Плавание 🏊♂️ Swim Secrets
رفتن به کانال در Telegram
🚀 Все самые интересные ⚡️Секреты в мире плавания 🎥 Обучающие видео ✅ Полезные советы в плавании и еще много интересного ! ♥️ Поддержка канала Free Donation номер карты 5536 9137 7692 5998 🙏 📩админ Тг👉@Olegswimm 🌈 Olympic Athlete Athens 🇬🇷2004🏊
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استسبک زندگی سالم15 363
838
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '240
در 0 کانالها
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+844
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Разагревчик⚡#DoHa2024🏊♂️
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания
| 2 |  #Breaststroke VS #Butterfly
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons | 411 |
| 3 | #Breaststroke VS #Butterfly
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons | 2 |
| 4 | #Breaststroke 25m = 1🐸⚡
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer #backstroke #workout #swimworkout | 564 |
| 5 | Разворот Брасс -» Кроль ⚡
.
.
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets | 345 |
| 6 | В рамках подготовки к Чемпионату Мира 2024 в Дохе 🌎
Тренировка ⚡
1000 разминка 200в/с+200брасс скольжение
4х200 Комплекс от 1-4 увелечение скорости, r-4min - (02.35, 02.32, 02.28, 02.18.5🏊♂️)
400 Упражнение
4х50 Комплекс r - 2min (29 , 33 , 37 , 28.5🏊♂️)
400 Упражнение
4х50 Брасс r-2min - (36 , 36, 35, 33.5🏊♂️)
400 Упражнение
4х50 Ноги брасс r-2min - (39... 🏊♂️)
200 Упражнение
4х25 Руки брасс max
200 Упражнение
4х25 со Старта Батт, Брасс max
4400м
.
.
.
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer #backstroke #workout #swimworkout #swimmingpool #instaswim #вольныйстиль | 376 |
| 7 | #Breaststroke⚡
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer | 420 |
| 8 | Специальная силовая работа на резине в гиперэкстензии ⚡
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer #backstroke | 491 |
| 9 | Протяжка резины breastroke 🏊♂️⚡
.
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #breaststroke #swimmer #backstroke #workout #swimworkout #swimmingpool #instaswim #вольныйстиль #плавание #sportlife #agalarovestate #moscow #crocusfitness #russian #barvikhaluxuryvillage#куркино | 592 |
| 10 | Растяжка резины 🏊♂️⚡
.
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer #backstroke #workout #swimworkout #swimmingpool #instaswim #вольныйстиль #плавание #sportlife #agalarovestate #moscow | 533 |
| 11 | #Breaststroke⚡
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmer #butterfly #упражнения #openwaterswimming #баттерфляй #кроль #swimworkout #тренерпоплаванию #swimlessons #swimlife #swimmsecrets #упражнениядляплавания #swimmer #backstroke #workout #swimworkout #swimmingpool #instaswim #вольныйстиль #плавание #sportlife #agalarovestate #moscow #crocusfitness #russian #barvikhaluxuryvillage #куркино | 657 |
| 12 | #BUTTERFLY поработай на больших лопатках в воде после базовой или специальной тренировке в суше ⚡🧜♂️
.
.
.
.
#swimmingcoach #swimming #swimmingcoach #плавание #swimmer #кроль #брасс #дельфин #пловец #crocusfitness #swimlessons #упражнениядляплавания #россия #москва #новаярига #красногорск #freestyle #breaststroke #персональныйтренер #тренерпоплаванию #тренер #куркино #новогорск #swimmsecrets #swimmom #swimmingpool #swim | 710 |
| 13 | Брасс ⚡
#swimming #плавание #swimmer | 801 |
| 14 | Повороты ⚡
#Swimming #плавание #swimmer | 1 024 |
| 15 | Закаливание ⚡
#swimming #плавание #закаливание | 934 |
| 16 | Чтобы поднять ноги, напрягаем пресс и работаем ногами от бедра. чтобы почувствовать как должно лежать тело на воде попробуйте упражнение с колобашкой.
#swimming #плавание #swimmer | 1 000 |
| 17 | Перейдите по ссылке, чтобы просмотреть товар в WhatsApp: https://wa.me/p/24332475913062986/79154099350 | 844 |
| 18 | Отработка гребка в брассе на жёсткой резине ⚡
#swimming #плавание #swimmer | 888 |
| 19 | 50 freestyle со старта глазами тренера ⚡
#плавание #swimming #swimmer | 1 035 |
| 20 | START 🚀
#swimming #swimmer #плавание | 998 |
