cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Доктор Сычев

👨‍⚕ КИРИЛЛ СЫЧЕВ 💊 Врач психиатр, психотерапевт 😍 Панк, циник и лапочка ❓Больше контента и запись на консультацию здесь: http://doctorsychev.ru/

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
41 437
مشترکین
+2924 ساعت
+2837 روز
+1 29930 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
Исследование: некоторые люди видят мир быстрее других Зрение — самый распространенный орган чувств. В самых разных формах есть у птиц, насекомых, млекопитающих и ракообразных. В целом функции зрения схожи, но детальное изучение показывает огромные различия. Например, чуть больше 10 лет назад исследователи из Великобритании выяснили, что скорость метаболизма и размер тела связаны с восприятием окружающего мира: мелкие животные видят мир быстрее, чем крупные. То есть для мухи ваш якобы стремительный замах газеткой — это такое слоумо, что она как тот Нео от него увернется без проблем. Получается у мухи очень высокое временное разрешение. Временное разрешение — это способность различать движение объектов и изменения вокруг. Ее оценивают с помощью теста на порог слияния мерцаний (critical flicker fusion). Это когда в точке свет мерцает так часто, что отдельные вспышки невозможно различить. Этот тест используют при диагностике эпилепсии или для изучения коры мозга. Считается, что человеческий глаз не распознает мерцания с частотой выше 50-90 герц, но существуют данные, где этот показатель в несколько раз выше, — до 500 герц. Группа нейробиологов из Тринити-колледжа в Дублине (Ирландия) решила узнать, различается ли временное разрешение у людей и существуют ли индивидуальные особенности в восприятии скорости. Величина вариации была примерно 21 ± 10,6 герца, что, по словам исследователей, сопоставимо с разбросом у близкородственных видов животных, занимающих разные экологические ниши — места обитания с разным уровнем освещенности. На этом основании ученые предположили, что столь сильная разница в восприятии может существенно влиять, например, на зрительные функции при занятиях спортом или в соревновательных играх. Отсюда, ребзя у нас разная скорость реакции, например. «Поскольку нам доступен только собственный субъективный опыт, мы можем наивно полагать, что все остальные воспринимают мир так же, как мы. Примеры вроде дальтонизма показывают, что это не всегда так, но есть и множество менее известных факторов, которыми восприятие может отличаться. Это исследование характеризует одно из таких различий — „частоту кадров“ — наших зрительных систем. Некоторые люди действительно видят мир быстрее, чем другие», — подчеркнул соавтор научной работы Кевин Дж. Митчелл. #новости_сычевости
9 223206Loading...
02
Media files
9 1670Loading...
03
Media files
9 1100Loading...
04
🕵️🔪 ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЛЮБЯТ ТРУ-КРАЙМ? https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-lyubyat-tru-krajm-04-25
15 840184Loading...
05
Хромосомы (синие) и теломеры (зеленые)
18 67853Loading...
06
Ограничение калорий замедляет старение организма: проверено на людях Исследования, проведенные на животных уже показывали, что ограничение потребляемых калорий на 20-60% положительно сказывается на продолжительности жизни и биологии старения. Но, как мы понимаем, у ученых не было цели продлить жизнь крыске или свинке. Все старания ради не старения сапиенсов. И вот в США запустили долгосрочный исследовательский проект CALERIE, в котором медики изучают, насколько результаты экспериментов с ограничением калорий у животных верны в отношении людей. Собрали значит 175 здоровых мужчин и женщин, от 21 года до 50 лет с индексом массы тела от 22 до 27,9. Калорийность их питания ограничивали на 25% в течение двух лет. Ну это примерно как вам заблокировать кофе с печенькой, которую вы через пару часов после обеда затачиваете. Или в обед заменить компот на воду, картофан на кресс-салат, а хлеб вообще отобрать. Ну вы поняли, да? Предыдущие анализы состава крови, иммунологических и эпигенетических данных участников CALERIE подтвердили, что после двух лет такого режима питания процесс биологического старения у них замедлился. Новая работа, недавно вышедшая в журнале Aging Cell, — это уже расширенное исследование, в котором авторы рассмотрели, как ограничение калорий подействовало на укорачивание теломер (с ними связывают биологический возраст и старение организма). Мини-ликбез: теломеры — это такие колпачки на концах хромосом. Они отвечают за то, чтобы хромосомы не слипались и не разрушались. на фотке хромосомы голубенькие, а теломеры зелененькие. Записали? Едем дальше. «Причин, по которым ограничение калорийности пищи может продлевать жизнь человека, множество, и эта тема еще не до конца изучена. Один из основных механизмов, обеспечивающих такой эффект, связан с метаболизмом клеток. В процессе потребления клеткой энергии образуются отходы, вызывающие окислительный стресс, способный повредить ДНК или как-то еще „сломать“ клетку. Когда же клетки человека потребляют меньше энергии из-за ограничения калорий, отходов жизнедеятельности становится меньше, и клетки разрушаются медленнее», — пояснил один из авторов исследования доктор Уэйлон Хастингс из Университета штата Пенсильвания. Так вот, за те два года что длился этот этап эксперимента, ученые зафиксировали, что процесс старения у участников сначала немного ускорился, потом стабилизировался, а потом замедлился и стал гораздо медленнее, чем у тех, с чьим рационом вообще никто ничего не делал. Короче по итогу хорошо повлияло сокращение количество калорий. Но исследование не окончено, чего-нибудь интересное в этой области мы еще услышим. #новости_сычёвости
18 819552Loading...
07
Комменты к опросу — отдельный вид искусства)
12 8211Loading...
08
Media files
12 7223Loading...
09
https://telegra.ph/BRED-FREGOLI-04-19
13 80823Loading...
10
👀 Понедельничный пост про разновидность бреда преследования
13 6721Loading...
11
А вот и Дмитрий Миронов, с которым мы готовим всё это интересное действо В новом выпуске на YouTube он рассказывает о категориях преступников, делится реальными историями серийных убийц (если кто-то знает Марию Петрову - про неё там тоже есть). Ещё узнаете, как выслеживают маньяков, работают под прикрытием и как общаются с ними после ареста. А ещё Дмитрий сейчас практикует как клинический психолог, поэтому психологическую сторону преступлений тоже подробно обсудили СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ
18 393165Loading...
12
Короче, совсем скоро состоится премьера документального трукрайм-спектакля «Бабочка». Работают над ним ваш покорный слуга и кандидат психологических наук, специалист по серийным убийцам Дмитрий Миронов. Это будет мрачная, но очень интересная история о природе зла, вменяемости, играх разума и жажде справедливости. Вы сможете пройти по следу преступников вместе с нами, заглянуть в голову маньяка и самостоятельно выдвинуть парочку версий. Чтобы никого не обидеть, спектаклей будет три. В Москве: 18 мая В Питере: 24 мая Онлайн трансляция: тоже 24 мая в 19:00 Кто любит сразу обсуждать увиденное, хочет бонусов и общения с создателями этого безобразия, могут ещё купить доступ в закрытый чат. Купить билеты на любой из форматов можно ТУТ
17 618203Loading...
13
Тем временем я не просто кабачком лежу в больнице, а вместе с настоящим охотником на серийных убийц репетирую не абы-что, а документальный спектакль. ❓- если интересно и нужны подробности
14 7100Loading...
14
Сегодня самый распоследний день, когда книжку про СДВГ можно купить со скидкой. Завтра она уже будет стоить тыщу. Если кто подозревает у себя, партнера, бабуленьки или начальника, берите, не пожалеете. Многое станет яснее, точно вам говорю. Купить «СДВГ у взрослых» можно ТУТ
15 26342Loading...
15
🎧Исследование: грустная музыка приносит удовольствие (и позволяет почувствовать себя лучше) Казалось бы, «заболела — полечися», стало грустно — послушай что-то веселое и станет лучше. А вот нифига. По оценкам ученых, от 25 до 50% опрошенных замечали, что прослушивание печальной музыки — особенно когда ты сам пребываешь в состоянии грусти — позволяет немного облегчить негативные эмоции. Профессор из Лаборатории эмпирического музыковедения Школы искусств и медиа UNSW Arts, Design & Architecture (Австралия) Эмери Шуберт провел масштабное исследование, чтобы понять, почему мы предпочитаем грустную музыку, когда нам грустно. В эксперименте приняли участие 103 человека — в основном студенты музыкальных факультетов. Участникам дали прослушать плейлист из печальных композиций, а затем попросили оценить, какое из произведений понравилось им больше всего. В плейлисте был винегрет — намешали всего от сонат Бетховена, до Ланы дель Рей и Тейлор Свифт. Затем профессор попросил добровольцев перестать обращать внимание на грустную составляющую выбранной им песни, снова послушать ее и ответить на вопрос: по прежнему ли они получают удовольствие от прослушивания этой композиции или уже нет. 82% участников сообщили, что понравившаяся композиция их уже больше не цепляет. Выходит, что грустная составляющая — это та самая часть песни, которая больше всего нравится людям и помогает усиливать удовольствие от ее прослушивания. Как предположил ученый, в первую очередь этот эффект может быть связан с тем, что переживание грусти стимулирует область мозга, отвечающую за получение удовольствия. Причем такая реакция вполне естественна для нашего организма. «Переживание широкого спектра эмоций в более или менее безопасной обстановке [в которой человек обычно слушает музыку] может помочь нам справляться с трудностями реальной жизни», — отметил Шуберт. Еще тут присутствует такой момент, что музыка вызывает не рафинированную эмоцию грусти, например. Она стимулирует довольно широкий спектр переживаний. И не все из них негативные, приятные тоже есть. А еще с точки зрения эволюции грусть — это эмоция передышки. Раз у тебя есть время сесть и погрустить, значит твою левую ногу уже перестал жевать питон, соседнее племя удалось прогнать на другой край саванны, а соплеменники за день насобирали много вкусных корешков и ты такой весь в меланхолии присел у пещеры, пырясь в закат. Главное с этим не затягивать, погрустили полчасика и хватит. #новости_сычевости
21 152391Loading...
16
Media files
14 94013Loading...
17
💡Вот ещё классный пост про особенности СДВГ у девочек вышел в Neformat clinic. Там есть несколько моментов, о которых я не рассказал в видосе. Кому интересна тема, идите почитайте (подписаться тоже не возбраняется, а наоборот приветствуется).
16 09349Loading...
18
Вот такой видос Рассказываю там про: ▪️невнимательный тип СДВГ ▪️особенности его проявлений и диагностики у девочек и женщин ▪️гендерные стереотипы и маскинг ▪️гормональный фон и самочувствие в разные фазы цикла СМОТРЕТЬ ВИДЕО
19 700260Loading...
19
Media files
14 3735Loading...
20
▶️ У меня тут кое-что ютубное и важное вышло на тему СДВГ
15 3673Loading...
21
💡 Кофе, ворчание и совместная работа: что интересного придумал мир для СДВГшников Я пишу художественную книгу. Это офигенно интересное занятие, но как помнят мои постоянные читатели, у меня эсдэвэгэ и я часто прокрастинирую даже с самыми увлекательными и крутыми вещами в пользу всякой увлекательной и крутой херни. А еще у меня блог, ютуб-канал и пациенты. И ничего из этого мне нежелательно бросать. Я много чего пробовал и продолжаю пробовать - стикеры, напоминалки, электронные планеры, бумажные планеры и помощники и прочее-прочее. Поэтому глаз у меня цепляется за любую новость о придумках и идеях по борьбе с прокрастинацией. ☕️ Нашел вот такую. В Токио открыли специальное "Кафе для написания рукописей" для творческих прокрастинаторов: писателей, редакторов, художников, продюсеров, которые не могут сосредоточиться на работе дома и очень напрягаются от слова дедлайн. Рассчитано кафе на 10 мест. На входе посетители заполняют анкету: имя, цель визита (например, закончить главу книги или дорисовать дизайн страницы сайта) и время, за которое им нужно эту задачу выполнить. Чай, кофе и перекусы - безлимитны, а еще есть опция постоянного подпинывания со стороны персонала. Можно выбрать три тарифа: ▪️«мягкий» - у вас ненавязчиво спрашивают, закончили ли вы работу, когда вы намереваетесь слинять ▪️«стандартный» - это уже ежечасное пингование ▪️«хард» вариант - сотрудники кафе будут стоять у вас за спиной постоянно и даже периодически ворчать, что вы больно медленно работаете. «Я не надсмотрщик для моих посетителей, — говорит владелец кафе Такуя Каваи, — я их помощник. Я поддерживаю их, и в результате то, что в обычных условиях заняло бы день, они выполняют за три часа». 👥 Ещё одна интересная помогательная штука - body doubling. Звучит, как клонирование, но суть в том, что вы выполняете задание в присутствии другого человека. Люди с СДВГ часто чувствуют себя буквально парализованными от определенных задач, и им намного легче к ним подступиться, когда рядом кто-то есть. Например, проще писать статью, если другой человек убирается в квартире или сидит рядом и носки по парам раскладывает. 👨‍💻🧑‍💻 Совместная работа и присутствие людей "на фоне" помогает лучше концентрироваться, чувствовать ответственность за выполнение задач, меньше отвлекаться и заметно повышает продуктивность. Уже существуют платформы типа виртуальных коворкингов: Focusmate или Flown например. Там ты рандомно выбираешь себе компанию в лице другого участника, вы договариваетесь, кому, что и за сколько времени нужно сделать и приступаете к своим делам, наблюдая друг за другом по видеосвязи. * * * 📔 Ещё больше способов выживания и организации жизни с синдромом дефицита внимания вы найдёте в нашем новом ПУТЕВОДИТЕЛЕ ПО ДИАГНОЗУ Кто уже купил? Напоминаю, что сегодня ещё сохраняется стоимость 800₽. С завтрашнего дня будет дороже! Всё подробнее почитать и оформить заказ можно вот здесь
20 285345Loading...
22
🔖Давненько не выпускали мы книг И вот для всех, кто уже смирился с тем что, кажется, он просто ленивый, вспыльчивый, невнимательный, влюбчивый и непунктуальный, а особенно для тех, кто не хочет с этим мириться, у нас в клинике выходит КНИГА. Написала ее клинический психолог Зоя Соколова, а медицинским редактором и немного соавтором стал я. Книжка получилась крутая — 200 страниц чистой пользы. Это даже не просто книжка, это путеводитель по синдрому дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. Там мы рассказываем, что это за зверь такой — СДВГ, как с ним жить бок о бок, чем его кормить, а чем ни в коем случае кормить не надо. В нашем путеводителе вы найдете проверенные тесты для самодиагностики, полезные советы и техники, много интересного и даже немного смешного. Если вы замечали за собой, что: - вам трудно доводить дела до конца - вы часто забываете о встречах или обещаниях - вы с трудом можете дождаться своей очереди (не важно в разговоре или на кассу) - вы часто ёрзаете на месте или трясете ногой, когда сидите - вы постоянно что-то теряете. То эта книга точно для вас! Купить ее можно по ССЫЛКЕ В честь релиза сегодня и завтра книжка будет стоить всего 800 руб. 13-14 апреля ее можно будет купит за 900 руб. Потом цена дорастет до тыщи да там и останется.
18 367281Loading...
23
Ребят, кто успел купить книгу. Кидайте свой адрес. Вышлем нормальный вариант.
15 9466Loading...
24
🔖Давненько не выпускали мы книг И вот для всех, кто уже смирился с тем что, кажется, он просто ленивый, вспыльчивый, невнимательный, влюбчивый и непунктуальный. А особенно для тех, кто не хочет с этим мириться, у нас в клинике выходит КНИГА. Написала ее клинический психолог Зоя Соколова, а медицинским редактором и немного соавтором стал я. Книжка получилась крутая — 200 страниц чистой пользы. Это даже не просто книжка, это путеводитель по синдрому дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. Там мы рассказываем, что это за зверь такой — СДВГ, как с ним жить бок о бок, чем его кормить, а чем ни в коем случае кормить не надо. В нашем путеводителе вы найдете проверенные тесты для самодиагностики, полезные советы и техники, много интересного и даже немного смешного. Если вы замечали за собой, что: - вам трудно доводить дела до конца - вы часто забываете о встречах или обещаниях - вы с трудом можете дождаться своей очереди (не важно в разговоре или на кассу) - вы часто ёрзаете на месте или трясете ногой, когда сидите - вы постоянно что-то теряете. То эта книга точно для вас! Купить ее можно по ССЫЛКЕ В честь релиза сегодня и завтра книжка будет стоить всего 800 руб. 13-14 апреля ее можно будет купит за 900 руб. Потом цена дорастет до тыщи да там и останется.
1 58237Loading...
25
Ребзя, все, кому по той или иной причине интересна тема нейроотличия (РАС, СДВГ, ОКР и ARFID). 19, 20 и 21 апреля пройдет Отличная конференция. Это онлайн мероприятие о том, как жить снейроотличиями и как помогать таким людям. Рассказывать будут не только о детях. На конференции будет аж 27 докладов о нейроотличиях у людей разных возрастов в самых разных сферах жизни. Как им живется, учится и работается и как это можно делать еще лучше. Спикеры там огонь. Помните выпуск про подростков с Елисеем Осиным и Мариной Гармаш? Вот они там будут. А еще: Мария Карнович-Валуа, Евгения Дашкова, Jodi Wassner, Степан Краснощеков, Юлия Альтшулер, Мария Вашкевич-Василевская, Александра Слаутина, Анастасия Кудрявцева и другие крутейшие специалисты. Записи конфы будут доступны 4 месяца Доходы от продаж пойдут на помощь проектам о нейроотличных людях! Программа и билеты здесь. https://kidscognitions.getcourse.ru/neuronice Канал конференции: https://t.me/neuronice
19 735234Loading...
26
🤬«Выпускать пар» — плохой способ справиться с гневом Группа ученых из США доказали, что бороться с гневом всякими агрессивными методами — это как маслом костер тушить. Мамкины инста-психологи часто советуют дать волю эмоциям, не сдерживать гнев, а просто выместить его в безопасной для окружающих форме — подушку там поколотить, поорать в закрытой комнате и т.д. Ученые из Университета Огайо в США проанализировали 154 исследования, в которых участвовали более 10189 человек, и пришли к выводу, что этот метод неэффективен, поскольку не снижает физиологическое возбуждение, а только закрепляет потребность в ответ на гнев активнее выплескивать агрессию. Авторы научной статьи отдельно отметили, что эмоциональные высказывания о предмете гнева и практики, связанные с ударами и разрушением различных предметов, могли приносить временное облегчение, но с физиологической точки зрения организм оставался возбужденным. Из-за этого гнев не прекращался, а либо оставался на прежнем уровне, либо усиливался. Хорошо работали методы направленные на снижение возбуждения — дыхательные практики, йога, медитация. А еще — покидать мячик в стену. 1️⃣Возьмите теннисный мяч в правую руку, а левую уберите за спину, 2️⃣Бросайте мяч в стену и ловите, не доставая вторую руку из-за спины, 3️⃣Как только начнет хоть немного получаться, поменяйте руки (мяч кидайте левой, а за спиной держите правую). Работает, отвечаю. #новости_сычёвости
24 781910Loading...
27
Гнев? Серьезно?
17 6155Loading...
28
Media files
17 9384Loading...
29
🪞 ЧТО ТАКОЕ ДИСМОРФОФОБИЯ? https://telegra.ph/DISMORFOFOBIYA-04-07
19 278114Loading...
30
Media files
18 5978Loading...
31
Сегодня будет постец про внешность и психику. Скажите пока вот что
17 2273Loading...
Исследование: некоторые люди видят мир быстрее других Зрение — самый распространенный орган чувств. В самых разных формах есть у птиц, насекомых, млекопитающих и ракообразных. В целом функции зрения схожи, но детальное изучение показывает огромные различия. Например, чуть больше 10 лет назад исследователи из Великобритании выяснили, что скорость метаболизма и размер тела связаны с восприятием окружающего мира: мелкие животные видят мир быстрее, чем крупные. То есть для мухи ваш якобы стремительный замах газеткой — это такое слоумо, что она как тот Нео от него увернется без проблем. Получается у мухи очень высокое временное разрешение. Временное разрешение — это способность различать движение объектов и изменения вокруг. Ее оценивают с помощью теста на порог слияния мерцаний (critical flicker fusion). Это когда в точке свет мерцает так часто, что отдельные вспышки невозможно различить. Этот тест используют при диагностике эпилепсии или для изучения коры мозга. Считается, что человеческий глаз не распознает мерцания с частотой выше 50-90 герц, но существуют данные, где этот показатель в несколько раз выше, — до 500 герц. Группа нейробиологов из Тринити-колледжа в Дублине (Ирландия) решила узнать, различается ли временное разрешение у людей и существуют ли индивидуальные особенности в восприятии скорости. Величина вариации была примерно 21 ± 10,6 герца, что, по словам исследователей, сопоставимо с разбросом у близкородственных видов животных, занимающих разные экологические ниши — места обитания с разным уровнем освещенности. На этом основании ученые предположили, что столь сильная разница в восприятии может существенно влиять, например, на зрительные функции при занятиях спортом или в соревновательных играх. Отсюда, ребзя у нас разная скорость реакции, например. «Поскольку нам доступен только собственный субъективный опыт, мы можем наивно полагать, что все остальные воспринимают мир так же, как мы. Примеры вроде дальтонизма показывают, что это не всегда так, но есть и множество менее известных факторов, которыми восприятие может отличаться. Это исследование характеризует одно из таких различий — „частоту кадров“ — наших зрительных систем. Некоторые люди действительно видят мир быстрее, чем другие», — подчеркнул соавтор научной работы Кевин Дж. Митчелл. #новости_сычевости
نمایش همه...
🤯 297 181🔥 110👍 60👀 12❤‍🔥 11💘 4👎 3
✊ тогда устроим баттл аутсайдеров (выбираем из новостей, которые не набрали достаточно голосов раньше). Итак, какую хотите? Anonymous voting
  • Про алкоголь и память
  • Про супергеройские способности у обычных людей
  • Про ещё один способ побелить гнев
0 votes
87👍 20
Как вы там? Хотите новостей?Anonymous voting
  • Хочу! ❤️
  • Я на даче. Сычев, отстань! 🏡
  • Кто здесь? 🤢
0 votes
58🤓 14👍 11💋 1
🕵️🔪 ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЛЮБЯТ ТРУ-КРАЙМ? https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-lyubyat-tru-krajm-04-25
نمایش همه...
Почему люди любят тру-крайм?

«А нормально, что мне нравятся сериалы про убийц?» «Я люблю тру-крайм подкасты. Доктор, у меня все хорошо с головой?» После нового ютубного подкаста со следователем много таких комментов и вопросов. Рассказываю. Ответ краткий — вероятнее всего, с вами все ок. Ответ длинный и ожидаемое «но» читайте ниже. Последние несколько лет самый популярный совет большинства психотерапевтов своим пациентам - ограничивайте думскроллинг. То есть не надо постоянно листать новостные ленты, вчитываться в детали терактов, военных…

167👍 51🔥 23❤‍🔥 6👀 2
Photo unavailableShow in Telegram
Хромосомы (синие) и теломеры (зеленые)
نمایش همه...
247❤‍🔥 58🍓 24😍 21👍 20🥰 13👾 5😱 3🔥 1
Ограничение калорий замедляет старение организма: проверено на людях Исследования, проведенные на животных уже показывали, что ограничение потребляемых калорий на 20-60% положительно сказывается на продолжительности жизни и биологии старения. Но, как мы понимаем, у ученых не было цели продлить жизнь крыске или свинке. Все старания ради не старения сапиенсов. И вот в США запустили долгосрочный исследовательский проект CALERIE, в котором медики изучают, насколько результаты экспериментов с ограничением калорий у животных верны в отношении людей. Собрали значит 175 здоровых мужчин и женщин, от 21 года до 50 лет с индексом массы тела от 22 до 27,9. Калорийность их питания ограничивали на 25% в течение двух лет. Ну это примерно как вам заблокировать кофе с печенькой, которую вы через пару часов после обеда затачиваете. Или в обед заменить компот на воду, картофан на кресс-салат, а хлеб вообще отобрать. Ну вы поняли, да? Предыдущие анализы состава крови, иммунологических и эпигенетических данных участников CALERIE подтвердили, что после двух лет такого режима питания процесс биологического старения у них замедлился. Новая работа, недавно вышедшая в журнале Aging Cell, — это уже расширенное исследование, в котором авторы рассмотрели, как ограничение калорий подействовало на укорачивание теломер (с ними связывают биологический возраст и старение организма). Мини-ликбез: теломеры — это такие колпачки на концах хромосом. Они отвечают за то, чтобы хромосомы не слипались и не разрушались. на фотке хромосомы голубенькие, а теломеры зелененькие. Записали? Едем дальше. «Причин, по которым ограничение калорийности пищи может продлевать жизнь человека, множество, и эта тема еще не до конца изучена. Один из основных механизмов, обеспечивающих такой эффект, связан с метаболизмом клеток. В процессе потребления клеткой энергии образуются отходы, вызывающие окислительный стресс, способный повредить ДНК или как-то еще „сломать“ клетку. Когда же клетки человека потребляют меньше энергии из-за ограничения калорий, отходов жизнедеятельности становится меньше, и клетки разрушаются медленнее», — пояснил один из авторов исследования доктор Уэйлон Хастингс из Университета штата Пенсильвания. Так вот, за те два года что длился этот этап эксперимента, ученые зафиксировали, что процесс старения у участников сначала немного ускорился, потом стабилизировался, а потом замедлился и стал гораздо медленнее, чем у тех, с чьим рационом вообще никто ничего не делал. Короче по итогу хорошо повлияло сокращение количество калорий. Но исследование не окончено, чего-нибудь интересное в этой области мы еще услышим. #новости_сычёвости
نمایش همه...
416👍 140🤔 49🔥 32😢 10😱 7🤝 5
Комменты к опросу — отдельный вид искусства)
نمایش همه...
🤣 224😁 50 15❤‍🔥 14🤡 5
Какую новость хотите сегодня?Anonymous voting
  • про старение и калории
  • про алкоголь и память
  • про еще один способ победить гнев
0 votes
99👍 12
نمایش همه...
БРЕД ФРЕГОЛИ

Сегодня расскажу про ещё одну редкую штуку, которая может приключиться с психикой. Человек с бредом Фреголи считает, что кто-то знакомый его преследует, но чтобы не палиться, постоянно меняет внешность до неузнаваемости. И даже перевоплощается в других людей. Или в животных. Или в неодушевленные предметы. Этот синдром был впервые описан сотню лет назад французскими психиатрами Полем Корбоном и Габриэлем Фай. 27-летняя страдающая шизофренией женщина считала, что её преследуют два актёра из театра, где она часто…

😨 97🔥 40 13😐 12👍 6🥴 5👀 5😢 2🤯 1🌚 1
👀 Понедельничный пост про разновидность бреда преследования
نمایش همه...
👍 79 19👀 5