УГМК-Здоровье
رفتن به کانال در Telegram
Говорим о здоровье простым языком ❤️16 лет с любовью лечим людей 📍Екатеринбург, Серов, Верхняя Пышма Запись на сайте: https://www.ugmk-clinic.ru/record/ По телефону 283 08 08; 5-49-49 (Серов)
نمایش بیشتر5 468
مشترکین
-424 ساعت
-237 روز
-9130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+8
در 0 کانالها
اوت '26
+48
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+771
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+108
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+185
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+185
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '26
+179
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+174
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+188
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+268
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+170
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+187
در 15 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+162
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '25
+193
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+118
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+163
در 12 کانالها
Get PRO
مه '25
+269
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+436
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+153
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+120
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+123
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+128
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+105
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+133
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+419
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+123
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+212
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+136
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+322
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+432
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '24
+114
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+85
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+77
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+52
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+90
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+58
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+311
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+242
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+107
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 314
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
Repost from ЦЕНТР ПСИХОТЕРАПИИ УГМК-ЗДОРОВЬЕ
🎭 А что, если вашу историю сыграют на сцене?
В Центре психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» пройдёт плейбэк-перформанс театра «Люди как люди».
В спектакле «Двери открываются» нет заранее написанного сценария. Истории предлагают сами зрители, а актёры прямо на сцене превращают их в действие, движение, музыку и импровизацию.История из детства или недавнее событие. Встреча или расставание. Возможность, которой вы воспользовались, или перемена, на которую пока не решаетесь. У каждого свои двери — открытые, закрытые или те, перед которыми мы пока стоим. Можно рассказать свою историю. А можно просто прийти, слушать и наблюдать. Возможно, в чужом рассказе неожиданно отзовётся что-то своё. 24 сентября Сбор гостей — 18:30 Начало — 19:00 📍Уральская, 52а, Центр психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» Стоимость — 1000 рублей, регистрация по ссылке. ✅Наш канал в Максе ✅Группа ВКонтакте
| 2 |  Зачем дома адреналин? И нужен ли он в домашней аптечке?
В видео рассказала Тугеева Алия Мансуровна, врач-педиатр, заведующий отделением неотложной помощи детям.
А совсем скоро на курсе первой помощи для родителей
«Герои рядом» вместе с врачами разберём и отработаем ситуации, в которых растеряться особенно страшно:
🔸ребенок подавился,
🔸потерял сознание,
🔸начались судороги,
🔸анафилактическая реакция, 🔸сильное кровотечение,
🔸ожог или другая экстренная ситуация.
Потренируемся оказывать помощь с учебным шприцем-ручкой, отработаем сердечно-леглчнуб реанимацию и многое другое.
12 сентября
12:00-17:00
🟠 Шейнкмана, 113, корпус 2, конференц-зал, 2 этаж.
Стоимость участия: 3500 рублей
Регистрация — по ссылке.
В экстренной ситуации разбираться некогда.
Лучше научиться помогать заранее! | 318 |
| 3 |  🍁 Данные пыления растений от 4 сентября 2026 года
✳Низкая концентрация пыльцы: злаки, крапива
✳Низкая концентрация спор плесневого грибка: кладоспориум, альтернария
#мониторинг_пыльцы
✔ Наш канал в Максе
✔ Группа ВКонтакте | 363 |
| 4 |  +4🍃 У нас, конечно, сегодня плотное расписание
Календарь перевернуть, на фото взглянуть, посмотреть на костры рябин.
Но мы в «УГМК-Здоровье» нашли несколько свободных окошек.
Прошлись по планам на 3 сентября буквально по строчкам, и кое-что туда добавили.
А если тоже давно собирались заняться здоровьем, у нас есть готовые программы чекапов, чтобы самому не составлять медицинский маршрут.
С Михаилом Захаровичем всё решили. А у вас что стоит в планах на здоровье?
#здоровье_с_доверием_угмк
#профилактикаболезней #медицинскийчекап
✔️Наш канал в Максе
✔️Группа ВКонтакте | 385 |
| 5 |  +6🟠«Это возраст». «Наверное, давление из-за погоды». «Просто устал»
Такими объяснениями мы часто успокаиваем себя, когда появляется одышка, слабость или сердце вдруг начинает биться непривычно.
Но когда симптом повторяется или появляется при нагрузке, лучше не гадать о его причине.
Вместе со Степановой Анной Юрьевной, врачом-кардиологом высшей квалификационной категории, врачом-липидологом «УГМК-Здоровье», собрали 5 сигналов организма, которые не стоит списывать на возраст, усталость или перемену погоды.
⏩️ Разбираемся в карточках, когда самочувствие — повод присмотреться к сердцу внимательнее.
#здоровье_с_доверием_угмк
#кардиолог_угмк_здоровье #кардиолог #болезнисердца
⏩️Наш канал в Максе
⏩️Группа ВКонтакте | 368 |
| 6 |  🏒 30 операций к 14 годам. И десятки спортивных побед
📋 Соня Полушкина родилась с врождённой патологией скелета — несформированным тазобедренным суставом и значительным укорочением одной ноги. Первую операцию перенесла в четыре года. В июне этого года — уже тридцатую.
После операций Соня проходит реабилитацию в «УГМК-Здоровье». А между операциями, восстановлением и занятиями в её жизни появился большой спорт.
🥏Сегодня Соня занимается лёгкой атлетикой, плаванием, футболом, лыжными гонками, бадминтоном, стрельбой и слэдж-хоккеем. Побеждает на первенствах и всероссийских турнирах, становится лучшим игроком, нападающим и вратарём.
С Соней заведующая отделением реабилитации Ольга Николаевна Хамидулина знакома практически всю её жизнь. После операций команда помогает восстанавливать движения, укреплять мышцы и возвращать опору и самостоятельность.
🥇 И каждый раз после очередного сложного этапа Соня возвращается к тому, что любит: движению, тренировкам и соревнованиям.
Совсем недавно она вновь проходила реабилитацию в нашей клинике, и мы решили рассказать вам её удивительную и вдохновляющую историю. Смотрите видео ✨
#здоровье_с_доверием_угмк
#история_пациента_угмк #реабилитация_угмк_здоровье
✔️Наш канал в Максе
✔️Группа ВКонтакте | 411 |
| 7 |  🫀 Печень не болит — значит, всё в порядке? Не всегда
Жировая болезнь печени может долго не давать о себе знать, при этом изменения в организме уже происходят.
Почему жир начинает накапливаться в печени? Кто находится в группе риска и какие факторы могут способствовать развитию заболевания?
В новом видео рассказывает Скорынина Татьяна Андреевна, врач-гастроэнтеролог, врач ультразвуковой диагностики высшей квалификационной категории «УГМК-Здоровье».
Смотрите видео и узнайте, на что стоит обратить внимание 👆
#здоровье_с_доверием_угмк #гастроэнтеролог #болезньпечени
🟤 Наш канал в Максе
🟤 Группа ВКонтакте | 404 |
| 8 |  🧪 Начали учебный год с экспериментов!
Сегодня мы стали партнёрами открытия новой школы № 366 и вместе с «УГМК-Фарм» устроили для ребят настоящий научный мастер-класс.
Проводниками в мир науки стали:
🟡Шубина Екатерина Валерьевна, заместитель заведующего аптечной сетью;
🟡Щеглова Наталья Германовна, заведующая аптекой в Верхней Пышме;
🟡 Коновалова Надежда Геннадьевна, фармацевт.
Они показали школьникам, как устроены и работают медицинские приборы, провели наглядные эксперименты и вместе с ребятами разобрались, какие законы химии стоят за привычными вещами.
Так первый учебный день превратился в маленькое исследование. Ведь интерес к науке часто начинается именно так: не с параграфа в учебнике, а с возможности увидеть, попробовать и самому найти ответы.
Поздравляем ребят с началом учебного года! Желаем, чтобы впереди было как можно больше открытий, любопытства и желания узнавать новое!
#мероприятия_угмк_здоровье
✅ Наш канал в Максе
✅ Группа ВКонтакте | 432 |
| 9 |  ✨Не будем желать одних пятёрок. Есть вещи поважнее
Какие? Мы спросили наших врачей, и каждый ответил по-своему.
Смотрите наше небольшое поздравление для всех, кто сегодня снова идёт в классы. И обязательно перешлите своим школьникам! 🧡
С 1 сентября!
🔴 Наш канал в Максе
🔴 Группа ВКонтакте | 427 |
| 10 | 🍁 Данные пыления растений от 1 сентября 2026 года
✳Низкая концентрация пыльцы: сосна, злаки, полынь, амброзия
✳Высокая концентрация спор плесневого грибка: альтернария
✳Средняя концентрация спор плесневого грибка:
кладоспориум
#мониторинг_пыльцы
✔ Наш канал в Максе
✔ Группа ВКонтакте | 444 |
| 11 |  🪷 Гипокситерапия — теперь и в Центре тибетской медицины
Немного меньше кислорода, чтобы организм учился лучше адаптироваться к нагрузкам. Именно на этом принципе работает гипокситерапия. Во время процедуры вы отдыхаете и дышите через специальную маску, а воздух с пониженным содержанием кислорода чередуется с обычным.
✔️Метод используют для восстановления, повышения выносливости и устойчивости организма к нагрузкам и стрессу. Получается своеобразная тренировка, только без тренажёров и интенсивной физической работы.
🖍 Теперь за горным воздухом не обязательно ехать в горы: пройти гипокситерапию можно и на 22 этаже Башни «Исеть».
Запись — по телефону +7 (982) 686‑09‑73 или на сайте.
#тибет_угмк_здоровье
❤️ Наш канал в Максе
❤️ Группа ВКонтакте | 444 |
| 12 |  😍 В родах важно не только кто принимает малыша, но и кто держит вас за руку
Что может облегчить боль в родах, чем может помочь муж и причем здесь мороженое? Обсуждаем в новом подкасте с Жилиным Андреем Владимировичем, руководителем службы родовспоможения, заведующим родильным домом, врачом акушером-гинекологом высшей категории, к.м.н. и Селиверстовой Анастасией Алексеевной, главной акушеркой родильного дома «УГМК-Здоровье».
😍 Полный выпуск уже в нашей группе во ВКонтакте.
Смотрите и делитесь с теми, с кем планируете пройти этот важный путь!
#здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды
😍 Наш канал в Максе
😍 Группа ВКонтакте | 454 |
| 13 |  Ингалятор назначили. А как им правильно пользоваться?
Нажать, вдохнуть, задержать дыхание — кажется, что всё просто. Но у разных видов ингаляторов техника применения отличается, а ошибки могут влиять на эффективность лечения.
Поэтому мы подготовили короткие видеоинструкции, где показываем весь процесс по шагам:
🔸 как подготовить ингалятор;
🔸 как правильно сделать вдох;
🔸 когда задержать дыхание;
🔸 что сделать после ингаляции;
🔸 как ухаживать за устройством.
Каждая инструкция посвящена отдельному типу ингалятора, поэтому можно быстро открыть именно ту, которая нужна вам.
Не обязательно запоминать всё на приёме. К инструкциям можно вернуться дома в любой момент — по ссылке или QR-коду на памятке, которую можно получить в клинике.
Отправьте близкому человеку, который пользуется ингалятором. 🤍 | 532 |
| 14 |  +4«Я всё перепробовал, а вес возвращается». Что делать дальше?
Снова менять питание? Проверять гормоны? Рассматривать препараты для снижения веса? А когда действительно может понадобиться операция?
За одной цифрой на весах могут стоять совершенно разные причины и задачи. Поэтому мы впервые соберём на одной площадке 7 специалистов «УГМК-Здоровье» и рассмотрим проблему избыточного веса с разных сторон.
От психики, гормонов и питания — до последствий для здоровья, медикаментозной терапии и хирургических методов.
Форум «Управление весом: от питания до операции»
19 сентября
12:00–17:00
📍Уральская, 52а
Подробная программа и спикеры — в карточках, регистрация — по ссылке.
Стоимость участия — 250 рублей, количество мест ограничено. Регистрируйтесь, возможно, именно эта встреча станет началом большого пути к новой жизни. | 563 |
| 15 |  🌸 Данные пыления растений от 28 августа 2026 года
*️⃣Высокая концентрация пыльцы: крапива
*️⃣Низкая концентрация пыльцы: злаки
*️⃣Высокая концентрация спор плесневого грибка: альтернария
*️⃣Средняя концентрация спор плесневого грибка:
кладоспориум
#мониторинг_пыльцы
✔️Наш канал в Максе
✔️Группа ВКонтакте | 558 |
| 16 |  +4Что можно узнать о здоровье легких, просто сделав глубокий вдох и выдох?
Оказывается, довольно много.
Кашель, который никак не проходит, одышка при привычной нагрузке, ощущение, что вдохнуть полной грудью становится сложнее. Чтобы понять, что происходит в дыхательных путях, врачу иногда недостаточно просто послушать легкие.
На помощь приходят два исследования: спирометрия и определение уровня монооксида азота в выдыхаемом воздухе (FeNO).
И нет, это не страшные и сложные процедуры. По сути, пациенту нужно просто дышать. Подробнее рассказали в карточках!
#здоровье_с_доверием_угмк #болезнилегких
▫️ Наш канал в Максе
▫️ Группа ВКонтакте | 620 |
| 17 |  +5📖 Как заниматься с ребёнком, если любое «надо» заканчивается криком, отказом или попыткой убежать?
С такой ситуацией к поведенческому аналитику «УГМК-Здоровье» Баклановской Елене Александровне обратилась семья семилетнего мальчика с РАС и когнитивными нарушениями.
Впереди была школа, но даже обычное занятие дома или в детском саду часто заканчивалось протестом.
Семья жила в другом городе, поэтому всю работу выстроили дистанционно. И за четыре месяца удалось добиться изменений, которые заметно повлияли не только на поведение ребёнка, но и на жизнь всей семьи.
Что именно изменилось и как проходила работа — рассказываем в карточках ➡️
✏️ Если вы замечаете похожие трудности у своего ребёнка, можно начать с консультации поведенческого аналитика Центра когнитивных технологий.
Записаться на консультацию можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.
#история_пациента_угмк
#цкт_угмк #аватерапия
✔️ Наш канал в Максе
✔️ Группа ВКонтакте | 481 |
| 18 |  🤰 Когда впереди самые важные девять месяцев, приятно знать, что о вас уже позаботились
Ведение беременности — это десятки вопросов, обследований и встреч с врачом. Гораздо спокойнее, когда есть понятный план и специалист, который сопровождает вас на всём пути.
В «УГМК-Здоровье» всё это можно пройти в одной клинике. Не нужно самостоятельно искать, куда обратиться, если понадобится дополнительная консультация или обследование: рядом многопрофильная команда специалистов и возможности большой клиники. А после беременности этот же маршрут может продолжиться в нашем роддоме и детской поликлинике.
Сейчас в женской консультации «УГМК-Здоровье» действует скидка 10% на программу ведения беременности при полной предоплате.
❤️ Вам нужно только выбрать программу и врача, а мы поможем пройти этот важный период с вниманием и заботой к маме и малышу.
Узнать подробности и выбрать программу можно по ссылке.
#новости_угмк_здоровье
#акции_угмк_здоровье
#ведениебеременности
#гинекология #жк_угмк_здоровье
💜 Наш канал в Максе
💜 Группа ВКонтакте | 490 |
| 19 |  Уважаемые родители!
Благотворительный фонд «Дети России» совместно с детской поликлиникой «УГМК-Здоровье» открывает специальную акцию для детей с инвалидностью.
🟠Мы предлагаем возможность пройти комплексное обследование у высококвалифицированных специалистов на современном оборудовании. Наша цель — сделать качественную медицинскую диагностику более доступной для тех, кому она особенно необходима.
🟠Кто может участвовать?
Дети с действующей категорией «ребёнок-инвалид», не получавшие помощь фонда ранее.
🟠Что входит в акцию?
Консультативные приемы врачей и обследования в детской поликлинике «УГМК-Здоровье» (кроме лучевых методов диагностики и стоматологии).
🟠Есть ли ограничения?
Да. Сумма помощи на каждого ребенка ограничена. Подробности уточняйте при записи.
🟠Когда и где подавать заявку?
31 августа 2026 года, с 8:00, кабинет № 123 по адресу: г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 73.
🟠Какие документы нужны?
Справка МСЭ (оригинал и копия) и свидетельство о рождении / паспорт ребенка.
Просим учесть, что в случае высокого спроса прием заявок может быть прекращен раньше запланированного срока.
#новости_угмк_здоровье
#акции_угмк_здоровье
✔️ Наш канал в Максе
✔️ Группа ВКонтакте | 464 |
| 20 |  😺 Что взять с собой в роддом? Короткий ответ: не только вещи из стандартного списка
Возьмите то, чем окружаете себя каждый день: любимый фильм, музыку, книгу, занятие, которое помогает переключиться и расслабиться.
Планируете рисовать на мольберте или провести схватки в воде? Расскажите команде о своих страхах, пожеланиях и о том, что помогает именно вам.
🎙 Хотите узнать больше о комфортных и безопасных родах? Смотрите новый подкаст в нашей группе во ВКонтакте.
#здоровье_с_доверием_угмк #роддом_угмк_здоровье #роды
▫️ Наш канал в Максе
▫️ Группа ВКонтакте | 496 |
