Sanitariya-epidemiologiya qo'mitasi | Vaksina oling!

Xalıq arasında toparlı awqattan záhárleniw hám kúydirgi keselligi, olardıń aldın alıw boyınsha Nókis rayonında komandalıq- oqıw shınıǵıwı bolıp ótti.

✅Qaraqalpaqstan Respublikası Sanitariya-epidemiologıyalıq tınıshlıq hám jámiyet salamatlıǵı basqarması hám onıń Nókis rayonlıq bólimi qánigeleri, Ayrıqsha jaǵdarlar basqarması menen sheriklikte ótkerilgen ilajda xalıq arasında toparlı awqattan záhárleniw hám kúydirgi keselligi, olardıń aldın alıw boyınsha túsinik jumısları alıp barıldı. Telegram| Instagram| Facebook| YouTube

​⚡️Yakunlangan hafta davomida kanalimizda e'lon qilingan eng muhim xabarlar dayjesti: - Yuqumli kasalliklarni oldini olish bo'yicha o'quv-seminar. - Fuqorolar uchun munosib yashash sharoiti yaratilmoqda. - 50 litr miqdoridagi sifatsiz sut mahsuloti savdosiga chek qo'yildi. - Oziq-ovqat mahsulotlari nazorati bo‘yicha reyd tadbiri o`tkazildi. - Silni oldini olish bo'yicha aniq maqsadga yo'naltirilgan ishlar amalga oshirilmoqda. - Tuz iste'moli me'yoridan oshmasin. - Sanepidqo'mita Samarqand viloyati boshqarmasi Media markazining ochilish marosimi bo'lib o'tdi. - Ta'lim muassasalaridagi muammolarni hal etish yuzasidan seminar tashkil qilindi. - Qizamiq bilan suvchechak nimasi bilan farqlanadi? - Shakar ko'p iste'mol qilish qanday kasalliklarni keltirib chiqaradi? Sanepidqo‘mita Axborot xizmati Telegram| Instagram| Facebook| YouTube

ШАКАР КЎП ИСТЕЪМОЛ ҚИЛИШ ҚАНДАЙ КАСАЛЛИКЛАРНИ КЕЛТИРИБ ЧИҚАРАДИ?

‼️Қандли диабет касаллигини келтириб чиқарувчи асосий омил бу шакар ҳисобланади. Шакарнинг миқдори кўпайганида у ошқозонда ёғга айланади. ❌ Шакарни кўп истеъмол қилиш семизлик, қандли диабет, гипертонияни келтириб чиқаради, бу ўз навбатида, инфаркт ва инсультга олиб келади. ✅ Яна бир жиҳатга эътиборингизни қаратмоқчимиз. Оғир масала шундан иборатки, семизлик онкологик касалликларга мойил қилиб қўяди. 🍭🍨🍰 Бугунги кунда ширин ичимликлар, кондитер маҳсулотлари, музқаймоқларини севиб истеъмол қиламиз. ‼️ ЖССТ 1 кунлик шакар истеъмолини 25-50 грамм деб белгилаган, биз истеъмол қилаётган қанд миқдори эса меъёридан 10 бараваргача ошиб кетяпти. ‼️ Шу ўринда ҳар бир маҳсулотни меъёрдан ортиқ истеъмол қилмаслик муҳимлигини эслатиб ўтамиз.

Саломатлигингизни асраш, соғлом турмуш тарзига риоя қилиш ўз қўлингизда.

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

Bolalarni emlash haqidagi savollaringizga javob beramiz:

❓Qizamiq bilan suvchechak nimasi bilan farqlanadi? ‼️ Qizamiq ham, suvchechak ham – havo-tomchi orqali yuqadigan yuqumli kasallik. Har ikkala holatda ham tanada toshma toshadi va harorat ko’tariladi. Ularni teridagi toshmalar xarakteriga ko’ra farqlash mumkin. ‼️ Qizamiqqa teridan ko’tarilib turgan, qizil dog’lar bilan o’ralgan shishlar xos. Toshmalar bosqichma-bosqich paydo bo’ladi: avvaliga yuzda va bo’yinda, so’ngra – ko’krak qafasda, qo’l va oyoqlarda. ✅ Suvchechakda esa atrofi qizargan, ichida suyuqligi bor shishlar paydo bo’ladi, vaqt o’tishi bilan ular yaraga aylanadi va usti qotadi. Ko’rinib turgan shilliq qavatlarga (og’iz bo’shlig’iga) toshmalar toshishi xos. ❇️ Qizamiq, ayniqsa, 5 yoshdan kichik bolalarda nihoyatda jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Eng jiddiy asoratlarga ko’rlik, entsefalit, og’ir diareya va unga bog’liq ravishda degidratatsiya, otit va pnevmoniyaga sabab bo’lish mumkin. Butun dunyoda qizamiq bolalar o’limining eng ko’p uchraydigan sabablaridan biri hisoblanadi.

Agarda emlash bo’yicha qo’shimcha savollaringiz bo’lsa, 1327 raqamli Call-markazga murojaat qiling yoki www.privivki.uz rasmiy saytiga kiring.

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

Халқимизда ун маҳсулотларидан тайёрланадиган егуликлар энг кўп истеъмол қилинадиган маҳсулотлар сирасига киради.

‼️ Унга ишлов бериш чоғида таркибидаги озуқавий моддаларнинг аксарият қисми йўқолиб кетади. Шунинг учун барча керакли моддаларни яна унга қайтариш лозим.

Қандай қилиб дейсизми?

✅ Бунга фақат унни бойитиш билан эришиш мумкин. Аниқроқ қилиб айтадиган бўлсак, тегирмонларда ун ишлаб чиқарилаётганда ун витаминлар, фолий кислотаси ва темир моддаси билан тўйинтирилади. Бу моддаларга ишлов бериш жараёнида қийматини йўқотмаслиги учун якуний босқичда қўшилади. 📌 Микронутриентлар инсон организмига кам миқдорда (одатда кунига 100 мг дан кам) зарур бўлган элементлар ҳисобланади. ✔️ Микронутриентлар таркибига инсон танаси ўз-ўзидан ҳосил қила олмайдиган микроминераллар ва витаминлар киради. Улар метаболизм, инсон мияси ва асаб тизимининг ишлаши, қон ивишининг олдини олиш ва иммун тизимининг ривожланишида муҳим роль ўйнайди. ✔️ Микроэлементларнинг овқатланиш рационига мунтазам равишда қўшилиши саломатликни сақлаш ва мустаҳкамлашнинг оддий ва жуда самарали усули ҳисобланади. Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

Ta'lim muassasalaridagi muammolarni hal etish yuzasidan seminar tashkil qilindi

‼️Poytaxtimizning "Turkiston" san'at saroyida maktab va maktabgacha ta'lim tashkilotlarida favqulodda vaziyatlarni oldini olish, yangi o'quv yiliga tayyorgarlik va o'quvchilarning yozgi ta'til mavsumini xavfsiz tashkil etish hamda xalqaro tadqiqotlarga tayyorgarlik ko'rish, akkreditatsiya jarayonlarini tashkil etish bo'yicha seminar mashg'uloti o'tkazildi. 🔹Unda Sanepidqo'mita Toshkent shahar boshqarmasi hamda tuman bo'limlarining mutaxassislari, Toshkent shahar Maktabgacha va maktab ta'limi boshqarmasi, Favqulodda vaziyatlar boshqarmasi mas'ul xodimlari va maktab hamda maktabgacha ta'lim tashkilotlari rahbarlari ishtirok etdi. Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

📣 SANEPIDQO'MITA SAMARQAND VILOYATI BOSHQARMASI MEDIA MARKAZINING OCHILISH MAROSIMI BO‘LIB O‘TDI 🔷 Ushbu markaz Qo'mita va uning hududiy boshqarmalari ichida tashkil qilingan eng birinchi Media-markazdir. Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

⚡️Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси ва ҳудудий бошқармалари фаолиятини янада кенг тарзда ёритиш, оммавий ахборот воситалари билан ҳамкорликни йўлга қўйган ҳолда ташкилот ижобий имижини шакллантиришда салмоқли ишлар қилинмоқда.

📌 Хусусан, ҳудудий бошқармаларда бошлиқнинг матбуот котиби – ахборот сиёсати масалалари бўйича маслаҳатчиси лавозимининг жорий этилгани жамоатчиликка соҳага оид Ўзбекистон Республикасининг қонунлари, Ўзбекистон Республикаси Президенти қарор ва топшириқларининг ижроси, олиб борилаётган ислоҳотларнинг мақсад ва вазифалари, Қўмита ва унинг ҳудудий бўлимлари томонидан амалга оширилаётган ишлар ҳақида тезкор, холис ҳамда биринчи манба сифатида тўлиқ ахборот етказиб, жамоатчилик ва оммавий ахборот воситалари билан фаол мулоқот ўрнатиб келмоқда.

Қўмита томонидан амалга оширилаётган ишларни жамоатчиликка етказиш, оммавий ахборот васиталарига янада кенг ёритиш ҳамда ўзаро тажриба алмашиш мақсадида жорий йилнинг 22-23 май кунлари Самарқанд шаҳрида “Ахборот хизмати ходимларининг жамоатчилик билан самарали ишлашда Самарқанд тажрибаси” мавзусида амалий семинар бўлиб ўтмоқда. Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube

ТУЗ ИСТЕЪМОЛИ МЕЪЁРДАН ОШМАСИН

🫙Туз ва шакар оқ ажал дейилиши бежизга эмас. Ҳар қандай таом туз билан албатта мазали бўлади. ‼️Тузни баъзида меъёрдан ортиқ истеъмол қилиб юборамиз. Бунга ўрганиб қолиб, соғлиғига путур етказаётганлар ҳам орамизда топилади. ✔️Эътибор берсангиз, ҳар бир ошхона, ресторанларда столга туз қўйиб қўйилади. Ҳозирда кўп мамлакатларда бу одатдан воз кечилиб, туз олиб қўйиляпти. Чунки туз, шакар бу – ўлим сабабчиси, оқ ажал ҳам дейилади. 📌 Туз биринчи навбатда организмда суюқлик тўпланиб қолиши, шиш пайдо бўлишига сабабчи бўлади. Шундан келиб чиқиб, гипертония – қон босими ошишининг биринчи сабабчиларидан ҳисобланади. Гипертонияга чалинган инсонларда инфаркт, инсульт юз бериш эҳтимоли юқори бўлади. ‼️

Шу ўринда кунига қанча туз истеъмол қилиш меъёр ҳисобланади, деган савол туғилади. Туз истеъмоли меъёри – кунига 5 граммдир.

Тelegram| Instagram| Facebook| YouTube