IDILLIKA
关闭频道
📈 Telegram 频道 IDILLIKA 的分析概览
频道 IDILLIKA 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 16 967 名订阅者，在 美容 类别中位列第 2 752，并在 俄罗斯 地区排名第 38 483 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 16 967 名订阅者。
根据 04 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -49，过去 24 小时变化为 -2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 18.26%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.21% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 098 次浏览，首日通常累积 1 563 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 88。
- 主题关注点： 内容集中在 кисть, диск, коррекция, осанка, сеанс 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Тут мои заметки, мысли и воспоминания🌿”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 美容 类别中的关键影响点。
16 967
订阅者
-224 小时
-287 天
-4930 天
帖子存档
16 967
Жизнь это череда событий от которых тебя подташнивает
Мне иногда кажется, что я даже не знаю состояния, когда не испытываю этого чувства
16 967
+1
Ибра забрал мои очки с камерой на рыбалку и вот какой контент мне выгрузился:
Растет чей-то потихоньку
16 967
Девочки
Очень хвалю и рекомендую центр нейрокоррекции нейросеанс
Ибру с августа вожу на занятия, начали со специалиста по эмоциональному интеллекту Руминой, недавно добавили и занятия с нейропсихологом Ширин Руслановной
Водить начала после серии конфликтов с одноклассниками и неэффективности санкций с моей стороны
Жалею, что раньше не попали (я водила в другие центры, но как-то не сложилось)
Подруги водят на занятия и деток помладше и тоже очень довольны
Хозяйка центра Амина моя соседка и я знаю ее больше 10 лет, сама многодетная мама и очень хороший человек, горжусь ею, ее подходом и за многое благодарна, в том числе, что спохватилась
5 лет назад и быстро помогла мне подключить свою сестру, невролога Ханум Арсеновну, к которой очень нелегко попасть, когда у Хафсика случился лицевой паралич бела, я не знала, что там нужно действовать срочно и если бы не она, то все могло закончится парализованными лицевыми нервами:(
Эта история о том, что за каждым проектом всегда стоит руководитель и это все равно очень влияет на то, что происходит внутри
16 967
У меня уже традиция делиться контактом сезонных местных продуктов😅
Ловите контакт сезонных местных яблок! Лучшие
8 (989) 897-50-74
16 967
Умра в октябре, как мечта
Москвичи
Рекомендация для вас)
Хорошая компания, с ними летали многие близкие
Скиньте если кому актуально🤍
16 967
У Хузи в садике мощная противовирусная (либо противовампирская) акция
В противном случае я не понимаю как объяснить почему каждый день после сада хузя так пахнет чесноком (его все устраивает, он в восторге)
16 967
У Адама кот отморозок😆
Ибра пришел с хачапури в комнату, тот напал, отобрал и дрался за кусок🤣🤣🤣
До этого в такую же ситуацию впервые попал Хузя с вафлей
16 967
Давно не делилась обновками Хафсика
Очень клевый кардиган от tiny cottons Кардиган https://www.lamoda.ru/p/RTLAFQ037501/
Фасон, плотность и дизайн в сердечко
Еще очень люблю mango kids и вот джинсы от них оказались супер красивые и качественные
На фото в каталоге не сразу поняла, что они со стразами))
Джинсы WIDEG https://www.lamoda.ru/p/RTLAFO037301/
16 967
Хафсик посмотрела и выдала:
- о, это же картина «женщина с жемчужной сережкой»!
Ну мамина💅🏻🤍
16 967
Вот вариант идеальной еды для меня: стейк (миньон, он практически обезжиренный)
Пюре на зеленом сливочном масле
Демигляс (варю сама, то что делает все это безумно вкусным, ну и коллагена там с лихвой)
Это оч простая еда по сути, ну при условии что это хорошо приготовить, конечно
За этим я думаю знаете куда😆
16 967
Из того что изменилось с момента как я стала считать калории и в целом следить за фигурой:
Не переедаю
Ем мясо в чистом виде (вареное, стейки)
Сильно меньше ем масла, особенно растительных
Меньше ем жаренного
Постоянно а рационе супы и бульоны
Ничего не запрещаю, но все, что не супер ок по кбжу - ем в малых порциях
