Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
رفتن به کانال در Telegram
Психология с любовью: https://lovepsy.ru Помогаю трансформировать жизнь на самом глубоком уровне, чтобы избавиться от накопившейся боли и начать жить счастливой насыщенной жизнью ☺️☀️ По всем вопросам: помощница Татьяна @t_sweetly
نمایش بیشتر1 271
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 695
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Дорогие, добрейшего дня!
☀️ Обучение эмоционально-образной терапии
Скоро у меня стартуют 3 новых группы обучения эмоционально-образной терапии.
ЭОТ — мой основной метод работы, с помощью которого и происходит то самое волшебство на наших с вами занятиях.
Я сертифицированный преподаватель и уже несколько лет успешно обучаю студентов этому чудесному методу.
Сейчас у меня есть возможность взять учеников как с базовым психологическим образованием, так и БЕЗ него.
Поэтому это ваша возможность изучить современный метод психотерапии под моим руководством.
Кому это нужно?
🔹 Всем, кто интересуется саморазвитием, психологией, практиками самопомощи
Сможете лучше понимать себя и окружающих, будете чувствовать людей на совершенно ином уровне.
🔹 Психологам: как начинающим (и даже студентам), так и опытным
Вы освоите современный глубокий профессиональный метод работы и сможете помогать клиентам быстрее и эффективнее.
Пополните свой профессиональный багаж, узнаете много новых инструментов и практик.
🔹 Тем, кто хочет стать психологом, освоить современный и самый эффективный метод работы с людьми
Чтобы качественно помогать людям, делать доброе дело, зарабатывать достойные деньги и чувствовать себя на своем месте в жизни.
В чем особенность обучения ЭОТ:
✔️ Максимум практики
Обучение — это не просто теория, это максимум практики прямо на занятиях
✔️ Максимум обратной связи
Мы будем обсуждать результаты всех упражнений, «горячих стульев» и демонстрационных сессий.
✔️ «Горячие стулья»
При необходимости мы проводим «горячие стулья»: вы не только на своем опыте проживаете материал курса, но и получаете возможность личной терапии.
Ход сеанса обсуждается, участники группы задают вопросы ведущему, и таким образом глубоко осваивают метод ЭОТ.
🎦 Формат обучения – в режиме реального времени на платформе Zoom.
Узнать подробности и записаться в группу можно на нашем сайте:
👉 https://eit-elena.ru/basekurs?utm_source=self
До встречи, славно поработаем ☺️
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️
| 2 | Месяц назад завершился седьмой по счету выездной тренинг-ретрит, который стал тем самым волшебством, что меняет жизни людей.
Ретрит-мистерия в мощной месте силы на Алтае.
Это были невероятные по своей насыщенности две недели.
Перерождение. Мистика. Обновление. Энергия. Радость. Восторг. Нежность. Тишина.
Чувства.
Тема этого ретрита была очень простой и одновременно очень глубокой.
«Счастье»
Что такое счастье? Это оно проживается? Что нужно для счастья? Или чего не нужно?
Что делает счастливой лично меня?
За две недели каждая и каждый из нас прожили целую жизнь:
👉 Проработали самые запутанные жизненные истории и вернули себе свою энергию, потерянную по дороге жизни
👉 Проходили волшебные процедуры из традиционной китайской медицины: огненный массаж, иглоукалывание
👉 Научились взаимодействовать с местами силы под руководством шамана
👉 Прочувствовали что такое счастье и что нужно, чтобы быть в этом состоянии
👉 Открыли новые грани себя и новые грани мира вокруг
👉 Исследовали легендарную Ледяную Пещеру, и многие буквально вернулись из нее другими людьми
👉 Участвовали в шаманских практиках и ритуалах с бубном у костра
👉 Проходили фоновые тренинги, дурачились и смеялись, плакали и переживали сильнейшие чувства, дружили и поддерживали друг друга
👉 Играли в «мафию» до глубокой ночи
👉 Общались с неимоверно богатой природой Алтая
Алтай — это сопки и горы, окутанные туманом, пологие равнины, мощь каскадов камней и прохлада горных рек.
Это журчание ручьев и сила больших открытых пространств.
Это волшебство, разлитое в воздухе.
У нас с командой есть огромное желание сделать ретрит на Алтае в следующем 2024 году.
Но во многом это зависит от вас, наши дорогие и любимые.
От вашей готовности отправиться с нами в это волнующее незабываемое приключение.
Жизнь идет и все меняется. И жизнь прекрасна всегда, что бы не происходило вокруг и внутри нас. Все это и есть жизнь.
Мы всегда рады вам и мы всегда ваши!
С любовью и уважением, Елена Игнатьева и команда ❤️ | 153 |
| 3 | Ровно месяц назад завершился седьмой по счету выездной тренинг-ретрит, который стал тем самым волшебством, что меняет жизни людей.
Ретрит-мистерия в мощной месте силы на Алтае.
Это были невероятные по своей насыщенности две недели.
Перерождение. Мистика. Обновление. Энергия. Радость. Восторг. Нежность. Тишина.
Чувства.
Тема этого ретрита была очень простой и одновременно очень глубокой.
«Счастье»
Что такое счастье? Это оно проживается? Что нужно для счастья? Или чего не нужно?
Что делает счастливой лично меня?
За две недели каждая и каждый из нас прожили целую жизнь:
👉 Проработали самые запутанные жизненные истории и вернули себе свою энергию, потерянную по дороге жизни
👉 Проходили волшебные процедуры из традиционной китайской медицины: огненный массаж, иглоукалывание
👉 Открыли новые грани себя и новые грани мира вокруг
👉 Смеялись и плакали, испытывали восторг и крайнюю степень отчаяния, проживали свои искренние чувства, делились ими и становились мудрее и опытнее
👉 Участвовали в шаманских практиках и ритуалах с бубном у костра
👉 Открыли для себя новую «баню пяти стихий» — единственную в России, в процессе которой прожили свое появление на свет
👉 Проходили фоновые тренинги, дурачились и смеялись, плакали и переживали сильнейшие чувства, дружили и поддерживали друг друга
👉 Играли в «мафию» до глубокой ночи
👉 Общались с неимоверно богатой природой Алтая
Алтай — это сопки и горы, окутанные туманом, пологие равнины, мощь каскадов камней и прохлада горных рек.
Это журчание ручьев и сила больших открытых пространств.
Это волшебство, разлитое в воздухе.
У нас с командой есть огромное желание сделать ретрит на Алтае в следующем 2024 году. Но во многом это зависит от вас, наши дорогие и любимые.
От вашей готовности отправиться с нами в это волнующее незабываемое приключение.
Жизнь идет и все меняется. И жизнь прекрасна всегда, что бы не происходило вокруг и внутри нас. Все это и есть жизнь.
Мы всегда рады вам и мы всегда ваши!
С любовью и уважением, Елена Игнатьева и команда ❤ | 1 |
| 4 | Чудесный воскресный день! 🌅
Давайте по доброй традиции немного поработаем с метафорическими картами 🎴
Сегодня будем делать технику «Жизненная ценность и ее проявление»
Подсказка по работе с картами:
Глядя на карту, мы задаем себе всего два вопроса, и отвечаем на них спонтанно, не уходя в глубокие размышления:
1. Что я вижу на карте (что там происходит, где на карте я)
2. Что это значит для меня (в контексте того вопроса, с которым мы сейчас работаем)
А вот и сами вопросы техники: 4 вопроса — 4 карты!
Первый вопрос — первая карта, второй — вторая и так далее до четвертого вопроса и четвертой карты.
1️⃣ Какая жизненная ценность для меня самая главная
2️⃣ Какую свою потребность я удовлетворяю этой ценностью
3️⃣ О каком правиле жизни мне нужно помнить в первую очередь
4️⃣ Чем ценным я могу делиться с другими
При желании, поделитесь своими открытиями в комментариях 👇
Ставьте огонек 🔥 если было полезно | 169 |
| 5 | Елена Игнатьева на Рай Радио
📻 Тема эфира: «Синдром отложенной жизни»
Посмотрите эфир с удовольствием ❤️ | 141 |
| 6 | Метафорические карты 🎴 для хорошего настроения в этот сказочный день 😜
КАРТА ДНЯ
❓Какие чувства вызывает картинка?
❓Какой мой внутренний ресурс изображен на картинке?
❓Какой мой внешний ресурс изображен на картинке?
❓Как я могу использовать эти ресурсы для своей счастливой жизни?
При желании, поделитесь своими чувствами в комментариях 👇
Ставьте огонек 🔥 если было полезно | 148 |
| 7 | Елена Игнатьева на Рай Радио
📻 Тема эфира: «Правила качественного отдыха»
Наступил сезон отпусков!
👌 А мы знаем, чтобы добиться в чём-то успеха, нужно упорно тренироваться, и отдых, оказывается, не исключение. А вы умеете качественно отдыхать?
✅ Что для вас качественный отдых?
✅ Как настроиться на отпуск?
✅ В чем заключаются основные правила полноценного отдыха?
✅ Какие виды отдыха помогут перезагрузится?
👌 Давайте поговорим сегодня об этом с психотерапевтом Еленой Игнатьевой в авторском шоу о психологии «Вы хотите об этом поговорить?» | 131 |
| 8 | Алтай все ближе и мы уже чувствуем его зов 😍
Уже скоро мы вновь окажемся вдали от цивилизации и максимально близко к природе.
Среди холмов и гор, рек и горных ручьев, под теплым летним солнышком и прохладными ночными звездами, до которых можно дотянуться рукой.
Вы еще можете успеть присоединиться к этому волнующему путешествию 🥰
🗓 Даты ретрита: с 5 по 18 июля 2023
👉 Все подробности о ретрите здесь: https://lovepsy.ru/altai2022
До встречи на Алтае. Давайте вместе сделаем из вашей жизни шедевр!
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 153 |
| 9 | Родительское предписание «Не живи»
⚙ Модели возникновения:
Самое разрушающее предписание «Не живи» фактически означает запрет на жизнь (на физическое существование в мире).
Часто передается, когда мама хотела сделать аборт, испытывала стыд за свою беременность. Например, это беременность вне брака или в результате насилия или от «недостойного» отца.
Когда ребенок был рожден от нелюбимого мужчины как средство для какой-то цели: чтобы выйти замуж, привязать мужчину, иметь наследство и т.п.
Когда ребенок родился «не вовремя», «не к стати» и тем самым испортил мечты и надежды родителей на свою счастливую жизнь.
👫 Что говорят родители:
— «Если бы не ты, моя жизнь сложилась бы совсем по-другому: я была бы балериной и построила бы шикарную карьеру»
— «Я всем пожертвовала ради тебя»
— «Когда ты была маленькой, ты постоянно болела. Ох и намучилась я с тобой. Еще и денег постоянно не было на тебя, приходилось как-то выкручиваться»
— «Глаза бы мои на тебя не смотрели»
— «А ведь я хотела сделать аборт, но потом передумала»
— «Твой отец не хотел, чтобы ты родился»
🔈 Что при этом слышит ребенок:
— «Лучше бы меня не было»
— «Без меня им всем было лучше»
— «От меня одни проблемы»
— Меня не должно быть
🎯 К чему это приводит во взрослой жизни:
— Частые травмы
— Нездоровое увлечение экстремальными видами спорта
— Суицидальные наклонности
— Злоупотребление алкоголем, наркотиками (медленное самоубийство).
— Проживание тихой, незаметной жизни, чтобы не выделяться и никому не мешать, угождать другим, подавляя свои чувства и желания (такое унылое существование, «смерть при жизни»).
Предварительный список на следующий поток программы «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни» здесь: https://t.me/ps_childkurs
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 120 |
| 10 | Родительское предписание «Не достигай успеха»
⚙ Модели возникновения:
Правила и традиции семьи: быть успешным = не принадлежать семье, выделяться опасно
Родитель обесценивает и осуждает успехи ребёнка или воспринимает их как должное («Могла бы и лучше», «Ничего особенного!», «Это у тебя папины мозги»)
Если в роду было раскулачивание, то страх успеха и богатства будет передаваться из поколение в поколение
👫 Что говорят родители:
— У тебя не получится, давай я сделаю за тебя
— Руки крюки, не из того места растут
— У меня в твоем возрасте такого не было
— Я не могла себе позволить хорошо одеваться, так пусть хотя бы моя дочь выглядит красиво
— Высоко взлетаешь – больно падать
— Лучше меньше, но стабильнее
— Скромнее надо быть, а то люди позавидуют
— Большие деньги – большие беды
🔈 Что при этом слышит ребенок:
— Опасно быть другим, выделяться
— Нельзя быть лучше родных
— Если я успешен, я — предатель
— Если мама несчастна, то я тоже должен быть несчастным, чтобы не обидеть ее своим счастьем
— Нельзя превосходить родителя: демонстрировать свои способности, добиваться, иметь больше, выигрывать
— Нельзя проявлять свой потенциал, быть собой
— Своим превосходством я могу продемонстрировать родителям их ущербность, причинить боль
— Если я успешен, я не нужен
🎯 К чему это приводит во взрослой жизни:
— неуспешность в работе
— проблемы в личной жизни
— финансовые проблемы: сложно зарабатывать деньги, не может пробить «финансовый потолок»
— конкуренция на работе и в личной жизни
— неудачная карьера
— «вечные студенты» — много участся, но никак не могут перейти к практике
— чувствуют стыд если добиваются какого-то успеха, даже небольшого
— страх жить лучше, иметь больше
— очень самокритичны, часто ругают себя
Предварительный список на следующий поток программы «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни» здесь: https://t.me/ps_childkurs
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 147 |
| 11 | 💬 Квантовый Баланс Жизни
Здравствуйте! Прошла программу Квантовый баланс жизни. Очень понравилось! Программа прекрасная. лёгкая подача, много глубоких практик. Много нового открыла для себя.
Всем рекомендую!
Программа Квантовый баланс жизни, на мой взгляд- это первая ступень проработки себя.
Нужно идти дальше и не останавливаться.
Спасибо вам, Елена, огромное!
Ирина Ерюшкина | 132 |
| 12 | Родительское предписание «Не делай»
⚙ Модели возникновения:
Боящиеся родители — неуверенность в себе и страх окружающего мира
Гиперопекающие родители — страхи за ребенка, чувство вины
Обесценивающие, критикующие, игнорирующие родители — не обращают внимания на ребенка, «все время делаешь не то»
👫 Что говорят родители:
— Будь осторожнее!
— Не лезь, упадешь!
— Там опасно, не ходи туда!
— Подумай, прежде, чем сделать!
— А ты уверен, что это надо делать?
— А ты сможешь?
— Давай я сделаю за тебя!
— У тебя не получится!
— Не дерись с мальчишками
🔈 Что при этом слышит ребенок:
— Мир опасен
— Я ничего не могу сделать правильно
— Я глупый
— Если активно проявляться, все закончится плохо
— Если что-то делаешь, то будешь раскритикован
— Ошибка — это ужасно
— Лучше ничего не буду делать
🎯 К чему это приводит во взрослой жизни:
— трудности с любым новым начинанием, принятием решений (открыть свое дело, сменить город или работу)
— трудности с завершением отношений
— нет радости, очень высока цена ошибок
— сильный страх ошибиться, сделать неправильно, не с первого раза
— страх сдавать экзамены
— панические атаки
— прокрастинация (откладывание дел на потом)
Предварительный список на следующий поток программы «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни» здесь: https://t.me/ps_childkurs
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 164 |
| 13 | 💬 Квантовый Баланс Жизни
Отзыв от Татьяны Рождественской ❤️ | 142 |
| 14 | Нет понятия «надо». Есть сильно завуалированное понятие «хочет кто-то другой»
Когда тебе говорят «надо», полезно уточнять «кому?».
Иногда очень весело получается 😜 | 153 |
| 15 | Чудесный воскресный день! 🌅
Давайте по доброй традиции немного поработаем с метафорическими картами 🎴
Сегодня будем делать технику «Мой путь»
Подсказка по работе с картами:
Глядя на карту, мы задаем себе всего два вопроса, и отвечаем на них спонтанно, не уходя в глубокие размышления:
1. Что я вижу на карте (что там происходит, где на карте я)
2. Что это значит для меня (в контексте того вопроса, с которым мы сейчас работаем)
А вот и сами вопросы техники «Мои изменения»: 4 вопроса — 4 карты!
Первый вопрос — первая карта, второй — вторая и так далее до четвертого вопроса и четвертой карты.
1️⃣ Мой путь — в чем он состоит?
2️⃣ Что приближает меня к моему пути?
3️⃣ Что отдаляет меня от моего пути?
4️⃣ Что будет если я пройду этот путь до конца?
При желании, поделитесь своими открытиями в комментариях 👇
Ставьте огонек 🔥 если было полезно | 155 |
| 16 | 💬 Квантовый Баланс Жизни
Пришла на марафон и уже во время марафона в голове что-то щёлкнуло.
Много лет слышала от всех подряд, что надо любить себя, но совершенно не понимала как. Во время марафона я наконец докопалась до причины основных страхов и дальше всё вокруг начало меняться.
Сейчас я примерно на середине курса.
Впереди ещё много открытий, но уже сейчас я вижу много изменений в своей жизни.
Я научилась отдыхать и выключать внутренний диалог. Перестала бесконечно брать на себя ответственность за чужие проблемы и переживать по пустякам.
Работа теперь не то что стала лёгкой, но я перестала переживать ежедневно из-за каждой мелочи и начала радоваться каждой завершённой задачи.
Отношения с семьёй стали лучше. Даже ребенок стал самостоятельнее.
Мне было очень сложно решиться пойти на курс. Тратить деньги на что-то для себя был одним из моих страхов.
Очень рада что смогла его преодолеть. Спасибо огромное Елене! Жизнь меняется к лучшему и я уверена, что дальше будет ещё лучше.
Евгения Белоножкина | 152 |
| 17 | https://vk.com/wall-126485838_791943 | 141 |
| 18 | Родительское предписание «Не будь взрослым»
⚙ Модели возникновения:
Это предписание часто передается младшему или единственному ребенку в семье. Обычно за этим стоит страх взросления ребенка (родитель не знает, что делать с взрослеющим ребенком, боится не справиться).
Ещё одним скрытым мотивом может быть желание родителя сохранить контроль над ребенком.
👫 Что говорят родители:
— Играй, вырастешь — не до того будет
— Радуйся пока не поздно, вырасшешь — хлебнешь проблем
— Это же ребенок!
— Мамочка позаботится о своем маленьком солнышке
— Не торопись взрослеть, ты такой хороший пока маленький
— Тебе еще рано для этого!
🔈 Что при этом слышит ребенок:
— Быть взрослым — скучно
— Как только я вырасту, меня перестанут любить
— Если я вырасту, мои родители разведутся
— Взрослость = одиночество
— Ребенку все можно
🎯 К чему это приводит во взрослой жизни:
— Инфантилизм
— Безответственность
— Беспомощность (нужно чтобы рядом был кто-то сильный и большой, кто все решит за меня)
— Детскость в поведении, мыслях, решениях, чувствах
— Сильная привязанность к маме/папе (не мыслит жизнь без мамы/папы)
— Проблемы в заведении своей семьи
Предварительный список на следующий поток программы «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни» здесь: https://t.me/ps_childkurs
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 172 |
| 19 | Родительское предписание «Не будь ребенком»
⚙ Модели возникновения:
— В семьях, где заботы о младших детях или о быте слишком рано возлагаются на старших детей. Им приходиться всегда поступать правильно, все время заботится о братьях и сестрах и быть для них примером.
— В семьях, где родители поощряют только взрослое поведение и поступки. Потому что в их семье также не было принято вести себя как ребенок и они рано повзрослели (был запрет на веселье и развлечения):
— В семьях с инфантильными родителями, которым выгодно, чтобы ребенок как можно быстрее повзрослел:
— Где родитель в одиночку воспитывает ребенка, возлагая на него функции отсутствующего взрослого или разделяя с ним все трудности
👫 Что говорят родители:
— Ты — моя опора
— На тебя вся надежда (ты — надежда всей семьи)
— Что ты как маленький?!
— Вот вырастешь — тогда и поговорим!
— Подрастешь — поймешь
— Ты уже вышла из этого возраста
— Ты старший, значит ты должен быть примером для младшего брата (сестры)
— Ты старший, чего ты жалуешься и хнычешь как маленький
— Мы в твоем возрасте уже помогали родителям
— Подрастай скорее, чтобы маме не было так тяжело
— Ты единственный мужчина в нашей семье
🔈 Что при этом слышит ребенок:
— Быть ребенком плохо
— Меня принимают только когда я взрослый
— Мои желания и чувства никого не интересуют (а значит не важны)
— Я должен взять на себя ответственность за всех
— С другими детьми скучно
🎯 К чему это приводит во взрослой жизни:
— Гиперответственность
— Трудоголизм
— Отстранение своего собственного внутреннего ребенка
— Гиперконтроль
— Неумение выражать свои эмоции (запрет на их проявление)
— Сложности с получением удовольствия, проявлением радости, способностью развлекаться и веселиться;
— Им часто бывает скучно, они не могут понять, зачем живут, работают.
— Нельзя быть непосредственным, играть, радоваться, «делать глупости»
Предварительный список на следующий поток программы «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни» здесь: https://t.me/ps_childkurs
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 201 |
| 20 | https://vk.com/wall-126485838_791928 | 184 |
