Погодку обещают СУПЕРСКУЮ!☀️ | 308 |
| 15 |  پیام ویدیو | 231 |
| 16 | Доброе утро!☀️
Сегодня день ТРАНСФОРМАЦИЙ!
Проведу 2 игры: персональную и групповую!
Чувствую будет увлекательно 😍
Хорошего дня 😘 | 246 |
| 17 | https://youtu.be/Yr_0A52ckp4?si=-fYj95j23PYH68BC
Друзья! Вышел подкаст с моим участием на канале моего наставника!
Рекомендую к просмотру! | 213 |
| 18 | ‼️ОСТАЛОСЬ 1 место‼️
27-28 апреля состоится трансформационная встреча
ЭНЕРГИЯ ЖЕНЩИНЫ,
состав участниц просто 💣💥
Красивый и уютный дом в центре Казани, новые знакомства, наполняющие практики!
Программа мероприятия закреплена 👆
Не хватает энергии?
Много желаний, но нет реализации?
Хочешь это изменить?
Хочешь всё успевать и делать это в легкости?
Приглашаем тебя в нашу тёплую компанию для мягких трансформаций - получи свою персональную инструкцию для своего благополучия!
Присоединяйся!
🎙️Ведущие:
Гетманец Ольга и Сабирова Венера | 211 |
| 19 | Доброго утра, друзья!
Новый день! Новые эмоции!
Эта неделя насыщенная разнообразными событиями:
1. Я провела мк для участниц конкурса красоты «Новые Стандарты» - в нем может участвовать любая женщина, независимо от возраста и телосложения.
2. За пн и вторник провела 6 онлайн консультаций
3. Провела 4 процедуры для красоты и здоровья для своих пациентов
4. Была на занятии по аэройоге
5. Каждый день делаю дыхательную практику), прошла за 2 дня 18800шагов, и пью хлореллу.
6. Прослушала 2 лекции по повышению квалификации в нутрициологии
А как у вас проходят дни?) | 220 |
| 20 | А ещё у нас сегодня семейный праздник 🥂
3 года вместе 🛒 | 225 |
