ВДА «Артплей» инфоканал группы

3 Октября Десятый шаг «Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда оказывались неправы, немедленно признавали это». БКК стр. 249 Читая о Десятом шаге, мы видим способ оставаться в курсе нашей повседневной жизни. Проходя ежедневную инвентаризацию, мы замечаем, в чём преуспели, а также где не дотянули или что нужно изменить. И когда мы ошибаемся, у нас есть мужество разобраться с этим в реальном времени. Мы больше не избегаем реальности. Мы вовлекаемся в процесс выздоровления. Мы слушаем то, что говорят на собраниях и обговариваем сложности со спонсором. Мы открываем каналы общения с Внутренним ребёнком, воспитывая в себе внутреннего любящего родителя. Наблюдаемые нами изменения великолепны, и мы делаем паузу, чтобы глубоко вдохнуть ту любовь, которой себя окружили. Мы больше не задыхаемся от страха. Мы не совершенны и признаем, что наша работа еще не завершена. Это признание создает нашу собственную сферу сострадания и нежности, необходимую нам для выздоровления. Мы тянемся к небу, как прекрасные саженцы, которые устремляются к Солнцу, выполняя свое предназначение. Мы не знаем точно, куда идём, но знаем, что никогда больше не будем одни. Мы смотрим на свою жизнь как на симфонию, которая постоянно для нас звучит, если мы готовы слушать. Сегодня, совершая своё плавание, я стану вести корабль гладко по волнам, какой бы ни была погода на море. Допуская ошибки, я буду помнить, что выполнение Десятого шага на практике помогает мне чувствовать себя свободным. 🍀

2 Октября Ходячие больные «Взрослых детей описывают как «ходячих больных», которые пытаются произвести впечатление, на самом деле переживая эмоциональный и духовный крах, но при этом утверждая, что с ними все в порядке». БКК стр. 71 Мы хранили в себе глубокие раны, полученные в детстве. На вопрос: «Как дела?» мы отвечали «Хорошо», поскольку чувствовали, что тому кто спросил на самом деле всё равно. Но наши поступки и отношение выдавали правду. Никто из нас не оказался бы в ВДA, если бы не жизненные трудности. В детстве мы не приобрели достаточных навыков, чтобы справляться с ними, потому что наши образцы для подражания либо чем-то маскировали свою боль, часто алкоголем или наркотиками, либо вымещали свой гнев на самых беззащитных из тех кто был рядом - на нас. Выздоравливая, мы узнаем, что у нас есть возможность изменить свои взгляды и свою жизнь. Нам не нужно жить со своими ранами вечно. Мы можем сознательно изменить свои взгляды и, таким образом, менять не только себя, но и процесс взаимодействия с другими людьми со своей стороны. Цепляясь за раны прошлого как за знак доблести, мы лишаем себя обещаний, которые даёт сегодняшний день. И вот мы решили использовать инструменты ВДA, которые из бездны роли жертвы вынесут нас на тёплое солнце. Мы сбросили одеяния жертвы ради нового весеннего гардероба. Сегодня я буду прорабатывать программу так, словно от этого зависит моя жизнь, потому что так оно и есть. 🍀

Сбор по 7 традиции «Мы опираемся на собственные средства и отказываемся от помощи из вне» Реквизиты казначея: Роман Владимирович Б. Номер счета СБЕР: 4081 7810 7381 7073 9999 Перевод по номеру на СБЕР: +7(963)653-37-46

⬆️ Презентация для онлайн-собрания. Присоединяйтесь, начинаем через 10 мин.  Продолжительность группы 1.5 часа. ☕️🫂 После основной части приглашаем всех на онлайн чаепитие. Вы сможете пообщаться и задать вопросы о Программе. Встречаемся в Gem Space в 19.00🙏♥️ Добро пожаловать!

Всем привет 👋 Сегодня четверг, и мы встречаемся в онлайн формате — в звонке в Gem space!  Тема: "БКК + 1 черта + 1 обещание ВДА + Ежедневник". * Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг. 1 черта: «Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур». Поговорим и об обратной черте: «Пытаясь скрыть от людей свой страх перед ними и опасаясь оказаться в изоляции, мы парадоксальным образом сами становимся авторитарными личностями, внушаем страх и вынуждаем людей отстраняться от нас». 1 обещание ВДА: «Мы откроем свою истинную личность, любя и принимая себя». Начало в 19:00. Звонок начнется в 18:50.

🛜 Онлайн собрания ВДА каждый четверг 19:00 Напоминаем, чтобы подключиться к собранию необходимо скачать приложение Gem Space, его можно использовать как на телефоне, так и на компьютере 📱💻 Инструкция по подключению: 1. Скачать приложение: в Play Market (Android) или App Store (iPhone) введите в поиске: Gem Space или перейдите по ссылке 👉 https://gemspace.com/ru 2. Регистрация: Регистрацию рекомендуем делать через Telegram. Там же автоматически указывается ваш номер телефона (это анонимно, для других пользователей он недоступен) 3. Чат ВДА Артплей: Перейдите по ссылке для подключения к общему аудиозвонку https://links.gemspace.com/join/b90abe8dec8498b4ea771098aa08f274

1 Октября Приходите снова «Мы продолжаем приходить на собрания, потому что ВДA - это образ жизни, который наполняет нас эмоционально и духовно». БКК стр. 334 Впервые посетив собрание ВДA, мы, по понятным причинам, чувствовали опасения. Возможно, мы достигли дна и отправились туда в надежде найти облегчение, но в равной степени боялись, что не отыщем ответов. Может быть, мы нашли собрание, где находились какие-то беззаботные люди, совсем не походившие на членов нашей семьи. А может, там царила атмосфера тишины и печали. В любом случае, это была группа искренних людей, готовых радоваться или грустить и не отрицать действительное положение вещей. Кто-то нас спросил, нет ли у нас, как новичков, каких-либо вопросов. Возможно, нам было трудно даже говорить в тот момент. Но нас пригласили «приходить снова», сказав, что когда у нас появятся вопросы, кто-нибудь из присутствующих будет рад помочь найти на них ответы. Теперь, продолжая приходить на собрания, мы видим во всём этом великолепие. С нашей первой встречи участники собрания были восприимчивы, открыты и честны. Они предлагали нам устраиваться поудобнее. С каждым разом, когда мы слышали повторение формата встреч, у нас возростало чувство защищенности и доверия. Люди на собрании позволяли нам быть самими собой. Все это проявлялось через поступки, излучавшие любовь, принятие и понимание. Сегодня я вновь подтверждаю свою готовность быть частью группы, действия которой исходят из любви и понимания моих потребностей как взрослого ребёнка. 🍀

30 Сентября Одиннадцатая черта «Мы сурово себя осуждаем и у нас очень низкая самооценка». БКК стр. 15 Многим из нас привычно приходили в голову критикующие мысли на протяжении всей жизни. Если кто-то предлагал «мыслить позитивно», мы старались так и поступать. Иногда нам становилось легче, но это продолжалось недолго. Мы обнаруживали, что увязли и снова взялись за старое, веря внутреннему критикующему голосу. Мы допускали, что с нами что-то не так, но совершенно не хотели, чтобы кто-то узнал о том, как нам было плохо и насколько строго мы себя судили. Придя в ВДA, мы сразу идентифицировали себя с одинадцатой чертой. «Да, я определенно сурово себя осуждаю, - подумалось нам. – Но вы хотите сказать, что такое проклятие лежит не на мне одном? Считаете, что мне не нужно этого стыдиться, поскольку тысячи, если не миллионы других людей поступают так же?». В этой программе мы обретаем надежду. Мы узнаём, что есть Решение: стать для себя любящими родителями. Мы учимся тому, что это значит, и начинаем становиться ими на практике. Мы знаем, что все родительские навыки требуют практики для того, чтобы всё делать правильно. Однако в конце концов это может стать таким же естественным, каким когда-то было для нас суровое самоосуждение. Сегодня, проявляя нежность и любовь к себе, я буду стараться стать собственным любящим родителем. Сюда входит и прощение к себе, если я оступлюсь и буду себя критиковать. 🍀

Сбор по 7 традиции «Мы опираемся на собственные средства и отказываемся от помощи из вне» Реквизиты казначея: Роман Владимирович Б. Номер счета СБЕР: 4081 7810 7381 7073 9999 Перевод по номеру на СБЕР: +7(963)653-37-46

Всем привет! Сегодня вторник, а значит мы приглашаем всех на собрание ВДА «Артплей» 🌸 Тема: 14 черта (прямая и обратная) и вопросы о Программе (отвечаем на вопросы попутчиков из тетради). Также можно высказываться по текущему выздоровлению. * Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг. 14 черта: «Параалкоголики скорее реагируют, чем действуют». Поговорим и об обратной черте: «Мы ведём себя так, будто совсем не похожина зависимых людей, которые вырастили нас». Начало в 19:00. Продолжительность: 1.5 часа. Все наши встречи открытые и бесплатные. Записываться заранее не нужно. Если вы подошли позже, заходите и занимайте свободное место в любое время. Мы всегда вам рады 💜 Центр, в котором проходят собрания, просит соблюдать чистоту и пользоваться сменной обувью. Подробнее оправилах ТУТ. ☕️🫂 После основной части приглашаем всех на чаепитие. Вы сможете пообщаться, задать вопросы и приобрести у литкома материалы. На нашей группе есть: 📒 Жёлтая тетрадь 📕 Большая Красная книга; 📊таблицы чувств с рекомендациями по ведению дневника чувств; 🔖 наборы книжных закладок с 12 обещаниями ВДА и молитвой о душевном покое; 📿 брелки и браслеты с девизами ВДА Приходите, Программа работает!

Наши собрания проходят по адресу: Москва, м. Павелецкая, выход 3, Кожевнический проезд, 3, центр «Хронос», этаж 5, зал «Синтез» https://yandex.ru/maps/-/CLeNvGlg Для посещения очных собраний рекомендуется взять с собой сменную обувь или переодеться в многоразовые тапочки, которые предлагает сам центр. Добро пожаловать!

🕖 вторник 29.09. 19:00 - 20:30 (Очная встреча) Тема: 14 черта (прямая и обратная) + 14 и вопросы о Программе (отвечаем на вопросы попутчиков из тетради) Также можно высказываться по текущему выздоровлению. *Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг. 🕖 четверг 01.10. 18:50 - 20:30 (Онлайн встреча в Gem Space) Тема: "БКК + 1 черта + 1 обещание ВДА + Ежедневник" *Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг. 🕖 суббота 03.10. 19:00 - 20:30 (Очная встреча) Тема: Работа по 10 шагу. Ежедневник + вопросы о Программе. *Если есть новичок, дополнительная тема Первый шаг

29 Сентября 9 традиция «Со служением, в основе которого любовь, ВДА создаёт службы и комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают. Комитеты имеют внутренние правила и процедуры, но как таковые никогда не могут стать организационной структурой». БКК, стр. 536 Мы приходим на собрание ВДА, потому что мы слышим, что это то место, где мы можем говорить о своем детстве. Когда мы приходим, кто-нибудь начинает вести собрание, другой делает отчёт секретаря, еще кто-то собирает пожертвования, другие наводят порядок в конце группы. Никто в группе не несёт ответственности, группа сама в ответственности за все свои дела. Перевернутая пирамида представляет нашу корпоративную структуру, участники ВДА в самом верху, а комитеты и службы внизу. Новичок имеет такое же право говорить, как и самый постоянный участник. Если возникает какая-либо потребность, и группа решает сформировать комитет, комитет по-прежнему отвечает перед группой. Если группа или Интергруппа делает запросы в ВСО, они обязаны отвечать. Никто из наших доверенных служителей не наделен большей силой, чем отдельный участник до тех пор, пока отдельный участник не представляет риск для других членов сообщества. Тогда общая безопасность участников требует заботы с долей сочувствия и необходимой настойчивости. Наша любовь к друг другу и реализация невероятной боли, в которой мы были, поддерживает нашу структуру, что сохраняет наше сообщество действующим. Сегодня я буду ответственным членом сообщества ВДА, отвечая моему попутчику в ВДА с той же мягкостью, юмором, любовью и уважением, которое было мне оказано и которое я узнал, чтобы проявить себя. 🍀