Ирина Забавина | Психолог-детектив

Продолжение поста...👇 Часть 2 Потому что если бы дело было в деньгах, всё решалось бы ростом дохода. Но у меня уже был опыт, когда денег становилось больше, а ощущение мало никуда не исчезало, и они приходили, но внутреннее напряжение рядом с ними оставалось. Я начала внимательнее смотреть на своё поведение и поняла простую вещь: 🤩🤩 я боюсь не того, что денег нет сейчас, я боюсь состояния, в котором могу остаться без них 😶‍🌫️, и этот страх начинает управлять решениями, даже когда в реальности всё стабильно. Из него вырастает всё остальное: 🤩 я занижаю чек, чтобы точно купили 📉; 🤩 откладываю повышение цен, потому что вдруг не придут 😬; 🤩 экономлю на себе, потому что сейчас не время ⏳, хотя объективно это уже не так.

И получается странная картина, в которой деньги есть, но я продолжаю жить так, как будто их нет.

Когда я начала разбираться глубже, там оказались те самые знакомые установки, которые мы часто слышим годами: ⏺ что деньги тяжело даются; ⏺ что лучше не рисковать и не высовываться; ⏺ и что с большими деньгами связано что-то опасное. И ничего нового в этом нет, просто в какой-то момент ты начинаешь жить по этим правилам, даже не замечая этого. У меня это проявлялось так: 🤩 я откладывала покупки, которые действительно хотела 🧾; 🤩 занижала стоимость своих услуг 📉; 🤩 испытывала чувство вины, когда тратила деньги на себя 😓. Где-то внутри было ощущение, что мне как будто достаточно только базового уровня. P.S. to be continued

Часть 3.... 👉 Я не делала резких шагов и не пыталась всё изменить сразу. Но я начала наблюдать за собой, обращая внимание на то, что я чувствую, когда называю цену, что происходит внутри, когда я что-то покупаю, и в каких моментах я автоматически сжимаюсь и выбираю более безопасный вариант. 👉 Параллельно я разобрала, откуда это всё взялось, и начала постепенно менять свои реакции, а ещё добавила простую структуру, в которой начала учитывать деньги и выделила траты на себя как норму, а не как остаток 📊

Со временем мне стало спокойнее, потому что я смогла поднять стоимость своих услуг без внутренней паники 📈, перестала экономить на себе 💆‍♀️ и почувствовала опору, а вместе с этим вырос и доход, потому что я перестала сама себя тормозить.

Сейчас я вижу, что у многих происходит примерно то же самое, просто в разной форме, потому что кто-то постоянно тревожится 😟, кто-то ограничивает себя, а кто-то зарабатывает и сразу всё сливает 🤩🤩 Но в основе почти всегда лежит одно и то же - напряжение рядом с деньгами. И с этим можно работать, не быстро и не по щелчку, но вполне реально. Скажи, у тебя бывает такое ощущение, и в каких моментах ты чаще всего ловишь себя на этом? 👇

Слушай, расскажу тебе одну историю, в которой я в какой-то момент очень чётко увидела себя.

Стою в магазине и держу в руках вещь, которую давно хотела 🛍, это не импульсивная покупка, а вполне нормальное желание, на которое у меня есть деньги и нет объективных причин себе отказывать.

И в этот момент внутри включается знакомый сценарий, в котором я начинаю сомневаться и прокручивать мысли вроде: ⏺ а вдруг потом пригодятся; ⏺ а может подешевле найти; ⏺ а точно ли сейчас стоит тратить 🤯. И хотя всё выглядит логично, по факту это ведёт только к одному решению.

В итоге я кладу вещь обратно и выхожу из магазина с ощущением, которое сложно назвать правильным, потому что с одной стороны я вроде бы сэкономила, а с другой - внутри остаётся неприятное чувство, как будто я снова отказала себе без реальной причины 😔

Тут до меня дошло, что дело вообще не в деньгах. 🤩🤩 Есть предположение в чём? (не пропустите продолжение поста)

"Благодарность - это самая мощная энергия для процветания"

А утро то по настоящему доброе, товарищи 😉 Телеграм "летает" и без трёх букв. А буквально последние два дня чуть не был отправлен на другие три буквы😄 Всем попутного ветра на этот день.

🔮 Выберите число от 1 до 48 и получите подсказку о своих деньгах Иногда первое число, которое приходит в голову, совсем не случайно. Проверено годами моей успешной практики. Сегодня в моём блоге - день работы с темой денег, изобилия и процветания. В течение ближайших 24 часов я продолжу усиливать пространство возможностей. Многие уже получают практику "Встреча с образом денег". 🤩Её лучше делать в первой половине дня или до заката солнца - в это время внутренний диалог с деньгами происходит особенно глубоко. Но я понимаю, что сегодня вечером многим хочется тоже получить что-то полезное и уйти в сон с интересными мыслями и внутренними подсказками. Поэтому предлагаю небольшую интуитивную игру-подсказку. 🤩Подумайте о своей денежной ситуации, отвечая на вопрос: что будет помогать мне в решении конкретной проблемы/ в какой-то конкретной ситуации? А теперь, не думая долго, выберите число от 1 до 48. Напишите его в комментариях и я пришлю вам вашу подсказку. Она будет из колоды карт "Денежная воронка" и строк из книг "Сила Подсознания" Джо Диспенза и/или "Счастье по ДЗЕН" Крис Прентисс. Поверьте, ответы окажутся очень точными🤩 🤩 Моё наблюдение: часто несколько людей подряд выбирают одно и то же число. И я уверена, что такие совпадения оказываются не случайными. Посмотрим, какое число в эти 24 часа станет самым магнетическим. Пишите своё число в комментарии и я пришлю вам подсказку. #подсказка #возможность #психолог_детектив

💸 Нехватка денег? Вы замечали, что деньги часто уходят, как только вы их почти получили… и снова возникает ощущение нехватки? Может быть, проблема не в стратегии, а во внутренних отношениях с деньгами 🤔 Я записала глубокую аудио-практику, которая помогает увидеть свои деньги глазами "внутреннего мира". Во время неё люди замечают то, что раньше оставалось незамеченным: страхи, тревогу, привычку обесценивать себя и то, что деньги хотят "сказать". ➖➖➖➖ 🤩Просто дышим, создаём пространство, и деньги проявляются в образе. Хочешь попробовать? Напиши ХОЧУ и я пришлю практику в личные сообщения.

🐈 7 ДЕНЕЖНЫХ ЗАКОНОВ от КОТОВ наблюдения психолога-детектива Реально, иногда мне кажется, что если бы люди чаще наблюдали за котами (своими, чужими - нет разницы в статусе обладания) многих проблем с деньгами было бы значительно меньше. Коты живут по законам, которые мы, люди, почему-то забыли или игнорируем. 🐈 Закон №🤩. Кот никогда не извиняется за своё существование. Он не думает: - А имею ли я право занять это место на диване? Он просто ложится. Иногда рост дохода начинается именно с этого момента -когда человек перестаёт "уменьшать себя", постоянно извиняться, подстраиваться. 🐈 Закон №🤩. Кот выбирает лучшее место в доме. Он не ложится на холодный пол, если рядом есть тёплый плед. Как это выглядит у людей: человек годами работает с неудобным столом, сидит на неудобном стуле, то жарко, то холодно в помещении, терпит неприятных клиентов, ездит через весь город на работу, которая давно не радует. И только когда он начинает выбирать для себя чуть лучшее, жизнь начинает потихоньку меняться, не сама, а через новые выборы самого человека. 🐈 Закон №🤩. Кот умеет отдыхать без чувства вины. Он спит, растягивается, зевает и совершенно не переживает, что кто-то подумает о нём "ленивый". А между тем именно в состоянии качественного отдыха у людей часто появляются лучшие идеи и решения. 🐈 Закон №🤩. Кот делает одну вещь за раз. Если он охотится - он полностью в процессе. Если он спит - он полностью спит. Как это выглядит у людей: отвечаем на сообщения, параллельно слушаем подкаст/вебинар/учебные материалы, думаем о работе и параллельно пытаемся поужинать. Мы? Многозадачность - один из самых незаметных пожирателей энергии и денег. Когда мы одновременно "и швец, и жнец, и на дуде игрец". 🐈 Закон №🤩. Кот регулярно приводит себя в порядок. Он вылизывает шерсть, устраивается поудобнее, создаёт вокруг себя пространство комфорта. Посмотрите вокруг: на столе хаос, в голове хаос, в расписании хаос, в доходе - хаос (день- в карете, неделю - пешком). Забавно, но многие финансовые изменения в жизни людей начинаются с того момента, когда они наводят порядок в своём состоянии и пространстве. 🐈 Закон №🤩. Кот чувствует, где тепло. Он всегда найдёт место, где ему спокойно и хорошо. И избегает того места и/или людей, где напряжение. Иногда доход растёт быстрее, когда человек перестаёт находиться там, где ему внутренне холодно, где обесценивают, критикуют или давят. И только когда он уходит туда, где его уважают и поддерживают, начинают появляться новые возможности. Замечали? 🐈 Закон №🤩. Кот знает, что его будут кормить. У него есть базовое ощущение доверия жизни. Часто люди живут с мыслью: всё держится только на мне / если я остановлюсь - всё рухнет / проконтролировала - тогда умница. А другие знают, что можно просить помощи, делегировать, опираться на поддержку, обращаться к специалистам. И, опаньки, никакой 🍑опы не случается. 🕵🏻‍♀️ За годы работы я заметила одну интересную вещь: чтобы изменить финансовую историю, человеку важно не столько больше усилий, сколько немного больше состояния кота. Спокойствия. Опоры на себя. И права занимать своё место в жизни. Напишите честно, какие законы кота вам сейчас важнее всего? 🐈

Приветствую Осознанных и Игривых🫰 Отвлекитесь от новостей, проблем, дедлайнов чуток. На несколько секунд переключаю ваш фокус на котиков и вангую, что вы поймёте на что я сейчас вас фокусирую. Поняли? Поделитесь?

Приветствую Осознанных и Игривых🫰 Отвлекитесь от новостей, проблем, дедлайнов чутка. На несколько секунд переключаю ваш фокус на котиков и вангую, что вы поймёте на что я сейчас вас фокусирую. Поняли? Поделитесь?

Оксана, благодарю тебя 🤩 Но здесь важно сказать честно: в таких результатах всегда большая часть заслуги самого человека. Андрей пришёл по рекомендации жены - уже это шаг доверия. На нашей первой сессии он был очень открытым, спокойно отвечал на вопросы, доверился и вошёл в медитативное расслабление. Далее наблюдал за собой, делал ежедневную саморефлексию и делился со мной тем, что замечает. Плюс он не ограничился только разговорами, а начал поддерживать организм: принимал рекомендованный мной курс витаминов и минералов, выравнивал сон, восстанавливал энергию. И самое важное, конечно, снова позволил себе фотографировать, начал выкладывать работы. За месяц нашей работы у него даже появился платный заказ на фотосъёмку и это как раз тот момент, когда внутренние изменения начинают проявляться во внешней реальности. Ты знаешь мою любимую фразу: "сначала состояние - потом благосостояние". Я всегда говорю: каким бы ни был эксперт, без готовности человека включиться в процесс и что-то менять - ничего не происходит. А когда есть доверие и движение с двух сторон, тогда и появляются такие качественные результаты.

Ирина как же виртуозно точечно получается увидеть первопричину и аккуратно подсветить человеку 🙏 Радуюсь когда у людей такие классные результаты благодаря тебе Ирина👏🌷

"Большинство людей ищут новые способы заработать. Но редко кто решается найти старые мысли, которые мешают". Ваша современная Мисс Марпл

Верю, что тот человек, для которого этот пост напишет мне короткое сообщение: КАЖЕТСЯ, ЭТО ПРО МЕНЯ Когда за внешне нормальной жизнью прячется состояние "звездеца": скука, апатия, уныние, потеря смысла, ещё и жизненная батарейка мигает красным. Поясню сразу, что это не та скука, когда нечем заняться, другая. Когда всё вроде бы есть: работа, обязанности, планы, семья. А внутри ощущение, будто жизнь идёт по кругу. 🕵🏻‍♀️ ДНЕВНИК РАССЛЕДОВАНИЙ

ДЕЛО № 27. "Деньги есть, смысла нет".

Ко мне на встречу пришёл мужчина (по рекомендации жены). Назовём его Андрей. 43 года. Инженер. Хорошая должность в городе Н. Деньги приходят на счёт регулярно. Ипотеку платит за трёшку, в которую переехали после рождения второго сына, на 9 году брака. Жизнь снаружи выглядит вполне правильной, логичной, да и многие такую даже желают. На первой онлайн встрече он сказал фразу, которая обычно и становится началом расследования:

- Я не понимаю, зачем всё это. Не потому, что всё плохо, а потому что ничего не радует. Работа как набор задач, дни как повторяющийся сценарий, можно снимать новую версию фильма "День сурка" со мной в главной роли (горько шутил он). И понимаю, что должен быть благодарен Богу за всё, что имею, но мне скучно. И даже сейчас вам стыдно в этом признаться. Я смотрю по утрам на себя в зеркало, а там глаза потухшие, кожа какая-то жухлая становится, двигаюсь, как в тумане.

Вот тут я обычно задаю несколько вопросов, не про деньги, не про карьеру. А про детство и юность, и почти всегда где-то там лежит первый след. У Андрея тоже его нашла. В 16 лет он хотел заниматься… тем, что в его окружении считалось несерьёзным занятием для мужчины. Он увлёкся фотографией и визуалом. Мог часами снимать людей, предметы, свет, улицы. Экспериментировал со светом и тенью. И как-то от отца услышал: на этом денег не заработаешь. Пойми, это не мужская профессия. Иди учись на инженера, как я и с учёбой и с работой помогу. Он поступил. Закончил вуз. Построил карьеру. Всё сделал правильно. И только через двадцать лет выяснилось, что внутри осталась одна тихая потеря, которая обесточивала его, как батарейку. Потеря того самого интереса. В менторинге мы начали аккуратно распутывать эту историю, без резких решений о смене работы, выйти из найма, без революций. По себе знаю, что иногда достаточно просто вернуть в жизнь то, что когда-то было запрещено или не выбрано ( я вот хотела стать учителем и врачом. Не выбрала сразу после школы, а потом перевыбрала. Сейчас психолог/гипнолог/психосоматолог/нутрициолог »»» лечу и учу). Мы с Андреем начали с малого. Он снова взял камеру и сначала просто снимал для себя. Потом для друзей. Потом одна знакомая попросила его сделать фотографии для своего проекта. Через несколько недель случилось то, что я часто наблюдаю в таких делах: меняется состояние человека. Он написал мне:

Странно… я всё ещё работаю инженером, но впервые за много лет у меня появилось ощущение энергии. Мыслей много. Денег прибавилось. На работе чувствую на повышение иду. Времени достаточно и на семью, и на работу, и на съёмки. Глаза ожили, не пробегаю мимо зеркала в страхе увидеть себя - ходячего мертвеца. Даже на голове волосы стали расти быстрее, жена смеётся, что я хожу с новыми волосами, как антенками на голове...а я ими прям пространство стал ощущать, как локаторы. Шутить больше стал. Кажется, я снова чувствую жизнь на вкус.

Всё связано! Вернулась энергия,изменился внешний вид (здесь я работала с Андреем как нутрициолог), повысился доход для закрытия долгов. В большинстве дел клиентов о пропавших доходах деньги на самом деле никуда не исчезают. Они просто ждут, когда человек вернёт себе ту часть себя, которую когда-то запретили. 🕵🏻‍♀️ Продолжение в следующих расследованиях. В деле №28 мы будем искать… пропавшие деньги. 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

Подъем, трамваи, четыре часа в конторе или на заводе, обед. Трамвай, четыре часа работы, ужин, сон. Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, все в том же ритме - вот путь, по которому легко идти день за днем. Но однажды встает вопрос: зачем? Все начинается с этой окрашенной недоумением скуки. Начинается - вот что важно. Скука - результат машинальной жизни, она же приводит в движение сознание. Скука пробуждает его и провоцирует либо бессознательное возвращение в привычную колею, либо окончательное пробуждение. А за пробуждением рано или поздно идут следствия: либо самоубийство, либо восстановление хода жизни.

© Альбер Камю "Миф о Сизиф" #цитаты

Доброе утро. Минутка юмора😉 Формирую расписание 📅 встреч на следующую неделю. Запись в лс.

Я долго не хотела об этом писать В ноябре у меня случилась моя маленькая "тёмная ночь души". Странное состояние. В один день мне казалось, что я - гений, что всё понимаю, экспертно помогаю клиентам, чувствую направление и могу очень многое. А потом проходила неделя и внутри звучал совсем другой голос: кто ты вообще такая?…твоя экспертность и волшебные способности никому не нужны... Я была в хаосе🫣 Навалились хвосты в магистратуре, я сильно отставала от программы обучения. А вокруг уже начиналась предновогодняя суета, люди думали о подарках, поездках, планах. А у меня не было ни достаточного количества денег, ни идей, чем порадовать себя и близких. Даже книги я читала так же, как жила в тот момент - рывками. Хваталась за одну, потом за другую. Искала опору. В какой-то момент я купила дорогую стратегическую сессию, потом - сопровождение наставника. Усилила питьевой режим и приём витаминов. Проводила много времени в тишине, задавая себе вопросы, слушая и записывая ответы. Постепенно этот морок-туман начал рассеиваться🤩 🤩 Очень часто человеку кажется, что он запутался, потому что не знает куда идти, но если остановиться и прислушаться… чаще всего всё наоборот. Внутри уже есть направление. Просто рядом с ним живёт шум, хаос, неумение или нежелание пронаблюдать и проанализировать. Именно с таким состоянием недавно пришла участница на мой мини-курс "Перезагрузка". Её запрос был: Я хочу понять, правильно ли я двигаюсь в своём деле? Мы начали разбирать её ситуацию на встрече, а далее, все дни курса, смотрели на ситуацию через её саморефлексию и мою обратную связь. Это тот момент, когда человек перестаёт искать ответы снаружи и начинает слышать себя. И ей стало видно: где решения принимаются из внутренней опоры, а где из ожиданий других людей. Она написала мне:

- Вы направили меня внутрь себя и помогли найти там опору.

А ещё через несколько дней появилось другое состояние: больше ясности на действия, меньше хаоса, спешки, больше спокойствия и почувствовала уверенность в собственных решениях. 🤩Позже она написала фразу, которая мне очень откликнулась:

- Эти три дня стали для меня трансформацией мягкой силой.

Мне очень близка эта формулировка, потому что настоящие изменения редко происходят через давление. Иногда достаточно глубокого разговора, нескольких точных вопросов и трёх дней честной работы - вклада в свой запрос, с которым давно "носишься", чтобы мысли выстроились в ясную линию и пошла энергия на конкретные согласованные действия. Именно для этого я и создала мини-курс "Перезагрузка". 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru

☕️ 7 шагов к достатку. Мой любимый денежный ритуал. Я решила, что каждый мой четверг - это день наполненный энергией достатка, возможностей, изобилия. И если выпить кофе с корицей осознанно, можно настроить себя на денежный поток. Не всегда, но когда действительно не тороплюсь ни в действиях ни в мыслях, то делаю так: пью кофе 🤩 маленькими глотками и на каждый шепчу короткую настройку. 1 глоток Чашку с кофе в руки беру - силу достатка в свою жизнь зову. 2 глоток Корица в чашке кружится - деньгам дорога ко мне ложится. 3 глоток Аромат кофе поднимается - доход мой прибавляется. 4 глоток Как кофе тёплый меня согревает, так и деньги ко мне прибывают. 5 глоток Кофе ложечкой мешаю - новые возможности к себе приглашаю. 6 глоток Четверговый кофе пью - денежный поток к себе зову. 7 глоток (последний) Кофе до дна допиваю - изобилие в жизнь приглашаю. Есть в этом один интересный момент: чем чаще, спокойно и с удовольствием, думаю о достатке, способах и вариантах реализации, о своих любимых клиентах и их запросах, тем легче начинаю замечать возможности, варианты реализации и отдыха. Кстати, интересно узнать… а у вас есть свои денежные ритуалы или шепотки? ☕️✨ Про корицу, Юпитер, верю - не верю читать в ДЗЕН