Лангауэр говорит

Шашлыки без вреда для фигуры — реально. И это не всегда тяжесть, отёки и «пищевая кома» после праздников ❌

Очень многое зависит не только от самого мяса, но и от маринада 🥩

Майонез, большое количество уксуса и готовые магазинные соусы часто перегружают ЖКТ, усиливают жажду и оставляют ощущение тяжести после еды. Поэтому собрали для вас подборку полезных и невероятно вкусных маринадов для шашлыка 🌿 А ещё они раскрывают вкус мяса намного лучше, чем тяжёлые соусы.

И, конечно же, помните о полноценном рационе и умеренности. Чтобы облегчить нагрузку на пищеварительную систему, дополните свою тарелку свежими овощами и зеленью🥬.

Сохраняйте подборку к сезону шашлыков ❤️ ▶️Приглашаем в закрытый канал "Детокс без иллюзий", где много полезного о здоровье. 🟢ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Канал «Детокс без иллюзий», где я рассказываю про то, как перестать глушить симптомы и наконец системно подойти к своему здоровью. ВСТУПИТЬ БЕСПЛАТНО

Каждую весну сопли, зуд, слёзы — и ты снова идёшь за Зодаком? 🤧 Тратишь огромные суммы денег на антигистаминные, капли, спреи, чтобы просто нормально дышать. И каждый год по новой… 💸 Почему для кого-то весна — это радость, наслаждение прогулками и цветением, а для кого-то худшее время — высыпания, зуд, заложенность носа, усталость, отёки, тревога? ☁️

Это не просто симптомы, это крик о помощи 📢организма, который уже не вывозит нагрузку и не справляется с выведением токсинов 🦠

Постоянное «глушение» этих сигналов антигистаминными препаратами может казаться выходом в моменте, но в долгосрочной перспективе это может быть опасно, т.к. проблема нарастает внутри. На нашем вебинаре 💭Аллергия под контролем💭мы подробно разобрали: ✅Истинные причины возникновения аллергической реакции ✅Почему с каждым годом симптомы могут усиливаться и как остановить этот процесс ✅Эффективные методы, чтобы справиться с аллергией и избавиться от зависимости таблеток 📎Запись вебинара доступна до 23 апреля❗️ 💭СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР💭 Это ваш шанс узнать, как действительно помочь своему организму и вернуть себе свободу.

Друзья привет. Мы открыли акцию на нетворкинг-конференцию «компас». Два билета по цене одного. Покупаете один билет и приходите с другом или подругой. Закроем продажи сразу как закончатся места. Промокод «компас» до вас также работает. 📅 26 апреля, г. Тамбов, IT парк Нетворкинг-конференция «Компас» для экспертов, предпринимателей и онлайн-практиков 🔹 6 + опытных спикеров, которые поделятся живыми кейсами 🔹 Лёгкие практики и задания для быстрого применения 🔹 Организованный нетворкинг для полезных знакомств 🔹 Инструменты и идеи для реальных действий уже после события Вы получите ✔ Понятные рекомендации для работы в новых условиях ✔ Практические советы по использованию ИИ в маркетинге для эксперта ✔ Осознанные шаги к созданию личного бренда и расширению аудитории ✔ Энергетику и поддержку единомышленников Станьте частью профессионального сообщества, обновите свои знания и выведите свое дело на новый уровень! Билеты на сайте

Очень хочется верить, что можно просто выпить таблетку или использовать спрей и «снять симптомы» И да — становится легче Но ненадолго Антигистаминные не убирают причину, они просто подавляют реакцию И тогда происходит то, о чём не говорят: с каждым разом становится хуже, как будто внутри накапливается «снежный ком» 👉 На вебинаре  «Аллергия под контролем” разберём, почему так происходит 📅 18 апреля в 11:00 🤫 Бесплатное участие

18 апреля в 11.00 проведу бесплатный вебинар «Аллергия под контролем: что делать, если каждую весну становится хуже» Приходите, разберем рабочие стратегии Зарегистрироваться

На канале «Хакнутые» вышел наш совместный подкаст🤗 Будет полезно и нутрициологам, и предпринимателям, и тем, кто хочет трансформаций. Вы узнаете: 🔵почему онлайн-образование взрослеет, а быстрые запуски и «бабочки» умирают; 🔵чем пептидный коллаген Иоланты отличается от дешёвых пептидов с маркетплейсов (и почему качественное сырьё из Германии - это важно); 🔵как новый закон о нутрициологах разделит специалистов: кто останется, а кто уйдёт в небытие; 🔵почему физиология - это база, а без неё не работают когнитивные и духовные уровни; 🔵история перехода от вегетарианства к мясу: страх, слёзы и свобода от собственных убеждений; как детские программы (до 7 лет) формируют ваше отношение к деньгам, телу и успеху - и что с этим делать; 🔵почему «отключить мозг» - это не отдых, и как природа, ходьба и картины по номерам восстанавливают нейросети; 📱СМОТРЕТЬ

Мы запустили проект «Поколения новых», который меняет не просто питание, он меняет мышление родителей о здоровье детей. Сейчас он уже идёт в 80 регионах России, и с 6 апреля официально стартовал в Тамбове — с первой лекции, на которую люди собрались буквально за один день. И знаешь, что я поняла? Нас гораздо больше, чем кажется. Тех, кому не всё равно, чем кормят наших детей — дома, в школах и детских садах. Это не просто про «правильное питание». Это про ответственность. Про влияние. Про будущее, которое мы создаём своими руками. Сейчас мы собираем людей в проект: — врачей и нутрициологов, которые готовы проводить лекции — родителей, которые хотят влиять и взаимодействовать со школами — и просто неравнодушных, кто понимает, что перемены начинаются с нас Нам нужны волонтеры из любого региона. Я передам заявки в соответствующие комитеты по здоровью — система уже выстроена. Если ты чувствуешь, что тебе откликается — заполняй анкету. И, возможно, это будет твой шаг в реальные изменения.

ТАМБОВ! Встречаемся завтра в офлайне 🫱🏼‍🫲🏽 Как удовлетворить сладкоежку — и не разрушить здоровье ребёнка? 6 апреля в 18:00 в коворкинге HQ проведу бесплатную лекцию, с которой начнётся большая серия встреч для осознанных родителей. Это не про «убрать сахар и запретить». Это про то, как выстроить питание так, чтобы ребёнок не зависел от сладкого. На встрече вы: ✅поймёте, почему ребёнка тянет на сладкое ✅узнаете, как это регулировать без давления и запретов ✅получите практические ориентиры, которые можно внедрить сразу Кому это важно: 🔰родителям, которые хотят влиять на здоровье ребёнка через питание 🔰нутрициологам и врачам, которые хотят стать частью проекта Проект уже масштабируется в 80 регионах РФ при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации и Министерства просвещения Российской Федерации и реализуется комитетом по здоровью при Государственной Думе РФ партией «Новые люди». Количество мест ограничено. Запись обязательна ➡️ @valery1606 ❤️И да — отправьте это тем, кому сейчас это действительно нужно.

🔴 Подкаст «Что значит «выдерживать телом» и как можно управлять своей реальностью через тело?» Прям прямой инструмент, как изменить любую сферу жизни