Честная психиатрия

Грани переедания

На днях обсуждали с пациенткой чем для нее являются переедания и вот что выяснилось:

Для нее это единовременно и способ борьбы со скукой, усталостью, с одиночеством, а так же прекрасный способ наказывать себя и в то же время защищать («если я буду полной, то на меня не будут мерзко смотреть мужчины»). Переедания это всегда больше чем привычка. #РПП

Счастье это удовлетворение А удовлетворение это сближение желаемого и действительного. Соответственно несчастье это то же, но наоборот. Негативные эмоции возникают всегда только по одной причине - неоправданные ожидания. ⠀ Вывод очевиден. Работаем со своими ожиданиями, проверяем их реалистичность и оправданность

Какие новые сожаления ты собираешься накопить за год?

Именно этот вопрос я часто задаю на сессиях. Интересный парадокс, стыд печаль и тревога тем больше (в том числе страх смерти), чем больше сожаления. Но чтобы жить полноценно с минимальными сожалениями - нужно проработать тревогу, чтобы она допустила нас к «делать то что хочется». Я сама раньше иногда задумывалась почему же у меня такая низкая тревога о смерти. Оказалось, все просто, я действительно довольна своей жизнью и наполняю ее желаниями, не давая шанса появиться этим «как жаль что я тогда этого не сделала/не попробовала».

Синдром ходячего трупа

Я гнию изнутри!

Синдром Котара - состояние, при котором люди полагают, что они мертвы и не существуют или что некоторые их органы сгнили. Шизофрения, депрессия и биполярное расстройство являются факторами риска развития синдрома Котара. Однако он также был зарегистрирован как редкий побочный эффект противовирусного препарата ацикловир. Считается, что синдром возникает из-за разрыва связи между областями мозга, которые распознают лица, и областями, которые связывают эмоциональное содержание с таким распознаванием лиц. Это редкое заболевание обычно лечат антидепрессантами, нейролептиками, а также электросудорожной терапией. #Самыйсок

Дорогие дамы, с праздником вас! Помните что вы прекрасны во всех своих проявлениях! И не забудьте поздравить своих матерей, ведь на самом деле: 1. Она хотела тот последний кусочек 2. Наблюдала за тобой когда ты крепко и сладко спал/а 3. Носила тебя гораздо больше чем 9 месяцев 4. Когда ты болел/а ей было больно на физическом уровне 5. Любит тебя бесконечно, даже если иногда совершенно не понимает тебя И наконец, она действительно хотела дать гораздо больше, чем смогла Знаю, 8 марта не День матери, но почему бы лишний раз не порадовать человека, который целовал каждый твой пальчик на руках и ногах.

Все люди это один человек, который просто меняет внешность!

Это называется синдром Фреголи. Название в честь Леопольдо Фреголи, итальянского театрального актера, который был известен своей замечательной способностью быстро менять свою внешность прямо на сцене. Синдром Фреголи обычно возникает при других психических расстройствах, таких как биполярное расстройство, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство, также может быть вызван травмой головного мозга и приёмом лекарства леводопы при лечении болезни Паркинсона. Лекарства от синдрома Фраголи не существует, но лечение антипсихотическими препаратами может ослабить симптомы. #Самыйсок

Вчера 2 пациентки подряд высказали те же проблемы - Оказывается

проблема многих людей не в только в том, что не умеют отстаивать личные границы, а и в том, что не видят в каких ситуациях это требуется.

⠀ Ну и да, к сожалению, многие не умеют делать это правильно. И не знают, ааа выстроить границы не переходя на крик и оскорбления.

Рассказать про еще 5 редких и необычных психических синдромов, в том числе синдром, при котором люди считают себя мёртвыми?

Доброе утро! Продолжим про желание ампутировать здоровую конечность 🦵 Существуют многообещающие, но не опробованные альтернативы. Один из них  транскраниальная стимуляция постоянным током, неинвазивный метод, при котором к пациенту подается электрический ток низкого напряжения через два электрода на коже головы. В последние годы он использовался для успешного изучения того, как люди представляют свое тело самим себе, и для изменения степени, в которой пациенты с повреждением мозга осознают свои действия. Это говорит о том, что это может восстановить у людей, страдающих СДВГ, сбалансированное ощущение своего тела, включая все конечности. Кроме того, существует иллюзия зеркальной коробки — метод, изменяющий наше восприятие движений тела и степень, в которой они кажутся нам частью нас самих. Он заключается в том, что пациента просят посмотреть на отражение конечности в коробке с зеркалом. Исследователи показали, что это может повлиять на чувство контроля человека над своими действиями.

Что делать, если одержим идеей ампутировать одну из своих собственных конечностей?!

Это состояние, известное как нарушение целостности идентичности тела (BIID) или ксеномелия. Реже оно может проявляться в желании стать парализованным или слепым. Во всех случаях люди, страдающие этим заболеванием, чувствуют, что их тело неполноценно в своём нынешнем состоянии.  Люди, страдающие этим расстройством, как правило, держат своё желание в секрете, опасаясь осуждения, что усложняет постановку диагноза. Они согласны с тем, что это странно и иррационально. В настоящее время люди с синдромом Бредли-Икса часто в конечном итоге прибегают к ампутации с помощью экстремальных и опасных методов ну или путем незаконных хирургических операций (такие случаи чаще всего описаны в азиатских странах). Были сообщения о том, что люди охлаждали ногу льдом до такой степени, что, когда врачам ничего не оставалось, кроме как ампутировать её. Однако недавние исследования дают нам основания полагать, что вскоре ситуация может измениться. Новые методы могут позволить таким людям, избавиться от желания причинять себе вред. Расскажу об этом завтра, но дайте знать, интересно вообще?? #Самыйсок

Осознания, которые надеюсь многим могут быть полезны

Один из редких случаев, когда забыла сохранить ссылку на исследование, поэтому верим на слово 🤝🏼

Психотерапия может сделать вас богаче, особенно если вы мужчина!

Группа экономистов изучили влияние психотерапии на психическое здоровье и доход.  Результаты отразили, что психотерапия помогает улучшить не только психическое здоровье, но и свой будущий доход. Однако вскоре стало ясно, что результаты различны в зависимости от пола. Оказалось, что мужчины получают от психотерапии значительно больше экономической выгоды, чем женщины. Проанализиров данные, оказалось, что у мужчин, обратившихся к психотерапевту из за стресса, в следующем году доход увеличился на 13%, когда у женщин на 8% (что тоже неплохо). Изучив более подробно такое различие в зависимости от пола, увидели, что даже при одинаковом уровне психического здоровья женщины обращаются за помощью чаще, чем мужчины. Согласно многочисленным данным, психотерапия помогает женщинам почти в два раза больше, чем мужчинам, с точки зрения психического здоровья, однако если рассматривать увеличение доходов, то ситуация обратная.

Ох столько накопила интересных постов и исследований Надеюсь в течение недели их оформлю и выложу! А пока была занята небольшим курсом от Вирджии Сатир и разбиралась юридическими проблемами по диссертации

На днях услышала интересную фразу «вспоминать будущее». И это действительно важный навык НАПОМИНАТЬ СЕБЕ куда вы собираетесь прийти и из этого чувства и состояния делать что то сегодня. Как понимаете, это будет совершенно другая энергия и, как следствие, другая эффективность ваших действий.

Легализация каннабиса повлияла на рост случаев шизофрении

Негативное воздействие каннабиса при регулярном употреблении на когнитивные функции и так всем понято уже давно. Однако исследования о повышении риска возникновения психических расстройств, в частности тревожных и шизофрении, начались лишь недавно. Новое исследование охватило период с 2006 по 2022 год. В выборку вошли 13,5 миллиона жителей. Выяснилось, что после полной легализации число госпитализаций из-за связанных с каннабисом расстройств выросло в 3,7 раза, с 1,3 до 4,6 на 1000 человек. За изученный период более 118 тысяч жителей обращались в отделения неотложной помощи или попадали в больницы из-за пристрастия к «травке». У 10 583 человек с подобными расстройствами развилась шизофрения. Исследователи подчеркнули, что не утверждают, что курение каннабиса вызывает шизофрению, однако остается однозначным тот факт, что это приближает манифестацию заболевания и усиливает интенсивность симптомов. #наука

Самое полезное, что поняли 3 мои пациентки за неделю Делитесь своими инстайтами за последнее время в комментариях 🧠

Психотерапия меняет воспоминания

Группа ученых из США и Великобритании решила выяснить могут ли воспоминания о детстве и родителях меняться в качестве «побочного эффекта» психотерапии. Участники были разделены на четыре группы и получили разные письменные подсказки. Первую группу попросили привести недавние примеры того, как их мать демонстрирует положительный атрибут. Вторую группу попросили привести примеры того, как их мать демонстрирует отсутствие тех же атрибутов. Третью группу попросили привести примеры бывшего учителя, демонстрирующего отсутствие положительных качеств, а последней группе не было дано письменных заданий. Результаты исследования показали, что вводные, которые выдавались группам, искусственно создавали переоценки воспоминаний и повлияли на актуальное восприятие близкого человека и интерпретацию воспоминаний о нем самом и детстве в целом. «Я твердо верю в то, что во всем нужны мера и баланс. Люди должны иметь возможность свободно практиковать психотерапию и нет ничего плохого, использовании методов лечения, которые глубоко затрагивают темы родителей и детства. Просто нужно быть в курсе возможных побочных эффектов и относиться к своей работе со всей ответственностью» - прокомментировал один из авторов статьи. #наука

4 типа критики ⠀ 1. Прямая критика — «Что-то ты совсем зарос», «В твоём возрасте неприлично ходить в мини-юбке». 2. Совет «Надо одеваться женственнее», «Тебе бы подкачаться!» Часто к этим фразам добавляют «Я же хочу как лучше». 3. Констатация  «У тебя чёлка, как у той породы собак», «Раньше такие вещи не носили, могли засмеять». 4. Пассивно-агрессивные вопросы «Тебе в этом не страшно по дворам вечером ходить?», «Как думаешь, на тебя в таком виде обратит внимание хоть одна девушка?»

Тебе бы похудеть

Как на это реагировать? Почему люди вообще критикуют внешность в эпоху «тотальной этики»? ⠀ Иногда окружающие не осознают, что вообще заходят на территорию чужих чувств. Им просто неизвестно, что конкретного человека слова о внешности могут задеть. ⠀ Какие на это причины: 1. Снимают напряжение - неосознанно критикуют вас, когда сами чувствуют себя напряжённо или неуверенно (самоутверждение). 2. «Играют» - говорят что-то неприятное, чтобы вы ответили тем же. Такое часто бывает в компаниях, когда человек хочет посоревноваться с вами на глазах у других, но бывает и наедине. 3. Манипулируют - человек заведомо знает, как вы отреагируете на его слова, и хочет достичь какой-то цели. Он может манипулировать, чтобы испортить вам настроение, потому что у него самого день не задался.