Projanee 🖤

*Ох эти завтраки роскошной жизни* P.s. Роскошная жизнь - это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Говорить: «Со мной так нельзя». И говорить: «Мне это можно».

Дошло до того, что я составила тз на уборку домработнице🤣🫠

Как быстро принимать решения. Формула. — Если хочется сказать “да”, то да; — Если хочется сказать “нет”, то нет; — Если хочется ответить “может быть”, то нет; — Если хочется ответить “я подумаю”, то нет. Это формула Бенджамина Франклина. В зрелой жизни Франклину нужно было часто принимать решения. И ближе к пенсии он вывел особый, но довольно простой постулат: все прочие ответы, кроме определённого «да» — это нет. Это также применимо и к ситуациям, когда вы очень сильно сомневаетесь. Ведь если сомневаетесь, то лучше воздержаться, ответив «нет». Правила достаточно простые. Однако и процесс принятия решений не должен быть сложным. Причём как в международной деятельности, так и на личном фронте. Большинство вопросов, которые приходилось решать Франклину, имели всегда весомые последствия, поскольку думать приходилось за целую страну. И эта простенькая формула принятия решений — один из тех инструментов, которыми он пользовался в течение всей своей политической жизни. И этим также можете пользоваться и Вы🤍

Недавний разговор: ⁃ Ты слишком много хочешь ⁃ А какой смысл хотеть мало?Много хочу - много получу

Известный австрийский психолог Виктор Франкл в предисловии к своей книге «Человек в поисках смысла» блестяще выразил эту мысль: «Не стремитесь к успеху любой ценой – чем больше вы фиксированы на нем, тем труднее его достичь. Успеха, как и счастья, нельзя достичь, они приходят сами собой <…> как побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам».

Сейчас мои ключевые принципы в росте дохода: «Чтобы много зарабатывать НЕ нужно много делать - нужно делать качественно» «Для качественных действий нужно качественное состояние» «Твоя прибыль - это не цифры, это результат твоего состояния и мыслей» «Инвестиция в состояние и мысли = инвестиция в будущую прибыль» «Отдых - это инвестиция в доход»

Поэтому с этого года здесь будет регулярный контент (также как и в моем тт и инстаграмме) ⁃ про деньги и саморазвитие ⁃ про личный бренд ⁃ про любовь к себе и настоящесть ⁃ про экологичный рост и внутреннюю опору ⁃ про успех, бизнес и инструменты ⁃ про ощущения себя собой, про принятия, про самость ⁃ про счастье Очень Рада, что Вы со мной ❤️

Какие цели ТОЧНО будут работать? С этого года я поставила себе важную цель процесса для того чтобы достичь цель результата. Цели результата - это «похудеть на 15кг», «набрать 1 миллион аудитории», «проработать родителей в терапии», «убраться в комнате» Цели процесса - это «снимать и выкладывать регулярно контент (4-5 раз в неделю)», «заниматься 3 раза в неделю спортом», «научиться питаться правильно», «поддерживать порядок», «ходить еженедельно к психологу» Так вот, ранее я всегда ставила себе цели результата, да, я добивалась их, НО я не вырабатывала привычку к регулярности и к системе ИХ ДЕЛАНИЯ, поэтому иногда результаты от меня ускользали, что потом вызывало во мне стресс и чувство тревоги. И именно поэтому, спустя определенное время, я осознала, что важно фокусироваться на процессе, на привычках и дисциплине, системе, тогда результат будет долгосрочным. Да, результат может прийти медленнее, но зато стабильнее, надолго и без надрывов.

Если ты застрял на каком-то уровне, ты принял осознанное или неосознанное решение не брать на себя риски

Ору🤣

Доброе утро должно начинаться так🥰: Что могу сказать, за последнее время я чувствую себя каким-то борцом, борцом за место под солнцем. Почему? Да потому что я просыпаюсь темно, засыпаю темно. Для меня, как для человека, который не может жить без солнца, переносить этот период крайне сложно. Да и вообще, честно, я немног заебалась)) Две недели назад у меня закончились продажи моего обучения по личному бренду, я прям выгорела, но скорее не от продаж, а от лютой нагрузки (у меня параллельно сессия в Вышке была). И ты такой просто ебш 24/7 и еще погода за окном треш. Машина какая-то, у которой чувства были на кнопке *выкл* в этот период времени. Собственно, изнанка миллионов пока вот такая у меня. Но спустя 2 недели я наконец-то пришла в себя, постепенно возвращаю регулярный контент, выстраиваю систему. А еще, из положительного - недавно познакомилась с одним молодым человеком. Цветы, собственно, от него. Приятно!) посмотрим, к чему это все нас приведет.👀😏

Поэтому чтобы не пропустить топовую информацию -> подписывайтесь на мой ютуб https://youtube.com/@PROJANEE?si=Ikj_ZZj3xb7sFoTn

Алло, лайки ставим, а обратную связь не пишем? Что за подписчики-абьюзеры такие🤣🤣😡

А еще я хочу поделиться с Вами своими задумками! Так как я хочу реально основательно вести YOUTUBE, я думаю вести рубрику: ПСИХОРАЗБОР ФИЛЬМОВ Это прям будет мегаинтересно, на многих персонажей посмотрите с новой стороны Поэтому накидайте идей для фильмов, какие разобрать?🙏🏼 меня тянет начать с Алисы в стране чудес Как Вам вообще идея? Напишите🚀❤️

Ввожу в контекст: кто помнит я сейчас прохожу также обучение в ВШЭ по направлению психоанализ и психоаналитическая психотерапия. И сейчас встал вопрос выбора темы на ВКР. Так как я собираюсь писать сама, я начала думать, что меня очень сильно заинтересует, какая же тема? Я такая: ну я люблю деньги, исследовать тематику успеха🤣👍🏼. Но это все не особо про психоанализ. Плюс я так подумала, что если буду писать ВКР про деньги, то мне не хочется, чтобы этот материал был в бесплатном доступе, так как благодаря этому можно стать миллионером. Слишком ценная информация. Лучше я продолжу этому учить людей, с кем я работаю👍🏼 Так вот, я опять вернулась к теме: про что же писать. И тут меня озарило: психосоматика лишнего веса! Точно! Можно еще было бы в противовес добавить анорексию, но так как для ВКР нужно проводить исследование, я бы не особо хотела работать с клиентами с проблематикой анорексией, так как у них в основном много суициадальных мыслей. Анорексия - это про влечение к смерти (поддерживая жизнь, анорексичка наслаждается созерцанием смерти). Также анорексия — это форма протеста, в ходе которого анорексичка не только отвергает отсутствующую мать, но и избегает вожделеющего взгляда отца (многие страдающие анорексией пережили сексуальное насилие в раннем детстве). Анорексичка стремится сама стать для себя родителем и держать все под контролем: вес, чувства, жизнь. Ну и анорексия - это про бессознательное желание себя убить, либо убить того человека, с кем анорексичка себя идентифицирует. Сложновато, согласитесь? Это больше психиатрия и клиника. Поэтому решила писать про проблематику лишнего веса у женщин с точки зрения психосоматики и психоанализа. Я уже как года 2 ее исследую и сформировалось огромное количество материала насчет этого. И плюс благодаря этому исследованию, я смогу помочь огромному количеству женщин, кто сталкивается с этой проблемой😻 Так почти все проблемы ИЗ ГОЛОВЫ. Что скажете?)

НА ЧТО МЫ ТРАТИМ СВОЮ ЖИЗНЬ?🤯 Средняя продолжительность жизни человека - 80 лет • Из них он 25 лет спит. • Порядка 10.5 лет уходит на работу. • 3-4 года уходит на готовку еды. • 2 года уходит на просмотр рекламы. • 1.5 года мы тратим в ванной комнате. • 3 месяца отнимает у нас туалет. • 1-1.5 года уходит на уборку. • 17 лет женщины примерно пытаются похудеть. • Почти 1 год жизни человек тратит на парковку и ожидание зеленого света на светофоре. • 2 года женщины тратят на выбор того, что им надеть. • 8 лет мы проводим за лечением, т. е. за посещением докторов, больниц, аптек, санатории и т. д. • С*ks …. Вот тут уж очень обидно, после цифр приведенных выше. Мы тратим на столь полезнейшее занятие – лишь около 0,5% нашей жизни. В общей сложности - это около 4 месяцев. А на поцелуи всего лишь 14 дней. А уж как зря!!! • Мужчины 1 год своей жизни на разглядывание женщин. • Женщины на шопинг тратят 3 года своей жизни, мужчинам требуется всего год. • Большинство среднестатистических людей примерно 8 лет из своей жизни тратят на... ничего. Просто «валяем дурака», другими словами пытаемся осмыслить всякую тупизну по TV, шатаемся по бесполезным сайтам и т.д. И теперь подумайте, сколько времени нашей жизни мы тратим на споры, на негатив, на оскорбления, на обиды!! А потом , сколько на восстановление взаимоотношений! А на перфекционизм? А подумайте, если мы не умеем принимать решений сразу. И откладываем дела… и многое другое Как Вам такая статистика, какой факт удивил❓О чем задумались❓

И я выложила свое ПЕРВОЕ видео на ЮТУУУУБ!!!❤️ Рассказала про теневую сторону личности и как ее проработать🔥 Проработанная тень дает нам высвобождения мощного ресурса, который увеличивает наш доход💸, потенциал, уверенность и сексуальность https://youtu.be/RiJyyV078PU?si=K-EGYydv6neAAj0j

Так кайфую с этого видео, особенно конец🔥💥! Вам как?)

Кто любит также солнце? -> ❤️