Ирина Забавина | Психолог-детектив

Вчера в своём канале Филипп Гузенюк выложил видео про то "Как достигать целей в 2026 и не выгореть: дисциплина без надрыва". (он работает с первыми лицами, командами, стратегиями). Делюсь не потому что умно, а потому что это снижает стресс, если понимать, что происходит и вовремя поддержать голову, тело и системы. Вот главное про 26-й год 👇

1. Внешне будет холодно.

Рост налогов, падение спроса, кризис неплатежей, дорогие деньги, ИИ, который уже меняет правила. Если ты не понимаешь, как ИИ убьёт твой бизнес через 1–3 года, значит, ты просто ещё не додумал.

2. Выживут не герои, а системные.

Не на воле, не на интуиции, а те, кто: - режет лишнее, но не себя - одновременно держит старое и запускает новое - не ставит всё на одну стратегию Это называется: Run / Change / Disrupt Живёшь - меняешь - переосмысливаешь.

3. Лидер = точка устойчивости.

Если капитан плывёт в тумане, команда тонет первой. Поэтому сейчас лидеры вкладываются: - в AI-мышление - в data, а не мне кажется - в личную устойчивость, здоровье тела Зомби - плохие менеджеры. Сон, тело, нервная система это уже не личное. Это бизнес-фактор.

4. Большие планы больше не работают.

Работает стратегия одного дня. Не цели на год, а микропривычки, встроенные в жизнь. Эволюция начинается не в голове, а под твоими подошвами. Экзоскелет привычек - когда ты не напрягаешься, а система ведёт тебя сама.

5. Чем больше хаоса снаружи, тем больше запрос на тепло внутри:

Партнёрства Доверие Человечность Спокойный лидер И да, тело первым реагирует на всё это. Если ты живёшь без системы, на стрессе и потом отдохну, оно не ждёт середины или конца года, оно может ломаться уже сейчас. Я делюсь этим не чтобы напугать. А чтобы вы не героили, а выстроили опору - в мышлении, в теле, в ритме жизни. Продолжим? Дальше самое интересное - про привычки, тело, устойчивость без надрыва, про то, что точно не надо делать в этом году... ✍🏻Пишите, что планируете внедрять/ менять первым, если хочется устойчивости, а не выгорания?

Мои НОВЫЕ подписчики, соавторы этой реальности✴️✴️✴️ Хочу познакомиться с вами поближе. С теми из вас, кто ни разу не покупал, не проходил никакие мои продукты (психология, энерготерапия)/ не является членом моей команды по укреплению здоровья и подписчиком закрытого канала "ПриродадляВАС") (нутрициология) Приглашаю на 20 минутный созвон. Задам несколько вопросов, взамен отвечу на один ваш вопрос. Поставьте + в комментарии или напишите в лс "хочу на созвон". @zabavinahelp | слово, смысл, реальность

Этот год вообще не про иллюзии. Он про быструю адаптацию и честность. Особенно телесную.

Однажды человек решил договориться с собой. Он сказал: - Я устал, но потерплю. - Мне не подходит эта еда, но ничего страшного. - Мне больно, но сейчас не время разбираться. Тело молчало. Оно всегда сначала молчит. Прошло время. Человек привык не слышать. Он стал жить "нормально": работать, общаться, есть на бегу или с телефоном "в засос", засыпать без сна. И тогда тело заговорило. Не словами - симптомами. Не вопросами - ограничениями. Человек возмутился: - Почему так резко? - Почему именно сейчас? А тело ответило просто: - Я говорило тихо. Ты не слушал. Теперь говорю так, чтобы ты остановился и развернулся ко мне, к себе. В этом году такие разговоры случаются у многих. Потому что время больше не поддерживает ложь - ни в мыслях, ни в поступках, ни в отношении к собственному телу. Можно снова не услышать, но тогда цена станет выше. А можно вовремя признаться себе в правде и вернуть с телом союз, а не войну. Если эта история показалась знакомой, значит, она не про кого-то. Она про тебя. А дальше ты уже знаешь, что делать и куда идти. Обо мне | Практики.Медитации

🇷🇺 Жители РФ увольняются после новогодних праздников. Исследование показало, что январь для многих россиян — время перезагрузки и радикальных решений: треть планирует взять отпуск сразу после каникул, чтобы продлить отдых, а 14% всерьёз собираются уволиться. Некоторые готовы даже «уйти на больничный», если отпуск не согласуют. Есть даже хитрецы, которые берут отпуск, а после него сразу увольняются. - - - - - - (линия отрыва) 👉 Если вы сейчас тоже обдумаете быть или не быть... рекомендую не делать резких движений. Сначала лучше посмотреть на ситуацию и на свой уровень энергии на нашей встрече🤝

Согласна. Но я бы добавила: в каждом дне есть что-то важное для осознания, а не просто для проживания. Иногда это не радость и не успех, а сигнал: где мы снова терпим, спешим, обесцениваем себя или живём на автомате/бегущие белочки. И если эти важные вещи не распаковывать, они начинают повторяться день за днём, год за годом. ▶️7⃣▶️ Именно с этим я работаю: помогаю не просто замечать важное, а понимать, зачем оно пришло и что с этим делать дальше, чтобы жизнь перестала учить через напряжение.

В каждом дне есть что-то важное

Хочу оставить здесь одну цитату Пелевина. Она жёсткая, но очень честная. #забавиначитает

Сила всегда в силе. И ни в чём другом. В Древних Фильмах говорили: "сила там, где правда". Так и есть, они всегда рядом. Но не потому, что сила приходит туда, где правда. Это правда приползает туда, где сила. Когда люди пытаются понять, где правда, они в действительности тихонько прикидывают, где теперь сила. А когда уходит сила, все дружно замечают - ушла правда. Человек чует это не умом, а сердцем. А сердце хочет главным образом выжить

Виктор Пелевин, "S.N.U.F.F." О чём это на самом деле если без философских заумностей. Большинство людей ищут правду, но внутри они ищут опору. Ту самую силу, рядом с которой можно выжить, выстоять, не рассыпаться. Когда у человека есть внутренняя сила, то он говорит правду спокойно. Он не оправдывается, не доказывает, не кричит. Когда силы нет - правда становится опасной. Её начинают сглаживать, украшать, подменять. Потому что сердцу страшно, а сердце, как верно сказано, прежде всего хочет выжить. ▶️7⃣▶️И вот здесь начинается самое важное. Я не учу людей говорить правду и не занимаюсь моралью. А помогаю возвращать собственную силу человеку, подсвечиваю его способности и скрытые таланты, показываю то и тех, кто укрепляет "фундамент" в окружении человека, а не ослабляет. Это всё то, на что правда потом сама встаёт - без усилий. Вот как я понимаю, что такое СИЛА человека, а вы добавьте. Сила это: ⏺ когда ты понимаешь, где ты на самом деле, ⏺ когда ты чувствуешь своё да и своё нет, ⏺ когда решения принимаются не из страха, а из ясности, ⏺ когда тебе не нужно подстраиваться, чтобы удержаться. И тогда происходит простой эффект: правда больше не опасна. Она не ранит, а становится естественной - продолжением человека/частью. Через мои продукты люди получают не ответы, как правильно, а способность выдерживать реальность без искажения: в отношениях ▶️ деньгах ▶️ в выборе себя. Потому что правда и сила действительно всегда рядом. Если ты это чувствуешь, значит, сердце уже знает, куда смотреть. - - - - - - - - - - (линия отрыва) Хотела выложить дальше кейс клиента, как правда помогла ему...но оставлю на следующий раз. А сейчас для тех, кто дочитал до конца приятный сюрприз в честь 6го дня Святок (а "6" моя любимая цифра): 🟡⏺🟡 - пока не появился следующий пост вы можете получить от меня подсказку, через книгу и карту. Сформулируйте запрос (устно, письменно у себя в блокноте, можете написать в комментариях). Подсказки придут из книги Андрея Вебера "12 принципов ментальной устойчивости". Пишите страницу с 15 по 343 и строчку сверху. Обо мне | Практики.Медитации

Как я понимаю, что человек стал взрослым? Не по возрасту и не по тому, сколько он тащит. А по простым вещам.

- Ты можешь быть в порядке с собой, даже когда один. Без суеты, без срочного поиска, кем и чем бы себя заполнить. - У тебя есть своё мнение, и ты не тратишь энергию на доказательства. Другие могут думать иначе и мир от этого не рушится. - Ты понимаешь: не всё в жизни под твоим контролем, но твоя реакция всегда твой выбор.

Как сказал кто-то очень точно: Взрослость это когда ты перестаёшь ждать, что кто-то придёт и всё уладит. И ещё один тихий маркер: тебе больше не нужно одобрение, чтобы чувствовать со мной всё ок. Вот это и есть взрослая опора, без громких слов. Но по-настоящему. Многие, кто уже проходил со мной путь, однажды ловят себя на мысли: Странно… я больше не жду спасения. Я сам здесь хозяин/ сама себе хозяйка. Это и есть взросление. И оно очень бережное. Обо мне | Практики.Медитации

Выясните, что вы защищаете Однажды Гурджиев, сидя в окружении учеников, сказал: - Пока вы не узнаете своей основной черты и не осознаете её, вы не сумеете осознать свою истинную природу. Один из учеников попросил: - Приведите, пожалуйста, конкретный пример. - Хорошо. Посмотрите на человека, сидящего передо мной. Основная его черта выражается в том, что его никогда нет "дома". Все посмотрели на рассеянное выражение лица ученика. А он вдруг встрепенулся и спросил: - Простите, вы что-то сказали? Гурджиев сказал: - Он постоянно отсутствует, и при этом хочет расти. Это невозможно; чтобы расти, надо быть "дома". Тут Гурджиев развернулся к другому ученику: - Посмотрите внимательно на этого человека. Его основная черта в том, что он постоянно спорит. Ученик вспыхнул и выпалил: - Неправда! Я никогда не спорю! Гурджиев сказал: - Выясните, что вы защищаете. Это может стать ключом к познанию себя.

 Георгий Гурджиев "Беседы с учениками"

Знаете, что я всё чаще замечаю? Мы привыкли думать, что для успеха нужно что-то добавить: ещё навык, ещё диплом, ещё инструмент, ещё знание. Как будто мы недособранный конструктор🤦🏻‍♀️🤦🏼 🔊🔊 А 2026 год будто спрашивает о другом, меня и вас: а кто ты, когда перестаёшь что-то из себя строить?

Не какой у тебя сертификат, диплом. А чему ты по-настоящему рад(а). Не что от тебя ждут. А что лично тебе по душе.

Потому что именно это внезапно становится опорой во всём - в отношениях, в работе, в деньгах, даже в теле. И этой опоры многим не хватило, особенно в конце года. Я сама прошла через очень "тёмные" недели🧟‍♂️ Я вижу одну и ту же историю снова и снова, через письма людей мне в лс, про запросы про доход, реализацию, про желания. Люди не теряются. А слишком долго притворяются. ▶️Притворяются в отношениях - терпят, потому что так принято или так правильно. ▶️Притворяются в работе - ходят, потому что надо, хотя внутри давно пусто. ▶️Притворяются в деньгах - тратят на престиж, а не на радость. ▶️Притворяются в месте, где живут (или приезжают в гости) - удобно другим, но не себе. ▶️Даже в теле притворяются - носят как модно, едят, пьют, чтобы не обидеть, а не так, как им на самом деле хорошо. Каждая такая маска это же минус энергия жизни, и чем дольше её носишь, тем тяжелее идти дальше, тем беднее счёт и душа. С чего начать выход? - спросите вы. И мой ответ - никакой спешки, суеты, не с резких решений. Начать с честного взгляда на ВСЁ - без драмы, без обвинений. ➖ да, вот здесь я не до конца честен с собой ➖ да, я имею право хотеть иначе ➖ да, я могу начать с малого И будет становится легче и не потому что всё изменилось, а потому что перестанем тратить силы на несоответствие. 👉👉👉👉👉👉👉👉 Здесь хочу кое-что прояснить про честность, как её сама понимаю: Честность - не про хорошо или плохо. Честность это отсутствие искажения во взаимодействии с реальностью. Честность не качество характера. Это режим жизни, который требует осознанности и он проявляется не внутри головы, а во взаимодействии с людьми, с делами, с собой. В прошлом году я помогла нескольким предпринимателям не только сохранить бизнес, но и вырасти. Нескольким семьям - не сгинуть в "трам-тарары", а сохраниться, и найти новые смыслы. Именно, благодаря мудрой честности. 👉👉👉👉👉👉👉👉 Недавно я задала вам вопрос: если убрать мои дипломы, регалии и ярлыки - кто я для вас на самом деле? И то, что вы написали, было невероятно ценным для меня и дальнейшего позиционирования, здесь у канале и не только.

Не доказывать. Не соответствовать. Не играть роль.

А выбрать себя, не скрывать свою суперсилу, уникальность, мудрость и большое любящее сердце. И посмотреть, как из этого выбора начнёт собираться совсем другая жизнь. Если ты это читаешь и внутри тихо отзывается, значит, ты уже слышишь себя. И этого более чем достаточно, чтобы начать. 2026 год - это год 1. Если сложить цифры, он про начало. Но не про начать заново с0⃣нуля, а про начать из себя настоящего. Обо мне | Практики.Медитации

Мои дорогие подписчики, соавторы этой реальности✴️✴️✴️ Вот если бы я "вышла из-под прикрытия" своих трёх дипломов, особенно диплома психолога (почти магистра психологии), то КТО Я для вас? Как бы вы, "на пальцах", объяснили чем я занимаюсь/помогаю/чем обладаю, не боясь быть непонятыми, смешными, отлетевшими, косноязычными, настоящими...? Гранд мерси🧤🫶 *видео из открытого канала t.me/chapmananya

А если смысл жизни, чтобы тебе было хорошо? Иногда лучшее, что может сделать ребёнок это взять палку и лупасить траву, листву, крапиву. Видели? Я видела. И думала, зачем? Ведь не потому что это развивает, не потому что это имеет смысл, а потому что можно прямо сейчас и потому что прикольно. Ребёнок живёт. Ко мне приходят взрослые клиенты, которые гоняют месяцами и годами вопросы: - а в чём смысл жизни? - в чём моё предназначение? - а вдруг я живу не так? Если вы хотите быть максимально тревожным, загнанным и уставшим человеком 🤦🏻‍♀️ задавать себе эти вопросы без опоры и без контакта с собой. Потому что если упростить всё до честности, единственный смысл жизни - интересно, полезно, хорошо провести здесь время. Да, банально. И да, сложно. Потому что ум у нас беспокойный, тревожный и любит усложнять. Финал у всех одинаковый😔 Обнулятся все. И Саша, который как-то прожил и Таня, которая достигла всего. Разница будет не в финале, а в "начинке" - в том, как именно вы здесь жили. Поэтому, если по-честному, все наши действия в жизни упираются в один критерий: 👉 мне хорошо, когда я живу и работаю максимально честно, как перед глазами Бога. Мы зарабатываем деньги не ради денег, а ради той самой веранды, где летним утром чай, плед и тишина, а зимой, под окнами дома, своя ёлка наряженная любимыми игрушками и мерцающей гирляндой и в этот момент внутри: "Боже, как хорошо". Мы ходим на растяжку, терапию, обучение, в горы, к морю, вглубь себя не потому что надо развиваться, а потому что хотим однажды сказать себе: я живу свою жизнь, и мне в ней хорошо. ‼️ И вот к чему я вас мягко подвожу. Мне хорошо - это не инфантилизм и не бегство от реальности. Это взрослая, честная стратегия жизни. Я её выбрала и вам предлагаю. Когда вы знаете, что именно делает вам хорошо, вы перестаёте соглашаться на меньшее, терпеть ради когда-нибудь, и жить в режиме ну вроде нормально. Если сейчас внутри↙️↙️↙️ затык, тревога, ощущение я не там это не повод копаться в смыслах годами. Это сигнал↗️↗️↗️: пора запускать новую цепочку действий. Иногда эта цепочка начинается с разговора. Не с подругой, не с ленты, не с нейросети, а с тем, кто видит сценарии, чувствует развилки и умеет возвращать человека к его авторству.

Да, я говорю о себе - спокойно и честно.

Кому-то достаточно месяца личного менторинга "Другое Я", чтобы перестать метаться и выбрать свой лучший сценарий в жизни, в деньгах, в себе. А если вы уже были со мной в работе, иногда хватает нескольких дней мини-курса "Перезагрузки", чтобы снова ясно услышать себя и сказать: Мне хорошо. Я знаю, куда иду. Я выбираю🌟🌟🌟 И, по-моему, это и есть взрослая версия того самого ребёнка с палкой и крапивой. Только теперь осознанно и с любовью к себе. 🎊🎊🎊🎊🎊🎊 Готовы сказать себе в 2026: МНЕ ХОРОШО! Тогда вам пора и нам пора заключать договора на работу)) #житьСвоюЖизнь #состояниерешает #каналподдержки #жизньвосознанности #2026вместе

Вчера и Сегодня. Святки. Вы уже поволшебничали после захода солнца? #каналподдержки #рождество #святки #пустьисполнится

Второй четверг года. Волшебный кофе четверга ☕️✨ Четверг - день Юпитера? gланеты расширения, удачи, возможностей, роста и… да, богатства. Не только финансового - жизненного. А если добавить к этому ly. кофе с корицей - получается не просто напиток, а маленький ритуал. Корица с древности символ изобилия: богатый стол, большая семья, тепло дома, щедрость мира. Она и про "мне достаточно" и про "мне можно больше"🌟. И в этот момент важно одно: мы не пьём кофе, мы настраиваемся. ☕️ Кофе с корицей в четверг это не совсем про магию снаружи, это же про смысл, который мы вкладываем. Когда делаем одну и ту же практику неделю за неделей, с вниманием, с верой, с намерением, с внутренним согласием принимать хорошее - она начинает работать, через нас самих. Всегда. Потому что любой ритуал это якорь. А якоря формируют состояние, состояние формирует выборы, выборы - реальность. Кстати, важное примечание: корицу достаточно использовать по четвергам. Это как договор с собой и миром: - Я разрешаю себе расширение в возможностях, в доходе, в окружении... Я выбираю доверие. Я иду туда, где мне хорошо, интересно, полезно. Я вообще якорю что угодно. Например, увидела самолёт и внутренне поаплодировала ему ✈️ Для меня это знак: к деньгам, к путешествиям. И в этот момент у меня внутри возникает мысль: я, своими действиями, на правильном пути. Всё складывается для меня наилучшим образом. Это и есть мой диалог с жизнью, с Вселенной. Сегодня я якорю в чашке своего кофе с корицей:

усиление своих способностей, достаток и доверие.

А что вы вложите в свою чашку сегодня? ☕️✨ #каналподдержки #жизньвосознанности #2026вместе #кофескорицей #денежныйчетверг

Марина, мы все вступили в 2026 год (календарный) - его числовой код 1 (сумма всех чисел года). /Год огненной лошадки чуть позже прискачет - 17.02) 2025 - прошлый год был под кодом 9 (если все цифры сложить) - это было про завершение цикла, кармы, про смену партнёров и партнёрств, про смену жилья внутри страны и переезд в другие страны. А вот 1 означает, что важно перейти от анализа к конкретным действиям и выбрать опору на свою интуицию, вклад в здоровье тела и мозга. Если в 2025 многие активно работали над своим состоянием, проходили уроки, распаковывали доступ к своим истинным желаниям и мотивам, то 2026 - это год реализация желаний души через чёткие продуманные действия. ИИшка будет обманывать, направлять по старому руслу. Только развиваясь, сможем сделать новые действия и на это нужна энергия и ясные незапудренные ИИ и геополитикой мозги. Те, кто умеет мыслить и имеет здоровое тело, выживут и будут жить хорошо, интересно в любом обществе. Поэтому январь - это очень важный месяц для закладывания фундамента и конкретных шагов к желаемой версии себя...через действия, а не долгое зависание в мыслеформах и визуализации будущего.

Ирина, как во время твоё рассуждение про настоящее и будущее. Сегодня только обдумывала, какие шаги помогут двигаться вперёд. Сообщества по интересам, книги, получение новых знаний, спорт, природа, познание себя- помогают и служат опорой внутренней и внешней. Спасибо тебе, Ирина, что делишься с нами своими мыслями и знаниями.❤️🙏 Принимаю и передаю дальше.

Общество разделится на 3 группы 🧠 Управляющие смыслами - думают, влияют, создают 📱 Люди одной кнопки - тупо потребляют контент, не анализируют, не думают ⚠️ Выпавшие - не успели адаптироваться Выбор группы - личная ответственность. И, наверное, главное, что я забираю с собой в этот год: - мы не можем управлять всем миром, но мы можем управлять своим состоянием, своим вниманием, своими выборами. Спасибо доктору Александру Соколову за системность и глубину мыслей. А вам за то, что вы рядом. Я правда вас люблю и берегу. И пусть этот год станет годом осознанности, тепла и внутренних опор. Обнимаю вас 💛 В комментариях расскажите, какой пункт откликнулся сильнее всего❓ #каналподдержки #жизньвосознанности #2026вместе

Тренды 2026, которые меняют правила игры🎄 В начале года у меня всегда есть одно желание - понимать, что происходит вокруг, и как нам жить в этом мире не на авось, а осознанно. Недавно я была на лекции доктора политических наук Александра Соколова и кое-что очень меня зацепило. Эти мысли я забрала с собой в 2026 год и делюсь с вами, как с близкими людьми за кухонным столом, с чашкой чая с ромашкой 🌼 Мы правда живём во времени, где старые правила больше не работают. Вот то, что откликнулось на лекции: ⚡️ Кризис потребления - ценность смещается к отношениям Люди меньше хотят покупать просто так. Растёт важность заботы, поддержки, честности и доверия. Люди меняются, разумнее подходят к новым покупкам. Есть перенасыщение рынка товарами, кризис перепроизводства. Люди устали от лишнего - вещей, услуг, информации. Ценность смещается от купить к остаться, от разовой сделки к доверию и отношениям в долгую. Работников будут сокращать. В этом году не время уходить из найма. Стабильный доход + развитие навыков = лучшая стратегия. Риск не в работе, а в отсутствии адаптации. Новых потребителей в поле больше нет. Все уже в сети, все чем-то пользуются. ➡️ Что делать? Создавать по-настоящему новые продукты и ценности. Или мастерски сохранять текущих клиентов. 🤖 Цифровизация и ИИ - уже не игрушка ИИ не заберёт наше место, но тот, кто умеет им пользоваться будет впереди. И тут важно: не превращаться в роботов,а учиться думать, проверять, различать. (ИИ иногда так фантазирует… что хочется поаплодировать и всё перепроверить 😅) К 2030 году ~59% профессий будут вынуждены освоить ИИ-инструменты для того, чтобы просто остаться на своих рабочих местах. ➡️ Что делать? Учиться работать с ИИ уже сейчас - это станет обязательным условием для сохранения текущей позиции. Внедрять цифровые инструменты в свою ежедневную практику. Не бояться, а исследовать. 🧠 Интеллект - новая опора Технологии усиливают не всех. Одни становятся "людьми одной кнопки", другие учатся думать, проверять, сомневаться и видеть шире. Этот разрыв будет только расти. Поэтому осваивайте новое, внедряйте цифровые инструменты и продукты, чтобы становиться эффективнее. Чтение, обучение, новые навыки, диалог, живые встречи - всё это буквально включает мозг и возвращает вкус к жизни. Знания устаревают быстрее, чем мы успеваем их усвоить. ➡️ Что делать? Постоянно развиваться. Прокачивать не только hard skills, но и эмоциональный интеллект, создавать новые нейронные связи через обучение. 🌍 Мир иллюзий и алгоритмов Ленты подстраиваются под нас и нам иногда кажется, что мир именно такой, а он шире. Поэтому: критическое мышление, паузы, тишина, природа не роскошь. Это гигиена психики. ➡️ Что делать? Включить критическое мышление на максимум. Проверять факты. Выстраивать психологическую защиту от информационного потока. 🤝 Сообщества и точки опоры Находить сообщества, клубы, где растешь и развиваешь способности, таланты. Создавать свои мастермайнды, группы по интересам, делиться экспертным опытом. Учить других и передавать свою энергию мастерства. Сейчас множество сообществ и идентичностей. ➡️ Что делать? Находить свои ниши и сообщества, где растешь, а не просто потребляешь. Одиночество больше не ресурс. Важно быть в среде, где поддерживают, слышат и помогают расти. Я сама сейчас много думаю о клубе, где соединяются рациональное и магическое, наука и интуиция, мозг и чувства. Чтобы человек не просто жил, а понимал, как он живёт,для чего. 💥 Тревожность и выгорание как эпидемия До ковида - 60% людей Сейчас около 85% Хроническое напряжение, агрессия, буллинг. Мы стали жить на повышенных скоростях. И тут особенно важно: замедляться, просить помощи, не геройствовать. ➡️ Что ещё делать? Создавать точки опоры: спорт, психология, перепрошивка мышления, помощь другим. Это не роскошь, а техника безопасности. 🕶Жизнь за стеклом уже здесь. Рейтинги и данные о нас в такси, маркетплейсах, банках, сервисах. Банки, налоговая, платформы знают о нас больше, чем мы готовы признать. Мы живём в мире тотальной видимости. Полная приватность уходит, к этому нужно быть готовыми.

Хочу ответить здесь и тоже поблагодарить тебя, Диана✴️✴️✴️ Спасибо тебе за эту обратную связь. Такие слова это всегда подтверждение, что работа продолжается не только на сессии, на мини-курсе, в индивидуальном менторинге, но и внутри обычной ежедневной жизни. И главное, что ты забрала, по окончании менторинга - выбор всегда за нами. Не мир решает - мы решаем. Не обстоятельства управляют - мы учимся управлять собой внутри обстоятельств. Мы сами творим свою реальность. Иногда дверь действительно захлопывается, громко, неожиданно, неприятно, но почти всегда рядом есть "окно". А если ушёл "тот самый поезд" часто можно обнаружить, что неподалёку стоит вполне себе комфортное такси, которое довезёт ещё лучше и спокойнее 🎇 Жизнь меняется, когда мы перестаём плыть по инерции и начинаем выбирать, смотреть шире, искать другие пути, спрашивать себя: - Что я могу сделать сейчас? Какой шаг именно мой? Диана, спасибо тебе за доверие, смелость и готовность не сворачиваться, а идти дальше. Это твоя работа, твой путь, я лишь рядом, чтобы подсветить, поддержать и напомнить: у тебя есть право выбирать, право пробовать, право создавать свою историю. И тоже поздравляю с Рождеством!🍪🍪🍪