کانال سلامتی، با تغذیه، طبیعی🥦🍎🍅🥝🍓

چرا کبوتر نماد ملی کشورهای اروپای مثل آمریکا و بلژیک و فرانسه هست با دیدن این کلیپ حساب کار میاد دستتان

🌹 *سلام ودرود * 🌹 🌹😊☺️وقتتون بخیر وشادی☺️😊🌹 فایل ضبط شده جلسه جهانی🌎 تغذیه سالم در فری کنفرانس با آیدی 1357 مورخ8\2\1403 که هرشب ازساعت 20الین21:30برگزارمیشود. میهمان جلسه: 🌹 استاد دهقان عزیز بابیش از30سال تجربه تغذیه طبیعی ومیوه خواری                          لینک جلسه جهانی🌎 درفری کنفرانس https://join.freeconferencecall.com/1357 🌸🌺🌸🌺🌸 لینک کانال تلگرام حاوی ده هزار فایل صوتی وPDF مربوط به تغذیه طبیعی https://t.me/VeganVegetarianMEETING 🌹🍉🌹🍉🌹🍉

انجمن تغذیه طبیعی شیراز، 8 فروردین 1403

مادر❤❤❤ برای تهیه ی این ویدیو ی چند دقیقه ای از زندگی یک سنجاب ماده، دوسال وقت صرف شده. ببینید و لذت ببرید 🎄🌺🎄🌺🎄🌺🎄🌺

🔰 *شیوه صحیح آفتاب گرفتن* روزهای آفتابی فرصتی مناسب برای گرفتن و دریافت ویتامین D از خورشید است با وجود توصیه‌های زیادی که در مورد مراقبت از پوست در معرض نور خورشید و لزوم استفاده از ضد آفتاب‌ها حتی در روزهای ابری و زمستانی می‌شود، شاید باور آن سخت باشد که قرار گرفتن در برابر آفتاب با اندازه مشخص ، می‌تواند مفید نیز باشد. آفتاب گرفتن همان نشستن یا دراز کشیدن زیر آفتاب است که گاهی اوقات هدف آن برنزه شدن بدن است، چنانچه به صورت صحیح انجام گیرد، برای سلامتی مفید است. قطعا بین ۱۰ دقیقه بیرون رفتن بدون کِرم ضدآفتاب و استفاده منظم از تخت برنزه، تفاوت زیادی وجود دارد. خطرات ناشی از مواجهه زیاد با آفتاب، به خوبی اثبات شده‌اند. یکی از بیماری‌هایی که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضدآفتاب بروز پیدا می‌کند، ملانوما (نوعی سرطان پوست) است. با این وجود، ویتامین D که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید (تبدیل طبیعی کلسترول بدن به ویتامین D) تولید می‌شود، به جلوگیری از بروز برخی بیماری‌های شایع کمک می‌کند. شیوه صحیح آفتاب گرفتن ↑فواید آفتاب گرفتن قرار گرفتن در معرض آفتاب به تولید طبیعی ویتامین D در بدن کمک می‌کند. ویتامین D از ویتامین‌های بسیار ضروری برا بدن است، اما بسیاری مقدار کافی از آن را دریافت نمی‌کنند. در واقع، کمبود ویتامین D کاملا شایع است و برخی برآوردها نشان می‌دهد که ۱ میلیارد نفر از مردم جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. دریافت ویتامین D به تنهایی از طریق غذا دشوار است. ✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماریها ❇️ سلامت و تندرست باشید 🍇🍇🍇🍇🍇

✍ارتباط بین وزن و پوسیدگی دندان آیا می دانستید بین وزن و پوسیدگی دندان ارتباط وجود دارد؟ چاقی یکی از مشکلات مرتبط با سلامت در جوامع گوناگون است که زمینه ساز ابتلا به بیماری های دیگری مانند فشار خون، بیماری های قلب و عروق و … است . از طرف دیگر پوسیدگی دندانی نیز یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع گوناگون است. 🔷 بین وزن و پوسیدگی دندانی رابطه وجود دارد، با افزایش وزن افراد میزان پوسیدگی دندانی نیز افزایش می یابد. ارتباط این دو می تواند به دلیل عوامل ایجاد کننده مشترک دو بیماری چاقی و پوسیدگی دندانی باشد. 🔷 اثبات شده است که کودکان چاق نسبت به همسالان خود که دارای وزن طبیعی هستند، مقادیر بیشتری مواد غذایی قنددار و دارای کربوهیدرات مصرف می کنند و از طرفی افزایش میزان مصرف قند و کربوهیدرات باعث افزایش خطر ابتلا و گسترش پوسیدگی دندانی می شود. 🔷 دلیل دیگر برای تایید وجود این رابطه می تواند دفعات بالای مصرف مواد غذایی در افراد چاق باشد، که افزایش دفعات مصرف مواد غذایی در ارتباط مستقیم با ایجاد و گسترش پوسیدگی دندانی در افراد است. با توجه به این موضوع، وزن زیاد می تواند به عنوان عامل خطری در افزایش تعداد دندان های پوسیده مد نظر قرار گیرد. 🔷 با این حال با وجود نقش عوامل دیگر در بروز هر دو بیماری چاقی و پوسیدگی، نمی توان وزن زیاد را به تنهایی عامل افزایش پوسیدگی دندانی در افراد بیان کرد. اهمیت این موضوع بیشتر به نقش هشدار دهنده وزن بالا در مورد پوسیدگی دندانی بر می گردد، که باید کوشید با کنترل رژیم غذایی کودکان و نوجوانان و کاهش میزان کربوهیدرات ها در غذای آن ها، افزایش وزن و نیز پوسیدگی را در آن ها کنترل نمود. 🍇🍇🍇🍇🍇

اثر رژیم غذایی انتخابی مان بر تندرستی و سلامتیمان در زندگی: بیماریهای قلبی عروقی حدود % ۴۵ از مردم آمریکا را می کشد. معمول ترین مورد در این زمینه، سخت شدن سرخرگهای قلب است، سخت شدن شاهرگها، (تصلب شرایین) که ماهیچه های قلب ما را تأمین میکنند. ما دچار حمله قلبی می شویم، یا گشاد شدن دریچه قلب که دیگر خون به خوبی پمپ نمیشود. لذا خون سبب میشود که پای ما ورم کند، تنگی نفس بگیریم و نتوانیم از تپه بالا رویم. این یعنی مشکل قلبی. و یا اینکه در شب نتوانیم صاف بخوابیم. مشکل قلبی بزرگترین عامل بستری شدن افراد ۶۵ سال به بالا در بیمارستان های آمریکاست. اینها هزینه زیادی می برد! حداقل ۵ میلیون نفر در کشور به مشکل قلبی دچار هستند! مثل سرطان می ماند. مصرف گوشت، خطر ابتلا به بیماری های ناشی از روش زندگی نظیر بیماری قلبی عروقی، سرطان، و دیابت را افزایش میدهد. برآورد شده است که چنین بیماریهای مزمنی، سالانه از جهت هزینه درمان و کاهش بازدهی، برای اقتصاد آمریکا، ۱ تریلیون دلار خرج بر میدارد. بیشتر ما تقریباً هر روز گوشت و لبنیات می خوریم. بنابراین مسلم است که کسی نمی تواند تا سن ۹۰، ۱۰۰ سالگی عمر کرده و سالم بماند، و ۲۵ سال آخر عمر را به بیماری قلبی دچار نباشد. اگر شما گیاهخوار باشید، می توانید خوش اندام بمانید، فشار خونتان پایین باشد، سطح کلسترول تان پایین باشد، و نیاز نیست در مورد بافتهای چربی اضافی نگرانی داشته باشید. وقتی وزن شما کاهش یابد، دیگر زیاد آسیب نمی بینید، و به کمر و زانوهایتان زیاد فشار نمی آید. و انرژی بیشتری دارید.

کیست های سینه 96/9/11 دکتر ناصرالدین حسن زاده 🌼🌼🍀🍀🌼🌼 @AlchemistNature

آبسه سینه دکتر ناصرالدین حسن زاده🌼🌼🍀🍀🌼🌼@AlchemistNature

با دهان شویه گلاب و سرکه بوی بد دهان را از بین ببرید ✔️ ▫️خوشبو کردن دهان ▫️پیشگیری و درمان آفت ▫️درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان ▫️درمان انواع عفونت‌های ‌دهان و دندان + نسبت ۵ پیمانه گلاب به ۱ پیمانه سرکه، دهان شویه طبیعی مناسبی می‌باشد.