IDILLIKA

Абсолютно нишевый опыт в жизни есть у Адама, который ходил в походы в сопротивлении козла Ну в смысле как собаку 😂 Как жаль, что он не рассказывает также прикольно о своей жизни, как делает это по пути домой в машине

Когда решила, что пора начать работать в компании родителей

Ехать домой и свернуть на берег чтобы поймать последние минуты красивого заката) Роскошь жизни у берега

Про чат gpt и как я его себе клево настроила Если вы, как и я ранее, настойчиво игнорите чат gpt в угоду дипсику считая, что: да че дипсик не может че может gpt? - дочитайте Вообще я не ярый юзер ии, настойчиво пользуюсь натуральной тупостью, но больше года я в обсессии на теме спорта, зожа, похудения, терапии и прочей ерунде, которая переменчиво помогает мне не свихнуться и не валяться в приступах панических атак. В общем моя Американская подруга Рано похудела с чатом на 16 кг за год и это был слишком любопытный и убедительный для меня пример, чтобы и дальше игнорить его. Она же поделилась промтом (скину в комментариях) и в целом рассказывала как использует ии в качестве инструмента. Ну я и начала. Веду один чат с заданным промтом уже месяца 2 в качестве личного дневника. Практически каждый день я скидываю свои отчеты: питание, шаги, тренировки, (программу и тд), вес (я еще и весы купила которые вот эту абьюзивную диагностику по телу выдают). Также я рассказала ему все про свое здоровье, загрузила всевозможные анализы (важно! Я не использую чат в качестве врача!!! Загружаю данные для более расширенного анализа своего организма и чтобы он учитывал это). В общем по итогу сформировался достаточно глубокий и детальный портрет по моему здоровью и состоянию тела на основе которого чат выдает мне рекомендации, да и просто является полем для обсуждения и ведения дневника с обратной связью. Конечно же я на этом не остановилась и со временем стала догружать и другие данные связанные с работой и другими областями моей жизни и пришла к тому, что сформировала очень глубинного ассистента, который помогает классно что-то анализировать опираясь на детали моей личности. В общем такой вот инструмент с появлением которого мне стало гораздо спокойнее и понятнее жить. И тут дело даже не сколько в обратной связи чата, сколько в формировании привычки вести дневник и классно себя анализировать. Через такие практики обычно оч классно растешь.

Начали подготовку к маркету дин В этот раз дебютируем с тарелкой🥹

Ну и последнее, вы знали, что Куинджи был таким красивым?

Еще я у картины «неравный брак» громко, с умным видом, говорю Адаму: -О, это же картина «брак по расчету!» Шокировала московскую интеллигенцию😂 До сих пор смешно и стыдно Конечно же меня с ужасом поправили

Тут я у картины сказала ей, что смотри как же вы похожи! Люди рядом с любопытством взглянули на Хафсика и улыбнувшись согласились🤍

Хафсик для меня почему-то вечный источник ассоциаций картин)

Видеть как дети на глазах теряют детские черты приобретая юношеские- добрая, грустная тоска❤️‍🩹

Сижу на коврике, делаю азкары и рядом пристроился Хузя Слышу как он делает шепотом дуа и вот что просит 5 летний Хузька: -мускулы, на ногах, руках и животе -попасть в рай -скины акул в игре и победить всех боссов -гуджитсу дракона

https://m.tooba.com/c9mt Пятница

Достало это всё капец как Но и не делать не могу Вечный абьюз жизни Пусть да только такой

На самом деле обосновано такое помешательство Когда ты на дефиците и при этом тренишь, добрать белка и при этом не переесть - оч непростая задача Я уже худела просто на оч низком калораже, но не делала упора на белок Сейчас попытка номер 2, также низкие калории но при этом доедаю белок

-Насколько легко вам что-то продать просто указав что это протеиновое? -да