💉Моë ЧСВ💉

сегодня в великолепной компании Сегодня вообще то день рождение у меня ! Отработал , потом в зал пошел , а хотел бы выпить детского шампанского со старым мельником

Давно не подтягивался , решил проверить себя 15+ на правой есть , на левой только 13,25 затащил

турник 80 брусья 135 Турник всегда был слабый , но сегодня я очень доволен такой прибавкой , никогда больше 70 не делал Брусья немного расстроили , но как ни как 5 кг за 2/3 месяца добавил

Легенды пятницы

Инфляция

турник 49 * 10 брусья 109 * 8

мое любимое упражнение на плечи , что то между протяжной и махами с БДСМ петлёй

турник 48 * 10 брусья 108 * 8 свой вес 81

жара

очередь на скамью для жима в 19:00