"Фрейя" ФемДом&Психология 18+

​Где ещё можно применять прищепки? Гениталии: У мужчин: мошонка (наименее чувствительна), крайняя плоть (чувствительность варьируется), ствол члена (затруднительно при эрекции), головка члена (наиболее чувствительна), промежность (область между мошонкой и анусом, большинство мужчин в состоянии воспринять воздействие в этом месте); У женщин: внешние половые губы (менее чувствительны), внутренние половые губы (могут оказаться нежной, хрупкой зоной), клитор (как бы это сказать — «мучительно»?); Мочки ушей (зажимание хрящей очень болезненно!). (с) bdsm-howto..ru

Возьмите складку кожи вокруг зажатой прищепкой области между большим и указательным пальцами вашей не-ведущей руки, чтобы стабилизировать воздействие. Не стаскивайте прищепку. Осторожно разжимайте ведущей рукой её концы до тех пор, пока кожа полностью не освободится. Поднимайте снятую прищепку вверх. Начав снимать прищепку, не останавливайтесь, это только сделает хуже. Умение снимать прищепки, причиняя лишь минимум боли, отмечает опытного Доминанта. Учитесь на практике, начиная с самого себя. Распространённая ошибка, которую допускают начинающие Доминанты, сняв прищепки: они принимаются растирать участок кожи, находившийся под воздействием. Не делайте этого. Если не хотите резко усилить боль — руки прочь, пусть ткани восстанавливают своё естественное состояние в своём ритме. Прищепки поставлены! Что теперь? Что? — развлекайтесь! Поставив прищепки, можете переключить своё внимание на другие части тела сабмиссива. Сочетание боли, создаваемой воздействием прищепки, с эротической стимуляцией, способно дать сабмиссиву незабываемые ощущения. Ласкайте, мастурбируйте его, займитесь сексом. Доставьте ему удовольствие! Можно поиграть с самими прищепками, действуя нежно и постепенно. Выяснив, насколько чувствителен ваш сабмиссив (для этого нужно провести с ним несколько сессий), можно, например, целовать или лизать сжатые зажимами ткани, или, скажем, взять прищепку в рот и посасывать её. Другие идеи: Мягко потягивать прищепку из стороны в сторону, или пальцами попеременно усиливать / ослаблять её давление; Прикрепить прищепку к чему-нибудь, например, к ошейнику или поводку, или добавить очень лёгкий, в пределах 50 граммов, вес. Бутон розы Неудивительно, что излюбленное место для применения прищепок — соски. Кажется, что эти маленькие, нежные округлые бутоны самой природой созданы специально для того, чтобы их немножко помучить. Но, прежде чем смыкать когти зажима на сосках, усвойте следующее. Малое давление в этой области даёт сильный эффект. Начните со слабого сжатия, наблюдайте реакции саба, спросите его об ощущениях. Одни люди могут принять сильное воздействие на соски, другие — лишь очень небольшое. У некоторых женщин, похоже, существует прямая чувственная связь между сосками и клитором. Правильно подобранное давление может создать интенсивную сексуальную стимуляцию, возможно, даже оргазм. Но только не применяйте это соображение в качестве критерия для оценки вашей нижней! Если такая связь у неё существует — прекрасно. Если нет — всё равно хорошо. Мужские соски по сравнению с женскими малы, и для них требуются прищепки меньшего размера. Чувствительность большинства женщин значительно усиливается во время менструации. Знайте об этом и принимайте это обстоятельство в расчёт. Ставьте прищепку рядом с кончиком соска, а не на него. Защемление кончика чрезмерно болезненно, и если вы допустите такую ошибку, ваш саб немедленно (и громко!) даст вам об этом знать. Прищепку можно ставить под разным углом к телу, но лучше всего — параллельно. Прищепка, закреплённая перпендикулярно, то есть торчащая из соска вперёд, может «завалиться» вниз под собственным весом, а это ещё один потенциальный источник отнюдь неэротичной боли. Ставьте прищепки на сухую кожу сосков, с влажной они соскользнут. Попробуйте зажимать соски по очереди: поставьте прищепку на один сосок, затем переключитесь на какую-либо другую часть тела, приласкайте её, а потом уже зажмите второй сосок. То же самое касается и снятия прищепок: освободите один сосок, затем минуту или две гладьте тело в других местах, потом снимите вторую прищепку. Хотя полностью устранить боль при снятии прищепок невозможно, её можно ослабить, оглаживая и лаская кожу между грудями чем-нибудь мягким. Таким образом нервные окончания получают дополнительное занятие и переключаются на обработку позитивных сигналов, то есть как бы отвлекаются от боли.

Зажимы и прищепки Уступая в популярности лишь плетям, зажимы в их разных видах и формах — самые распространённые игрушки для причинения эротической боли. Их можно использовать почти на любых частях тела, чаще всего они применяются на сосках и гениталиях. Настоящее обсуждение призвано дать общий обзор техники обращения с зажимами. О, разнообразие! Прищепки бывают самых разных форм и размеров, от простых приспособлений, широко применяемых в быту, таких, как бельевые прищепки или канцелярские скрепки, до специальных девайсов, продающихся в секс-шопах. Тугость сжатия большей части прищепок можно регулировать, пусть даже прикрепив резиновую прокладку к бельевой прищепке, так, чтобы она сжималась сильнее или слабее. Поскольку способность к восприятию боли у всех сабмиссивов разная, возможность регулировать давление критически важна. Имейте в виду: чем сильнее человек сексуально возбуждён, тем большую боль он может принять. Как только возбуждение спадает, зажатое прищепками тело начинает болеть мучительно. Поэтому используйте их только когда ваш сабмиссив возбуждён. Применяя прищепки, не упускайте из виду следующие соображения: Прищепки причиняют постоянную боль, даже если вы о них забыли. В отличие от флагелляции, требующей ваших усилий, прищепки, как только вы их прицепили, делают своё дело сами, без всяких дополнительных действий с вашей стороны. Упущение из виду этого обстоятельства — верный признак «профнепригодности» Доминанта. Прищепки останавливают или ограничивают кровообращение в зажатой ими области. Коль скоро кожа под прищепкой лишена необходимого ей притока крови, оставлять их слишком надолго нельзя. Что такое «долго» — зависит от области, на которой применяется прищепка, её разновидности и силы давления, а также размера сжатого прищепкой участка тканей тела. Основное правило: чем меньше забранный под прищепку участок кожи, тем меньше допустимое время воздействия. Например, прищепки на соски можно ставить на 15-20 минут. Места большей площади, например, бёдра, икры ног, плечи или ягодицы, держат воздействие дольше, но ни в коем случае не больше одного часа. Чем туже прищепка, тем короче должно быть время воздействия. Чтобы получить представление о силе давления, прежде всего пробуйте прищепки на себе. Ставим прищепки (этот параграф является адаптированным фрагментом из книги SM101 — A Realistic Introfuciton, автор Jay Wiseman) Возьмите прищепку в вашу ведущую руку и раскройте её. Другой рукой заберите складку кожи между большим и указательным пальцами. Постепенно усиливайте давление до тех пор, пока оно не сравняется с давлением, которое будет создавать прищепка. Скользящим движением опустите прищепку на кожу и медленно отпустите зажим. Чтобы психологически подготовить сабмиссива к восприятию боли, имеет смысл предупредить его, что примерно полминуты он будет испытывать острую боль. Зацепив прищепку, постепенно ослабляйте давление руки, сжимавшей кожу, и уберите руку. Дайте сабмиссиву время, примерно с минуту, привыкнуть к ощущению. Не отвлекайте его. Это важный момент, постарайтесь его не скомкать. Следите за дыханием сабмиссива. Если оно постепенно успокаивается, значит, скорее всего, всё в порядке. Если нет, возможно, прищепка слишком туга. Также обратите внимание на состояние мускулатуры: напряжённые мышцы — сигнал к тому, что сабмиссив, вероятно, недостаточно возбуждён. Снимаем прищепки Снятие прищепок причиняет боль, особенно на сосках, и никуда от этого не деться. Источник боли — возобновление нарушенного кровообращения в коже, находившейся под воздействием прищепки. Поэтому момент снятия прищепки так важен, ведь способность воспринимать боль снижается по мере снижения сексуального возбуждения. Избыточное промедление чревато очень неприятными ощущениями. Снимая прищепку, убедитесь, что ваши руки сухи.

​Зачем? 1) Фетиш Фетиш на следы бывает как у Верхнего, так и у нижнего. Фетиш как таковой может проявляться различно: от спокойного удовлетворения, до сабспейса и полной эйфории. 2) Удовлетворение Сессия прошла отлично, следы - напоминание. 3) Принадлежность Нижний имеет лишнее подтверждение тому, что он принадлежит своему Верхнему, тому, кто эти следы оставил. Верхний, в свою очередь, имея возможность смотреть на следы на коже нижнего, знает, что тот - полностью покорен именно ему. 4) Ответственность Для Верхнего лишнее напоминание о том, что он несёт огромную ответственность, для нижнего - что всё более чем серьёзно. Что делать с оставленными следами? 1) Лечить Если следы нежеланны или же слишком заметны, можно заняться их лечением. В аптеках множество препаратов, предназначенных для сведения подобных следов, но лучше сходить предварительно к врачу и узнать, что конкретно годится вам. 2) Любоваться Сессия заканчивается достаточно быстро, а вот следы трогать и вспоминать произошедшее можно ещё долго. Удовольствие от мыслей о том, что окружающие и не подозревают, что [...], иной раз бывает сильнее удовольствия на сессии. 3) Фотографировать Весьма популярное занятие. Вконтакте сотни альбомов, посвященных следам после сессии. 4) Использовать в ролевых играх Оставленные следы можно использовать позже, играя. Сюда относятся как обычные синяки, так и татуировки, пирсинг и т.д. 5) Не демонстрировать кому попало! Как я уже говорила не один раз - уголовное благополучие Верхних зависит от их нижних! Жертвы домашнего насилия лгут в 7 случаях из 10, утверждают, что ничего не было, что они сами упали с лестницы, ударили себя и т.д. Т/тематики зачем-то говорят правду, а ведь очень часто следы - это телесные повреждения, из-за которых на Верхнего можно подать в суд. Следы, как и практически всё в БДСМ, являются выбором каждой П/пары - оставлять или не оставлять и что и как потом с ними делать. (с) Мейн кун

Про следы от БДСМ практик Про следы различного происхождения, как не оставлять, как оставлять и что с ними делать. Какие девайсы оставляют следы. 1) Верёвки Верёвки легко оставляют следы на коже, но тут необходимо быть крайне осторожным - чтобы не причинить вреда больше, чем задумывалось. След от верёвки должен держаться несколько часов, не больше. Интенсивность следа будет зависеть от того, как сильно верёвка врезалась в кожу, от качества верёвки. Лохматые верёвки часто оставляют на коже обширные покраснения, раздражая поверхность. След от врезавшейся в тело синтетической веревки будет заметен дольше, чем от натуральной. 2) Ударные девайсы Плети, кнуты, флоггеры, стеки и т.д. Ударное воздействие может быть каким угодно - от едва заметного порозовения кожи до изодранной в лохмотья поверхности. Следы, соответственно, держатся от нескольких минут до пожизненно. Любым ударным девайсом нужно уметь пользоваться, даже простая порка ремнём имеет свои нюансы, большинство из которых можно узнать только опытным путём. Необходимо учитывать силу удара, угол удара, скорость и резкость, не позволять совершаться захлёстам. Следов будет меньше, если разогревать нижнего постепенно - капилляры становятся эластичнее и не повреждаются при более сильном ударе. Порка через пропитанную солёным раствором простынь будет болезненнее, но оставит меньше следов, ибо соль уменьшает отёки и гематомы. Кроме того, избежать синяков могут помочь различные медицинские препараты (кремы, мази) сразу после порки - но здесь надо выбирать самостоятельно. 3) Оковы Ошейник, наручи, наручники, цепи и прочие приспособления могут врезаться в кожу и оставлять следы. В большинстве случаев, всё же, эти следы нежелательные, в процессе сессии нередко участниками не замечаются, особенно в случаях, когда в происходящем экшене нижний сопротивляется. Можно подложить кожаные прокладки или куски ткани. В случае фиксации в верёвках, например, Хозяин предпочитает мне на ноги под верёвку надевать шерстяные носки. 4) Огонь, воск От разумно исполняемых практик с воском остаются только покраснения, и то не на всякой коже - всё будет зависеть от качества воска и от типа кожи нижнего. А вот ожоги от свечи или от нагретых металлических частей девайсов в процессе игр с огнём вполне возможны. От сигареты ожог останется точно. Наличие ожогов всегда оговаривается отдельно - ибо ожоги из всех следов наиболее болезненны. 5) Режущие/колющие девайсы Найф-плэй, игры с кровью, иглы - всё это оставляет следы в обязательном порядке. Техника безопасности необходима. При грамотном подходе шрамов не останется, при подходе излишне самоуверенном может не остаться жизни. Мифы. 1) Порка без следов - не порка Если у одного следы на коже - это фетиш, это не означает, что у других также. Кто-то не может себе позволить иметь следы (причин - масса), а кого-то просто сквикает "оскверненная спинка". 2) Невозможно не оставить следов во время порки Следы после сессий совершенно не обязательно должны оставаться. Даже жёсткая порка, проведённая Мастером, может не оставить ни одного следа. Существует так называемый Бархатный БДСМ отличие которого именно в запрете на любые следы. Разумеется, всегда существует вероятность того, что у Верхнего дрогнет рука или нижний сам дёрнется, но всё же возможно оставить нижнего практически в том же наружном физическом состоянии, в котором он был до начала сессии. Ну и конечно, порка ротангом без следов действительно невозможна, ибо практика "поглаживание ротангом" к порке не относится. Обязательно стоит учесть болевой порог нижнего и тип его кожи. Тонкая, светлая кожа чувствительней, следы остаются легче, держатся дольше. Кроме всего перечисленного, есть практики направленные конкретно на оставление следов. Например, скартинг - шрамирование; клеймение; татуаж; пирсинг; имплантация.

​Рассмотреть имеет смысл три варианта. 1. Максимум физического и минимум психологического – указывает, как правило, на непонимание сути Темы, на фетишную, по сути, заинтересованность некими внешними символами Темы. Вариант распространенный, и с возникновением в обществе моды на Тему становится все более и более распространенным. Также может быть в случае, если человек – новичок. В данном случае используемые практики приобретают большую значимость. 2. Баланс между физическими и психологическими эффектами характерен для большинства Тематиков. Для упрощения схемы мы примем его как 50\50, но, естественно, в каждом конкретном случае этот баланс будет колебаться, и изменяться не только у разных людей, но и в разных экшенах у одного конкретного человека. Зачастую таких людей будет характеризовать бОльшая гибкость в отношении к конкретным практикам, отсутствие жестких предпочтений. 3. Максимум психологического и минимум физического – это и будет черта, характерная для любителя пси-воздействий. То есть у такого человека либо постоянно, либо достаточно часто в экшенах фокус внимания обращен не на телесные эффекты, а на психологические. Также в тень уходят конкретные применяемые практики, а в центр внимания выступает определенное психологическое состояние партнеров. Если рассматривать пси-воздействия с данного ракурса, то становится ясно, что их некорректно ставить в ряд с другими Тематическими воздействиями, так как это не практика, а, по сути, склонность к определенному желаемому балансу физических\психологических эффектов в экшене, с четким преобладанием психологической составляющей. И склонность эту можно наложить на любые используемые и предпочитаемые каждым конкретным человеком практики. © Сеть Статья ищет автора.

Пси-Садизм? Слыхал, но… ® «....Власть, это когда знаешь, что можешь, но не сделаешь.» «Нельзя сказать, что я о чем- то жалею, но считаю, что БДСМ это не то счастье, которым стоит осчастливливать насильно.» Пси-садизм – своеобразный феномен, который вызывает довольно много споров. Поэтому хотелось бы рассмотреть его более подробно. Во-первых, пси-садизм нельзя однозначно отнести ни к BD, ни к SM практикам, ни к Ds отношениям. Его можно отнести в равной мере и к дисциплинарным практикам, и к SM практикам. Правда, параллельно приходится делать допущение о наличии, помимо садизма и мазохизма, пси-садизма и пси-мазохизма как черт личности, что, на мой взгляд, несколько искусственно. Далее. Часто пси-садизм выходит за рамки практик, и в той или иной мере определяет стиль отношений, что делает возможным отнести его и к Ds. Затем, использование пси-садизма в каждой конкретной паре очень сложно оценить с точки зрения БДР, так как данный феномен размыт во времени, зачастую выходит за границы экшена и определяет структуру взаимоотношений. Уже такая размытость и неопределенность говорит о том, что в само понятие 'пси-садизм' и его оценка не слишком корректные, и стоит попробовать их пересмотреть. Итак, рассмотрим сам термин 'пси-садизм'. Он подразумевает какие-то воздействия, причем воздействия, вызывающие психологические эффекты, и воздействия негативные, а точнее – вызывающие негативные эмоции у нижнего партнера. Уже это кажется мне искусственным ограничением. Термин уже семантически сужает используемый спектр воздействий. Если обозначить термин как 'пси-воздействия', то это позволит включить в арсенал воздействия, вызывающие как негативные, так и позитивные эмоции, то есть любые воздействия, вызывающие психологические эффекты. Что же хотят получить партнеры, использующие пси-садизм, или пси-воздействия в структуре экшена или структуре отношений? Они хотят получить определенное эмоциональное состояние. Способами достижения же данного состояния в пси-садизме служат приемы, вполне Тематические – вербальные атаки, унижение словесное и унижение действием, а если оценить через призму BD и SM – то бондажные, дисциплинарные и SM ные практики вполне могут использоваться, и используются для получения требуемого эффекта – достижения желаемого психологического состояния. Если мы будем говорить о пси-воздействиях, то это будут не только вербальные атаки – но и вербальные воздействия, вербальное давление; не только унижение действием – но воздействие действием (несколько кривовато звучит, но суть, думаю, понятна – действиями можно не только унижать). При оценке через призму BD и SM – мы опять видим, что и бондажные, и дисциплинарные, и SM ные практики в пси-воздействиях могут использоваться. Но все те же практики используют и Тематики, которые не имеют склонности к пси-садизму\пси-мазохизму, а шире – к использованию пси-воздействий. В чем же разница? А разница вот в чем. Любое Тематическое воздействие реализуется на двух уровнях – физическом, телесном – и психологическом. Физически это будут следы (шире - изменения в организме) от флагелляции, определенное положение тела и определенные ограничения подвижности при бондаже, определенные поведенческие паттерны при дисциплинарных воздействиях. А психологически – это будут определенные эмоции, определенное настроение. И Тематические воздействия реализуются, как правило, на двух уровнях сразу. Но, несмотря на то, что реализация воздействий идет на двух уровнях сразу, баланс телесных и психологических изменений может быть разный, и разным будет желательный баланс, то есть те эффекты, которые хотят получить партнеры в Тематическом экшене.

Человек, притворяясь, забывает, что маска прирастает к коже, а после врастает и в мясо. Исключений нет, какой бы чужеродной и временной маска ни казалось бы поначалу. Один притворяется слабым и становится слабым. Другой притворяется циником и становится циником. Ничто не бетонирует душу быстрее лжи. Вода принимает форму того сосуда, в котором находится. А если вода замерзает, то сосуд лопается — и вот она, готовая форма. Нужно быть очень осторожным со временным. Оно очень скоро становится постоянным. Йозеф Эметс

​Например, моя помощь содержит три этапа: 1. Поясняю азы; 2. Приглашаю в сообщество посмотреть на практики; 3. Можем попрактиковать, если возникнет интерес. Причем, объяснять виртуально «за Тему» мне не очень нравится, просто множественное повторение одного и того же текста. - Спасибо, что объясняешь. Или лучше на вы? А идти к сообществу обязательно? - Пожалуйста. Как удобно. Насчет сообщества, считаю, что пойти очень правильно. Лучше один раз увидеть, чтобы понять, что к чему, чем мечтать о чем-то, не имеющем отношения к реальности. А в сообществе есть возможность выбрать то, что нравится, а потом уже искать того, кто нравится. Этот подход серьезно экономит время. И, потом, я приглашаю смотреть, не участвовать. А так-то, решай сама. Может тебе виртуальное общение нравится? - А виртуальная Тема, это Тема? - Это как секс по телефону. Может нравиться кому-то. Мне нет. Думаю, это вопрос смелости. Нет смелости - фантазируй, есть смелость – испытывай. - То есть, придется встречаться с вами. Идти куда-то для знакомства с Темой… - Я не настаиваю. Я выработал ряд шагов, оптимальных, по моему мнению, для получения представления о БДСМ в Санкт-Петербурге. Среди прочего, встречаться в людном месте безопаснее, чем уединятся с незнакомым человеком. Можешь и не прислушиваться к моему мнению. Ведь эти знания не мне нужны. Мне кажется правильным посоветовать интересующимся определенный вектор получения знаний. Только направление, остальное - личное дело направленного )))). Мне Тема дает эмоции, радость в жизни. И мне было бы приятно видеть вокруг других счастливых людей, подарив им прекрасные тематические эмоции. (с) Дон С. 01.02.2022 г.

- Расскажи мне про Тему. - Что, простите? - Ну, вы же тематик, а мне интересно. Расскажи мне про Тему, и наверное, я с вами встречусь…. - Хорошо. Вижу, что придется рассказать…. Итак: Большинство отношений в этом мире строятся на взаимной зависимости. Например: «Ты мне зарплату - я тебе секс», причем каждый в этих отношениях хочет получить больше, а отдать меньше. Полюби меня таким, какой я есть, но при этом готовься измениться ради меня. В подобном вынужденном союзе двух эгоистов счастья нет и быть не может. Но может быть договор. Согласна? - Не знаю. Наверное. Какое это отношение имеет к Теме? - Такое, что в Теме с подобным подходом ничего не получатся. Здесь двое делают нечто максимально приятное и умеренно опасное обоим. Если мы говорим про практики. И это диктует им несколько иные отношения. В них они должны чувствовать и понимать друг друга. В них они доверяются друг другу и отвечают за свои действия. - Прямо прогрессивное направление развития человеческой цивилизации. - Ирония уместна. )) По сравнению с основной массой «отношений» буквально все будет «прогрессивным и новаторским». Тема - иная система ценностей. Тема - это территории «обратки», «сабспейсов». Слышала эти термины? - Да, слышала. Но не уверенна, что правильно поняла. Это эмоции от действия Верха? - Именно так. И процесс этот обоюден. Обмен эмоциями, если коротко. Причем, сколько даешь, столько и получаешь. То есть имитировать или сдерживать эмоции, их проявления тут не получится. Только честный диалог и искренние эмоции. - А бывает Тема, без обратки? Без удовольствия? - Без обратки Тема бессмысленна для Верха, для всех. А, вот без спейса, увы, она может быть. - От чего зависит спейс? - От совпадения интересов обоих. От умения и настроения Верха. От умения раскрепоститься и довериться - низа. Тут всех факторов не учтешь, пока не попробуешь. Найти пару в Теме труднее, чем в ванильной жизни. Просто надо больше точек совпадения. А тут еще те, кто считает себя тематиками, могут таковыми не являться. - А как отличить тематика от не тематика? Есть определение? - По моему мнению, тематика от нетематика отличает цель взаимодействия . То есть цель знакомства, она понятна – создание пары для практики или для жизни. А вот цель практик – разная. Моя классификация такова: Тематик - это девиант, который испытывает потребность в достижении Состояния Измененного Сознания, в процессе взаимодействий и испытывающий от него (СИС) зависимость. То есть, если в отношениях присутствует этот самый «сабспейс», то отношения можно назвать тематическими. А секс при этом тоже может быть. По согласию сторон, если уместен. Но не обязателен. Понятно? Не сложно объяснил? - Зависимость? - Да, зависимость. Сродни никотиновой. Поэтому-то выбор Темы должен быть осознанным. - А если секс без спейса, это плохо? - Почему плохо? Если хочешь спейса, а он не получается, то плохо. Тут менять или практику, или партнера, или свое отношение к ним обоим. Если не хочешь спейса, но получается секс или что-то другое, то это обычные предпочтения. Самое сложное - понять, что тебе нравится, если не испытывал. А вот тут среди тематиков полно людей, готовых показать. Главное, попроси и не жди чего-то особенного. Тогда твое решение будет осознанным. - А в чем интерес опытных тематиков в этих занятиях? Мне рассказывали, что настоящим тематикам не интересно с новичками. Это правда? - Я не понимаю этого деления на настоящих и не настоящих. Для меня, как писал: есть спейс – есть и Тема. Другое деление внутри Темы - это предпочтения по практикам . И удовольствие Верха в эмоциях. Однако, доля правды в этих рассуждениях есть, попытки что-то показать новичку могут оказаться затратными по времени и силам, а результат непредсказуемым. Поэтому, помогать неофиту или нет, каждый решает самостоятельно. Как и размер своей помощи.