SREDA
رفتن به کانال در Telegram
Сообщество нового уровня С нами люди развиваются и кактусы цветут Материалы для изучения и анонсы мероприятий тут: https://sreda.land/
نمایش بیشتر5 522
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-177 روز
-6630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '25
سپتامبر '25
+24
در 0 کانالها
اوت '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+92
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+110
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+374
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+199
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+221
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+102
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+130
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+448
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+277
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+383
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+145
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+313
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+215
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+365
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '24
+359
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+168
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+325
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+82
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+80
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+236
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+142
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+145
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+208
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+269
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+237
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+338
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+187
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+134
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+900
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+251
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+295
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 895
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | 0 | |||
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | +3 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | +2 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +3 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +6 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Друзья, осталось ровно 2 часа до конца финальной распродажи всех материалов.
Ровно в 00:00 эти двери закроются, и начнется новый этап.
Светлана Лаврентьева рассказала все здесь: https://t.me/lavrentyeva_space/4020 | 2 267 |
| 3 | Что у нас там «на сладкое»?
Всего-навсего - языки программирования Вселенной.
Интенсив «Трансформационные алгоритмы» можно было бы назвать экспериментом на стыке языков программирования, философии, мифологии и работы с сознанием.
Но скорее, это способ мышления. Другой взгляд на порядок в хаосе. Попытка найти закономерности в наших выборах и реакциях. И научиться не просто «читать код», а управлять собой и своей жизнью.
Что внутри курса:
3 «языка программирования»:
22 аркана Таро,
рунический круг и алхимические стадии Великого Делания - каждый в отдельном тг-канале с теорией, практическими заданиями и завершающим вебинаром.
Каждый из этих языков отвечает за свою «ось координат», а вместе они дают объём, которого нам часто не хватает, чтобы полностью «собрать пазл».
Арканы Таро — это язык места. Не географического, а символического: 22 «комнаты» в вашем внутреннем доме, то самое “где я сейчас”, помогающее понять, в каком пространстве опыта вы находитесь, какое качество переживания вам сейчас доступно, и к какому следующему этапу готовит вас текущий.
Руны — это язык времени.
Не календарного, а внутреннего. Руны помогают уловить и описать момент, в котором вы находитесь, его энергетическую структуру и ту задачу, которую он несёт.
Алхимические стадии — это язык действия.
Великое делание, которое нельзя совершить чужими руками. Оно начинается с личного выбора.
Когда вы четко знаете, где находитесь, когда понимаете, что это за момент, и осознаете, что именно вы можете сделать — в этот момент начинается настоящая трансформация. Не суета, не борьба, а Путь.
Можно купить доступ к любой из систем, к любым двум или ко всем сразу: https://sreda.land/transformalgorithm | 2 249 |
| 4 | Завтра - последний день финальной распродажи, а мы еще не рассказали вам про «Письма» и про «Трансформационные алгоритмы».
Про письма я позволю себе написать не от имени редакции проекта «Среда», а от себя лично - от имени человека Наташи, которая в феврале 20-го года прочитала в сети пост «Конец прекрасной эпохи», загуглила Лаврентьеву, перечитала за ночь все ее стихи, а потом наткнулась на архив проекта «Письма».
Я помню, что я не пошла на работу в тот день. Написала шефу, что мне нужно остаться дома, форс-мажор. Я запоем читала письма и плакала. Смеялась, думала, писала в блокнот важное, опять плакала, скринила целые абзацы и пересылала подругам, орала «боже, наконец это кто-то сформулировал»…
Потом долгое время (а иногда и сейчас) письма были моей любимой метафорической колодой. «Назови число от 1 до 57» - у нас с подружками был чатик, где мы гадали на письмах: задавали вопросы и получали невероятно своевременные и точные ответы.
А к моему вопросу-тесту на общие смыслы и ценности «Любишь Макса Фрая?» добавился вопрос «Читал(а) Письма Лаврентьевой?». Ни тот, ни другой никогда меня не подводили.
Единственное, о чем я жалела, так это о том, что тогда, в 2020-м Светлана перестала писать письма каждый вторник - мне они достались уже в виде архива. Но все искренние желания рано или поздно сбываются - осенью 2023 года проект «Письма» возобновился и я еще успела пережить эти моменты предвкушения: интересно, о чем завтра будет письмо? И мурашки после первых же строчек: оно всегда было о том, что так или иначе занимало мои мысли.
И так было не только со мной.
Магия?
Вот что о Письмах писала сама Светлана:
…
Есть у меня один особенный роман. Роман в письмах. Буквально.
В 2019м году, пытаясь найти себя на новом витке жизни в новом городе, я стала писать письма - людям, но прежде всего, - себе. Дневник ощущений и архивы памяти. Что-то сохранить, что-то переосмыслить, рассказать о своем и поймать в ответ: «Да это же про меня!»
Тексты, ожидание которых вызывало почти оргазмические ощущения. У меня раньше так было только со стихами. А потом случились «Письма».
Мы тогда жили в Питере на Среднем проспекте Васильевского острова, там еще была «Шоколадница», которую потом закрыли. В ней дивно писалось - я уходила рано утром, садилась за столик в углу, открывала ворд, смотрела в окно и спрашивала мироздание - что мне сейчас передать людям?
И начиналась история.
Немало писем было написано в CUP Coffee в Выборге - там творилось особое волшебство, и если я чувствовала, что в Питере антенна не ловит, - отменяла все, садилась в машину и приезжала в Выборг.
Потом были Калининград, Балтика, тихие часы с ноутбуком на берегу в Светлогорске, качели в тени деревьев в Краснолесье. Письма продолжали находить своих адресатов.
Никакие заготовки, никакие установки «пойду и буду писать про это» не работали. Только поток, только свободное - от сердца к сердцу - письмо.
… У «Писем» был план - их собственный план создания особого уголка реальности, нашего купола из слов, где неслучайные совпадения соединяли людей из разных городов и стран в одно общее племя.
Если вы еще не читали «Письма», то я вам искренне завидую.
Вот здесь первая и вторая часть проекта, а здесь - несколько бесплатных писем для знакомства.
А если читали - приходите в комментарии, давайте сделаем перекличку купола ;) | 2 036 |
| 5 | Дорогие люди, всем привет!
Это пост с ответами на вопросы по доступу к закрытому каналу «Эффект Лаврентьевой»
1. Этот канал НЕ участвует в нашей финальной распродаже всего перед открытием нового проекта.
2. Подписаться на Эффект можно до конца июня по обычной цене - 2000 рублей.
3. Подписка дает безлимитный по времени доступ ко всем материалам канала и к чату.
4. Если вы уже подписчик канала, то ваш рекуррентный июньский платеж (в любое число июня) означает не подписку на июль (с июля канал больше обновляться не будет), а доступ к материалам канала навсегда (пока жив тг).
5. Материалы канала - это все-все-все: и все лонгриды Светланы, и личные посты, и выпуски «радиоСвета», исследование In Transitus, материалы курсов «Деньги» и «Здоровье», записи мк по креативному мышлению, полезные ссылки, субботний ридинг, все старые астромолнии для ценителей прекрасного и, конечно же, последняя июньская астромолния, которая обязательно выйдет в будущий понедельник. Короче, читать - не перечитать :)
🌵Информация о нашем новом проекте появится 1-го июля. Скоро все узнаете :) | 2 219 |
| 6 |  Осталась неделька до конца финальной распродажи, и сегодня мы расскажем вам о нашем самом неожиданном интенсиве.
Хулиганско-терапевтический, веселый (нейро)лингвистический эксперимент OHUENGLISH - мы запустили его 1-го апреля, как будто в шутку, но судя по отзывам теперь уже носителей языка - результаты оказались совсем не шуточными:
Даже не заметила, что неделя прошла. Вроде почти и не включалась в общее действо, только краешком чуть-чуть, но в последние дни почувствовала в себе новую субличность, а несколько старых перетряхнула, сложила аккуратненько и отправила на хранение. И со вчерашнего дня — массированный приток чудес в жизнь. Может, это совпало?))
.. а также я сейчас выбираю себя, берегу свои границы, разрешаю себе не объяснять причину того или иного желания и поступка - да, просто хочу...да, просто мне так можно.
… я поняла почему мои многие проекты так и остались проектами, - потому что я хотела впихнуть невпихуемое, вот эти "сложные щи". А в курсе такая лёгкость, простота и столько пользы! Кайф! И результат!
Внимание! Этот курс подойдет не всем.
Если в вашем костюме серьезного, правильного, хорошо воспитанного человека заела молния, он никак с вас не снимается и вам с этим ОК, то, наверное, лучше потратить эти 808 рублей на какой-нибудь новый галстук. Или на газету. Курс вас возможно разочарует. Мы там иногда употребляем слова, которых не существует или даже не существует в списке приличных. И вообще, все себе позволяем.
Но если вы хотите рискнуть и раздвинуть границы своей реальности - будем вам рады!
Приходите сочинять язык своего внутреннего сияния, осваивать и применять к себе и окружающим самоценительный и восхитительный падежи, увеличительно-ласкательные существительные и специальные возвеличивающие конструкции, декламировать древние самогласия, дружить с внутренними бабками, узучать заповеди святого Гедона и философию простоты и много чего еще - мы сами в шоке, сколько всего уместилось в одну маленькую неделю.
Вход здесь! И пусть тех, кто «не для суеты рожден, а для лепоты» (с) становится больше! | 2 929 |
| 7 | Хотя мы и утверждали, что у нас все курсы одинаково любимые, есть все же среди них и самый-пресамый любимый ;)
Это весенний интенсив «Перезагрузка. Остара 2025».
Вот здесь про него можно почитать подробнее.
Все материалы курса размещены в закрытом телеграмм-канале, доступ до конца 2025 года.
Что внутри:
3 блока теоретических и практических материалов: тело, сознание и энергия
В первом блоке разобрались, что такое перезагрузка, что ей мешает (и помогает). Поговорили про техники дыхания, про питание и про биоритмы. Разобрались с особенностями пороговых переходов для мужчин и для женщин: особенности энергии, голод и аскезы, особенности дыхания, упражнения и практики.
Эфир с Александром Севером и Светланой Лаврентьевой: тепло, душевно и заразительно про чистку организма, чувствование тела, отслеживание состояний, бани, питание и другой личный опыт по подготовке к пороговым переходам. Мощный импульс к обновлению!
Во втором блоке говорили про сознание, мышление и психику. Про управление своими состояниями и реакциями, про точку сборки и центрирование, про правость и левость ума, про ригидность и про растождествление с прошлым.
На эфире со Светланой Лаврентьевой и Наташей Загорской осваивали техники из нейро-лингвистического программирования, чтобы перепрограммировать свое мышление в мышление роста.
Третий блок был посвящен энергии нового времени: дух и индивидуальность, энергетическая проводимость и новый уровень честности, заблокированная сила и спиральная динамика. И самому сложному уроку перезагрузки - освоению чит-кода ВСЕ ПО-ДРУГОМУ.
Кроме ценной информации, техник и практических упражнений - подборка книг и фильмов, и, как и в каждом нашем марафоне, невероятно крутое, заряженное и вдохновляющее сообщество.
🌵Присоединиться можно на сайте финальной распродажи: тык
Стоимость: 2200 рублей за одного или 3850 рублей по тарифу «для двоих» - для пар, друзей, родителей или коллег. | 3 029 |
| 8 | В канале Светланы Лаврентьевой сегодня не только новое стихотворение, но и памятка перед грядущей Литой.
А в закрытом канале «Эффект Лаврентьевой» - пост о том, что несет нам этот новый виток спирали (присоединиться к каналу и остаться там можно только до конца июня!)
Все важные точки Колеса года, особенности энергии и ключевые темы мы разбирали на марафонах «Темное время» и «Светлое время».
📌 Марафон “Светлое время года” — про пробуждение, движение и творческую силу:
говорили про праздники «светлой половины» года: Имболк, Остару, Бельтайн и Литу;
про стихию воздуха и цикл альбедо,
читали и обсуждали лонгриды Светланы Лаврентьевой о творчестве, о делании, о самости;
получали подсказки от Александра Севера и говорили с ним о холоде; читали книги и слушали музыку,
встречались на эфирах с гостями марафона: разбирались с формулой души вместе со Светланой Уточкиной; со Светланой Мустафиной говорили о теле и делали энергетическую зарядку, с Натальей Бубновский дышали на дыхательной церемонии;
📌 Марафон “Тёмное время года” — про покой, границы и свет, который мы разжигаем сами:
Праздники: Ламмас, Мабон, Самайн, Йоль
Темы: тревожность, границы, защита, мистика Темного времени, его дары и награда.
Эфиры с Евгенией Мангутовой про питание, с Ольгой Бушлановой про заботу о теле, с Ириной Мальцевой про Великий Инь.
Руны от Александра Севера, еженедельные лонгриды от Светланы Лаврентьевой,
Подборки книг, фильмов, рецептов и активное теплое сообщество, некоторые представители которого даже организовали живую встречу в Выборге ;)
На продвинутом тарифе этого марафона - дополнительно большой вебинар со Светланой и Александром: ключевые точки года, ответы на вопросы.
🎁 Сегодня и до конца июня у нас проходит финальная распродажа: базовый тариф марафона - 2495 рублей, доступ в канал и чат марафона - бессрочный
Темное время
Светлое время
Присоединяйтесь! | 3 513 |
| 9 | Вот у кого нет проблем с креативностью, так это у детей. Диван — это вулкан, пол - это лава, а чтобы срочно превратиться в динозавра или принцессу нужно только захотеть. И, заметьте, никто не требует ни инструкций, ни объяснений, как это работает. И на отсутствие вдохновения никто не жалуется.
Но потом дети взрослеют и забывают, что жизнь - это большая Игра, а ежедневное творчество - наша главная задача.
Каждый понедельник в Среде мы напоминали вам об этом и вместе с вами «качали» свои креативные мышцы.
А сегодня напоминаем, что в нашей финальной распродаже участвуют два мастер-класса по креативности от Светланы Лаврентьевой со скидкой 50%.
Каждый — по 2 часа, доступ на 3 месяца, стоимость за оба— 4000 ₽ вместо 8000 ₽.
Вот что вас ждёт:
🌵 Мастер-класс 1: «Алхимия нового времени. Метод 4К»
• Кооперация
• Коммуникация
• Критическое мышление
• Креативность
Это не просто аббревиатура — это четыре навыка, которые определяют, как вы сможете управлять своей жизнью в нашу эпоху постоянной неопределённости.
Подойдёт тем, кто прошёл сотни тренингов, но всё ещё ждёт изменений. Практика, разбор кейсов, чёткие алгоритмы.
⸻
📸 Мастер-класс 2: «Креативные методологии»
• Как внедрять креативные техники в повседневность
• Нейротренировка (нейробика)
• Создание «креативного якоря» — быстрого переключателя в режим поиска решений
• Многовариантность мышления: как выходить из тупиков, не ломая стену лбом
Вы научитесь не ждать вдохновения, а управлять вниманием.
👉 Все подробности — здесь
Распродажа действует до конца июня и все, архив закроется. Успевайте! | 3 573 |
| 10 | Иногда нам кажется, что мы уже изучили себя вдоль и поперек. У нас есть натальные карты, бодиграфы, рунокоды, диагнозы, психологические, архетипические, нумерологические портреты. Мы хорошо знакомы со своим отражением в зеркале - знаем, какая сторона «рабочая», помним расположение родинок и глубину носогубной складки.
Но рано или поздно в голову приходит вопрос:
А что, если моё тело не просто оболочка из мяса и костей, а инструмент для гораздо более сложной игры? Портал? Корабль?
Если хоть раз вы смотрели на себя и не понимали - кто там, внутри, то курс “Кто в твоем теле?» создан для вас.
Это не учебная программа, не эзотерическая сказка или хитрая метафора, это результат многолетнего исследования Светланы Лаврентьевой, передача знаний, которые можно только вспомнить.
Что вас ждёт?
🌵информация про разные виды душ: земные и звездные: и те, кто пришли сюда давно, и те, кто только пробуют плотную форму.
🌵знакомство с архетипами звездных рас: Плеядеанцы, Драконы, души из Лиры, Андромеды, Ориона и др.
🌵осознание, кто из них мог воплотиться в вашем теле, и зачем.
🌵ответ на вопросы, которые вы возможно задавали себе еще в детстве: почему вы чувствуете себя не таким, как все, почему не вписываетесь в рамки «нормальных людей»?
Структура курса:
* 3 письма-урока и финальный трёхчасовой вебинар — в формате диалога и ответов на вопросы.
Почему сейчас?
Вы уже знаете. Потому что это - финальная распродажа.
Присоединиться и к этому курсу и к другим материалам нашего проекта можно только до конца июня.
Поэтому и скидка 50 %
Узнать, кто в вашем теле! | 4 104 |
| 11 | Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.
Карл Густав Юнг
Факт. Как и то, что партнеры, друзья, коллеги, даже случайные попутчики — по сути, порталы к нам самим.
Только через других мы можем получить доступ к тем частям себя, которые невозможно обнаружить в одиночку. Только в отношениях мы понимаем, что можем злиться. Или любить. Или быть уязвимыми. Или открываем, что в нас есть сила и глубина, которых мы раньше не чувствовали.
Никто не дает нам ничего извне, никто ничья «вторая половинка» или недостающий кусок пазла. Люди, с которыми мы вступаем в отношения, это катализаторы нашего собственного развития и зеркала, в которых мы можем себя разглядеть.
Отражение не всегда гармонично. Часто наоборот. Но через напряжение, диссонанс, непонимание мы учимся видеть несовпадение ритмов и нашу разную природу.
Вот об этом и был интенсив «Отношения». Не о том, как правильно себя вести или как кого-то удержать в отношениях, а о том, как работает формула 1+1=3.
Почему нас притягивает к одним, и отталкивает от других?
Как устроена наша собственная система?
С какими травмами, ритмами, паттернами мы входим в контакт? Что значит быть в отношениях не из нужды? Где заканчивается «я» и начинается «мы», и что может вырасти между нами?
Одна из участниц курса написала в своем письме отзыве:
…чем яснее ты понимаешь, кто ты, тем меньше хочется кого-то менять. И тем больше появляется ресурса на то, чтобы быть вместе.
Именно так. Это курс о том, как в отношениях быть равноценными партнерами, не сливаясь в одно целое, а, оставаясь собой, создавая при этом новое общее.
Внутри курса — четыре письма, вебинар, практические задания.
До конца июня «Отношения» можно приобрести за 7000 ₽ вместо 14 000 ₽.
Вот здесь | 4 380 |
| 12 | Привет, друзья!
Мы получаем множество сообщений от вас в поддержку с вопросами про финальную распродажу.
Вот основные ответы, вдруг вы тоже хотели нас спросить, но пока не успели :)
🌵Про доступ:
У нас есть два вида продуктов: материалы на платформе Геткурс и закрытые тг-каналы, в которых проходили марафоны.
Доступ к тг-каналам бессрочный, ограничивается только «сроком жизни» самого телеграмма.
Это марафоны «Темное время» и «Светлое время», весенний интенсив «Перезагрузка» и лингвистические: хулиганско-терапевтический курс по Ohuenglish и марафон по изучению языков Вселенной «Трансформационные алгоритмы».
Материалы на платформе Геткурс имеют ограничения, связанные с подпиской на эту платформу. Так как мы закрываем проект, подписка через какое-то время тоже закончится.
Поэтому:
«Отношения», «Кто в твоем теле?» и мастер-классы по креативности - доступ на 3 месяца;
«Письма» - на 6 месяцев
В большинстве случаев материалы с геткурса можно сохранить себе и перечитывать при необходимости. Вебинары придется конспектировать, но и в этом есть свои плюсы, согласитесь ;)
Кто не знает, что еще за письма - вот здесь есть возможность получить в подарок письмо для знакомства.
🌵Интенсив «In Transitus» купить нельзя, но! Он полностью выложен в закрытом канале «Эффект Лаврентьевой», как и мини-курсы «Здоровье» и «Деньги» и останется в доступе у всех подписчиков.
🌵канал “Эффект Лаврентьевой» в распродаже не участвует, нет. Подпискаа на него и так стоит всего 2000 рублей. Весь июнь Светлана ведет канал в обычном режиме, все, кто оплатил подписку в июне - останутся там до конца телеграмма (если захотят, у нас платный только вход)
🌵 На вопрос «какой курс лучше купить?» у нас нет ответа :(
Мы одинаково любим и маму, и папу, и все, что создала Светлана и наша команда ;)
Если вы пока не знаете, что именно нужно лично вам и нет возможности купить «про запас» все, мы сделаем следующее: каждый день будем подробно рассказывать о каждом из курсов, чтобы вы могли послушать себя и выбрать то, что прозвучит внутри как знак! А если вы уже проходили тот или иной курс или марафон - пишите, пожалуйста, в комментариях о своих впечатлениях. Возможно кому-то ваши слова помогут сделать выбор.
🌵Если вы хотите подарить любой из продуктов друзьям - сделайте это! Не открытка, а глубоко проработанная, хорошо структурированная и внятно изложенная информация - лучший подарок ;)
И если хотите подарить любой курс пока еще незнакомым, но возможно будущим друзьям из нашей Среды - сделайте это. Щедрость - идеальный повод для знакомства ;)
Напишите в комментариях о своем желании и выберите того, у кого прямо сейчас меньше возможностей.
Все курсы здесь: https://sreda.land/materials
Завтра расскажем про «Отношения», не переключайтесь! | 3 591 |
| 13 | Дорогие друзья!
Завтра начнется лето, и вместе с ним - наша новая история.
СРЕДА закрывается. Весь июнь мы будем работать «за кадром» и как только будем готовы - расскажем вам все подробности о новом сообществе, о нашем новом, невероятно вдохновляющем нас пути.
Читатели закрытого канала «Эффект Лаврентьевой», как обычно, узнают все первыми. До 1-го июля еще можно присоединиться к «Эффекту», доступ ко всем материалам канала (включая интенсив In Transitus, исследования «Здоровье» и «Деньги») останется до конца телеграмма.
Вот здесь ссылка.
Все остальные интенсивы и марафоны можно купить до конца июня по сниженным ценам вот здесь: https://sreda.land/materials
Мы благодарим вас за то, что каждый из вас был частью этой Среды, но не прощаемся.
С теми, с кем нам по пути - мы обязательно встретимся.
Рано или поздно, так или иначе (с). | 3 698 |
| 14 |  «Досадно, что наши дела решаются наспех, кое-как, что для взрослых наша жизнь, заботы и неудачи только дополнение к их настоящим заботам. Словно существуют две разные жизни: их - серьёзная и достойная уважения, и наша - пустячная. Дети - это будущие люди. Значит, они только будут, значит, их как бы ещё нет. А ведь мы существуем, мы живём, мы чувствуем, страдаем, наши детские годы - это годы настоящей жизни..."
Януш Корчак, «Когда я снова стану маленьким»
Сегодня у нас внеурочная #среда_читальня, потому что эту книгу стоит прочитать или послушать каждому из нас как можно скорее. Неважно, есть ли у нас дети или насколько они взрослые.
Это недетская детская книга о жизни школьного учителя, вернувшегося в детство, и благодаря этому волшебному возвращению сумевшего посмотреть на отношения детей и взрослых другими глазами.
Важная инструкция не только к тому, как обращаться с детьми, но и к тому, как жить эту жизнь на полную катушку.
📚Читайте (или слушайте - на Литрес очень хорошая аудиокнига) и приходите обсуждать в комментарии! | 3 725 |
| 15 | Вполне возможно, что мир действительно держится на трех китах.
Один из этих китов - благодарность. Остальные два: осознанность и воля.
Благодарность — это один из самых недооцененных инструментов «управления реальностью». Простая с виду практика, но глубинная по своей сути.
Настоящую благодарность не всегда легко почувствовать. Воспитанный ребенок в нас хорошо выучил, что нужно быть благодарным, и мы иногда автоматически подменяем настоящее глубинное переживание формальным «спасибо».
А в моменты внутреннего мрака мысль о благодарности вообще может звучать как издевательство.
Но именно в такие моменты она и совершает свою целительную работу. Потому что благодарность — это осознанный выбор, меняющий структуру восприятия.
Это выбор видеть не только то, что не удалось, но и то, что получилось, иногда вопреки всем обстоятельствам.
Выбор замечать не только закрытые двери, но и открытые окна.
Важно понимать, что благодарность это не розовые очки, а, скорее, фонарь, который помогает увидеть жизнь более ясно и объёмно.
Например, разговариваешь с близким другом, и вдруг слышишь неожиданно резкую критику. На автомате хочется защититься, обидеться, замкнуться. Но если включить «фонарь благодарности» и сначала искренне сказать другу спасибо за честность, за смелость быть прямым, за то, что он вообще рядом, то тогда за словами, которые сначала ранили, проступит другой пласт: попытка понять, поддержать, защитить. И вы вдруг почувствуете, как отношения стали глубже.
Еще одна неочевидная функция благодарности: она завершает цикл усилия.
Если представить любую активность как дыхание, то ее можно описать формулой: выдох — пауза — вдох.
На вдохе мы совершаем действия, ставим цели, достигаем результатов, идем вперед. После этого логична пауза - передышка, переключение внимания внутрь. А затем выдох: момент интеграции полученного опыта, подведения итогов. И вот здесь благодарность играет ключевую роль.
Без нее мы как будто обрываем процесс на полуслове. Не признаем свои усилия, не даем себе опоры. И тогда каждый следующий вдох дается все тяжелее. Здравствуй, выгорание, апатия, ощущение, что «я больше не могу».
Благодарность помогает замкнуть цикл. Вернуть себе силу и почувствовать: я уже сделал немало, и это важно.
Осознанный акт признания своей собственной ценности.
Поэтому вместо того чтобы упрекать себя за усталость, попробуйте сначала спросить:
«А поблагодарил ли я себя за то, что уже сделано?»
«Заметил ли я, как далеко я зашёл?»
«Отметил ли я, как изменился за это время?»
И, может быть, прямо сейчас, в этой самой точке, где вы находитесь, стоит сделать паузу. Выдохнуть и тихо, по-настоящему сказать себе спасибо.
Или даже не тихо, а громко. Публично, прямо здесь, в комментариях! | 4 139 |
| 16 |  Дорогие друзья,
мы с огромной радостью заглянули в ваши заветные коробочки с «леденцами» - все такие красивые, трогательные и теплые, что выбрать из них три лучших оказалось нечеловечески сложной задачей.
Поэтому мы призвали на помощь бездушных роботов.
По воле генератора случайных чисел, раскраски улетят в подарок:
@kat_tis
@S_Lenska
@Tatiana_Dyudyakova
Спасибо за ваши истории, и пусть у каждого из нас будет много-много прекрасных дней, которые захочется оставить себе навсегда! | 2 964 |
| 17 | #create
С последней неделей этой весны, дорогая Среда!
Как обычно по понедельникам в нашем тренажерном зале - день новых нейронных связей.
Представьте, что все неодушевленные предметы в вашем доме на самом деле одушевленные. Ночью, когда все засыпают, они собираются на условной лавочке у подъезда и начинают вас обсуждать. Что странного или веселого может рассказать о вас ваш холодильник? Или подсвечник? Или любимая чашка?
🌵Представьте себя любым предметом, который «хорошо вас знает» и дайте ему «микрофон». Пусть расскажет, как вы провели эту весну :)
На старт, внимание, #create! | 3 102 |
| 18 | Прекрасная Варя Сазонова когда-то написала чудесный текст про леденцы:
#человеческое
Запоминайте минуты жизни. Настоящей искренней, простой и человечьей. Когда надышаться друг другом не можешь, когда каждое объятие как сладкая вспышка, когда смешно так, что остановиться невозможно, когда уютно на каменных ступенях и вокруг расстелилась осень пряным и колючим соломенным ковром у красноватого, шуршащего осинами леса. И кончики пальцев совсем немного замерзли. И ты радуешься прохладному высокому осеннему свету, а твой сын хохочет пока воздуха в груди хватает, а ты тоже заливаться начинаешь от его задора. И запоминаешь зеленющие глаза, крошечную родинку у носа, почти детские ещё ладошки в своих руках, чертополох, заплутавший в волосах, маленького паучка на кромке свитера.
Запоминаешь, чтобы оставить себе этот сладкий день навсегда. Сотворить из него этакий леденец с каплей осеннего горьковатого солнца внутри. Крупинка смысла, один из тех моментов, ради которых и готов был жить, любить, творить, стараться и вставать каждое утро, господи, опять вставать! И так каждое утро.
Когда мы станем древними и равнодушными, когда мы состаримся сердцем и станем мудрыми как вековые деревья, когда перестанем отправляться в путь раз за разом упрямыми ногами человеческими, когда захотим понять, какой была наша жизнь, мы достанем потёртую жестяную коробку с леденцами. И не захотим никаких иных капель, никаких прочих дней, никаких других солнц, кроме своих - горьковатых. Откажемся от предложения поменять что-то, не захотим прожить чужое. Мы станем смаковать те леденцы, воскрешать свои минутки, свои самые спелые дни. И сердце станет оттаивать, и сожаления выйдут вон, и мы вдруг станем готовы заснуть спокойным и умиротворенным сном. С конфетой за щекой. Со сладкой леденцовой конфетой. За счастливой своей щекой.
Запоминайте минуты жизни.
(с)
🌵Расскажите о своих «леденцах»? А мы в понедельник выберем из всех рассказов три - и подарим их авторам по раскраске ;)
Вы же знаете, что издательство Бомбора выпустило этой весной волшебные раскраски-медитации с текстами Светланы Лаврентьевой?
А подписчики закрытого канала «Эффект Лаврентьевой» знают кое-что еще. Шепотом: если вы так до сих пор и не решились посмотреть, что происходит там, за закрытыми дверями - самое время сделать это. В июне все изменится. | 2 988 |
| 19 | #питательная_среда
Ну и если мы уж заговорили про искусство, то посмотрите еще и вот это старое видео: | 2 746 |
| 20 | #питательная_среда
Ну ладно, не хотите про кишечник, смотрите про мозг :)
Беседа Александра Асмолова и Татьяны Черниговской на презентации книги Александра «Психология достоинства. Искусство быть человеком»
Книга, кстати, отличная. Рекомендуем. | 3 017 |
