БЕСПЛАТНО🔥СКИДКИ
رفتن به کانال در Telegram
БЕСПЛАТНЫЕ СОБЫТИЯ, БЕСПЛАТНЫЕ РОЛЛЫ, ПИЦЦА, КОСМЕТИКА ЗА ОТЗЫВЫ 💥 Мы в vk 👉🏻 https://vk.com/krivelskaia https://knd.gov.ru/license?id=678a38d296de59064deae1a0®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام БЕСПЛАТНО🔥СКИДКИ
کانال БЕСПЛАТНО🔥СКИДКИ (@skidkifree) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 25 449 مشترک است و جایگاه 2 225 را در دسته فروش و رتبه 25 518 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 25 449 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 27 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -68 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.99% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.10% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 760 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 535 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند пром, промокоды, стендап, influence, sabo تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“БЕСПЛАТНЫЕ СОБЫТИЯ, БЕСПЛАТНЫЕ РОЛЛЫ, ПИЦЦА, КОСМЕТИКА ЗА ОТЗЫВЫ 💥
Мы в vk 👉🏻 https://vk.com/krivelskaia
https://knd.gov.ru/license?id=678a38d296de59064deae1a0®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته فروش تبدیل کردهاند.
25 449
مشترکین
-424 ساعت
-507 روز
-6830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+187
در 1 کانالها
اوت '26
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+132
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+213
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+169
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+164
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+168
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+119
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+204
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+303
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+585
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+994
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+307
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+113
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+172
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+90
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+271
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+150
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+164
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+900
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+311
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+279
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5 253
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 028
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 397
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+170
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 125
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+431
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+728
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+727
در 21 کانالها
Get PRO
مارس '24
+763
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+671
در 14 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+492
در 24 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+350
در 23 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+380
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 048
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+969
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+580
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+591
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+424
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+737
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+542
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+403
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 850
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+876
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 005
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 472
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3 838
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+689
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+615
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+666
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+901
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+956
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+10 994
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+518
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+1 105
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+745
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+331
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+2 754
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+1 482
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+242
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+326
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+169
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+533
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+317
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+372
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+795
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+280
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+3 213
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | +6 | |||
| 27 سپتامبر | +5 | |||
| 26 سپتامبر | +11 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | +3 | |||
| 23 سپتامبر | +2 | |||
| 22 سپتامبر | +2 | |||
| 21 سپتامبر | +2 | |||
| 20 سپتامبر | +4 | |||
| 19 سپتامبر | +3 | |||
| 18 سپتامبر | +4 | |||
| 17 سپتامبر | +2 | |||
| 16 سپتامبر | +5 | |||
| 15 سپتامبر | +7 | |||
| 14 سپتامبر | +39 | |||
| 13 سپتامبر | +8 | |||
| 12 سپتامبر | +8 | |||
| 11 سپتامبر | +27 | |||
| 10 سپتامبر | +24 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +4 | |||
| 05 سپتامبر | +4 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +8 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
Ваш идеальный уход за 200₽ ⚡️
1. Переходите по ссылке
➡️ https://geltek.prfl.me/skidkifree/wwugas?erid=2RanykNybSb
2. Проходите ИИ-диагностику кожи
3. Забирайте средства GELTEK ВСЕГО ЗА 200₽ 🔥
Успейте протестировать уход по суперцене!
| 2 |  +5-17 кг на двоих 😀 Мы с Мишей решили похудеть.
В итоге у него −13 кг, у меня −4 кг.
И знаете, что оказалось самым сложным?
А просто в какой-то момент сказать себе: всё, пора
Потому что «надо бы похудеть» можно говорить себе годами 😄
А дальше мы подключили искусственный интеллект.
Каждый день фотографировали еду и отправляли в ChatGPT.
Причём первые несколько дней я бы вообще не пыталась всё идеально взвешивать и высчитывать до грамма.
Можно начать гораздо проще:
поел → сфотографировал → отправил.
Даже без кухонных весов. ИИ примерно оценивает объём, калории и КБЖУ.
А потом мы спросили у ChatGPT, сколько калорий нам нужно и какой дефицит будет комфортным.
И вот тут для меня было важное открытие: не надо есть как можно меньше.
У меня были дни, когда я много ходила, ездила на велосипеде, тренировалась и в итоге получался слишком большой дефицит. Я показывала ChatGPT свою активность, и он говорил, что калорий нужно добавить.
Например, при весе около 65 кг мне ориентировочно считалось около 1500 ккал без учёта высокой активности, а для умеренного дефицита примерно 1300.
Но это именно мои цифры, у каждого они свои.
И ещё мы столкнулись с белком.
Его реально надо есть много🔥
Моя цель была около 120 г белка в день.
И просто выпить протеиновый напиток один раз в день - вообще не решает вопрос 😄
Чтобы добрать белок, мне пришлось практически перестроить питание.
Утром протеиновый кофе, творог, сырники или овсянка. На обед мясо или рыба. Вечером опять что-то белковое. Йогурты, творожки, протеиновые продукты.
При этом у Миши был другой акцент. Он больше следил за белком и у него была гораздо выше физическая активность.
А я больше контролировала жиры. Потому что вот их я могу набрать вообще незаметно 😄
Ещё мы стали намного реже ходить по ресторанам.
Когда начинаешь считать калории, очень быстро понимаешь, сколько масла, соусов, сыра и прочего может быть в обычном ресторанном блюде.
Но мы не отказались от всего вкусного. Сладкое иногда вполне оставалось.
Ещё мы купили аэрогриль.
И вот это теперь одна из моих любимых вещей 😄
Курица, картошка, овощи - быстро и практически без масла.
Я, кстати, снова вернулась к курице. Долго её не ела, а сейчас поняла, что для моего рациона это просто очень удобный продукт.
Курица, рыба, гречка, картошка, если не жарить её в масле, овощи, зелень. Побольше клетчатки.
И минимум жареного.
Очень помогло и то, что мы делали это вдвоём.
Миша не ел при мне то, от чего мне было сложно отказаться. Я тоже его не провоцировала.
Он решил отказаться от алкоголя, и я тоже перестала пить.
Но сам ритуал мы оставили: могли пойти куда-нибудь с друзьями, посидеть в заведении, взять безалкогольное пиво.
И движение.
У Миши было полное комбо: зал 3 раза в неделю, шаги, велосипед.
У меня зал примерно раз в неделю, зато много ходьбы и велосипеда.
И здесь тоже скажу: не надо специально загонять себя в огромный дефицит.
У Миши иногда из-за такой активности получалось слишком мало калорий. Лучше нормальный умеренный дефицит, который можно спокойно выдерживать долго.
Ну и вот, собственно, весь наш секрет.
Его нет 😄
Никаких препаратов. Никаких чудо-средств.
Просто питание, дефицит калорий, белок, движение
И для меня лично самое важное - считать каждый день.
Не два дня посчитать, а потом есть «примерно нормально».
Фото еды в чат для подсчёта кбжу каждый день
Поначалу немного раздражает. А потом привыкаешь.
И через какое-то время уже сам начинаешь понимать, что и сколько ты съел.
Короче ключевое: фотать еду и чтобы искусственный интеллект считал калории
Белок + клетчатка
Двигаться | 208 |
| 3 |  Как получить максимум от Сбера и заодно вкусно закупиться?
Подключите СберПремьер и получите не только премиальные привилегии, но и приятный бонус
✅ Сертификат на 2⃣0⃣0⃣0⃣₽ на выбор: Яндекс Еда, Купер, Пятерочка, Глобус, Азбука Вкуса, Вкусвилл или Яндекс Лавка.
➡️ Подробности и подключение по ссылке
*Для получения сертификата необходимо подключить СберПремьер через приложение Сбербанк онлайн на мобильном устройстве. | 170 |
| 4 |  Все ещё работает промокод для всех в Самокат через Купер 🔥
✅ flsm1stnp1 — 300 ₽ на повторный заказ от 1200 ₽. Действует только в магазине Самокат.
Другие промокоды в Купер:
✅ gpm2esq14 — 600 ₽ на корзину от 2000 ₽, только на Гипермаркеты
Пройдет даже если у вас не первый заказ в Купере, но первый в Гипермаркетах
✅ mgo33i75u — 500₽ на первый заказ от 2000₽ в разделе "магазины"
✅ pldxy34j7sj — 35% на первый заказ от 1800 ₽, максимальная скидка - 700 ₽ . Действует только в магазине Дикси.
✅ hsu27xrzd — 30% на первый заказ от 1500 ₽ (максимум — 500 ₽)!
Действует только в разделе "Все для дома"
✅ pfm2nog1f — 20% на первый заказ от 1400 ₽ в разделе "Косметика", максимально - 350 ₽
✅ atp33l8on — 40% на первый заказ от 900₽ в разделе "Аптеки"
➡️ Промокод работает только в приложении Доставка Супер и приложении на iOS. | 259 |
| 5 |  Заказывайте цветы и подарки во Flor2u со скидкой 25%
💐 KRL_7877CCB - минус 25% на первый и все повторные заказы в приложении
Переходите по ссылке | 316 |
| 6 |  +2Подарки в Летуаль 🔥 КРУТИМ | 346 |
| 7 |  🔥 ТОЛЬКО 28 СЕНТЯБРЯ — до 6 500 ₽ за новую карту ОТП Банка!
Оформляйте бесплатную дебетовую карту https://trckcp.com/pp/cjoruasQi8rC/25815/?erid=2SDnjbuZfUP с доставкой курьером и получайте:
🎁 2 500 ₽ — сертификат на Ozon, Золотое Яблоко или ВБ
💳 1 000 ₽ — бонусными рублями за покупки от 5 000 ₽*
💰 До 3 000 ₽ — кешбэком за покупки в выбранных категориях
Чтобы получить сертификат, оформите карту 28 сентября и совершите покупку от 100 ₽ в течение 30 дней с даты выдачи карты.
Важно: сертификат доступен новым клиентам и клиентам, у которых не было действующей дебетовой карты ОТП Банка последние 30 дней. Участвуют только карты с курьерской доставкой.
🔥 Только 28 сентября — успейте оформить карту!
*Для получения 1 000 бонусных рублей необходимо быть старше 18 лет, не иметь заключённого договора и заявлений на оформление дебетовых карт в течение 90 календарных дней, предшествующих дате начала Акции, а также совершить покупки на сумму от 5 000 ₽. | 338 |
| 8 |  🎉 Детский праздник со скидкой до 5 000 ₽ в Москве!
Если впереди день рождения ребёнка - самое время присмотреть место для праздника 👀
В спортивно-игровом центре НЕБО можно организовать день рождения под ключ: батуты, активные игры, квесты, аниматоры, шоу и мастер-классы, праздничный стол и оформление 🎂
🎁 По промокоду happykrivelskaia скидка на детский праздник — до 5 000₽, но не более 10% от стоимости заказа.
⚡⚡⚡⚡ Чтобы воспользоваться предложением, сообщите промокод администратору при бронировании мероприятия.
🟡При заказе мероприятия вход для именинника бесплатный
🟡При бронировании праздника от 45 000 руб. за 1 месяц - торт в подарок!
🟡Выгода в будни до 45%
Подойдёт и для малышей, и для школьников. Программу можно подобрать под возраст и интересы именинника 🥳
👉 Подробнее по ссылке | 363 |
| 9 |  🔥 Эксклюзивная скидка: в Питер с Отелло в Микс Отеле Невский 47
CHILL-EKD - 20% на первую бронь, но не более 2000₽
WAVE-DN4 - 7% на повторную бронь, но не более 4000₽
Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2RanynppX4w | 373 |
| 10 |  +1🥰 Никаких сложных условий!!!
① Берите штрихкод по ссылке
② Показывайте на кассе магазина
③ Забирайте подвеску в SOKOLOV бесплатно 💓
Один человек может получить только один подарок по данной акции.
Реклама. ООО "СВ Ритейл", ИНН 7716918034. erid: 2RanyoLhiRZ | 405 |
| 11 |  🥛 Молочные хиты по суперценам в Перекрёстке ✅
Бонусы на доставку:
➡️ 149D7UWS7 — скидка 30% на первый заказ от 2400 ₽ [ максимум 800₽ ]
➡️ 1514XCBVD — скидка 25% на первых два заказа от 1800 ₽ [ максимум 450₽ ]
➡️ 158UXWU5P — скидка 99% на один товар из категории "готовая еда" при первом заказе от 1000 ₽[ максимум 550₽ ]
➡️ 1535HDMNQ — скидка 355 ₽ на заказ 1555 ₽ для пользователей, не делавших заказ более 180 дней.
∙ Промокоды не суммируются с товарами со знаком "Низкая цена".
∙ Условия доставки уточняйте на сайте perekrestok.ru или в приложении Перекресток Доставка.
Реклама. ООО "ИКС 5 ДИДЖИТАЛ", ИНН 9722010808 erid: 2RanykFLZFZ | 424 |
| 12 |  ❗️28-30 сентября❗️
Скидка 20% на подборку товаров SYNERGETIC на Ozon
Промокод на скидку ✨ C48BB37DF8B6 ✨
Действует на каждый заказ без минимальной суммы
Товары
Реклама. ООО "Синергетик", ИНН 5257123941 erid: 2Ranyn91xhR | 428 |
| 13 |  Авиабилеты покупаем через Туту ✈️
Москва → Калининград
ЗА 5481₽ ВМЕСТО 6091₽
0CDJE0 - 10% на одну покупку авиабилетов, но не более 800₽
0GZ7VG - 10% на одну покупку ж/д билетов, но не более 800₽
SUNCIA - 1000₽ на одну бронь отеля от 5000₽
2VVIL5 - 1500₽ на одну бронь отеля от 8000₽
M146AM - 10% на одну бронь отеля, но не более 2000₽
feaf3126 - 2000₽ на одну покупку тура от 40000₽
Скидки действуют на сайте и в приложении. Каждый промокод может быть использован одним пользователем только один раз.
Реклама. ООО «НТТ», ОГРН 1147746826468, г. Москва. erid: 2Ranykosai7 | 579 |
| 14 |  Подарок по кодовому слову и за то что крутим колесо в ЛЭТУАЛЬ
👉🏻 https://ya.cc/BAygzz | 562 |
| 15 |  🔥 Ура, скидку продлили!
На Яндекс Путешествиях ещё можно успеть — только до 28 сентября 00:01 (МСК)!
✔️ PF-K6DOY-LUBIMVAS — минус 20 % на одно бронирование отеля или иного жилья (макс. скидка 100 000 ₽).
👉 Не тяни — лови выгоду, пока акция активна! ✨
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ВЕРТИКАЛИ", ИНН 7704340327. erid: 2RanyndWXwh | 809 |
| 16 |  ‼️ START ХИТ ‼️
Смотрим с выгодой:
✔️ pf5m0w3f7d2 — 30 дней доступа на START за 0₽ для новых пользователей + скидка 50% на первое продление, далее 1 месяц 499₽
Реклама. ООО "СТАРТ.РУ", ИНН 7728374780. erid: 2RanynZ4a6f | 669 |
| 17 |  Оформляйте заказ через приложение Яндекс Цветы 🔥
💐 KZCrvs7 - 40% при первом заказе от 3000₽
Максимальная скидка 1200₽
💐 30pfFUW9TW - 30% (не более 1100₽) на первый заказ от 2000₽ в приложении
💐 flopf6H8M6S - 1100₽ на первый заказ от 3000₽ в приложении
*Скидка суммируется с акциями сервиса
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405. erid: 2Ranymuzt43 | 632 |
| 18 |  Новинка😻 горячий шоколад Алёнка
👉🏻 https://ya.cc/BAjMoZ | 638 |
| 19 |  +1Последний шанс ‼️срочно бежим в Подружку за БЬЮТИ БОКСОМ с этим КУПОНОМ
последний день сегодня | 693 |
| 20 |  Девочки!!! Цена пушка!
https://market.yandex.ru/cc/BAcXxE?erid=5jtCeReNx12oak2qVgJLh1m | 727 |
