Очень Взрослые Дела
رفتن به کانال در Telegram
Подкаст, ютуб и другие творческие проекты Юли Севостьяновой. Пиши лично — @juliasevost888
نمایش بیشتر511
مشترکین
+524 ساعت
+27 روز
+2530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+66
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+210
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +5 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Чистосердечное признание: я не успеваю ☺️
Дела, записанные в ежедневнике ещё две-три недели назад, переезжают вперёд, клетка за клеткой, как пешки в начале партии.
Я каждый раз думаю: «Да, вот сегодня точно ТОТ день». Закрываю ноутбук после работы, обедо-ужинаю и… ничего полезного делать не то что не хочу, а даже не могу. Могу только вязать, смотреть уютный детективный сериал с чисто английским юмором и всё.
Дела снова переезжают, оставляя за собой мерзёхонький улиточный след. О, как я прекрасно чую его — это же чувство вины💅🏻. Опять не сделала, опять гора накапливается, опять занимаешься фигней, «А могла бы в это время…».
Да могла бы, могла, конечно. Только не сегодня.
Слова «ничего полезного» орут сиреной, но на самом деле — врут безбожно, как распоследняя жёлтая газета, чьё место только в дачном туалете.
За «ничем полезным» скрываются:
- работа, само собой
- ведение соцсетей (да, я не из пулемёта мечу контент, но зато не надоедаю))
- три занятия практикой говорения на английском (на минуточку!) на этой неделе
- занятие немецким
- сессия с психологом
- быт (пока муж в отъезде)
- переписка с рекламодателями
- чтение и ведение книжного клуба
- нововведение: силовые тренировки 3 раза в неделю
Ни-че-го?
Скорее, ничего себе! И как же легко моему мозгу прикрыть это всё газеткой и отругать себя за то, что не сделала ЕЩЁ БОЛЬШЕ. Ты ещё дышишь в 22.00? Будь добра тогда разгрести оставшееся, ведь имеет смысл только то, что ты НЕ сделала. А длинный список тебе не засчитывается, не обольщайся.
Вот такой вот я забавный хьюман биинг🫠 С приколами своеобразными. С чемоданчиком ментальных пыточных инструментиков, я бы сказала)
В общем, дела переезжают. А мир не рушится, кстати 🙏
❤️- если тоже не успеваете
🤩 - если вы электровеник и проблем оных не имеете
🤗 - если познали дзен
#juliasevost_life
| 2 | Ну что, редкий случай, когда я рассуждаю об отношениях💅🏻
В наличии: тупой коммент от некоего The Krasaffchika, моя пирамида потребностей в браке/отношениях, мужики-кошельки и песня до кучи😅
Давайте обсуждать!☕
#juliasevost_life | 196 |
| 3 | Сообщение исчезнет в полночь!
Ровно раз в месяц я открываю двери в книжный клуб.
Читаем разное: и современные детективы, и советскую фантастику, и большие роман-романычи, и сборники рассказов. Важное уточнение: это всегда художественная литература, не нон-фикшн.
Книгу месяца выбираем с помощью рандомайзера (в списке всё, что предлагают члены клуба) — это отличный шанс прочитать что-то, что сам бы ты вряд ли выбрал в магазине или в читалке. Расширяем горизонты🌸
Критерии простые: вы адекватно настроены к людям с разными вкусами и к разным книгам; у вас есть желание читать и обсуждать книги.
Пишите в комментариях, кто хочет, и я вышлю приглашение:)
#juliasevost_книжныйклуб | 150 |
| 4 | Спонтанное бонусное видео этой недели💅🏻
Укладка, немецкий, «Сумерки» — в небольшой бодрой 7-минутке)
#juliasevost_life | 408 |
| 5 | Больше не могу это терпеть!
Среди моих друзей есть очень много талантиков-брильянтиков, которым я желаю славы мировой, поэтому решила иногда рассказывать о них (не реклама, исключительно дружба ❤️).
Если вы интересуетесь современной музыкой, хотите разнообразить свой плейлист или поделиться мнением о каком-нибудь новом альбоме, это для вас!
Мой друг Фёдор Ларин с 2013 года слушает музыкальные новинки каждую (!!) неделю и пишет короткие классные рецензии. Наконец-то недавно он завёл свой канал, в котором я, честно говоря, пасусь каждый день😅 Очень люблю то, как Федя пишет и излагает, и нахожу музыку по душе.
Недавно вот из канала узнала о существовании шведской группы Dirty Loops, и заслушала по кругу их альбом Loopified (2014). Страдаю под песню It hurts, как будто есть повод страдать))
Подписывайтесь на канал Феди, увидимся там💫: https://t.me/fedorlarinmusic
#juliasevost_friends | 399 |
| 6 | Так называемое бонусное видео😁📹
Готовлю завтрак (ну как, насыпаю гранолу😅) и рассказываю про упражнение из книги психолога.
*Кстати, очень редко стала читать что-то, кроме художественной литературы, но эта книга давно была куплена, надо прочесть)
#juliasevost_life | 440 |
| 7 | По мотивам предыдущего поста💌
Что я подразумеваю, когда говорю, что каждая вещь у меня что-то отражает, какую-то сторону меня.
Например, этот образ из недавнего.
Обратите внимание, что верх — женственная женственность☺️Кудри сделала, топ открывает плечи и декольте, он расклешенный и с вытачками (тоже феминная такая форма).
А теперь смотрим на низ —ну, пацан с нашего двора🚶♂️➡️Широкие треники как из клипов нулевых и классические кроссовки New balance.
Что в этом сочетании для меня?
Во-первых, я не женственная женщина на 100%. Во мне много мужской энергии, и я ею горжусь — я круто работаю, считаю денежки, принимаю решения без всяких «посмотрим», люблю соревноваться, двигаюсь по жизни на равных. Отсюда сочетание феминного и пацанского в рамках одного образа.
Во-вторых, здесь есть отражение моей любимой эпохи — 2005-2010 и хип-хоп культура того времени. Я это слушала и на этом росла.
В-третьих, я не надела этот топ с юбкой и каблучками. Я выбрала штанцы, потому что мне удобно. Я не планирую одеваться для чужих глаз, только для своего комфорта.
Я неосознанно выбираю, что надеть и что купить, потому что у меня все струны, так сказать, настроены на то, чтобы даже своим образом рассказывать о себе истории. А считает их кто-то или нет, уже не моё дело)
Вы задумываетесь об одежде как о проявлении себя? Пришлите свою фотку в комменты, я могу сказать, что считываю по вашему образу☺️
#juliasevost_life | 425 |
| 8 | «Одеваешься как провинциалка»🌟🌟🌟
Очень люблю, когда незнакомые люди оценивают меня в каких-то ярких выражениях — есть что обсудить потом))
А я, кстати, провинциалка! В столицах и мегаполисах, конечно, пожила (Питер 9 лет, Москва 3 года, Стамбул 4,5 года), но так-то я была и есть провинциалка😁 Меня этим как-то даже не задеть, чистейшая правда)
Одежда всегда была моей большой любовью и настоящим хобби. Мне настолько нравится тема стиля, что я отучилась на стилиста-имиджмейкера. Потом, правда, вспомнила, что не хочу работать с людьми, это вот совсем не моё)
У меня есть только один принцип: я не пытаюсь казаться кем-то, кем не являюсь. Ещё меня не интересуют особо тренды, я не копирую образы стилистов и не буду покупать обычную вещь за много денег только из-за бренда. Каждая моя вещь говорит что-то обо мне, что-то отражает. Особенно вещь, которую я сама создала (в моём случае, связала).
В этом видео порассуждала, почему мы покупаем одежду без раздумий, что на самом деле продают под видом одежды, почему многие выглядят одинаково, и кто от этого получает бенефиты. Жду ваших комментариев под видео, поделитесь, как покупаете, что покупаете❤️
📺 Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=H6-qlqT9MwM
#juliasevost_youtube | 349 |
| 9 | Прямое включение из рабочей пятницы💌
Между выполнением умных всяких задач и кормлением вороны (что? да!!) решила поделиться своими переживаниями😁
Завтра записываю новое видео (спойлер: про одежду! Ибо наболело)). А ещё пытаюсь вернуться в режим по всем проектам — как приехала из России, собраться не могу, накатила апатия🫠 Но точно соберусь, я себя знаю))
А пока можете спросить, откуда у меня в доме ворона 🖤🐦😁 (кто подписан в запретграме, тот знает)
#juliasevost_life | 436 |
| 10 | Сообщение исчезнет в 00.00, успевайте!
Начинается новый месяц в моём книжном клубе! И раз в месяц я публикую приглашение:)
Пойдёмте синхронно читать и обсуждать! Закрытый клуб для своих✨
За 2,5 года мы прочитали десятки книг! Среди них были и современные детективы, и советская фантастика, и большие роман-романычи, и сборники рассказов. Важное уточнение: это всегда художественная литература, не нон-фикшн.
Книгу месяца выбираем с помощью рандомайзера (в списке всё, что предлагают члены клуба) — это отличный шанс прочитать что-то, что сам бы ты вряд ли выбрал в магазине или в читалке. Расширяем горизонты🌸
Пишите в комментариях, кто хочет, и я вышлю приглашение:)
#juliasevost_книжныйклуб | 122 |
| 11 | 1,5 месяца провела в России, чтобы вернуться и СРАЗУ ЖЕ помчаться записывать новые видео))
Потому что без Гарри уже никак, финансовые размышлизмы совсем не идут ❤️
В этом видео делюсь отчётом за май — у меня там была командировка в Дубай, где я гульнула на все (командировочные🤭), покупка билета в РФ, неожиданный шоппинг-срыв... Ничего не утаила, всем поделилась, несмотря на то, что испытываю стыд. Да, пытаюсь я быть минималистом, но выходит так себе. Очень так себе😒 Спойлер: сейчас, в конце июля, я действительно отказалась от покупок вещей, ибо всё, некуда их покупать, их надо стремительно и бесповоротно сокращать)
Приятного просмотра, жду как всегда ваших комментариев❤️
📺 Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=TwcJTO_jyy8&t=1088s
#juliasevost_youtube | 627 |
| 12 | Психологи выкачивают деньги😈 А ты, дурёха, прорабатываешься годами, потому что это модно.
Не в первый раз я подобный комментарий получаю (сегодняшний, кстати, куда-то пропал, девушка удалила, наверное).
Рассказываю.
4 года назад я потеряла отца, дом и работу (меня сократили). Я переехала в другую страну с собакой и парнем, с которым мы вместе ещё не жили. Я начала работать на другом языке, херово его зная. Угадайте, насколько по шкале от 1 до 10 я себя чувствовала? А я подскажу. На -10.
За полгода я упала в такую эмоциональную дыру, что плакала без причины и однажды сказала Лёше «Лучше бы я умерла». Когда я это сказала, то испугалась. Потому что не просто сказала, я действительно так думала. На следующий же день я записалась на психиатру, он диагностировал генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и депрессивный эпизод. Оказывается, я с ним жила последние 10 лет, не подозревая, что это ненормально и что у других такого нет. Я начала принимать антидепрессанты, и… бля, я начала жить!🙏
Таблетки прописывают дополнительно к терапии. Одни медикаменты не решат проблему. Именно поэтому нужна долгосрочная терапия с психологом.
Всё то, что у меня есть сегодня, — силы жить, работать и расти, зарабатывать, строить семью и здоровые отношения, брать ответственность, заниматься творчеством, оставаться в адеквате — это результат моей работы с психологом.
Это путь от «Лучше бы я умерла» до точки, где вы смотрите моё видео на ютубе, и я там улыбаюсь. Я живая и жить хочу пздц как)
Каждый, кто хейтит терапию, делает очень гнусное дело. Эта стигма и насмешки мешают людям, которые нуждаются в помощи, за ней обращаться. Терапия — это не «модно», это наконец-то инструмент, который на виду и на слуху. Который теперь доступен, слава тебе господи.
И я буду рекламировать любой достойный сервис психотерапии, пока жива. Потому что — без преувеличений — я жива во многом благодаря им.
Больше историй про менталку под этим хештегом:
#juliasevost_therapy | 504 |
| 13 | В апреле я занялась здоровьем и офигела от жизни такой…
*Привет из прошлого, где я в очечах и с Гарри)
Это отчёт за апрель, где я рассказала, как меня развели на деньги у врача. Сделали это красиво — я даже пикнуть не успела. Незапланированные траты не помешали мне отложить немного, но осадочек остался🐈
Буду рада вашим просмотрам и комментариям🍫
📺 Смотреть: https://youtu.be/rf2b8TJy4xs?si=TVH3Z1BbgqAELgmM
#juliasevost_youtube | 395 |
| 14 | Сообщение будет висеть только сегодня!
Начинается новый месяц в моём книжном клубе!
Пойдёмте синхронно читать и обсуждать! Закрытый клуб для своих✨
Клуб существует уже 2,5 года, и за это время мы прочитали массу книг. Среди них были и современные детективы, и советская фантастика, и большие роман-романычи, и сборники рассказов. Важное уточнение: это всегда художественная литература, не нон-фикшн.
Книгу месяца выбираем с помощью рандомайзера (в списке всё, что предлагают члены клуба) — это отличный шанс прочитать что-то, что сам бы ты вряд ли выбрал в магазине или в читалке. Расширяем горизонты🌸
Пишите в комментариях, кто хочет, и я вышлю приглашение:)
#juliasevost_книжныйклуб | 138 |
| 15 | С добрым утром всех бедняков (меня, видимо)🤪💸
А что, для всех $20.000 — это уже копейки? Может, я отстала от жизни и чего-то не понимаю. Я хотела столько накопить за 8 месяцев, но не смогла, например. Жизнь случилась, расходы выросли.
Дама дальше рассказала, что эти деньги у неё, конечно, есть. У мужа.
Так вот, хочется напомнить всем женщинам — деньги, которые у мужа, не становятся автоматически вашими деньгами. Во-первых, вы не можете их взять и единолично потратить на то решение, которое считаете нужным. Во-вторых, если вы разведётесь, то получите максимум половину.
У женщин должны быть свои деньги и fuck off-копилка на случай, если захочется выйти из отношений и не оказаться без средств к существованию.
Любовь любовью, брак браком, а в финансах нужна холодная голова.
Давайте обсуждать✋
#juliasevost_life | 472 |
| 16 | Знаете, я даже не верю, что дожила до первой рекламы на своём ютуб-канале😅
У меня блоги со времён птеродактилей — даже ЖЖ был (где я, кстати, находила друзей хороших!).
И их монетизация была чем-то, что мне было стыдно желать. Потому что «да я же не из этих, кому лишь бы продать».
Вот это «чёрно-белое мышление» — очень яркая черта людей с тревожным расстройством. Ты либо продажный инфоцыган, либо святая святость, третьего не дано. Я выбирала быть святостью, конечно же) У меня и книжный клуб бесплатный, и помогу я всегда за «спасибо», и поработаю за копейки и т.д.
Шли годы, и до меня наконец начало доходить — можно ведь не продавать чушь, а рекламировать бренды, которыми сама пользуешься и которым доверяешь. Это ж просто! Святость (вот это да!) святым духом не питается. Ей нужно платить за квартиру, сдавать анализы на десятки тыщ денег, помогать маме и покупать игрушки собаке (где-то сейчас одобрительно фыркнул Гарри😁).
Все ещё почему-то хотят, чтобы блогеры работали бесплатно. Не бесили своей рекламой) Меня тоже реклама иногда раздражает, но я понимаю — это большой труд, и этот труд должен быть оплачен, как и любой другой. Святыми мы побудем где-нибудь в других местах, других своих проявлениях) А блог — это не только отдушина, но и работа.
В общем, реклама вышла! Рада безумно, вещи мгновенно стали моими любимыми💕 Всем желаю много денег и разрешить себе делать то, что делать было страшно/неудобно/стыдно.
#juliasevost_youtube | 484 |
| 17 | Первый выход зрячей Юли в эфир📹
Сеттинг максимально непривычный, да ещё и новый пушистый персонаж появился🐈⬛ Заходите посмотреть!
В видео поделилась мыслями, которые вызрели недавно в дневнике. Я пыталась понять, что изменилось в моей жизни такого, что привело меня к сегодняшней точке? И мне удалось вычленить несколько моментов, которые сработали эффективнее всего🌟⭐️⭐️⭐️🌟
Буду рада комментариям, очень интересно послушать всех!
📺Смотреть: https://youtu.be/zb8QcgHFg2k?si=5XUDLmkQKMQB4HQE | 364 |
| 18 | Мегамедленные движения и тренировки без подкастиков в наушниках — вот куда стоит обратить свой взор🌟🌟🌟
Вышел новый эпизод моего подкаста «Очень взрослые дела» о спорте! Вы видите, что меня эта тема озаботила максимально, поэтому и выпуск спланировался буквально сам)
Мой гость — тренер по производительности Иван Загорский. За 40 с хвостиком минут мы поговорили о том, когда пора двигать в зал, почему важно тренировать нервную систему, с чего начать уставшим неспортивным и как прогрессировать мощным спортивным)
🟨 Слушать на Яндекс. Музыке: здесь
🟪 Слушать в Apple Podcasts: здесь
🔵 Слушать на других платформах: здесь
#juliasevost_podcast | 395 |
| 19 | پیام ویدیو | 342 |
| 20 | Апгрейд прошёл успешно! Я теперь человек с новым зрением🥹 | 331 |
