Asya Vegan
رفتن به کانال در Telegram
Любимая, веганка, активистка, натуристка, трезвенница, книгоманка, моржиха.
نمایش بیشتر464
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+30
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+81
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+330
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+150
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+210
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+363
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+644
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+396
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+387
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | +1 | |||
| 08 نوامبر | +1 | |||
| 07 نوامبر | +2 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Была сегодня в Обояни. В центре города увидела вот такую вывеску. Комментарий придумайте сами
| 2 |  بدون متن... | 95 |
| 3 |  "Протоколы подменят, испорченный бюллетень ни на что не повлияет, поэтому всё бессмысленно!"
Если результаты можно просто переписать после голосования, зачем тогда скандал с «Яблоком»?
29.07 ЦИК зарегистрировал список партии, 5.08 августа определил их место в бюллетене, а 10.08 суд отменил регистрацию. Если всё решается на этапе переписывания цифр, зачем этот политический «Форсаж» с судами, жеребьёвками и снятиями? Можно же дождаться выборов, завуч поправит очки, заменит протокол, и все - по домам.
Представьте:
сто человек: 50 сторонников ЕдРа пришли, 50 противников решили, что всё бессмысленно, и остались дома. В урне голоса первых 50ти. И тут даже завуч не нужен!
Да, один бюллетень не исправит всё. Но отсутствие твоего голоса не превращается в голос против.
Можно считать процедуру нечестной. Но «я не участвую, потому что всё бессмысленно» и «я выразил свою позицию» - разные действия с разными последствиями. Если ты сам не участвуешь в распределении голосов, странно потом удивляться результату. | 220 |
| 4 | Когда-то я байкотировала выборы, либо вообще портила свои бюллетени, чтобы мой голос не достался никому, и даже призывала к этому в сети. И знаете что? Многие так делали, результаты мы видим. Может в этот раз попробуем все таки проголосовать? Пусть хотя бы с перерисовкой бюллетеней получаются. | 180 |
| 5 |  Есть в России удивительный вид социальной фантастики: Вот стоит дом, держится на честном слове и коммунальном мате, выглядит так, будто здесь снимали «Последние дни Помпеи», но забыли предупредить жильцов. Разваливаются ступеньки и дороги, люди годами ждут ремонта.
И посреди этого пиздеца происходит чудо: открываешь почтовый ящик, а там - книжка с ебалом депутата. Глянцевая бумага, уверенный взгляд: «ГОЛОСУЙТЕ!» Смотришь на фотографию, и кажется: ещё секунда - штукатурка вернётся на фасад, ещё две - в подъезде появится ремонт, ещё три ,- светлое будущее прорвётся через дыру. Но нет, просто брошюра.
Проблемы копятся, жизнь становится сложнее, а политическая коммуникация сводится к тому, чтобы положить в ящик фотографию человека, который хочет быть избранным. Это уже не агитация, а перформанс:
«Человек на фоне разрушающейся инфраструктуры».
Смешнее всего, почтовый ящик — единственное место, которое работает.
Вот бы туда начали доставлять не портреты, а результаты работы. | 218 |
| 6 |  Гамарджаба из солнечной Сакартвело! Сегодня мы будем учиться искать жильё в Грузии.
Начать можно со специальных локальных сайтов по поиску жилья https://www.myhome.ge/
Не знаю почему, но, как я уже заметила, группы в Telegram — самый малоэффективный инструмент для поиска жилья в Грузии. Так что welcome в группы в ЗапретБук. Там вы можете найти и квартиру, и комнату, и с кем жить.
Один раз, когда я искала жильё в группах в ЗапретБук, я написала объявление о том, какое требуется жильё и кто там будет жить. Так мужчины из местной группы просто оборвали мне всю личку с предложением пожить с ними. Предложение, конечно, очень интересное, но в Грузии для меня совершенно не актуально. Может, вам будет полезно, так что делюсь.
Чуть не забыла один нюанс. Если вы веганка, то не стоит списывать со счетов группы в Telegram. Они-то как раз-таки для вас очень актуальны, да даже "веган Тбилиси".
А ещё сейчас лето, куча кемпингов, не стоит их тоже сбрасывать со счетов. Хватайте палатку и вперёд — в приключения! | 375 |
| 7 |  بدون متن... | 362 |
| 8 |  Обстановка в Сочи. Бензин есть. Цены не задрали. Очереди на 2-3 часа. Бензин не на каждой заправке. Максимум 20 литров заправляют. Дизель без очереди. #сочи2026 | 419 |
| 9 |  Обстановка в Сочи. Бензин есть. Цены не задрали. Очереди есть. Бензин не на каждой заправке. Максимум 20 литров заправляют. #сочи2026 | 423 |
| 10 |  بدون متن... | 684 |
| 11 |  بدون متن... | 1 043 |
| 12 |  بدون متن... | 1 223 |
| 13 | Дорогие друзья и подруги, прошу вас подписать петицию против домашнего насилия 🙏
Каждый день в России тысячи уязвимых — женщин, детей, пожилых, инвалидов — подвергаются насилию там, где должны были быть в безопасности: у себя дома.
По данным МВД, только за год в России от насилия в семье страдают более 14 тысяч человек. Это не просто цифры — это чьи-то жизни, чьи-то судьбы. У нас до сих пор нет полноценного закона, агрессоры остаются безнаказанными и насилие продолжается.
Каждая подпись — это шаг к защите самых слабых и уязвимых.
Пожалуйста, поддержите и распространите.
https://www.roi.ru/121941/
Спасибо вам за солидарность. | 267 |
| 14 |  +1Ну медятина 🤌 Снова мужики относятся к женщинам хуже, чем к животным 🤬 | 356 |
| 15 | Веганство и анемия: что говорят исследования?
Научные данные не подтверждают гипотезу о том, что вегетарианцы и веганы имеют более высокий риск анемии по сравнению с невегетарианцами. Например:
• Исследование EPIC-Oxford (2003) показало, что уровень железа в рационе вегетарианцев и всеядных был примерно одинаковым, хотя у вегетарианцев наблюдался более низкий уровень ферритина (показателя запасов железа). Однако клинически значимой разницы в заболеваемости анемией не выявлено.
• Исследование 2021 года, опубликованное в British Journal of Nutrition, подтвердило, что у веганок могут быть чуть более низкие уровни ферритина, но они находятся в пределах нормы, и риск анемии не превышает таковой у всеядных женщин.
• Систематический обзор 2018 года показал, что анемия встречается у веганов не чаще, чем у всеядных, если рацион сбалансирован и включает достаточное количество железосодержащих продуктов.
Таким образом, основным фактором риска анемии является не исключение мяса, а недостаточное поступление и усвоение железа в целом, что актуально для всех групп населения.
Заключение
Анемия, характеризующаяся снижением уровня гемоглобина в крови, является глобальной проблемой здравоохранения, особенно среди женщин репродуктивного возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2019 году распространенность анемии среди женщин в возрасте от 15 до 49 лет составляла 29,9%. Учитывая, что веганы и вегетарианцы составляют небольшую часть населения, связывать анемию исключительно с отказом от мяса некорректно.
Развитие анемии зависит не от типа питания, а от общего качества рациона, уровня потребления железа, витаминов B12 и C, а также состояния здоровья в целом. | 405 |
| 16 |  +2Я думала, что его популярность уходит, но нет 😂😂😂 | 374 |
| 17 | Животноводство оказывает значительное воздействие на окружающую среду, что подтверждается многочисленными научными исследованиями и статистическими данными. Рассмотрим ключевые аспекты этого влияния.
Вырубка лесов и потеря биоразнообразия
Расширение животноводческих хозяйств приводит к вырубке лесов, особенно в тропических регионах. Каждый день мы теряем эквивалент 4 000 футбольных полей леса ради производства мяса. В одной только Амазонии 80% вырубки идёт под пастбища и кормовые культуры для скота. Вместе с лесами исчезают тысячи видов животных, многие из которых не встречаются больше нигде на Земле.
Потребление водных ресурсов
Животноводство является крупным потребителем пресной воды. Для производства 1 кг говядины требуется значительное количество воды, учитывая потребности в орошении кормовых культур, поения животных и обработки продукции.
Загрязнение водоемов
Сточные воды с животноводческих ферм содержат азот и фосфор, которые, попадая в реки и озера, способствуют эвтрофикации — чрезмерному росту водорослей. Это приводит к созданию “мёртвых зон” в водоемах, где уровень кислорода слишком низок для поддержания жизни рыб и других водных организмов.
Выбросы парниковых газов
Сектор животноводства является значительным источником парниковых газов, включая метан (CH₄) и закись азота (N₂O). Эти газы обладают высокой способностью к удержанию тепла в атмосфере, способствуя глобальному потеплению. Согласно данным, животноводство вносит существенный вклад в общие антропогенные выбросы парниковых газов.
Изменение климата и его последствия
Изменение климата, во многом обусловленное выбросами от животноводства, приводит к подъему уровня моря и увеличению частоты экстремальных погодных явлений. Это угрожает прибрежным городам и островным государствам, повышая риск затоплений и вынужденного переселения населения.
Влияние на окружающую среду и климат
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE?utm_source=chatgpt.com
https://eco-cosm.com/articles/globalno/vliyanie-zhivotnovodstva-na-okruzhayushhuyu-sredu
https://www.fao.org/livestock-environment/ru
https://agrovent.ru/blog/novosti-kompanii/ekologiya-zhivotnovodstva-kak-zhivotnovodstvo-vliyaet-na-okruzhayushchuyu-sredu/ | 405 |
| 18 |  پیام ویدیو | 355 |
| 19 |  +3Как вы уже знаете, я держу пост каждый Рамадан уже несколько лет подряд. Сколько бы я ни старалась облегчить его для себя, это все равно тяжело для здоровья, особенно в жару. Иногда дело доходит до предобморочного состояния. Меня давно интересовало, как именно пост влияет на организм, поэтому я решила изучить этот вопрос не только с религиозной, но и с научной точки зрения.
Честно говоря, результаты меня не удивили — я и так знала, что пост может вредить здоровью. Но не думала, что настолько.
Медицинские исследования о вреде поста
1. Пост провоцирует мигрени.
Во время Рамадана у мусульман значительно чаще возникают приступы головной боли. Исследование:
The Journal of Headache and Pain
2. Повышенная смертность в Рамадан.
Статистика показывает, что во время поста количество смертей увеличивается.
Исследование на PubMed
3. Вред поста для женщин и детей.
Пост особенно негативно сказывается на здоровье беременных, кормящих женщин и детей.
Исследование в BJOG
Статья в American Journal of Epidemiology
4. Рост ДТП в Рамадан.
Во время поста мусульмане чаще попадают в аварии — видимо, из-за слабости, обезвоживания и снижения концентрации.
Статья в BMC Public Health
5. Влияние на сердечно-сосудистую систему.
Для людей с болезнями сердца пост может быть опасен: увеличивается риск инфарктов и других осложнений.
Исследование в Academia.edu
Исследование о связи инфарктов и Рамадана
Пост и факторы риска для сердца
6. Рост смертности во время поста.
Врачи в Татарстане заметили, что в Рамадан фиксируется повышенная смертность.
Статья в Inkazan
Пост — это серьезная нагрузка на организм. Конечно, у всех свой опыт: кто-то переносит его легче, кто-то хуже. Но отрицать медицинские риски нельзя. Если вы планируете поститься, стоит хотя бы прислушиваться к своему телу и не игнорировать тревожные сигналы. | 608 |
| 20 |  Поход в ресторан со мной 😂 | 487 |
