Офіс Дій | Action Office
رفتن به کانال در Telegram
Неформальна освіта, лекції, підтримка громадського сектору, допомога в умовах війни. Стаємо сильнішими задля швидшої перемоги!💪
نمایش بیشتر1 187
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
+1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
مه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+27
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+15
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+53
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+108
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+861
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+214
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+381
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | +4 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Друга половина червня насичена подіями, серед яких ви точно знайдете щось для себе. 🌿
Зустрічі, воркшопи, лекції та простори для відновлення — обирайте те, що відгукується саме зараз.
👉Одеса
22.06 17:00 — Практичний тренінг: «Стрес та посттравматичне зростання»
Реєстрація: https://forms.gle/r1MMCzcGfqZXWHuY8
👉Харків
25.06 18:30 — Перегляд коротких квір-фільмів та обговорення
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
👉 Дніпро
26.06 12:00 — Практичний тренінг: «Ти все вигадуєш»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
👉 Чернігів
27.06 12:00 — Арттерапевтична зустріч: «Тримай хвилю: мистецтво маневрувати в океані стресу»
Реєстрація: https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
👉 Хмельницький
22.06 11:00 — Група підтримки для волонтерів та активістів
Реєстрація: https://forms.gle/XGp4WvKoQLKW1NnAA
Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.
| 2 | Читаючи ваші відгуки, ми вкотре переконуємося: іноді одна розмова може стати початком важливих змін 💙
«Для мене це був перший такий досвід, і чесно кажучи, раніше я не до кінця розуміла, як саме може допомогти розмова з психологом. Мені здавалося, що свої проблеми людина має вирішувати сама. Але вже після кількох зустрічей я зрозуміла, наскільки важливо інколи мати поруч фахову, уважну і небайдужу людину»
«Я змогла побачити свої життєві ситуації під іншим кутом зору, що дало мені можливість пропрацювати свої образи, непорозуміння»
«Після консультацій з’явилося більше ясності щодо особистих пріоритетів, балансу між роботою та відновленням, а також розуміння, що не все потрібно контролювати»
Дякуємо всім, хто скористався безкоштовними індивідуальними консультаціями та довірив свої переживання нашим партнерам. І окрема подяка психологам та психотерапевтам ініціативи «Небайдуже» за професійність, чуйність і готовність бути поруч в складні моменти.
🫂Ініціатива проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 110 |
| 3 | Кожен ваш відгук — це велика цінність для нас 💙
Дякуємо кожному й кожній за довіру, відкритість і теплі слова. А також щиро дякуємо НСЖУ за партнерство та спільну реалізацію цих важливих подій.
«Захід був просто чудовий! Він нагадав, як важливо піклуватися про себе та своє ментальне здоров’я. Дізналися нові корисні лайфхаки та пригадали ті, які вже знали»
«Ця зустріч допомогла ще більше розібратися з психологічним станом на складному етапі, проаналізувати стосунки з оточенням і знайти позитив та побачити перспективи»
Попереду — нові зустрічі, нові міста та нові можливості бути поруч. Слідкуйте за нашими анонсами ✨
📢Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 167 |
| 4 | Ми — творці свого побуту та діяльності, тому важливо знати й усвідомлювати, які кольори, звуки, запахи, смаки чи текстури можуть ставати тригерними точками, а які — джерелами натхнення, спокою та радості. Саме тому Ярослав Качанов — тренер наших ретритів — пропонує спробувати практику «Тригери & Глімери».
В своєму житті ми часто чуємо про тригери, проте в них є антиподи — глімери (тож записуйте ще одне нове слово, якщо чуєте його вперше).
✨Глімери — позитивні подразники, які викликають у нас почуття безпеки, радості, комфорту та спокою. Це своєрідні «хороші тригери».
Практика «Тригери & Глімери» не про стигматизацію емоцій, а про усвідомлення їхньої важливості та прийняття всіх без винятку.
🧐Що робити?
Ліворуч у стовпчику є 6 базових емоцій:
2 приємні (позитивні) та 4 неприємні (негативні), а по горизонталі, у верхньому рядку, розміщені п’ять наших відчуттів.
Ваше завдання це порефлексувати та записати, що саме викликає у вас:
— радість
— страх
— злість
— огиду
— здивування (подив)
Не обов’язково одразу заповнювати всі комірки. Головне — сконцентрувати увагу на найсильніших емоціях і предметах чи явищах, які їх викликають.
👤Наприклад, я обираю емоцію «Огида»:
Візуально — сміття на вулицях і у водоймах;
На слух — скрипіння по склу;
На запах — зіпсована їжа;
На смак — рибні страви;
На дотик — слизькі та вологі поверхні.
Таким чином я визначаю, що саме через відчуття викликає в мене емоцію огиди є тригерами. Коли ви заповните всі комірки, для завершення практики зробіть те саме для емоції «Натхнення».
Так ви зможете визначити:
👉що викликає у вас неприємні емоції, тобто тригери;
👉а що дарує приємні переживання, тобто глімери.
Після цього ви можете свідомо додавати у своє життя/побут/робочий простір/гардероб ті кольори, візуальні елементи, смаки, запахи, звуки та речі, які викликають у вас позитивні емоції.
І так само — поступово корегувати те, що є тригерним у вашому житті 🫂 | 218 |
| 5 | Завершуємо весну та потроху налаштовуємося на літо ✨
Ми підготували для вас добірку подій, щоб ви могли заздалегідь знайти час для відновлення, нових знайомств, щирих розмов, корисних зустрічей і турботи про себе.
👉Харків
27.05 14:00 — Майстер-клас: «Диско мозаїка»
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
👉 Дніпро
30.05 12:00 — Група підтримки: «Як собі допомогти долати труднощі під час проживання втрати»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
👉 Чернігів
06.06 12:00 — Практичний тренінг: «Стрес і нервова система в роботі з невизначеністю»
Реєстрація: https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 270 |
| 6 | Підготували для вас дайджест подій на наступний тиждень ✨
Щоб ви могли запланувати для себе час на відновлення, нові знайомства, корисні зустрічі та турботу про себе.
👉Суми
27.05 12:00 — Практичний треніг: «Саморегуляція під час дедлайнів та криз»
Реєстрація: https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
👉 Online
26.05 13:00 — Практичний тренінг: «Я маю значення»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
👉 Чернігів
30.05 12:00 — Арттерапевтична зустріч: «Скарбничка стійкості»
Реєстрація: https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
👉 Хмельницький
25.05 12:00 — Група підтримки для активістів та волонтерів
Реєстрація: https://forms.gle/XGp4WvKoQLKW1NnAA
👉 Заліщики
28.05 17:00 — Практичний тренінг: «Коло підтримки»
Реєстрація: https://forms.gle/xehK2MNpPesceTVx9
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 312 |
| 7 | Наважитись звернутися до психотерапевта чи психолога буває дуже важко, особливо в моменти, коли підтримка потрібна найбільше. Тож ми попросили учасників, які вже відвідали сесії з психологами та психотерапевтами ініціативи, поділитися своїми відгуками.
Сподіваємось, ці слова відгукнуться вам🫶
“Відбулась завершальна зустріч з психологом і я не знаю, як передати емоції, які переповнюють?!
Цього разу, коли в одному моменті зійшлись проблеми фізичні й психологічні та темрява накрила як ніколи, саме робота з \психологом, дуже обережна та не кваплива, «витягла» мене з того стану.
Я знову в ресурсі! Дякую!”
“Дякую ще раз за можливість попрацювати з психологом! Мені це дуже цінно і неймовірно підтримує кожна сесія, кожна зустріч”
“Сьогодні відбулась перша зустріч з психологом і я неймовірно вдячна Вам за ковток свіжого повітря...
Особливо зараз, коли все здається таким важким і незрозумілим”
🙌Дедлайн реєстрації: 24 травня 23:59
Посилання: https://forms.gle/PseSuYdyR2YFrvYm9
📢 Ініціатива реалізується в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 280 |
| 8 | 💫Традиційна підбірка подій, що відбудуться цього та наступного тижня в різних куточках України!
👉 Дніпро
16.05 12:00 — Групи психологічної підтримки: «Важливість ритуалів»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
👉 Черкаси
16.05 14:00 — Арттерапевтична зустріч-дослідження: «Тіло як ресур»
Реєстрація: https://forms.gle/wV7g87qFbzTq6JFb9
👉Луцьк
20.05 18:30 — Практичний тренінг: «Відновлення через рух, дихання та підтримку»
Реєстрація: https://forms.gle/1nVbFifxZvK4c7qB7
👉Одеса
21.05 18:00 — Практичний тренінг: «Повернути себе собі»
Реєстрація: https://forms.gle/r1MMCzcGfqZXWHuY8
👉 Дніпро
23.05 12:00 — Групи психологічної підтримки: «Робота з почуттям провини»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 297 |
| 9 | Ми дуже цінуємо людей і спільноти, які щодня підтримують інших, працюють із викликами, беруть відповідальність і продовжують діяти навіть у виснаженні. Саме тому для нас важливо створювати можливості підтримки й ресурсу для представників громадянського суспільства.
Разом із нашими партнерами — психологами та психотерапевтами ініціативи «Небайдуже» — ми відкриваємо можливість отримати:
🌀 10 безкоштовних індивідуальних консультацій із психотерапевтом.
Ініціатива «Небайдуже» це команда з понад 100 досвідчених українських психологів i психотерапевтів, які об'єднались, щоб усі, кому це необхідно, отримали справді кваліфіковану допомогу. Команда має досвід роботи з військовослужбовцями та їхніми сім’ями, внутрішньо переміщеними особами, з постраждалими від наслідків війни.
Реєстрація: https://forms.gle/PseSuYdyR2YFrvYm9
Дедлайн: 24 травня 23:59
Після реєстрації ви отримаєте лист-підтвердження, а психолог зв’яжеться з вами для узгодження часу та зручного формату консультацій. Початок консультацій — 1 червня 2026 року.
💫Усі 10 консультацій можна використати впродовж трьох місяців після реєстрації. Участь можуть брати лише повнолітні особи, які перебувають в Україні.
📢 Ініціатива реалізується в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 304 |
| 10 | Олександр Макуха — тренер офлайн-заходів, які ми реалізуємо разом із партнерами з Дніпропетровської обласної організації НСЖУ.
Професійний досвід:
👉 8 років психологічної приватної практики;
👉 спеціалізується на роботі зі стресом, тривогою, емоційним виснаженням та труднощами у стосунках;
👉 закінчив Міжрегіональну Академію управління та права, за спеціальністю «психолог»;
👉 автор та ведучий психологічних тренінгів;
👉 член Української спілки психотерапевтів (УСП) та Товариство Символдрами України им. К.Лейнера.
Про офлайн-заходи:
"В моїй роботі важливо не «полегшити стан», а навчити з ним жити: не уникати тривоги, а витримувати її, не боротися з емоціями, а почати їх розуміти, не шукати винних, а повертати собі відповідальність.
На зустрічах учасники не просто слухають, а розбирають свої реальні ситуації, помічають свої реакції та пробують діяти інакше. Найсильніша ілюзія — це «я такий є».Насправді це просто звичка реагувати і якщо це звичка — її можна змінити.
Зміни починаються там, де з’являється вибір. Моя робота — допомогти людині цей вибір побачити."
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 243 |
| 11 | Збираємо для вас найцікавіші події, які ви можете знайти в вашому місті 💫
Зберігайте та діліться нашим дайджестом, щоб не пропустити важливе, знаходити нові можливості для розвитку, підтримки та знайомств, а також залишатися частиною активної спільноти🙌
👉Дніпро
09.05 12:00 — Групи психологічної підтримки: «Почуття при втраті»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
👉Харків
02.05 14:00 — Весняне чаювання з Марго Лісовою
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
👉Суми
06.05 12:00 — Практичний тренінг: «Стрес і нервова система в роботі з невизначеністю»
Реєстрація: https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
👉 Дніпро
15.05 12:00 — Практичний тренінг: «Як сказати «ні» і не посваритися?»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 292 |
| 12 | Новий тиждень — новий дайджест!
Традиційна підбірка подій, що відбудуться цього тижня в різних куточках України!
👉Одеса
23.04 18:00 — Практичний тренінг: «Тіло як опора в стресі»
Реєстрація: https://forms.gle/r1MMCzcGfqZXWHuY8
👉 Online
28.04 13:00 — Практичний онлайн-тренінг: «На межі включеності: Як розпізнати та подолати емоційне вигорання журналіста?»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
👉 Дніпро
24.04 12:00 — Групи психологічної підтримки: «Як подбати про себе під час проживання втрати близьких»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
👉Харків
25.04 15:00 — Книжковий клуб з Оленою Раковською за книгою «Спитайте Мієчку»
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 0 |
| 13 | Ділимося радісною новиною — ми підписали меморандум про співпрацю з Освітнім домом прав людини—Чернігів ✨
Освітній дім прав людини—Чернігів є спілкою 13 українських правозахисних організацій і частиною Міжнародної мережі домів прав людини, що охоплює 80 організацій громадянського суспільства.
Місія:
захищати права людини через освіту та моніторинг, підтримувати правозахисниківу ризику. Дім впроваджує навчальні програми для активістів громадянського суспільства та інших цільових груп, документує воєнні злочини, збирає свідчення, зберігаючи правду про війну через індивідуальні історії.
Дім виник із неформальної ініціативи — освітньої програми «Розуміємо права людини» — громадських активістів, переконаних, що освіта є дією на захист прав людини, що через освіту можна забезпечити довгострокові зміни і сталі результати.
Освітній ресурсний центр Дому слугує як прихисток для правозахисників в ризику і є важливим центром зустрічей і тренінгів
для українського та міжнародного громадянського суспільства.
Попереду багато спільних подій в Чернігові, тож обов’язково слідкуй за нашими анонсами 💛 | 0 |
| 14 | У різних містах України ми створюємо простори для навчання, підтримки та нових знайомств. Обирай події, які відгукуються саме тобі
👉 Черкаси
18.04 14:00 — Арттерапевтична зустріч: «Ролі, які ми граємо»
Реєстрація: https://forms.gle/wV7g87qFbzTq6JFb9
👉Луцьк
16.04 18:00 — Тренінг з протидії вигоранню: «Як розпізнати, попередити, відновити ресурс?»
Реєстрація: https://forms.gle/1nVbFifxZvK4c7qB7
👉 Дніпро
17.04 12:00 — Практичний тренінг: «Емоційні тригери»
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
👉 Чернігів
18.04 12:00 — Практичний треніг: «Як зрозуміти, що зі мною відбувається?»
Реєстрація: https://forms.gle/Xr7y1TqSHS5cUugE6
Вже чекаємо на наші зустрічі💫
📢 Події проводяться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 0 |
| 15 | 🫂 Завершуємо цей ретрит із вдячністю та теплом у серці!
Дякуємо кожному й кожній за довіру, відкритість і щирість, саме ви створили цю атмосферу тепла та взаємопідтримки.
Більше фото на наших сторінках 🫶
Нехай цей ресурс і відчуття опори залишаються з вами надовго 💛 | 0 |
| 16 | Сьогодні ми святкуємо 4 роки з дня заснування Офісу Дій ✨
За цей час з’явилися десятки навчань, тренінгів і подій у різних куточках України. Ми запускали акселератори, підтримували стипендіатів і їхні ідеї, створювали простори для відновлення, бо знаємо, як важливо іноді зупинитися й подбати про себе.
Але все це було б неможливим без вашої довіри, підтримки й залученості. Дякуємо, що ви з нами!
🫂Обіймаємо,
ваша команда Офісу Дій! | 0 |
| 17 | Початок квітня буде насичений подіями, тож майже гарантовано знайдеться щось, що відгукнеться саме тобі!
Ми підготували добірку подій, де можна сповільнитись, підтримати себе, познайомитись із новими людьми або просто змінити звичний ритм.
👉 Суми
01.04 12:00 — Практичний інтенсив: «Ментальне здоров’я в журналістиці»
Реєстрація: https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
👉Харків
03.04 18:30 — Артвечір з Марго: «Тримай момент: майстер-клас
зі створення тримача для фото»
Реєстрація: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexyAo1fhcb-Nw5wbErlsSWK2zmX_oZ4zc7ef-q-xLK25nAlQ/viewform
👉 Хмельницький
06.04 18:00 — Група підтримки для волонтерів: «Тренінг самодопомоги для відновлення ресурсів»
Реєстрація: https://forms.gle/XGp4WvKoQLKW1NnAA
👉 Дніпро
11.04 12:00 — Групи психологічної підтримки: «Зміна ідентичності після втрати»
Реєстрація: https://forms.gle/2ZLprwNCxfq2xtED7
📢 Події проводяться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій. | 0 |
| 18 | 🫂Початок цього року був для нас про зустрічі, підтримку і спільний досвід.
Разом з нашими партнерами ми провели низку подій, де говорили про важливе, ділилися, шукали відповіді та просто були поруч одне з одним.
Дякуємо всім учасникам і учасницям за довіру, відкритість і готовність бути в процесі. Саме ви наповнюєте ці події змістом.
💛 Ділимося з вами відгуками учасників:
"Зустріч допомогла багато чого зрозуміти про саму себе, навчитись контролю над власною реальністю. І що важливо: тренеру вдалось достукатись до мене і особисто для мене це ознака його професійності"
"Дякую за тепле коло, відчуття безпеки, розслаблення та можливість переключитись"
"Цікавий тренінг, ознайомив з практичними інструментами саморегуляції, щоб, навіть у хаосі, знаходити опору в собі"
"Дякую за цей трансформаційний досвід! Три з половиною години пролетіли дуже швидко, але залишили багато інсайтів"
Слідкуйте за нашими сторінками в Instagram та Facebook — скоро опублікуємо нові можливості🫶 | 0 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
