دنیای کیک و شیرینی

#پودر_مافین_وانیلی_رژیمی_جو_دوسر هستی پز مواد لازم : مقدار پودر آماده: ۵۰۰ گرم تعداد بسته: ۲ بسته ۲۵۰ گرمی خروجی هر بسته: حدود ۶ تا ۸ مافین متوسط قالب مناسب: قالب مافین فلزی یا سیلیکونی دمای فر بدون فن: ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد دمای فر فن‌دار: ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد زمان پخت: حدود ۱۸ تا ۲۴ دقیقه بافت نهایی: نرم، نسبتاً مرطوب و کمی متراکم‌تر از مافین معمولی مواد لازم برای ۵۰۰ گرم پودر آماده آرد سفید قنادی: ۲۲۰ گرم آرد گندم کامل نرم: ۱۳۰ گرم آرد جو دوسر نرم: ۱۰۰ گرم شکر خرمای بسیار نرم: ۳۰ گرم بیکینگ‌پودر: ۱۴ گرم نمک: ۳ گرم دارچین: ۳ گرم برای تهیه نسخه استویا به‌جای ۳۰ گرم شکر خرما، ۳۰ گرم شیرین‌کننده گرانولی مخصوص پخت بر پایه استویا استفاده کنید؛ فقط در صورتی که طبق اطلاعات بسته‌بندی، جایگزین وزنی یک‌به‌یک شکر باشد. استویای خالص بسیار شیرین‌تر است و نباید با همین مقدار استفاده شود. طرز تهیه پودر خشک ۱. آرد سفید، آرد گندم کامل و آرد جو دوسر را با ترازوی دقیق وزن کنید. ۲. اگر آرد جو دوسر درشت بود، آن را آسیاب کنید تا کاملاً نرم شود. ۳. هر سه نوع آرد را داخل ظرف بزرگ و کاملاً خشک بریزید و مخلوط کنید. ۴. بیکینگ‌پودر، نمک و دارچین را ابتدا با چند قاشق از آرد مخلوط کنید و سپس به بقیه مواد اضافه کنید. ۵. شکر خرمای نرم یا شیرین‌کننده استویایی مخصوص پخت را اضافه کنید. ۶. تمام مواد را حدود ۳ دقیقه با همزن دستی خشک مخلوط کنید تا ترکیب کاملاً یکنواخت شود. ۷. پودر را به دو قسمت ۲۵۰ گرمی تقسیم کنید. ۸. هر قسمت را داخل بسته‌بندی خشک، تمیز و مقاوم به رطوبت بریزید. ۹. بسته‌ها را در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید. مواد لازم هنگام مصرف یک بسته ۲۵۰ گرمی پودر آماده مافین: ۲۵۰ گرم تخم‌مرغ متوسط: ۱ عدد، حدود ۵۰ گرم بدون پوست شیر کم‌چرب: ۷۵ میلی‌لیتر ماست ساده بدون شکر: ۸۰ گرم روغن مایع: ۲۵ گرم وانیل: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری طرز تهیه مافین ۱. تخم‌مرغ، شیر و ماست را حدود ۲۰ دقیقه قبل از شروع کار از یخچال خارج کنید تا خیلی سرد نباشند. ۲. فر را از ۱۵ دقیقه قبل روی دمای مشخص‌شده گرم کنید. ۳. داخل قالب مافین کپسول کاغذی قرار دهید یا حفره‌های قالب را خیلی کم چرب کنید. ۴. تخم‌مرغ و وانیل را داخل کاسه بریزید و حدود یک دقیقه با همزن دستی مخلوط کنید تا تخم‌مرغ کاملاً یکدست شود. ۵. ماست را اضافه کنید و حدود ۳۰ ثانیه هم بزنید. ۶. شیر و روغن مایع را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا مواد یکنواخت شوند. ۷. پودر آماده مافین را در دو مرحله به مواد مایع اضافه کنید. ۸. با لیسک به‌آرامی مخلوط کنید تا آرد خشک باقی نماند. مایه را بیش‌ازحد هم نزنید. ۹. مایه نهایی باید غلیظ ولی قابل‌ریختن باشد؛ یعنی به‌آرامی از قاشق جدا شود و حالت آبکی نداشته باشد. ۱۰. اجازه دهید مایه حدود ۵ دقیقه استراحت کند تا آرد جو دوسر و آرد کامل رطوبت جذب کنند. ۱۱. اگر مایه پس از استراحت بیش‌ازحد سفت شد، ۵ تا ۱۰ میلی‌لیتر شیر اضافه کنید. ۱۲. مایه را به قسمت‌های مساوی تقسیم کنید و داخل قالب‌ها بریزید. هر حفره را حدود سه‌چهارم ارتفاع پر کنید. ۱۳. قالب را در طبقه میانی فر گرم‌شده قرار دهید. ۱۴. مافین‌ها را حدود ۱۸ تا ۲۴ دقیقه بپزید. زمان دقیق به اندازه قالب و دمای واقعی فر بستگی دارد. ۱۵. از دقیقه ۱۸ با خلال چوبی مرکز یکی از مافین‌ها را بررسی کنید. اگر خلال بدون مایه خام خارج شد، پخت کامل شده است. ۱۶. قالب را از فر خارج کنید و ۵ دقیقه اجازه دهید مافین‌ها داخل قالب استراحت کنند. ۱۷. سپس مافین‌ها را روی توری قرار دهید تا کاملاً خنک شوند. ۱۸. بعد از خنک شدن، مافین‌ها آماده مصرف هستند. نکات مهم و فوت‌وفن‌ها ۱. آرد جو دوسر باید کاملاً نرم باشد تا بافت مافین زبر نشود. ۲. استفاده از آرد کامل باعث افزایش میزان سبوس و فیبر نسبت به مافین تهیه‌شده فقط با آرد سفید می‌شود. ۳. به دلیل مقدار کم شیرین‌کننده، این مافین کم‌شیرین است و ممکن است بافت آن از مافین‌های معمولی کمی متراکم‌تر باشد. ۴. شکر خرما کاملاً مانند شکر سفید حل نمی‌شود و ممکن است نقاط قهوه‌ای کوچکی در بافت محصول ایجاد کند. ۵. در نسخه استویا، نوع شیرین‌کننده تأثیر زیادی بر طعم و بافت نهایی دارد. ۶. برای جلوگیری از سفت شدن مافین، بعد از اضافه کردن آرد مواد را زیاد هم نزنید. ۷. ماست به حفظ رطوبت و لطافت بافت کمک می‌کند. ۸. اگر سطح مافین‌ها سریع تیره شد ولی مغز آن‌ها هنوز خام بود، دمای واقعی فر را بررسی کنید. ۹. اگر مافین‌ها خشک شدند، احتمال دارد مدت پخت طولانی بوده یا مایه اولیه بیش‌ازحد سفت شده باشد. ۱۰. اگر مافین‌ها پف مناسبی نداشتند، تازگی بیکینگ‌پودر، دمای فر و میزان هم‌زدن مواد را بررسی کنید. ۱۱. می‌توان هنگام مصرف هر بسته، حدود ۵۰ تا ۷۰ گرم بلوبری تازه یا سیب خردشده اضافه کرد. میوه باید هنگام تهیه مایه اضافه شود، نه داخل پودر خشک. ۱۲. افزودن میوه، مغزها یا شکلات باعث تغییر ترکیب تغذیه‌ای و گاهی زمان پخت محصول می‌شود. ۱۳. این محصول بدون شکر سفید تهیه می‌شود، اما نسخه شکر خرما همچنان حاوی قند و کالری است. ۱۴. کم‌شیرین بودن محصول به معنی کم‌کالری بودن آن نیست. نگهداری مافین پخته‌شده مافین‌ها را پس از پخت کاملاً روی توری خنک کنید. برای نگهداری کوتاه‌مدت، داخل ظرف دربسته در یخچال قرار دهید و ترجیحاً ظرف ۳ تا ۴ روز مصرف کنید. برای نگهداری طولانی‌تر، مافین‌ها را جداگانه بسته‌بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. هنگام مصرف، اجازه دهید یخ‌زدایی شوند و در صورت تمایل کمی گرم کنید. نکات مخصوص تهیه پودر برای فروش ۱. این فرمول برای نمونه‌سازی اولیه تهیه شده و پیش از فروش باید چند نوبت با مواد اولیه ثابت آزمایش شود. ۲. نسخه شکر خرما و نسخه استویا باید جداگانه آزمایش شوند. ۳. برای پودر خشک از وانیل مایع، شیر، ماست یا مواد مرطوب استفاده نکنید. ۴. آرد کامل و آرد جو دوسر به دلیل وجود چربی طبیعی، به شرایط نگهداری حساس‌تر از آرد سفید هستند. ۵. تاریخ انقضای تجاری باید بر اساس آزمایش ماندگاری و نوع بسته‌بندی تعیین شود. ۶. میزان انرژی، قند، چربی، پروتئین و فیبر باید بر اساس ترکیب واقعی و اطلاعات تغذیه‌ای معتبر محاسبه شود. ۷. برای استفاده از عبارت‌های کم‌شکر، کم‌کالری، پرفیبر یا رژیمی روی بسته، رعایت شرایط قانونی ضروری است. ۸. مواد حساسیت‌زا باید مطابق مقررات محل فروش روی برچسب محصول درج شوند. ۹. پودر آماده را در بسته‌بندی مقاوم به رطوبت و دور از گرما و نور مستقیم نگهداری کنید. روش مصرف پیشنهادی برای درج روی بسته محتویات یک بسته ۲۵۰ گرمی را با یک عدد تخم‌مرغ، ۷۵ میلی‌لیتر شیر، ۸۰ گرم ماست ساده، ۲۵ گرم روغن مایع و کمی وانیل مخلوط کنید. مایه را ۵ دقیقه استراحت دهید و داخل قالب مافین بریزید. در فر گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه بدون فن یا ۱۷۰ درجه فن‌دار، حدود ۱۸ تا ۲۴ دقیقه بپزید تا کاملاً مغزپخت شود. منبع پایه دستور اصول تهیه مافین جو دوسر و مافین غلات کامل از مجموعه معتبر کینگ آرتور. نسبت‌های این فرمول برای استفاده از شکر خرما یا استویا طراحی شده‌اند و هنوز به‌صورت عملی تأیید نشده‌اند.

#پودر_نان_سبوس_دار_خانگی هستی پز مواد لازم : مقدار پودر خشک: ۵۰۰ گرم خمیرمایه فوری جداگانه: ۶ گرم وزن کل بسته: ۵۰۶ گرم خروجی: یک عدد نان قالبی متوسط یا ۸ عدد نان گرد کوچک قالب مناسب: قالب لوف حدود ۲۲ در ۱۱ سانتی‌متر زمان آماده‌سازی و ورز دادن: حدود ۲۵ دقیقه استراحت اول: حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه استراحت دوم: حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دمای فر بدون فن: ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد دمای فر فن‌دار: ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد زمان پخت نان قالبی: حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه زمان پخت نان‌های کوچک: حدود ۱۵ تا ۲۲ دقیقه مواد لازم برای تهیه پودر نان آرد گندم کامل نرم: ۳۰۰ گرم آرد سفید مخصوص نان: ۱۹۲ گرم نمک: ۸ گرم خمیرمایه فوری: ۶ گرم، در بسته جداگانه مواد لازم هنگام مصرف پودر آماده نان: ۵۰۰ گرم خمیرمایه فوری همراه بسته: ۶ گرم آب ولرم: ۳۳۰ تا ۳۶۰ گرم روغن زیتون یا روغن مایع: ۱۵ گرم طرز تهیه پودر خشک ۱. ابتدا آرد گندم کامل و آرد سفید مخصوص نان را با ترازوی دقیق وزن کنید. ۲. آردها را داخل ظرف بزرگ، تمیز و کاملاً خشک بریزید. ۳. نمک را اضافه کنید و با همزن دستی خشک حدود ۲ دقیقه مخلوط کنید تا نمک در تمام آرد پخش شود. ۴. پودر آماده را داخل بسته‌بندی مخصوص مواد غذایی که کاملاً خشک و مقاوم به رطوبت باشد بریزید. ۵. خمیرمایه فوری را جداگانه داخل یک بسته کوچک و کاملاً بسته‌بندی‌شده قرار دهید. ۶. بسته خمیرمایه را همراه پودر نان عرضه کنید تا مصرف‌کننده هنگام تهیه نان آن را اضافه کند. ۷. بسته آماده را در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید. طرز تهیه نان ۱. تمام پودر نان را داخل کاسه بزرگ بریزید. ۲. خمیرمایه فوری همراه بسته را اضافه کنید و با آرد مخلوط کنید. ۳. ابتدا ۳۳۰ گرم آب ولرم با دمای حدود ۳۰ تا ۳۵ درجه سانتی‌گراد اضافه کنید. ۴. با قاشق چوبی یا دست مخلوط کنید تا آرد خشک باقی نماند و خمیر اولیه شکل بگیرد. ۵. روی ظرف را بپوشانید و اجازه دهید خمیر حدود ۱۵ دقیقه استراحت کند. این مرحله به آرد کامل فرصت می‌دهد رطوبت را جذب کند. ۶. روغن زیتون یا روغن مایع را اضافه کنید و شروع به ورز دادن کنید. ۷. خمیر را حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه با دست ورز دهید. برای این کار خمیر را با کف دست به جلو فشار دهید، جمع کنید، تا بزنید و دوباره فشار دهید. ۸. اگر خمیر بیش‌ازحد سفت بود، باقی آب را هر بار حدود ۱۰ گرم اضافه کنید. مقدار آب موردنیاز به نوع آرد و میزان جذب رطوبت آن بستگی دارد. ۹. خمیر نهایی باید نرم، کشسان و کمی چسبناک باشد، اما نباید حالت شل و روان داشته باشد. ۱۰. خمیر را به شکل توپ جمع کنید و داخل کاسه‌ای که کمی چرب شده قرار دهید. ۱۱. روی ظرف را با درپوش یا پوشش مناسب بپوشانید تا سطح خمیر خشک نشود. ۱۲. خمیر را در محیط نسبتاً گرم، حدود ۲۴ تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد، به مدت ۶۰ تا ۹۰ دقیقه استراحت دهید. ۱۳. زمانی که حجم خمیر تقریباً یک‌ونیم تا دو برابر شد، استراحت اول کامل است. ۱۴. خمیر را روی سطح کار قرار دهید و با فشار ملایم دست هوای اضافی آن را خارج کنید. ۱۵. اگر نان قالبی تهیه می‌کنید، خمیر را به شکل مستطیل باز کنید. سپس آن را از یک سمت رول کنید و درز انتهایی را با انگشت ببندید. ۱۶. قالب لوف را خیلی کم چرب کنید و خمیر رول‌شده را داخل قالب قرار دهید. درز خمیر باید در قسمت زیر قرار بگیرد. ۱۷. اگر نان گرد کوچک می‌خواهید، خمیر را به ۸ قسمت تقریباً مساوی تقسیم کنید. وزن هر چانه حدود ۱۰۵ تا ۱۱۰ گرم خواهد بود. ۱۸. هر چانه را به‌آرامی گرد کنید و با فاصله روی سینی پوشیده‌شده با کاغذ روغنی قرار دهید. ۱۹. روی خمیرهای شکل‌داده‌شده را بپوشانید و اجازه دهید حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه استراحت کنند. ۲۰. در این مرحله خمیر باید پف محسوسی پیدا کند. با فشار آرام انگشت، فرورفتگی ایجادشده باید به‌آرامی و تا حدی برگردد. ۲۱. فر را از حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از پایان استراحت دوم گرم کنید. ۲۲. نان قالبی را در طبقه میانی فر با دمای ۱۹۰ درجه بدون فن یا ۱۸۰ درجه فن‌دار قرار دهید. ۲۳. نان قالبی را حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا سطح آن طلایی شود. ۲۴. اگر نان‌های گرد کوچک تهیه کرده‌اید، زمان پخت معمولاً حدود ۱۵ تا ۲۲ دقیقه خواهد بود. ۲۵. برای اطمینان از پخت کامل، می‌توانید از دماسنج مخصوص مواد غذایی استفاده کنید. دمای داخلی نان پخته باید حدود ۹۳ تا ۹۶ درجه سانتی‌گراد باشد. ۲۶. بعد از خارج کردن از فر، نان قالبی را حدود ۵ دقیقه داخل قالب قرار دهید. ۲۷. سپس نان را از قالب خارج کنید و روی توری بگذارید تا بخار اضافی آن خارج شود. ۲۸. نان را تا زمانی که کاملاً خنک نشده برش نزنید؛ چون ممکن است مغز آن حالت خمیری و چسبنده پیدا کند. نکات مهم و فوت‌وفن‌های نان ۱. آرد گندم کامل به دلیل داشتن سبوس و جوانه گندم، معمولاً نسبت به آرد سفید آب بیشتری جذب می‌کند. ۲. مقدار آب را متناسب با قدرت جذب آرد تنظیم کنید. اضافه کردن تمام آب به‌صورت یکجا ممکن است کنترل بافت خمیر را دشوار کند. ۳. از اضافه کردن آرد زیاد هنگام ورز دادن خودداری کنید؛ زیرا باعث خشک شدن نان می‌شود. ۴. خمیر گندم کامل معمولاً به اندازه خمیر تهیه‌شده با آرد سفید خالص کشسان و لطیف نیست. ۵. استراحت اولیه ۱۵ دقیقه‌ای به نرم شدن سبوس و جذب آب کمک می‌کند. ۶. برای داشتن نان نرم‌تر، خمیر باید به‌اندازه کافی ورز داده شود و استراحت مناسب داشته باشد. ۷. از آب خیلی داغ استفاده نکنید؛ زیرا دمای بالا ممکن است به خمیرمایه آسیب برساند. ۸. زمان استراحت خمیر ثابت نیست و به دمای محیط، قدرت خمیرمایه و نوع آرد بستگی دارد. ملاک اصلی، میزان افزایش حجم خمیر است. ۹. اگر خمیر بیش‌ازحد استراحت کند و ساختار آن ضعیف شود، ممکن است هنگام پخت نشست کند. ۱۰. اگر نان بیش‌ازحد متراکم شد، احتمال دارد خمیر به‌اندازه کافی ورز داده نشده، آب آن کم بوده یا استراحت مناسبی نداشته باشد. ۱۱. اگر روی نان زود تیره شد ولی مغز آن هنوز نپخته بود، می‌توان در قسمت پایانی پخت یک ورق فویل را به‌صورت آزاد روی نان قرار داد. ۱۲. استفاده از قالب مناسب باعث می‌شود خمیر هنگام پخت بهتر فرم بگیرد و ارتفاع بیشتری پیدا کند. ۱۳. این نان نیازی به شکر خرما یا استویا ندارد. خمیرمایه می‌تواند از قندهای حاصل از تجزیه نشاسته آرد استفاده کند. ۱۴. نان سبوس‌دار هم حاوی کربوهیدرات و انرژی است؛ بنابراین برای افراد دارای اضافه‌وزن، مقدار مصرف اهمیت دارد. ۱۵. استفاده از آرد کامل باعث افزایش فیبر نسبت به نان کاملاً سفید می‌شود، اما ادعای پرفیبر بودن محصول تجاری نیازمند محاسبه و بررسی ترکیب نهایی است. نگهداری نان پخته‌شده بعد از پخت، نان را کاملاً روی توری خنک کنید. برای مصرف کوتاه‌مدت، نان را در بسته‌بندی تمیز و مناسب مواد غذایی و در محیط خشک و خنک نگهداری کنید. برای نگهداری طولانی‌تر، نان را پس از خنک شدن برش بزنید و داخل بسته مناسب فریزر قرار دهید. برای مصرف، مقدار موردنیاز را خارج کنید و اجازه دهید یخ‌زدایی شود یا آن را در توستر گرم کنید. قرار دادن نان در یخچال می‌تواند روند بیات شدن آن را سریع‌تر کند؛ بنابراین برای نگهداری طولانی‌تر، فریزر انتخاب مناسب‌تری است. نکات مخصوص تهیه پودر نان برای فروش ۱. آرد مصرفی باید کیفیت ثابت و مناسب نان‌پزی داشته باشد. ۲. خمیرمایه فوری باید تازه، سالم و دارای تاریخ مصرف معتبر باشد. ۳. بهتر است خمیرمایه جداگانه بسته‌بندی شود تا در برابر رطوبت محافظت شود. ۴. بسته‌بندی پودر باید در برابر نفوذ رطوبت مقاوم باشد. ۵. برای تعیین تاریخ انقضای محصول تجاری، بررسی ماندگاری آرد، خمیرمایه و بسته‌بندی ضروری است. ۶. مقدار انرژی، کربوهیدرات، پروتئین و فیبر باید بر اساس ترکیب نهایی و اطلاعات معتبر تغذیه‌ای محاسبه شود. ۷. گندم از مواد حساسیت‌زا محسوب می‌شود و باید مطابق مقررات روی برچسب محصول مشخص شود. ۸. بدون بررسی ترکیب نهایی و شرایط قانونی، نباید محصول را با عنوان‌های کم‌کالری، رژیمی یا پرفیبر عرضه کرد. ۹. بهتر است قبل از فروش، دستور حداقل چند نوبت با مواد اولیه ثابت تهیه شود تا مقدار آب، زمان استراحت، بافت و نتیجه پخت قابل تکرار باشد. ۱۰. این فرمول برای نمونه‌سازی خانگی تهیه شده و پیش از عرضه تجاری باید از نظر کیفیت و ماندگاری بررسی شود. روش مصرف پیشنهادی برای درج روی بسته محتویات بسته ۵۰۰ گرمی پودر نان را با خمیرمایه فوری همراه بسته مخلوط کنید. ابتدا ۳۳۰ گرم آب ولرم اضافه کنید و پس از مخلوط شدن مواد، ۱۵ دقیقه استراحت دهید. سپس ۱۵ گرم روغن اضافه کنید و خمیر را ۸ تا ۱۲ دقیقه ورز دهید. در صورت نیاز، مقدار آب را تا ۳۶۰ گرم افزایش دهید. خمیر را ۶۰ تا ۹۰ دقیقه استراحت دهید تا حجم آن افزایش پیدا کند. سپس شکل دهید و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه استراحت دوم انجام دهید. نان را در فر گرم‌شده با دمای ۱۹۰ درجه بدون فن یا ۱۸۰ درجه فن‌دار بپزید. زمان پخت نان قالبی حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه و نان‌های کوچک حدود ۱۵ تا ۲۲ دقیقه است.

#پودر_دونات_کیکی_رژیمی_تنوری هستی پز مشخصات دستور مقدار پودر آماده: ۵۰۰ گرم تعداد بسته: ۲ بسته ۲۵۰ گرمی تعداد دونات با هر بسته: حدود ۸ تا ۱۰ عدد کوچک، بسته به اندازه قالب نوع دونات: کیکی، نرم و تنوری روش پخت: داخل فر، بدون سرخ‌کردن در روغن دمای فر برقی بدون فن: ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد دمای فر فن‌دار: ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد زمان پخت: حدود ۱۲ تا ۱۶ دقیقه زمان آماده‌سازی: حدود ۱۵ دقیقه مواد لازم برای ۵۰۰ گرم پودر آماده آرد سفید قنادی: ۲۳۰ گرم آرد گندم کامل نرم: ۱۴۰ گرم آرد جو دوسر نرم: ۸۰ گرم بیکینگ‌پودر: ۱۶ گرم جوش‌شیرین: ۳ گرم نمک: ۳ گرم دارچین: ۳ گرم شکر خرمای نرم: ۲۵ گرم برای تهیه نسخه استویا به‌جای ۲۵ گرم شکر خرما، از ۲۵ گرم شیرین‌کننده گرانولی مخصوص پخت بر پایه استویا استفاده کنید؛ به شرط اینکه از نظر وزن، جایگزین یک‌به‌یک شکر باشد. این مقدار برای عصاره خالص استویا مناسب نیست. میزان مصرف عصاره خالص باید طبق قدرت شیرین‌کنندگی درج‌شده روی بسته تعیین شود. طرز تهیه پودر خشک ۱. تمام مواد را با ترازوی دقیق وزن کنید. بهتر است برای اندازه‌گیری بیکینگ‌پودر، جوش‌شیرین و نمک از ترازوی دقیق استفاده شود. ۲. آرد سفید قنادی، آرد گندم کامل و آرد جو دوسر را جداگانه الک کنید. اگر آرد جو دوسر درشت بود، ابتدا آن را آسیاب کنید تا کاملاً نرم شود. ۳. هر سه نوع آرد را داخل ظرف بزرگ و کاملاً خشک بریزید. ۴. بیکینگ‌پودر، جوش‌شیرین، نمک و دارچین را ابتدا با چند قاشق از مخلوط آرد ترکیب کنید و سپس به بقیه مواد اضافه کنید. این کار باعث پخش یکنواخت‌تر مواد پف‌دهنده می‌شود. ۵. شکر خرمای نرم یا شیرین‌کننده استویایی مخصوص پخت را اضافه کنید. ۶. تمام مواد را حدود ۲ تا ۳ دقیقه با همزن دستی خشک مخلوط کنید تا رنگ و بافت پودر یکدست شود. ۷. مخلوط آماده را به دو قسمت مساوی ۲۵۰ گرمی تقسیم کنید. ۸. پودرها را داخل بسته‌بندی تمیز، خشک و مناسب مواد غذایی بریزید و در بسته‌ها را کاملاً ببندید. ۹. بسته‌ها را دور از رطوبت، نور مستقیم و گرما نگهداری کنید. مواد لازم هنگام مصرف یک بسته ۲۵۰ گرمی پودر آماده دونات: ۲۵۰ گرم تخم‌مرغ متوسط: ۱ عدد، حدود ۵۰ گرم بدون پوست ماست ساده بدون شکر: ۱۲۰ گرم شیر: ۷۰ میلی‌لیتر روغن مایع: ۱۵ گرم وانیل: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری طرز تهیه دونات کیکی تنوری ۱. ابتدا تخم‌مرغ، ماست و شیر را حدود ۲۰ دقیقه قبل از شروع کار از یخچال خارج کنید تا خیلی سرد نباشند. ۲. فر را از ۱۵ دقیقه قبل روی دمای ۱۸۰ درجه بدون فن یا ۱۷۰ درجه فن‌دار روشن کنید. ۳. قالب مخصوص دونات را با مقدار بسیار کمی روغن چرب کنید. اگر از قالب سیلیکونی استفاده می‌کنید، آن را روی سینی صاف و مقاوم به حرارت قرار دهید. ۴. تخم‌مرغ و وانیل را داخل ظرف بریزید و حدود یک دقیقه با همزن دستی مخلوط کنید تا تخم‌مرغ کاملاً یکدست شود. ۵. ماست را اضافه کنید و حدود ۳۰ ثانیه هم بزنید. ۶. شیر و روغن را اضافه کنید و حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه مخلوط کنید تا مواد یکنواخت شوند. ۷. پودر آماده دونات را در دو مرحله به مواد مایع اضافه کنید. ۸. با لیسک یا همزن دستی، فقط در حدی مخلوط کنید که هیچ آرد خشکی باقی نماند. از هم‌زدن طولانی خودداری کنید. ۹. مایه را حدود ۵ دقیقه استراحت دهید تا آرد جو دوسر و آرد کامل کمی رطوبت جذب کنند. ۱۰. غلظت مایه را بررسی کنید. مایه باید غلیظ‌تر از مایه پنکیک و کمی روان‌تر از مایه مافین باشد؛ به‌طوری‌که بتوان آن را با قیف داخل قالب ریخت. ۱۱. اگر مایه بیش‌ازحد سفت بود، ۵ تا ۱۰ میلی‌لیتر شیر اضافه کنید و به‌آرامی مخلوط کنید. ۱۲. مایه را داخل قیف یک‌بارمصرف بریزید و انتهای قیف را به اندازه مناسب برش بزنید. ۱۳. حفره‌های قالب دونات را حداکثر تا دوسوم ارتفاع پر کنید. اگر بیش‌ازحد پر شوند، هنگام پخت پف می‌کنند و سوراخ وسط دونات بسته می‌شود. ۱۴. قالب را در طبقه میانی فر گرم‌شده قرار دهید. ۱۵. دونات‌ها را حدود ۱۲ تا ۱۶ دقیقه بپزید. زمان دقیق به اندازه قالب و دمای واقعی فر بستگی دارد. ۱۶. از دقیقه ۱۲ پخت را بررسی کنید. سطح دونات باید بسته و نسبتاً خشک شده باشد و با فشار بسیار ملایم انگشت به حالت اولیه برگردد. ۱۷. اگر خلال چوبی را در قسمت ضخیم دونات فرو کنید، نباید مایه خام به آن بچسبد. ۱۸. قالب را از فر خارج کنید و حدود ۵ دقیقه روی سطح مناسب قرار دهید. ۱۹. دونات‌ها را با احتیاط از قالب خارج کنید و روی توری قرار دهید تا کاملاً خنک شوند. ۲۰. دونات‌ها پس از خنک شدن آماده مصرف هستند و نیازی به روکش شکری ندارند. نکات مهم و فوت‌وفن‌های دونات ۱. این دستور مخصوص دونات کیکی تنوری است و با دونات خمیری و تخمیری که داخل روغن سرخ می‌شود تفاوت دارد. ۲. در این نوع دونات از بیکینگ‌پودر و جوش‌شیرین برای پف استفاده می‌شود و نیازی به خمیرمایه و استراحت طولانی نیست. ۳. آرد جو دوسر باید نرم باشد؛ زیرا آرد درشت باعث ایجاد بافت زبر و سنگین می‌شود. ۴. استفاده از ماست به حفظ رطوبت کمک می‌کند و با جوش‌شیرین واکنش می‌دهد. ۵. حرارت بیش‌ازحد فر باعث خشک شدن سطح دونات می‌شود، درحالی‌که ممکن است قسمت داخلی هنوز کامل نپخته باشد. ۶. اگر دونات‌ها بعد از پخت خیلی خشک شدند، احتمال دارد مدت طولانی داخل فر مانده باشند یا غلظت مایه اولیه بیش‌ازحد زیاد بوده باشد. ۷. اگر دونات‌ها سفت و لاستیکی شدند، ممکن است مایه بعد از اضافه کردن آرد بیش‌ازحد هم زده شده باشد. ۸. اگر دونات‌ها به قالب چسبیدند، دفعه بعد قالب را کمی بهتر چرب کنید و قبل از خارج کردن، چند دقیقه به آن‌ها فرصت دهید. ۹. استفاده از قالب دونات با اندازه‌های یکسان به پخت یکنواخت‌تر کمک می‌کند. ۱۰. شکر خرما برخلاف شکر سفید کاملاً حل نمی‌شود و ممکن است دانه‌های ریز قهوه‌ای در بافت دونات ایجاد کند. ۱۱. شکر خرما همچنان دارای قند و کالری است و مصرف آن به معنی بدون قند یا کم‌کالری بودن محصول نیست. ۱۲. شیرین‌کننده‌های استویایی دارای ترکیبات متفاوتی هستند و ممکن است بر طعم، رطوبت و بافت دونات تأثیر متفاوتی داشته باشند. ۱۳. این دونات نسبت به انواع معمولی کم‌شیرین‌تر است و به دلیل وجود آرد کامل و جو دوسر، ممکن است بافت کمی متراکم‌تری داشته باشد. ۱۴. برای سرو می‌توان از میوه تازه یا مقدار کمی ماست غلیظ استفاده کرد. ۱۵. اگر هدف کنترل کالری است، بهتر است از روکش‌های شکلاتی، کرم‌های شیرین و سس‌های پرکالری صرف‌نظر شود. نگهداری دونات پخته‌شده پس از پخت، دونات‌ها را روی توری کاملاً خنک کنید. دونات‌های خنک‌شده را داخل ظرف دربسته قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید. بهتر است ظرف ۳ تا ۴ روز مصرف شوند. برای نگهداری طولانی‌تر، هر دونات را جداگانه بسته‌بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. برای مصرف، دونات یخ‌زده را داخل یخچال یخ‌زدایی کنید و در صورت تمایل مدت کوتاهی گرم کنید. نکات مخصوص تولید و فروش پودر آماده ۱. برای تهیه محصول تجاری، مواد اولیه باید از نظر کیفیت و میزان رطوبت ثابت و مناسب باشند. ۲. نسخه شکر خرما و نسخه استویا باید جداگانه آزمایش شوند؛ زیرا رفتار این دو شیرین‌کننده در پخت یکسان نیست. ۳. پودر آماده باید در بسته‌بندی مقاوم به رطوبت نگهداری شود. ۴. برای تعیین تاریخ انقضا، بررسی ماندگاری محصول و شرایط واقعی نگهداری ضروری است. ۵. مقدار قند، انرژی، فیبر و پروتئین باید بر اساس اطلاعات معتبر ترکیبات و فرمول نهایی محاسبه یا آزمایش شود. ۶. بدون بررسی تغذیه‌ای و رعایت ضوابط قانونی، نباید روی بسته ادعاهای بدون قند، کم‌کالری، پرفیبر یا رژیمی درج شود. ۷. ترکیبات حساسیت‌زا مانند گندم و سایر مواد حساسیت‌زای احتمالی باید روی برچسب مشخص شوند. ۸. این فرمول برای نمونه‌سازی طراحی شده و پیش از عرضه به باشگاه‌ها باید از نظر طعم، بافت، کیفیت پخت و ماندگاری آزمایش شود. روش مصرف پیشنهادی برای درج روی بسته محتویات یک بسته ۲۵۰ گرمی را با یک عدد تخم‌مرغ، ۱۲۰ گرم ماست ساده، ۷۰ میلی‌لیتر شیر، ۱۵ گرم روغن مایع و کمی وانیل مخلوط کنید. مایه را ۵ دقیقه استراحت دهید و سپس حفره‌های قالب دونات را تا دوسوم پر کنید. در فر گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه بدون فن یا ۱۷۰ درجه فن‌دار، حدود ۱۲ تا ۱۶ دقیقه بپزید تا دونات‌ها کاملاً مغزپخت شوند.

#پودر_کیک_شکلاتی_رژیمی_سبوس_دار هستی پز مشخصات دستور مقدار پودر آماده: ۵۰۰ گرم تعداد بسته: ۲ بسته ۲۵۰ گرمی قالب مناسب برای هر بسته: گرد ۱۶ سانتی‌متری دمای فر برقی بدون فن: ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد دمای فر فن‌دار: ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد زمان پخت: حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بافت نهایی: نرم، نسبتاً مرطوب و کمی متراکم‌تر از کیک شکلاتی معمولی مواد لازم برای ۵۰۰ گرم پودر آماده آرد گندم کامل نرم: ۱۳۰ گرم آرد جو دوسر نرم: ۱۰۰ گرم آرد سفید قنادی: ۱۶۵ گرم پودر کاکائوی خالص بدون شکر: ۳۵ گرم بیکینگ‌پودر: ۱۸ گرم جوش‌شیرین: ۳ گرم نمک: ۲ گرم شکر خرمای بسیار نرم: ۴۷ گرم برای تهیه نسخه استویا به‌جای ۴۷ گرم شکر خرما، ۴۷ گرم شیرین‌کننده گرانولی مخصوص پخت بر پایه استویا استفاده کنید؛ فقط در صورتی که روی بسته‌بندی آن نسبت جایگزینی وزنی یک‌به‌یک شکر درج شده باشد. استویای خالص بسیار غلیظ است و نباید با این مقدار استفاده شود. نسخه استویا و شکر خرما باید جداگانه آزمایش شوند، چون میزان جذب رطوبت و تأثیر آن‌ها بر بافت کیک یکسان نیست. طرز تهیه پودر خشک ۱. تمام مواد را با ترازوی دقیق وزن کنید. برای بیکینگ‌پودر، جوش‌شیرین و نمک بهتر است از ترازویی با دقت حداقل یک‌دهم گرم استفاده شود. ۲. آرد گندم کامل، آرد جو دوسر و آرد سفید را داخل ظرف بزرگ و کاملاً خشک بریزید. ۳. پودر کاکائو را جداگانه الک کنید تا گلوله‌های آن کاملاً باز شوند. ۴. بیکینگ‌پودر، جوش‌شیرین و نمک را با مقدار کمی از آرد مخلوط کنید و سپس به بقیه مواد اضافه کنید. این کار کمک می‌کند مواد پف‌دهنده یکنواخت‌تر پخش شوند. ۵. شکر خرمای بسیار نرم یا شیرین‌کننده مخصوص پخت را اضافه کنید. ۶. تمام مواد را حدود ۳ دقیقه با همزن دستی خشک مخلوط کنید. مواد باید از نظر رنگ و بافت کاملاً یکنواخت باشند. ۷. پودر آماده را به دو قسمت مساوی ۲۵۰ گرمی تقسیم کنید. ۸. هر قسمت را داخل بسته‌بندی مناسب مواد غذایی، خشک و مقاوم در برابر نفوذ رطوبت بریزید. ۹. بسته‌ها را در محیط خنک، خشک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید. مواد لازم هنگام مصرف یک بسته ۲۵۰ گرمی پودر آماده کیک: ۲۵۰ گرم تخم‌مرغ متوسط: ۱ عدد، حدود ۵۰ گرم بدون پوست ماست ساده بدون شکر: ۱۲۰ گرم شیر: ۹۰ میلی‌لیتر روغن مایع: ۲۵ گرم وانیل: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری طرز تهیه کیک شکلاتی ۱. تمام مواد موردنیاز را حدود ۲۰ دقیقه قبل از شروع کار از یخچال خارج کنید تا خیلی سرد نباشند. ۲. فر را از ۱۵ دقیقه قبل روی دمای مشخص‌شده گرم کنید. ۳. کف قالب گرد ۱۶ سانتی‌متری کاغذ روغنی قرار دهید و دیواره‌های قالب را با لایه بسیار نازکی از روغن چرب کنید. ۴. تخم‌مرغ و وانیل را داخل ظرف بریزید و با همزن دستی یا برقی حدود یک دقیقه بزنید تا تخم‌مرغ از حالت لختگی خارج شود و یکدست شود. ۵. ماست را اضافه کنید و حدود ۳۰ ثانیه مخلوط کنید. ۶. شیر و روغن را اضافه کنید و حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه هم بزنید تا ترکیب یکنواخت شود. ۷. پودر آماده کیک را در دو مرحله به مواد مایع اضافه کنید. ۸. با لیسک یا همزن دستی، مواد را به‌آرامی مخلوط کنید. به محض اینکه آرد خشک باقی نماند، هم‌زدن را متوقف کنید. ۹. مایه نهایی باید نسبتاً غلیظ، یکدست و قابل‌ریختن باشد. اگر آرد کامل رطوبت زیادی جذب کرد و مایه بیش‌ازحد سفت شد، ۱۰ تا ۱۵ میلی‌لیتر شیر اضافه کنید. ۱۰. مایه را داخل قالب آماده‌شده بریزید و سطح آن را با لیسک صاف کنید. ۱۱. قالب را در طبقه میانی فر قرار دهید. ۱۲. کیک را حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید. در ۲۵ دقیقه ابتدایی، در فر را باز نکنید. ۱۳. از دقیقه ۳۰ با خلال چوبی مرکز کیک را بررسی کنید. اگر خلال بدون مایه خام و تنها با چند خرده مرطوب خارج شد، کیک آماده است. ۱۴. کیک را از فر خارج کنید و حدود ۱۰ دقیقه داخل قالب نگه دارید. ۱۵. سپس با احتیاط از قالب خارج کنید و روی توری قرار دهید تا کاملاً خنک شود. ۱۶. بعد از خنک شدن کامل، کیک را با چاقوی مناسب برش بزنید. نکات مهم و فوت‌وفن‌های کیک ۱. آرد جو دوسر باید نرم و ریز آسیاب شده باشد. آرد درشت باعث زبری بافت کیک می‌شود. ۲. شکر خرما برخلاف شکر سفید کاملاً حل نمی‌شود و ممکن است نقاط تیره یا ذرات ریز در بافت کیک ایجاد کند. ۳. مقدار شیرین‌کننده این دستور نسبت به کیک‌های معمولی بسیار کمتر است؛ بنابراین کیک طعم شکلاتی کم‌شیرین خواهد داشت. ۴. شکر علاوه بر شیرین کردن، در حفظ رطوبت و لطافت کیک نقش دارد. به همین دلیل این کیک ممکن است از کیک‌های معمولی کمی متراکم‌تر باشد. ۵. در نسخه استویا، نوع شیرین‌کننده اهمیت زیادی دارد. محصولات حاوی اریتریتول یا سایر مواد حجم‌دهنده ممکن است بر بافت و رطوبت کیک تأثیر متفاوتی داشته باشند. ۶. ماست به حفظ رطوبت کیک کمک می‌کند و با جوش‌شیرین موجود در پودر واکنش می‌دهد. ۷. از اضافه کردن بیکینگ‌پودر بیشتر برای افزایش پف خودداری کنید؛ چون ممکن است باعث طعم نامطلوب و تغییر بافت شود. ۸. اگر روی کیک زود تیره شد ولی مرکز آن خام بود، دمای فر را بررسی کنید. دمای واقعی فر ممکن است با عدد تنظیم‌شده تفاوت داشته باشد. ۹. اگر کیک خشک شد، احتمال دارد بیش‌ازحد پخته شده باشد یا مایه اولیه به دلیل جذب آب آرد کامل بسیار غلیظ بوده باشد. ۱۰. اگر مرکز کیک نشست کرد، احتمال پخت ناکافی، باز کردن زودهنگام در فر یا هم‌زدن نامناسب وجود دارد. ۱۱. برای داشتن برش‌های تمیز، کیک باید کاملاً خنک شده باشد. ۱۲. در صورت تمایل می‌توان هنگام مصرف، مقدار کمی گردوی خردشده به مایه اضافه کرد؛ اما باید توجه داشت که گردو کالری محصول را افزایش می‌دهد. نگهداری کیک پخته‌شده بعد از خنک شدن کامل، کیک را در ظرف دربسته قرار دهید و داخل یخچال نگهداری کنید. بهتر است کیک خانگی ظرف ۳ تا ۴ روز مصرف شود. برای نگهداری طولانی‌تر، کیک را به برش‌های جداگانه تقسیم کنید، بسته‌بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. نکات مخصوص تولید و فروش پودر آماده ۱. برای تولید تجاری، هر فرمول باید چند بار با مواد اولیه ثابت آزمایش شود تا نتیجه پخت قابل تکرار باشد. ۲. نسخه شکر خرما و نسخه استویا باید به‌صورت جداگانه تولید، آزمایش و برچسب‌گذاری شوند. ۳. به دلیل وجود آرد کامل و آرد جو دوسر، پودر نسبت به ترکیب‌های تهیه‌شده فقط با آرد سفید، حساسیت بیشتری به شرایط نگهداری دارد. ۴. تاریخ انقضای تجاری باید بر اساس آزمایش ماندگاری و نوع بسته‌بندی مشخص شود. ۵. ترکیبات حساسیت‌زا، وزن خالص، روش مصرف و اطلاعات تغذیه‌ای باید مطابق مقررات محل فروش روی بسته درج شوند. ۶. نسخه دارای شکر خرما را نباید بدون قند معرفی کرد، زیرا شکر خرما همچنان حاوی قند و کالری است. ۷. برای ادعای کم‌شکر، کم‌کالری، پرفیبر یا رژیمی باید ترکیب نهایی از نظر تغذیه‌ای بررسی شود و شرایط قانونی مربوط به هر ادعا رعایت شود. ۸. فرمول حاضر برای آزمایش اولیه و نمونه‌سازی است و هنوز به‌عنوان محصول تجاری تأیید و آزمایش نشده است. روش مصرف پیشنهادی برای درج روی بسته محتویات یک بسته ۲۵۰ گرمی را با یک عدد تخم‌مرغ، ۱۲۰ گرم ماست ساده، ۹۰ میلی‌لیتر شیر، ۲۵ گرم روغن مایع و کمی وانیل مخلوط کنید. مایه را داخل قالب ۱۶ سانتی‌متری بریزید و در فر گرم‌شده با دمای ۱۷۰ درجه بدون فن یا ۱۶۰ درجه فن‌دار، حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید.

#پودر_پنکیک_رژیمی_جو_دوسر هستی پز مواد لازم برای ۵۰۰ گرم پودر آماده آرد گندم کامل نرم: ۲۰۰ گرم آرد جو دوسر نرم: ۱۵۰ گرم آرد سفید قنادی: ۱۰۵ گرم بیکینگ‌پودر: ۱۵ گرم جوش‌شیرین: ۳ گرم نمک: ۲ گرم دارچین: ۲ گرم شکر خرمای نرم: ۲۳ گرم برای نسخه استویا به‌جای ۲۳ گرم شکر خرما، از ۲۳ گرم شیرین‌کننده گرانولی مخصوص پخت بر پایه استویا استفاده کنید؛ به شرطی که روی بسته‌بندی آن نوشته شده باشد از نظر وزنی جایگزین یک‌به‌یک شکر است. این مقدار برای عصاره خالص استویا مناسب نیست. طرز تهیه پودر آماده ۱. آرد گندم کامل، آرد جو دوسر و آرد سفید را جداگانه الک کنید. اگر آرد جو دوسر درشت بود، ابتدا آن را آسیاب کنید تا کاملاً نرم شود. ۲. هر سه نوع آرد را داخل ظرف بزرگ و کاملاً خشک بریزید و مخلوط کنید. ۳. بیکینگ‌پودر، جوش‌شیرین، نمک و دارچین را اضافه کنید. ۴. شکر خرمای نرم یا شیرین‌کننده استویایی مخصوص پخت را اضافه کنید. ۵. تمام مواد را حدود ۲ تا ۳ دقیقه با همزن دستی خشک مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شوند. ۶. پودر آماده را به دو قسمت ۲۵۰ گرمی تقسیم کنید و داخل بسته‌بندی خشک، تمیز و مناسب مواد غذایی بریزید. مواد لازم برای آماده‌سازی یک بسته ۲۵۰ گرمی پودر پنکیک آماده: ۲۵۰ گرم تخم‌مرغ متوسط: ۱ عدد، حدود ۵۰ گرم بدون پوست شیر کم‌چرب: ۲۱۰ میلی‌لیتر ماست ساده بدون شکر: ۵۰ گرم روغن مایع: ۱۰ گرم طرز تهیه پنکیک ۱. تخم‌مرغ را داخل کاسه بشکنید و حدود ۳۰ ثانیه با همزن دستی بزنید تا از حالت لختگی خارج شود. ۲. شیر، ماست و روغن را اضافه کنید و حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند. ۳. پودر پنکیک را کم‌کم به مواد مایع اضافه کنید. ۴. با همزن دستی فقط در حدی مخلوط کنید که آرد خشک باقی نماند. وجود چند گلوله بسیار کوچک اشکالی ندارد. ۵. روی ظرف را بپوشانید و مایه را ۱۵ دقیقه در دمای محیط استراحت دهید تا آرد جو دوسر و سبوس گندم آب جذب کنند. ۶. بعد از استراحت، غلظت مایه را بررسی کنید. مایه باید شبیه ماست هم‌زده غلیظ باشد و به‌آرامی از قاشق بریزد. اگر بیش‌ازحد سفت بود، ۱۰ تا ۲۰ میلی‌لیتر شیر اضافه کنید. ۷. تابه نچسب را روی حرارت متوسط رو به کم قرار دهید و اجازه دهید کاملاً گرم شود. ۸. سطح تابه را با چند قطره روغن و دستمال آشپزخانه خیلی کم چرب کنید. ۹. برای هر پنکیک حدود ۵۰ گرم مایه داخل تابه بریزید. مایه را بیش‌ازحد پخش نکنید تا پنکیک‌ها ضخامت مناسبی داشته باشند. ۱۰. حدود ۲ دقیقه صبر کنید تا حباب‌های کوچکی روی پنکیک ظاهر شوند و لبه‌های آن کمی بسته شوند. ۱۱. با کفگیر پنکیک را به‌آرامی برگردانید و طرف دوم را حدود ۱ تا ۲ دقیقه بپزید. ۱۲. پنکیک آماده باید سطح طلایی ملایم، بافت نرم و مغز کاملاً پخته داشته باشد. ۱۳. پنکیک‌های پخته‌شده را روی توری قرار دهید تا بخار اضافی خارج شود و خمیر نشوند. نکات مهم و فوت‌وفن‌ها ۱. آرد جو دوسر باید کاملاً نرم و ریز آسیاب شده باشد تا بافت پنکیک زبر و سنگین نشود. ۲. شکر خرما مانند شکر سفید کاملاً در مایعات حل نمی‌شود؛ بنابراین ممکن است نقاط قهوه‌ای ریزی در سطح پنکیک مشاهده شود. ۳. شیرین‌کننده‌های استویایی از نظر ترکیبات و قدرت شیرین‌کنندگی متفاوت هستند. مقدار ذکرشده فقط برای نوع جایگزین وزنی یک‌به‌یک معتبر است. ۴. هم‌زدن بیش‌ازحد مایه باعث افزایش سفتی و کاهش لطافت پنکیک می‌شود. ۵. حرارت زیاد باعث می‌شود سطح پنکیک سریع تیره شود، درحالی‌که مغز آن هنوز خام باشد. ۶. اگر پنکیک بیش‌ازحد خشک شد، در نوبت بعد مدت پخت را کاهش دهید و غلظت مایه را بررسی کنید. ۷. این ترکیب نسبت به پنکیک معمولی آرد کامل و جو دوسر بیشتری دارد، اما الزاماً کم‌کالری نیست. ۸. شکر خرما همچنان دارای قند و کالری است و استفاده از آن به معنی بدون قند بودن محصول نیست. ۹. برای تهیه پودر آماده، هیچ ماده مرطوبی به ترکیب خشک اضافه نکنید. ۱۰. پودر را در بسته‌بندی مقاوم به رطوبت و دور از نور مستقیم، گرما و رطوبت نگهداری کنید. ۱۱. برای فروش محصول، تاریخ ماندگاری باید با بررسی پایداری و شرایط بسته‌بندی تعیین شود. ۱۲. این فرمول برای نمونه‌سازی خانگی پیشنهاد شده و پیش از عرضه تجاری باید چند بار آزمایش شود تا طعم، بافت و کیفیت آن ثابت باشد. ۱۳. برای نسخه شکر خرما و نسخه استویا، آزمایش پخت را جداگانه انجام دهید؛ چون رفتار این دو شیرین‌کننده در پخت یکسان نیست. ۱۴. برای مصرف کودکان دارای اضافه‌وزن، مقدار هر وعده و مجموع رژیم غذایی اهمیت دارد و بهتر است برنامه تغذیه متناسب با سن کودک تنظیم شود. روش مصرف پیشنهادی برای درج روی بسته محتویات یک بسته ۲۵۰ گرمی را با یک عدد تخم‌مرغ، ۲۱۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم ماست و ۱۰ گرم روغن مخلوط کنید. مایه را ۱۵ دقیقه استراحت دهید و سپس در تابه نچسب با حرارت متوسط رو به کم، هر طرف پنکیک را حدود ۱ تا ۲ دقیقه بپزید.

۱. شکر خرما بدون قند یا کم‌کالری نیست. شکر خرما معمولاً از خرمای خشک آسیاب‌شده درست می‌شه، قند و انرژی داره و برخلاف شکر سفید کاملاً در مایعات حل نمی‌شه. برای همین ممکنه بافت محصول کمی دانه‌دار بشه. بهتره از نوع خیلی نرم و مخصوص شیرینی‌پزی استفاده بشه. ۲. استویا باید بر اساس قدرت شیرین‌کنندگی محصول اندازه‌گیری بشه. بعضی استویاهای تجاری جایگزین یک‌به‌یک شکر هستن و بعضی عصاره‌های خالص چندصد برابر شیرین‌ترن. بنابراین مثلاً ۲۰ گرم استویای یک‌به‌یک اصلاً معادل ۲۰ گرم عصاره خالص استویا نیست. در دستورهای زیر، منظور از استویا نوع گرانولی مخصوص پخت با نسبت جایگزینی وزنی یک‌به‌یک شکر است؛ نه عصاره خالص. برای برندهای مختلف باید جدول شیرین‌کنندگی روی بسته کنترل بشه. ۳. برای پسری که اضافه‌وزن داره، صرفاً جایگزین کردن شکر با استویا کافی نیست. مقدار مصرف، کیفیت مواد غذایی و مجموع انرژی دریافتی مهم هستن. سازمان جهانی بهداشت استفاده از شیرین‌کننده‌های بدون قند رو به‌عنوان راهکار بلندمدت کنترل وزن توصیه نمی‌کنه.

دوستان درود این پیج برادرم هست اگر مایل به یادگیری ای تی کامپیوتر هستید میتونید برید ثبت نام کنید و کار با کامپیوتر و در کنارش زبان آلمانی و انگلیسی و یاد بگیرید برای مشاوره برید بهش پیام بدید خودتون راهنمایی میکنه