Ирина Забавина | Психолог-детектив

👶 Когда взрослый человек вдруг видит в себе ребёнка Иногда мы годами думаем о себе одно, строим картину "я взрослая, осознанная, сильная" - а потом на сессии оказывается, что внутри до сих пор живёт ребёнок. Тот, кто боится, ищет защиты, прячется за маской серьёзности. Полина пришла с конкретным запросом по профессиональной сфере. Казалось бы - речь про карьеру, деньги, действия. Но во время работы проявилось нечто более глубокое. Я показала ей, что в некоторых моментах говорит не взрослая часть, а именно этот внутренний ребёнок. И в этот момент всё стало ясно: почему решения даются тяжело, почему сомнения возвращаются снова и снова, почему так трудно "держать планку". Полина сказала:

Я считала, что я взрослая и осознанная. Но Ирина очень чётко подсветила, что на самом деле я ребёнок. Это было сказано так понятно и мягко, что стало легко принять. И я увидела, как можно по-другому.

Результат? - ясность в том, что мешало двигаться; - новые шаги в работе (Полина уже назначила встречу, о которой раньше только думала); - лёгкость от того, что себя больше не нужно обманывать. 👉 И знаете, в этом и есть ценность моих сессий: вы приходите с одним вопросом, а уходите с ответами на то, что на самом деле держало вас за руки. 💬 А теперь вопрос к вам. Когда вы смотрите на себя - где вы чувствуете, что реагируете как взрослый, а где проявляется ребёнок? Напишите в комментариях, мне правда интересно услышать. И если вы узнали себя в истории Полины - поставьте ❤️ под постом. Это маленький знак, что вы тоже готовы посмотреть честно на то, кто внутри вас.

💡 3 причины, почему именно со мной - и почему откладывать себе дороже Вокруг полно экспертов. Порой это похоже на рынок, где все кричат: "У меня дешевле, у меня быстрее, у меня лучше!" И если честно, выбрать и правда, непросто. Но давайте начнём с главного - с того, что вы действительно получите, работая со мной. 1. Я вижу то, что скрыто даже от вас Мои клиенты часто говорят:

Мне не пришлось рассказывать всю свою жизнь, Ира за пару минут мягко и бережно обозначила «болевые» точки и показала спектр моих возможностей.

Вы можете начать рассказывать издалека, плутая по историям и деталям, а я уже через несколько минут чувствую, где именно "затык". Это экономит ваше время, силы и эмоции. Вы приходите с путаницей, с этим глухим ощущением "что-то не так" - и уходите с пониманием, что мешает, и каким будет первый шаг к выходу. 2. У меня нет универсальных советов - есть решения, которые сработают именно для вас Одна из клиенток призналась:

Ты даёшь советы, которые ложатся точно в цель, пазлы начинают совпадать, и каждая деталь встаёт на своё место.

Я не даю шаблонных рекомендаций. Вместо этого мы вместе выстраиваем план, который реально вписывается в вашу жизнь. Вы не будете делать "ради галочки" - вы будете действовать, потому что это органично, а не насильно. 3. Мы меняем не только ситуацию, но и способ, как вы на неё смотрите Клиенты признаются:

После общения с тобой с пути исчезают преграды, и на душе становится спокойнее. Ты - пример баланса духовного и материального, по-женски, красиво и с достоинством.

Да, можно просто вдохновить вас на пару дней, но я работаю глубже. Мы разбираем, почему вы снова и снова возвращаетесь в одну и ту же точку, и меняем сам механизм, который вас туда приводит. Это перестройка мышления и привычек, после которой вы уже не сможете жить по-старому. 4. Я соединяю мягкость и результат Я умею слушать и держать пространство без осуждения - но при этом аккуратно вытаскиваю вас из зоны комфорта, чтобы вы начали двигаться. 5. У вас будут конкретные инструменты, а не просто "пищa для размышлений" С каждой сессии вы выходите с чётким алгоритмом, который можно применить уже сегодня. 💬 Форматы работы Индивидуальная сессия (60-90 мин) - точечная помощь, чтобы найти решение по конкретной ситуации. Менторинг (от 1 месяца) - работа на результат, где я рядом с вами, пока вы перестраиваете привычки, мышление и стратегию действий. 📌 Что в итоге Вы уходите не с красивыми словами, а с конкретным планом действий. Тем самым, который можно применить уже сегодня. Если чувствуете, что пора перестать топтаться на месте, пора убрать этот внутренний туман и наконец-то двигаться к тому, что для вас важно - напишите в личные сообщения @zabavinahelp слово "Хочу".

💌 Я знаю, что вы есть. Те, кто давно подписан, читает мои посты, иногда тихонько ставит реакцию — но мы с вами так и не встречались тет-а-тет. Давайте это исправим. Что предлагаю: 20–30 минут онлайн, только мы с вами. Это не терапия и не допрос. Это как уютный разговор на кухне — о том, как вы сейчас живёте, чего хотите, что мешает двигаться вперёд. 🎁 Чтобы эта встреча была полезной: Я сделаю мини-диагностику по вашей теме — деньги, отношения, самооценка или то, что болит прямо сейчас. И дам 1 конкретный инструмент, который можно применить в тот же день. Как маленький фонарик, который подсветит, где зарыта главная преграда и куда лучше направить силы. 📌 Чтобы попасть на встречу: 1.Вы уже подписаны на мой канал, но пока не покупали мои продукты или услуги. 2.Готовы честно и по-настоящему поговорить. Мест всего 6. Напишите в личку @zabavinahelp «Хочу встречу» — и я забронирую время для вас.

«Лет в пять подружка открыла мне главную тайну взрослой жизни – как люди женятся. Делюсь, может, кто не знал. Над каждым человеком парит ангел. Если Сашин и Машин ангелы дружат, то хоть живи Саша с Машей на разных планетах, никуда им не деться, предопределено. Давеча, пребывая в настроении мемуарном, ворошила прошлое. Вот, навспоминалось. Например, Иванова. Бабулька-соседка забыла на даче телефон, страшно расстроилась, давление скакнуло вверх, но вещь-то дорогая, не дай бог сопрут, решила вернуться за пропажей. Хорошо, выходя из подъезда, наткнулась на Иванову. Иванова сообразила – ежели бабулю не остановить, к вечеру придётся иметь дело с похоронным агентством, как могла успокоила и предложила: давайте я съезжу, только дорогу расскажите. Пару раз заплутав, добралась. Бабулин телефон нашёлся, Иванова побродила по участку, сорвала твердокаменную грушу – кислятина, скулы свело. А потом глянула на соседний участок и чуть не захлебнулась слюной. Там стояла роскошная яблоня. С такими яблоками на ней, что Мичурин бы обзавидовался. Иванова покричала: есть кто дома? Никто не отозвался, и машины рядом не было. И тогда Иванова, руководитель проекта, ведущий специалист и уважаемый человек с безупречной репутацией, перешагнула низенький заборчик. Попрыгала безрезультатно, вспомнила детство золотое и полезла на яблоню. Ну, что сказать про вкус – примерно такие яблоки росли в райском саду. Иванова схрумкало одно, потянулась за другим, и тут снизу сказали: - Ну ладно дети, но взрослая женщина! и не стыдно вам? Иванова с ужасом глянула вниз, увидела сердитого мужика, покраснела и промямлила: - Я вам сейчас всё объясню! - Уж потрудитесь объясниться, -сказал мужик, - кстати, малина – тоже ваших рук дело? Хоть бы для приличия ягодку оставили! Иванова возмутилась: какая ещё малина? Переступила неуклюже на толстой ветке, ветка треснула и вместе с Ивановой рухнула вниз. У мужа Ивановой друзья потом спрашивали, как это он, убеждённый матёрый холостяк, попался на крючок? - Что мне было делать? -говорил муж Ивановой, -она пала к моим ногам! Наивный. На самом деле это два ангела, услышав треск, шум и неприличное слово, вырвавшееся у Ивановой вместе с отчаянным воплем, переглянулись, улыбнулись и пожали друг другу бесплотные руки». Наталья Волнистая –————- Всем Ангелов 😇 на сон грядущий

Тестирую новую идею. Дайте честную обратную связь 💬 Иногда всё, что нужно, — не гора теории, а одно маленькое прикосновение, которое оживляет. Лист бумаги с верными вопросами. Пять минут дыхания. Одна практика, которая возвращает силы. Я хочу создать такой “ключик” — чтобы прямо сегодня стало легче дышать, яснее думать и крепче стоять на ногах. Сейчас я хочу протестировать идею именно такого инструмента - лёгкого, доступного, но при этом глубоко работающего. Он может стать нашей первой встречей, даже если мы с вами ещё не знакомы, или маленьким "спасательным кругом" для тех, кто уже идёт со мной в работе.

Вот три идеи — выберите, что вам ближе:

1️⃣ Мини-гайд «Как восстановить ресурс в кризис (отношений, бизнеса, личной реализации)» Быстрый, чёткий и рабочий инструмент для тех, кто оказался в точке, где кажется, что сил нет, решения нет, а впереди только тупик. Он поможет мягко, но эффективно пройти через эмоциональный и физический спад, вернуть себе внутреннюю устойчивость и ясность, чтобы снова действовать. 2️⃣ Чек-лист «Где, куда и почему утекает ваша энергия» Этот чек-лист — точный и честный инструмент диагностики, который помогает увидеть, куда именно уходит ваша энергия каждый день. Он показывает не только очевидные, но и скрытые источники утечек, которые часто остаются незамеченными, но забирают силы, фокус и желание действовать. Это первый шаг к тому, чтобы перестать жить на «автопилоте усталости» и начать наполнять себя. 3️⃣ Авторская практика «Контакт с внутренней опорой» Это короткая, но очень глубокая практика, которая помогает вернуться к себе, почувствовать внутреннюю устойчивость и перестать жить только реакциями на внешний мир. Мы часто ищем опору снаружи — в других людях, обстоятельствах, успехах, но истинная устойчивость появляется, когда мы находим её внутри себя. Сразу после практики почувствуете: *глубокое спокойствие, как будто внутри стало тише; *ощущение собранности и уверенности; *ресурс в теле, дыхание становится свободнее; *мыслей меньше, но они яснее; *чувство: «Я на месте, я справлюсь». Напишите свою цифру в комментариях. И давайте вместе создадим что-то, что будет работать точно, глубоко и для каждого, кто этого коснётся. 💛 📩 @zabavinahelp

Практики | Подкасты | Психология Души и Тела 💎Привет, я Ирина Забавина - психолог, ментор, эксперт по ресурсам и энергии человека. Не верю в «ждать», верю в «делать». Миссия: Помогать людям возвращаться к себе — к ясности, живости и внутренней опоре. Чтобы желания не оставались мечтами, а становились действиями в согласии с телом, разумом и душой. Ценность для других: Я умею увидеть суть, распутать внутренние узлы и мягко, но точно направить туда, где начинается настоящее движение. Со мной становится легче чувствовать, понимать себя и действовать без насилия над собой. Этот канал — не просто подборка полезных текстов. Это — пространство принятия, искренности, ясности и глубины, где можно быть собой, без страха, что подумают другие. Здесь я делюсь тем, что проживаю сама, историями клиентов (с их разрешения), наблюдениями, а главное — простыми, глубокими практиками, которые помогают возвращать опору на себя, слышать свои настоящие желания и приходить к внутренней тишине. 🔍 Немного обо мне и о том, что здесь происходит Я работаю на стыке психологии, энергопрактик и телесной осознанности. Это помогает не только понять, что внутри мешает двигаться, но и мягко убрать блоки, вернуть баланс и наполниться силой для жизни. Для меня важно, чтобы каждый пост здесь был не просто «полезной мыслью», а как тёплая рука — поддержкой, напоминанием о себе и мягким шагом к переменам, которые происходят внутри, а потом — и снаружи. Читать пост - знакомство со мной! 🔍 Начни отсюда (главные посты, чтобы лучше понять, о чём мой канал) Почему игра — это серьёзно - я даю игровые инструменты для серьёзных изменений, которые меняют внутреннее состояние, мышление и, как следствие, ваши результаты. Так чувствуют себя мои клиенты, кто успел занять место на менторинг - они перестали бороться с собой, нашли внутреннюю опору и начали двигаться вперёд. Мои первые деньги пахли крапивой и сушёными листьями - мы часто ищем ответы в курсах по бизнесу, мотивационных книгах и стратегиях роста. Но на самом деле всё начинается гораздо раньше. 🌿 Практики — сердце этого канала Здесь я делюсь простыми, но глубокими практиками, которые помогают возвращать себя — в тело, в момент, в состояние покоя и силы. Это дыхательные техники, медитации, энергетические упражнения и другие инструменты, с которыми можно: — снять внутреннее напряжение, — услышать себя, — восстановить ресурс, — перейти от мыслей к чувствам и действиям. Все практики я даю из опыта — прожитого, проверенного, работающего. (попробуй прямо сегодня) Я проводник, я здесь, я есть - глубокая и простая практика на вхождение в ресурсное состояние. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ШАР - возвращает тебя в состояние силы за минуту. Энергетический кокон - зарядка энергии на весь день. Расширение денежного потока - практика для перестройки состояния. 🧘Мои авторские медитации Медитация лучшего воскресного дня — медитация покоя, отдыха и возвращения к себе. ⚠️⚠️⚠️⚠️ - что происходит в канале Каждую неделю я собираю для тебя дайджест - обзор самых полезных материалов, важных мыслей и практик, которые мы прошли вместе за это время. В нём есть: 🔹 ключевые инсайты недели 🔹 лучшие вопросы и комментарии 🔹 анонсы предстоящих встреч, практик и мероприятий Спасибо, что ты здесь. За внимание, за доверие, за готовность идти к себе — шаг за шагом. Если в тебе что-то откликается, хочется спросить, поделиться или просто быть на связи — пиши. Здесь можно быть собой, без спешки, без правильных слов. 💌 Если чувствуешь, что готов(а) глубже узнать о моих программах или менторском сопровождении — напиши в личные сообщения: @zabavinahelp. Я рядом💛

*Видео публикую с разрешения автора отзыва 💙 Когда деньги приходят прямо во время сессии Иногда кажется, что для перемен нужно много времени. Месяцы работы. Десятки шагов. И огромная сила воли. Но правда в том, что всё может начаться в тот же момент, когда ты соединяешься с собой и принимаешь то решение, которое давно просилось наружу.

Во время сессии уже деньги пришли, Ирина. Для меня это всегда показатель, что я делаю правильно.

Цагана - сильный эксперт, много лет проводила ретриты, создавала движения, выезды, встречи с людьми. А потом - пауза. Планы на Байкал откладывались годами. Запросы из других городов оставались без ответа. На сессии мы подняли эту тему. Я сказала одну фразу:

Тебя там люди ждут, а ты не едешь. Ты обещала.

И эта фраза стала точкой запуска. После сессии Цагана выходит в эфир с ученицами. Вопрос от них: — А когда вы приедете? — Да хоть сейчас! И всё закрутилось: 📞 Контакты 📊 расчёты 💰 подходящая цена И уже несколько дней подряд - поток клиентов на сессии и расстановки. Но этим всё не закончилось. Мы коснулись её внутреннего образа. Она думала, что люди видят её в красном - яркой, взрывной. А оказалось - синий. Глубокий. Заземлённый. А ещё увидели через неё символ медведицы - не про “лишний вес”, а про надёжность, материнское тепло, корни и домашний очаг.

Я приняла это. Стало легко. Сразу услышала - сразу применила. Сессия для меня была очень результативная. — Цагана

Результаты за считаные дни: 💰 Деньги прямо на сессии. 🌊 Стабильный поток клиентов. 🔥 Вдохновение и энергия, как в лучшие времена. 💙 Принятие себя и своей сути. И это не магия. Это закономерность, когда перестаёшь отмахиваться от себя настоящей - и начинаешь действовать из этой точки. 🪞 Каким бы сильным и опытным ни был эксперт, взгляд со стороны способен открыть то, что сам уже не замечаешь. И именно это становится толчком к большим переменам. #отзыв #историиклиентов #менторинг #путь_к_себе #работа_с_экспертом #личный_прорыв #трансформация #психология_души_и_тела #ментор_для_экспертов #женскиепрактики

⚠️⚠️⚠️⚠️ ПОСТОВ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ (01.08-10.08)

Какая это была неделя! Мы успели поговорить про состояние, денежный поток, внутренние роли и даже поиграть в кубик 🎲 А ещё были личные истории, медитация и пост, который многие сохранили в закладки и отправили знакомым.

01.08. Хочу делать по-другому… но нет сил и возможности. Когда всё кажется слишком тяжёлым - с чего начать, чтобы стало легче? 02.08. Сначала — состояние. Потом — всё остальное. Почему любые перемены начинаются не с планов, а с внутренней точки опоры. 04.08. Практика "Расширение Денежного Потока". Как состояние влияет на приток денег сильнее, чем усилия. 06.08. Менторинг, который раскрывает тебя Иногда человек приходит ко мне с одним запросом — например, наладить отношения или увеличить доход. А спустя пару месяцев… ✨ начинает рисовать, ✨ чувствовать энергии, ✨ слышать себя и тонкие подсказки, ✨ исцелять — сначала себя, потом других. 07.08. Вчера вошла не в ту дверь. История о том, как я оказалась в магистратуре. 08.08. ИГРА В КУБИК! Каждый, кто сыграл, получил подарок. 08.08. Внутри тебя не один человек. Кто сегодня у руля? 09.08. Почему игра — это серьёзно. И как она помогает снять внутренние блоки. 10.08. Воскресная медитация. 💬 А теперь твоя очередь - какой пост недели зацепил тебя сильнее всего? И напиши в комментариях пару слов "почему". #дайджест_постовнедели

⚠️⚠️⚠️⚠️ ПОСТОВ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ (01.08-10.08) 01.08. Хочу делать по-другому… но нет сил и возможности. Когда клиенты приходят именно с этим запросом — «сил нет, возможности не вижу, изменений хочется» — первым делом мы убираем требование всё решать одним рывком. 02.08. Сначала — состояние. Потом — всё остальное. Иногда мы приходим к изменениям с очень понятными, материальными вопросами: 💬 "Хочу понять, куда дальше" 💬 "Не хватает дохода, энергии, ясности" 💬 "Нужно сделать шаг — но какой?" 03.08. Практика ""Расширение Денежного Потока". Почему именно эта практика У одних деньги приходят с лёгкостью. У других — через контроль, напряжение и бесконечное "недостаточно". Почему? Дело не в усилиях, не в "секретных техниках". И даже не в "манифестациях". А в состоянии, из которого ты живёшь. А какой момент этой недели оказался для вас самым важным или откликнулся сильнее всего? Поделись в комментариях - мне это важно. #дайджест_постовнедели

💡 Когда в тебе спорят несколько голосов. Как разобраться, кто главный? Помните вчерашний "внутренний кастинг героев"? 🎭 Так вот - сегодня время разобрать, что делать, когда твои "внутреннии герои" начинают спорить и тянут тебя в разные стороны. Мы редко бываем одним целым в каждый момент времени. Внутри нас живёт целая компания:

- решительная, которая хочет действовать прямо сейчас; - осторожная, которая просит подождать; - уставшая, которой нужен отдых; - и та, что всё время критикует и шепчет: Ты опять делаешь не так.

Как понять, кто говорит сейчас? Слушай не только слова, а и ощущения в теле. Один голос сжимает горло. Другой - ускоряет дыхание. Третий - даёт тепло в груди. Твоё тело всегда выдаёт, какой герой сейчас у руля. Что делать, если они спорят между собой? Не пытайся их заставить замолчать. Представь, что они сидят за круглым столом, и дай каждому возможность высказаться. Иногда мы слышим только громкого, но именно тихий голос несёт решение, которое тебе действительно нужно. Как вернуть внутреннюю ясность? Представь, что ты - режиссёр этого внутреннего спектакля. Ты не обязан подчиняться актёрам. Ты можешь выбрать, кто сегодня выйдет на сцену. Это про уважение к каждому своему состоянию и про то, чтобы не рушить себя, а соединять в единое целое. Я знаю, что этот процесс может быть тонким, но он даёт потрясающее чувство свободы - когда ты не заложник внутреннего шума, а хозяин своей внутренней команды. 🌀 А в следующем посте я расскажу, как сделать так, чтобы твои внутренние роли начали работать в одну сторону, а не тянули тебя в разные. А теперь скажи - а у тебя сейчас кто за рулём? Решительный? Уставший? Или тот, кто всё контролирует? ✍️ Пиши в комментариях. Если чувствуешь, что пост был полезным - поставь 💛, чтобы я понимала, продолжать ли эту тему глубже.

Спасибо всем, кто вчера ставил огонёчки! Мы собрали нужное количество 🔥, и теперь пора выполнять обещание. Сегодня расскажу, что делать, если эти роли внутри начинают спорить и тянут в разные стороны.. Пост будет ниже👇

🔥 Челлендж на сегодня 🔥 Сегодня у нас внутренний кастинг героев 🎭 Выбирай, кто ты сегодня: 🌊 Вдохновлённый Мечтатель - уже строит планы на жизнь у океана 📋 Практичный Контролёр - всё под контролем, даже то, что ещё не случилось ⚡️ Бесстрашный Герой - в пути, даже если карты нет 💬 Напиши в комментариях под постом выше, кто ты сегодня, и жми 🔥, если внутри тебя иногда идёт целый совет директоров из твоих же ролей. ⏳ Осталось 10🔥 до секрета, как перестать рвать себя на части, когда роли тянут в разные стороны. Держим темп - открою только, когда дойдём до цели.

Сегодня в эфире - внутренний кастинг героев 🎭 Каждый из нас сегодня играет какую-то роль. Может, вы Вдохновлённый Мечтатель - уже видите закат у океана и строите великие планы? Или Практичный Контролёр - всё под контролем, даже то, что ещё не случилось? А может, сегодня рулит Бесстрашный Герой - уже в пути, даже если карты нет? 💬 Напишите в комментариях: кто вы сегодня? И поставьте реакцию🔥, если чувствуете, что иногда вас сразу несколько. 📌 Как только наберем 20🔥 я расскажу, что делать, если эти роли внутри начинают спорить и тянут в разные стороны.

Воскресенье — день, когда время замирает. Весь мир будто делает глубокий вдох… и ненадолго задерживает дыхание. Ветер дует чуть тише. Чашка чая дольше остаётся тёплой. Мы сами становимся мягче, внимательнее, ближе к себе. Воскресенье — не про достижения, не про списки задач. Это день, когда можно наконец ничего не достигать и не считать это потерей. Когда можно не торопиться. Не гнаться. Не догонять. Просто быть. Просто дышать. «Покой — это не пустота. Это пространство, в котором рождается всё настоящее.» (Тич Нат Хан) Позволь себе замедлиться. Сесть у окна и смотреть, как плывут облака. Пройтись босиком по траве. Обнять близких просто так, без повода. Послушать музыку… а может, тишину. И ни за что не чувствовать вины за этот покой. Ты не должен доказывать право на отдых. Ты — часть природы. И природа знает: чтобы цвести, нужно уметь и замирать. Ведь даже солнце садится каждый вечер. И не спешит взойти до утра. Счастливого воскресенья. Тебе — можно выдохнуть. 💫 И во благо каждого, кто сейчас читает эти строки, я дарю тебе медитацию лучшего воскресного дня — медитацию покоя, отдыха и возвращения к себе. Я прикрепляю её к этому посту — пусть она станет островом тишины, внутреннего исцеления и силы. Пусть поможет тебе замедлиться, наполниться и с любовью вступить в новую неделю. Потому что чем глубже отдых — тем ярче будут идеи, легче шаг, и полнее дыхание в грядущих днях. Пусть это воскресенье станет твоей точкой опоры. Ты есть.

Сегодня мы встретились с Ириной, чувство, что пообщалась с давним, мудрым другом, атмосфера тёплая, юутная, доверительная! Для меня это важно! Вчера я выйграла консультацию у Ирины интересным способом, подкинув виртуальный кубик. Ирина, всегда наполняет свой канал чем-то необычным, игривым, полезным, всегда интересно и живо! На встрече сразу проявилась практика по запуску новой энергии, которую я уже выполнила и после чувствую себя обновлённый и открытой позитивным переменам! Благодарю Ирина за ваши авторские медитации, глубокие и чёткие аффирмации, возможности через которые открываются варианты прекрасных событий! С вами можно обсудить абсолютно любую тему и быть уверенной, что вы дадите дельную информацию! Вы всегда чётко подметите куда сливается энергия, направите мышление в нужное русло! И если вы проявляетесь в пространстве человека, то что-то он сделал в своей жизни хорошее, потому что Вы как Космическая Награда от Высших Сил, дарованы Нам в поддержку! Побыть в Вашем поле - это уже Благо! 🙏 🙏 🙏 Благодарю! ✨🍀💞

Мне повезло ☺️ я сорвала куш! Выпала 6 на кубике и я уже успела получить свою консультацию 🤗 Ирина, благодарю вас за эту возможность! Вы с легкостью развернули ситуацию так, что ко мне пришло понимание процесса 🫶🏻 Услышала множество существенных советов, которые помогут мне устроить все самым наилучшим образом 👍🏼прямо по полочкам, как найти выход! Ваша мудрость безгранична ❤️ И отдельное спасибо, что подсветили про роли, те, что мы примеряем на себя не всегда уместно 😉 как раз сегодня у вас в канале информация на этот счет, буду перечитывать ❤️ Благодарю за ваш свет ✨

🎲 Почему игра — это серьёзно Есть люди, которые видят «Кофе с корицей» по четвергам или «Денежную девятку» и думают: - «Да это всё несерьёзно, просто развлечение». А ведь на самом деле игра — один из самых мощных инструментов для изменений. И взрослому человеку она нужна даже больше, чем ребёнку. 🌱 Что делает игра: Снимает внутренние блоки Там, где мы слишком серьёзны и зажаты, игра возвращает гибкость, лёгкость и способность действовать свободно. Меняет фокус внимания Из привычных «проблем» — в поле возможностей. Укрепляет связь с чувствами Быстрее переходим из тревоги в радость, из зажатости в открытость. Расширяет рамки привычного Новые действия → новые результаты. Закрепляет новые состояния Через повторяющиеся символы и ассоциации. 📜 Великие об игре:

«Мы не перестаём играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаём играть».

— Джордж Бернард Шоу «В каждом подлинном человеке скрыт ребёнок, который хочет играть». — Фридрих Ницше

«Игра — это высшая форма исследования».

— Альберт Эйнштейн ☕️ О ритуалах Маленькие игровые ритуалы — вроде «Кофе с корицей» или «Денежной девятки» — это не магия ради магии. Это сигналы мозгу и телу: - «Сейчас мы включаем состояние потока, изобилия, открытости и ясности». Мозг любит ассоциации: Запах корицы → деньги и удовольствие Цифра 9 → намерение и фокус Со временем эти якоря работают автоматически — даже без усилий. 💡 Смысл простой: Я не даю в канале «развлекушки». Я даю игровые инструменты для серьёзных изменений — которые меняют внутреннее состояние, мышление и, как следствие, ваши результаты. 💛 📩 @zabavinahelp